万千心理·聚焦取向的心理治疗—英汉对照版 【英】Campbell Purton　著,罗希　译,徐钧　审校 中国轻工业出版社【正版保证】 在线下载 pdf mobi 2025 epub 电子版

聚焦取向的心理治疗作为英国心理咨询家族的新成员刚刚进入咨询领域。它吸收了以人为中心疗法的精髓，可以将任何类型的治疗带入到一个完全不同的氛围中。治疗师在聚集取向的治疗中会始终关注来访者生动的体验，这种与来访者的合作方式可以运用在任何形式的治疗中，推进治疗进程并带来更好的效果。

本书的作者坎贝尔·帕顿是英国东安格利亚大学咨询研究中心的讲师，也是聚焦与经验心理治疗硕士学位课程的主任。在本书中，他以通俗易懂的笔触，清晰地勾勒出了聚焦取向治疗的精华所在，让读者能够清楚地了解该疗法具体的理论、实践应用方法及其形成发展的过程。这本具有权威性的图书非常值得心理咨询与治疗师研读。

章 聚焦取向咨询的起源

第二章 一种特殊的谈话方式

第三章 “体会”的概念

第四章 聚焦:与整体一起工作

第五章 用聚集取向的方式与思维和情绪工作

第六章 聚焦过程

第七章 聚焦中的合作关系

第八章 聚焦取向治疗的核心

第九章 帮助来访者与体验相连

第十章 聚焦取向治疗案例

第十一章 理论概览

第十二章 聚焦与聚焦取向治疗的研究

第十三章 聚焦取向治疗与多种治疗流派

术语表

英文原著部分

作者：(英国)帕顿 译者：罗希　审校：徐钧

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大部分咨询中会出现情绪转化或者感觉形式的转化，但重要的是，转化如何而来？

情绪的复杂性即是情境的复杂性，但我们不确定情境究竟复杂在哪里。

任何外显的情绪都有内隐的部分，尤其与情绪待在一起的时候，内隐的部分开始呈现 。

人们普遍认为情绪、想法、感觉以及图像都与某幅画（某个人、某个问题或某个情境）有关系，但这种关系并非外显而是内隐地存在于我们对整体的体会之中。

聚焦取向治疗师对整体做工作。

在停顿中，来访者正仔细地关注自己的感觉，虽然感觉的内容难以用文字表达，因为这里通常会有逻辑上的矛盾（我感到尴尬——我不感到尴尬，我不想看到它——我想看到它），但其实过程就是非逻辑性的。

要有所区别的是体会的感觉可能来源于或相关于某种情境或某个问题，而不是直接由情境产生。

真正的体会是在思考情境的同时出现的紧绷感，它可能位于胸部或胃部。如果想将体会与其他感觉区分，你可以想象如果能够解决问题，自己是什么感觉？如果是体会的话，想象情境在变，体会也会跟着改变，但是“想象”是无法解除情境的肌肉紧张感的。

我们原先将问题视为无法解决，但是呈现的并非是问题本身，却会让思维受阻且影响到生活，因此真正的问题表述应来自生活与体验。

因此，聚焦取向疗法并非忽略思维，而是需要一种超越逻辑的形式——思维运行与体验同时深入。

现在关注的是当下会如何？因为存在着治疗性的变动，生动的过去场景对当下会产生影响。来访者需要关注障碍解除时当下是什么感觉。

这里主张保持与情绪的联结而不是远离它，但是需要提供一个联结的空间。

整体体验是关于你而不是情绪，情绪只是你的一部分。“与情绪保持一定距离”就是从完整的“你”的角度来体验的。

在没有体会的情况下我们在不断变更想法，同时情绪也会跟着变，但这种变化没有意义。治疗中有一部分用于情绪的释放，但是情绪应该与其他的体验互动起来。我们不需要去意识当下对整个情境的感觉，只要让情绪反复与变化即可。。。经历情绪的人比较多，但拥有情绪的人很少。情绪需要表达，这样才能改变情境，但是并不意味着新的情境就变好了。问题也许反而更糟了，因为这些情绪没有帮助我们找到解决方法反而搅乱问题了。

在情绪状态中我们的体验会受到限制。情绪让我们关注事物改变的方式而忽视其他的体验。因此情绪表达只是解决难题的开始——它让我们在桌上找了卡片，情景随之改变，当下不用进一步深入情绪而是更广泛地接触体验并获得整体的感觉——一切有了改变，现在如何取得前进。

思考和情绪的表达能把我们带到治疗进展的地方——我们在此拥有鲜活的体验，然后在思考和情绪中反映出来。因此当思考和情绪表达或两者结合也无法取得进展时，我们需要找到这个地方。

在聚焦取向治疗中，咨询师提供一个安全的场所并接纳任何事物，但不会刻意挖出那些情绪。要将被堵住的情绪自然地表达出来，咨询师的任务就是用温暖把冰块融化。

如果聚焦者与自身的体验有良好的接触，最好还是反馈他们的原话不要换词，因为它们准确地表达了体验，聚焦者也需要再听一次。

来访者所谈的内容并不能帮助他们在治疗中取得进展。

咨询有效的来访者可能在咨询中更直接地接触感受到的体验。外向的来访者只会格外关注故事的叙述，比如一周中发生了什么，而忽略当下的感受或是讲故事带来的感觉。类似的情况同样发生在喜欢分析情景的来访者身上，他们不谈自身的感觉。感性的来访者就不同了，他们可以无须与感觉接触而立即激活以往的情绪。这些情况下缺乏的是与当下感觉体验的亲密接触，尤其是全面整体的接触。

编辑推荐

《聚焦取向的心理治疗(英汉对照)》由中国轻工业出版社出版。

书籍介绍

聚焦取向的心理治疗作为英国心理咨询家族的新成员刚刚进入咨询领域。它吸收了以人为中心疗法的精髓，可以将任何类型的治疗带入到一个完全不同的氛围中。治疗师在聚集取向的治疗中会始终关注来访者生动的体验，这种与来访者的合作方式可以运用在任何形式的治疗中，推进治疗进程并带来更好的效果。

本书的作者坎贝尔·帕顿是英国东安格利亚大学咨询研究中心的高级讲师，也是聚焦与经验心理治疗硕士学位课程的主任。在本书中，他以通俗易懂的笔触，清晰地勾勒出了聚焦取向治疗的精华所在，让读者能够清楚地了解该疗法具体的理论、实践应用方法及其形成发展的过程。这本具有权威性的优秀图书非常值得心理咨询与治疗师研读。

• 作者：竹帘yu猫咪 发布时间：2018-11-29 17:52:35

  看的是一年级，案例很具体，分析还是比较有趣，可操作性强。

• 作者：fanggogo 发布时间：2013-03-15 14:32:08

  简单了些，妙在后面探讨整合部分。

• 作者：一味不二 发布时间：2012-06-23 15:03:41

  简单、粗略的浏览了一般，还有很多困惑，希望能在下个月的聚焦取向心理治疗课程中得到更多的直接体验，使我能够加深理解。

• 作者：和和和和和 发布时间：2011-05-18 16:39:26

  啃过这本书的日文版，还是竖着排版的那种，院试也考了这个，苦死我了。

• 作者：炎翅膀 发布时间：2012-09-22 18:43:59

  半本书是英文原文，可以练外语= =。介绍的还算全面啦，值得一读，聚焦疗法应该属于比较容易自行操作的方法吧。不过中译的水平不怎么样，经常需要对照英文看看。

• 作者：蝉 发布时间：2014-03-18 17:56:19

  :

  R749.055/4257

• 网红历史学家是个有抱负的律师

  作者：一知半解 发布时间：2018-04-08 23:55:50

  我是个记吃不记打的人，已经上了罗辑思维好几次的当，但万维刚是我喜欢的专栏作家，他的一篇文章中提到了施展，在这篇文章中施展既能从中原文明也能从草原文明的视角考虑问题，我以为又发现了一本好书，迫不及待的买来一读，结果边读边tu......

  “现代世界秩序有三大构成性要素，分别是海洋秩序、大陆秩序，以及海陆中介/枢纽秩序。作为体系的中国，内在地包含着海洋和大陆等多种要素，它们通过历史的演化与现代的整合，而凝为一个共同体；中国因此得以同时嵌入在现代世界的海洋秩序与大陆秩序之中，作为海陆中介/枢纽，因其超大规模而获得动能，将人类秩序联为一体。这是中国作为世界秩序自变量的真实体现，是中国作为世界历史民族的责任担当。”

  这是全书导言中的一段话，如果想了解本书的风格，这段话大约是比较有代表性的，当然不能全部代表，另外比如“对普遍均质人民的打造，成为这个普遍帝国面临的全新历史使命”、“海洋国家的世界主义转型，是物质引导精神”、“陆地国家的世界主义转型，很可能是精神引导物质”......如果各位看官能看的下去，不妨亲自去读读，也许真的会像某些评论说的找到“ 如何给自己定位，我们将走向何处 ”的答案。

  言归正传，我先说第一个问题：作者到底想说什么？

  原谅我真的水平十分有效，如果不是借助得到APP上的那张脑图，并且听了那篇施展先生半个小时的音频讲解，要是直接看原书的话我压根就搞不清到底在说什么，一会儿“轴心文明”（抱歉我只听说过“轴心时代”和“轴心国”），一会儿“普遍帝国”，一会儿春秋，一会儿黑格尔，这让我想起了费曼自传中的一个故事：

  费曼有一次参加“教育平等之道德问题”的小组讨论，会中有关社会学家写了一篇他们都要读的论文，费曼说他根本看不懂，怀疑自己“不够格”，比如“社会区域的个体分子常常透过形象化的、符号化的渠道获得信息”，费曼跟自己说，“停下来，慢慢把一句话读完，好好弄清楚它到底说的是什么鬼东西”。费曼把这句话翻译过来——“有些人阅读，有些人听收音机”，文章只不过是用了很华丽的包装而已；把它翻译出来之后，发现文章根本什么也没说。

  有个速记员在会后问费曼：“你的职业是什么？一定不是个教授吧？”费曼说：“我就是一个教授。”

  “哪一方面的教授？”“物理——科学方面。”

  “噢，这就是原因了。”“什么的原因？”

  “你看，我是速记员，要把大家说的每一句话记录下来，但他们说的我全都听不懂，而你每次问问题或者说些什么，我却全都听的懂，因此我猜你不是个教授。”

  第二个问题，所谓“枢纽”，可能是个“辛普森悖论”。

  （不是打橄榄球的那个辛普森）

  请原谅我也沾染了我自己都鄙视的毛病，说了一个生僻的概念，不过我暂时想不到用其他更好的表达方式，请大家耐着性子看完，后面我会尽量解释清楚，先简单概括一下：辛普森悖论是英国统计学家E.H.

  辛普森

  （E.H.Simpson）于1951年提出的悖论，即在某个条件下的两组数据，分别讨论时都会满足某种性质，可是一旦合并考虑，却可能导致相反的结论。

  作者用自定义的标准，设定了“海洋秩序、大陆秩序，以及海陆中介/枢纽秩序”，与学界通行的“贸易枢纽和吸引力中心”理论严重冲突（在现代革命前，中国和南亚是吸引力中心，东地中海和西亚是贸易枢纽，近代以后贸易枢纽转移到西欧），中国何时成了“枢纽”？这不禁让人怀疑，作者的这个设定只是为了论证方便人为定了一个标准。

  关于辛普森悖论，举两个例子：

  问题一:男生是否受到歧视

  某大学出现很多男生抗议，他们说今年研究所女生录取率42%是男生21%的两倍，认为学校遴选学生有性别歧视。

  数据显示，法学院录取率是男性75%，女性只有49%；而商学院录取率是男性10%，女性为5%。但整体录取率确实是女生比男性高一倍。

  问:男生在该校是否受到歧视？

  

  辛普森悖论——问题一

  问题二:谁是更好的击球手？

  棒球选手击出安打的效率是衡量球员水平的最主要因素。

  吉米在单日和双日的比赛中安打的成功率均高于科里（20.3%vs20%，31%vs30%），根据下表的统计数据，你认为谁是更好的击球手？

  

  辛普森悖论——问题二

  在问题一中，商学院和法学院是一个重要的混杂因素，在各个学院中男生的录取率均高于女生，女生的整体录取率高可能是因为女生更喜欢申请录取率高的商学院引起的，男生的整体录取率低并不能说明男生受到歧视。

  在问题二则恰恰相反，单日和双日并非一个事实上有效的混杂因素，虽然第二位球手吉米在单日和双日的成功率都高，但我们仍然应该认为第一位球手科里才是更好的击球手。

  第三，所谓“超大规模性”，可能不过是有选择性的论据选取，并且演变成“地理决定论”的不完全变种，无法自圆其说。

  中国历史上人口一直很多这件事，大部分人都知道；但印度次大陆也是如此这件事就未必知道的人那么多了——自从公元前400年开始，印度次大陆的人口一直与中国不相上下，甚至有时超过中国，现在也是如此，现代革命以前的印度还不是“阿三”，想想哥伦布为何一直坚称他到达的是印度就能想明白了。

  注：巴基斯坦、孟加拉都是人口大国，数据参见《时间地图》P402，作者引自《世界人口的进化史》，哈蒙斯沃思。

  戴蒙德的《枪炮、病菌和钢铁》一般被斥为“地理决定论”，虽然这并非作者的真实意思表达，施展先生估计耻于于戴蒙德扯上干系，其“中国因其超大规模性而长期保持了大一统局面”的提法，虽然明显抄袭了戴蒙德的作品，但在其附录中提到的200多本译注参考书中，却找不到这本《枪炮、病菌和钢铁》。

  虽然我是个伪理工男，但也知道论证最好用数据说话，但翻遍全书却找不到几个数据，更别提图表了，反倒是满纸名人名言、帝王轶事。

  我们不能要求人人都像戴蒙德那样扎根新几内亚做实地考察，但有选择性的使用论据、刻意忽略对自己不利的论据，却非一个严肃作者所应有的治学态度。

  人们在论证的时候常常会犯逻辑错误，除了前面说的有选择性的使用论据之外，而这本书还犯了大多数历史著作常常会犯的毛病——小数定律：当数据足够少，规律会自己跳出来。原谅我又说了个生僻的概念，容我稍微解释一下，很容易理解。

  小数定律最有名的例子跟足球有关， 比如：

  巴西队的礼物——只要巴西夺冠，下一届的冠军就将是主办大赛的东道主，除非巴西队自己将礼物收回。

  1982轴心定律——世界杯夺冠球队以1982年世界杯为中心呈对称分布。

  这两个定律在2006年世界杯时被破解。 历史著作犯这个错误是比较普遍的，已经成为笑话的比如“胡人不过百年之运”，依然被很多人奉为圭臬的如中等收入陷阱、摩尔定律。《枢纽》一书中的小数定律比如“历史学就是未来学”，其他的有兴趣可以自己找找。

  第四，“近代中国为什么落后了”可能是个wei命题

  据说有一位部长去埃及访问，看到金字塔之后随口问了一句历史，得知金字塔有5000年历史的时候一下子愣住了。这个可以理解，因为《枢纽》的副标题都是“3000年的中国”。

  我们一直以“四大发明”为傲，但平心而论，对于地理大发现来说，是指南针重要还是知道地球是圆的重要？我们对古希腊和古罗马的文明了解的略微多些，但是否忽略了阿拉伯帝国在人类文明史上的地位？我们当然不用妄自菲薄，但也不用总是夜郎自大，波斯、拜占庭、奥斯曼、莫卧儿 ......这些帝国基本上都与我们出于相同的数量级上。

  与其讨论近代中国为什么落后了，不如研究一下西欧为什么从旧大陆的一个偏僻的角落突然崛起了，因为印度和阿拉伯世界可能会与我们有同样的疑问。

  总结我的看法

  1、大家“网红历史学家”的评价我觉得十分精彩，点10个赞。

  2、水平不够，拿字来凑。洋洋洒洒700页50万字，旁征博引，管它有没有用，先把你搞晕再说。

  3、作者与其说是个学者，不如说是个律师（并且是个有抱负的律师），他和律师一样都是先有观点再找证据。

  说明：

  1、欢迎不同观点的碰撞交流，但没有依据就叫人“喷子”的人除外。

  2、如果是讨论客观问题，我愿意洗耳恭听，毕竟我读书少，知道的也少，但作为客观问题有事实作为讨论的基础。

  3、如果是主观问题就没啥好讨论的了，每个人都有的价值判断，谁也说服不了谁。

• 给平淡生活激起一点小浪花

  作者：sunnypub 发布时间：2014-08-29 14:56:54

  这是我心目当中今年策划出版的图书当中第二重要的书。

  第一重要的是《互联网创业密码》，因它让我足足花了一年的时间去采访各位大佬，与他们的接触，无论比我大还是比我小，给我带来的激励、触动，甚至于是震撼，都是价值非凡，书的容量或许太小无法承受。尽管书出来的销量与我们期望的相差甚远，但过程远远比结果更宝贵，所以我把它列为我的第一重要图书。

  而这本为什么说它是第二重要？尽管它没像《互联网创业密码》一样让我花费的时间和精力那么多，但是它所分享的上百种有趣产品，足以让我列为第二重要。

  我记得这书在编辑过程当中，有一种产品是手指扫描，解决了超市收银员的红外扫描不准速度慢的缺点，我还跟我老公讨论说，能不能制造一种手指扫描仪辨别假币，聊着聊着，把自己一下子都聊兴奋了，感觉这真是一个好主意！然后在那天晚上整个散步的过程当中，都跟他聊这本书里的产品，看看哪里有更好的突破口，这让平时两点一线平淡生活工作的公务员老公似乎也能眼前一亮！

  因此，我在内容简介里加上平凡普通人也能因这本书而给平淡生活增添乐趣，里面的一些产品理念，你在普通工作当中或许也能用到！