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人的内心就是一座能量场，既隐藏着自信、积极、豁达、愉悦等正性能量，又暗含懒惰、逃避、消沉等负性能量。这两种能量可以说是此消彼长的关系。因此当正性能量不断被激发时，负面情绪会逐渐被取代，人的幸福感也会慢慢增加。所以，在准备出国留学的过程中，要重视用积极的心态调整自己，引导自己远离消极。全书包括两部分，第一部分“你好，正能量”；第二部分“留英学习生活指南”。书中独家收录了英国TOP 10名校招生官访谈实录，包括了异乡客从衣食住行到找工作的方方面面，堪称大不列颠的生存大黄页。

引言写在前面的话Prologue /1

01摘掉眼镜，用心看世界，看西方，看东方 /3

02爱和饶恕的故事 /11

03社会转型期下说中国教育 /21

第一部分你好，正能量Hello, Positive Energy /29

在最好的时光里，我独自一个人走在那条古朴绚丽的英伦街上。我像一个拾荒者，悄悄收藏起时光的底片，让它变成陈年的私酿，然后在这个阳光明媚的午后，与即将踏上英伦逐梦的你共享。只要你相信自己可以，你就是正能量的化身。

01厌倦伦敦等于厌倦生活 /31

02古朴野美的牛津小镇 /33

03写意剑桥 /35

04自由学术，学术自由 /37

05英式思维小品五则 /40

06中餐馆在英国二三事 /44

07印象布里斯托，领略英国绅士 /48

08那些留学生教会我的事 /51

09大不列颠的爱恋不青涩 /60

10理想？先生存下来更实际 /64

11由帝国下午茶引出的软实力 /68

第二部分留英学习生活指南Live and Study in the UK /73

堪称英国留学大黄页，内容不仅涵盖留英学习的部分，包括学校申请、入学报到、在校学习、毕业须知等，也包括出国前准备阶段，行李准备、报关、英镑兑换、英镑携带、资料备份等，同时也包括初抵英国时的入境须知、安排行程等，此外，留英期间健康医疗、安全及防护措施、护照延期、护照丢失等问题也有涉及。

也同时包含了留英生活和求职就业的部分，生活指南部分涵盖了服饰、饮食、住宿、旅游、手机、网络、长途电话、购物、婚姻等几个方面，就业指南部分涵盖了就业信息获取、职业能力培养、国家保险号码、工作求职策略等。

此外，本书独家收录了英国顶尖院校招生主任们亲自揭秘录取招生潜规则，从“掌权者”口中探知录取的真相。如何入读剑桥大学？听家长的？听亲戚的？听中介的？还是直接问招生主任吧！

01留英学习指南 /75

Part 1学校申请 /75

Part 2入学报到 /83

Part 3在校学习 /86

Part 4毕业须知 /91

Part 5英国前十名校招生官访谈录 /92

02留英生活指南 /155

Part 1出国前准备阶段 /155

Part 2初抵英国 /163

Part 3留英须知 /165

Part 4生活指南 /180

03留英就业指南 /214

Part 1就业信息获取 /214

Part 2职业能力培养 /215

Part 3国家保险号码 /215

Part 4工作求职策略 /216

秋野玉茜，旅英归国，教育圈知名策划人，畅销书《放养的女孩上哈佛》作者。英国PASSION CHINA驻华首席代表。资深留学专家，专业从事国际教育交流工作，多年累积经验，帮助几十名学生成功入读哈佛、斯坦福、牛津、剑桥等世界一流学府。策划《新浪英国前十名校校长》访谈，策划《搜狐乐说全球名校》系列访谈。

新浪微博：@秋野玉茜

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书籍介绍

人的内心就是一座能量场，既隐藏着自信、积极、豁达、愉悦等正性能量，又暗含懒惰、逃避、消沉等负性能量。这两种能量可以说是此消彼长的关系。因此当正性能量不断被激发时，负面情绪会逐渐被取代，人的幸福感也会慢慢增加。所以，在准备出国留学的过程中，要重视用积极的心态调整自己，引导自己远离消极。全书包括两部分，第一部分“你好，正能量”；第二部分“留英学习生活指南”。书中独家收录了英国TOP 10名校招生官访谈实录，包括了异乡客从衣食住行到找工作的方方面面，堪称大不列颠的生存大黄页。

• 作者：Yona 发布时间：2011-02-07 20:46:04

  算是了却当年心愿

• 作者：晓·熟 发布时间：2022-07-10 19:17:11

  原文多为大家作品，品质有一定保证。结合一年级上拼音学习使用。儿歌简短，押韵，学习相关拼音的时候可以作为拓展儿歌使用。

• 作者：朱颐钊 发布时间：2022-06-15 14:14:43

  本册2种。主体是纪传体的《永历实录》。在党争的叙事上，作者有其立场，另有部分人物晚节或因耳目所限而记载有误，故应予以注意。不过大量细节可补它史之阙，如桂恭王之暴薨或乃绍宗之志；李定国复衡州，营桂王宫，将以迎驾；孙可望用兵仿戚继光法；甲申以后，张同敞终身素服；永历三年，昭宗遣密使两谒孝陵；庞天寿不识汉字，然其旗帜用洋文。另一《明代轶闻》为民国人所汇编之明人故事，不当载入此丛书。

• 作者：单破当 发布时间：2023-07-18 17:32:34

  很快就进入了历史分析，废话不多，好

• 作者：april30138 发布时间：2022-10-17 15:41:52

  sss 有点可爱的小故事集 搬起石头砸自己的脚

• 作者：自瑜自乐 发布时间：2013-07-18 09:46:20

  人的内心就是一座能量场，既隐藏着自信、积极、豁达、愉悦等正性能量，又暗含懒惰、逃避、消沉等负性能量。这两种能量可以说是此消彼长的关系。因此当正性能量不断被激发时，负面情绪会逐渐被取代，人的幸福感也会慢慢增加。所以，在准备出国留学的过程中，要重视用积极的心态调整自己，引导自己远离消极。

• 猎手带着孤独的心

  作者：陈灼 发布时间：2008-08-04 23:48:32

  The Heart Is a Lonely Hunter，心是孤独的猎手。用了两天时间看完了这本小说。作者名叫Carson McCullers，生于1917年，死于1967年。这部有着非常忧郁名称的小说，如她的题目那样，充满了生活中，毋宁说，是时代中孤独者的代表。阴郁，宅心仁厚的咖啡馆老板比夫，每夜都会通宵开店，不为挣钱，只为招待那些孤独的客人；黑人医生本尼迪克特，悬壶济世，在黑人社区中如同菩萨一般，却与妻儿关系十分恶劣；女孩米克，为了听莫扎特和贝多芬的音乐，半夜躲在人家窗沿下抱着膝头，震撼得瑟瑟发抖；醉鬼杰克，来如影，去如风，在马戏团里的旋转木马舞台边兼作修理工和收银员。最后，当然了，最后，是哑巴辛格，每过半年，他都要去疯人院看望自己的好伙伴安东尼帕洛斯，给他带去好吃的好玩的。

  南方，南方

  自从白瑞德负气离家，郝思嘉对我说：“明天就是另外一天了。”之后，我对南方一无所知。《心是孤独的猎手》正是描写了这样一座南方的工业小镇，这里焦躁，贫困，丑恶，安静，四季绵长，一切都在阳光中熔化成软软的棉花糖。卡森对南方那种深入骨髓的描写，从一颗雨珠溅起的沙尘，到几千平方公里压境的紫云，她不惜用所有合适的，森然的词汇来在你的头脑中树立南方的形象。每一个房间的摆设，每一条街道的曲折，每一列火车穿过的风景，去掉所有的人所有的事，所有我们之间故意制造的创伤和文明的起伏的不解，南方如诗，南方如河。我不知道那是谁的诗，我不曾见过那条河。但是卡森的文字，却好像地底深处的废井，云层深处焦灼的电花，将我拖到南方。朦胧间，我回忆起菲利普·迪克小说中的那些街道，那些被幻象所扭曲，被阳光所扭曲，被我内心的灰尘所扭曲，他的文字犹如梦的再现，像一张网，铺在地上让你行走，磕磕绊绊的。卡森的文字，好像白日梦，对，就是这个词，白日梦，你走进了七十年前，和你一般年纪的女作家的房间，她在奋笔疾书，她仿佛闭上了黑色的眼睛，闭上了黑色的大眼睛，任凭思绪的漂流。你的白日梦是那样煞白，你隔着厚厚的纸张，你的手仍旧能感觉到书的重量。你走在早上八点二十六分的烈日照射的玉田路上，你叼着喝干的冰豆浆塑料杯，一边细数：

  主题，主题

  不可思议的多，这本342页的书，包涵的主题不可思议的多。每一个都是重大的，都是沉重的，我把所有的我不知道在什么地方深埋的铅块全部挖出来，也不能在天平上衡量这些主题的沉重。我冷漠的将这些主题从眼前一页一页翻过，我举重若轻。历史课本上淡淡的一句话，不会被百分之九十九点九九九九九九的学生注意，但却被我刻在脑海里：二战前夕，美国出现法西斯和工人运动两股潮流。法西斯，工人运动，两股潮流。杰克在和本尼迪克特的谈话中，提到了这两种前途。老医生反驳他，说明在南方一直实行的就是针对黑人的法西斯制度。希特勒怎么对待犹太人的，南方就是怎么对待黑人的。杰克无人理睬，杰克咆哮的像一头野狗，他不敢发动群众，他甚至努力去平息白人和黑人之间的矛盾，他所能想到的就是传播工运思想，他要让越来越多的人“知道”。他好像火种，到哪里都被无知和嘲弄浇灭，但是他不，他在地底下烧，哪怕只有一星煤灰，就算那一星儿煤灰烧没了，他也会呕出大量的酒，点燃火种。黑人老医生的耐心比密西西北的泥床还要厚一百倍，他从肉体上尽力拯救他的同胞，他相信黑人民族是最优秀的黑人的后代，因为凡是有一点儿不优秀的基因都在贩奴船的底舱，在南方的毒日和鞭子下烧成灰烬了。他又不仅从肉体上拯救他们，他从自己的儿子们做起，他一点一点地向他们灌输思想，灌输汉密尔顿，卡尔·马克思的思想，他甚至用这些恒星的名称，为儿子们起这样的名。但是他们不听，他们不做，他们渐进，他们忍耐。直到最小的孩子被截断双腿，医生最大的愤怒，也只不过是打算聚齐一千个黑人，徒步到华盛顿去示威。

  比夫爱米克，米克爱辛格，辛格爱安东尼帕洛斯，安东尼帕洛斯爱吃爱喝。比夫对米克的爱，是卡森对自己的爱，当米克终于在现实面前屈服，离开自己的里屋后，比夫不再爱她，卡森却从那里开始长大。我们谁也不知道米克能否最后回到自己的里屋，正如我们自己甚至从未想到过自己有一天会记起自己丢失的里屋。米克就像《杀死一只知更鸟》里面的小女孩，她的眼光看到的世界，给这个腌起来晒得干得要死咸得要命的故事旁，增加了一杯清水。但是米克会长大，米克也会和男孩子赤裸相对，米克也有初吻，米克把发疯的男子气概收在里屋，把自撰的琴谱藏在床肚，米克长大了。米克长大了，我们不再有孩子的目光看这个世界，故事也就讲完了。比夫是化身，比夫不代表任何主题，比夫坐在那里一动也不动，他代表我们所有人，在舞台下的所有人，我们怜悯杰克的胡闹，我们照料辛格的后事，我们爱米克。辛格爱安东尼帕洛斯，没有人知道，安东尼帕罗斯更不会知道，他到死也不曾知道。这是哑巴对哑巴的爱情，这是男人对男人的爱情，这种爱，因为不能对任何人提起，包括被爱的人，所以，辛格是哑巴，辛格的心里只有安东尼帕洛斯，其他所有的人，不论是阴郁的咖啡馆老板，还是早熟的爱听收音机的小女孩，还是激动得大老粗温柔革命家杰克，还是心里有一股业火的活菩萨本尼迪哥特，他为什么要在乎他们，他唯一在乎的就是自己的爱人安东尼帕洛斯。哦，安东尼帕洛斯，辛苦工作，节省下来的钱财，我愿意为你买来好酒好菜，为你准备最好玩的玩具，送到你的病床前，只要能看到你一眼，我就能平静半年。

  但如果看不到你。我就死。

  猎手，猎物

  心是猎手，它的猎物是什么，心是孤独的猎手，在人和人组成的丛林中游走，它的猎物是什么？卡森啊卡森，你多么善于使用平行叙事，从一个人的眼睛里看另外四个人，再分别从另外四个人的眼睛里看所有的人。每个人之间都有交叉的关系，每个人的心都从未靠近，当四位主角的心，都带着敏感与悲伤，孤独和渴望，自私与彷徨，酸楚与紧迫，走向辛格时，谁也不知道，辛格的心，早已被安东尼帕洛斯所捕获。辛格不是也无法是你们的猎物，这与聋哑无关，这与性取向无关，这与什么都无关，这就是事情的本质。心是孤独的猎手，肩负着孤独，猎手永远都在游荡，猎手无心张望，猎手在高山之巅向内心深处大喊，猎手走过时光。时代匆匆过，卡森看到了民权运动的到来，卡森看到了南方的变化，卡森看到了法西斯的兴衰和变种，卡森看到了工运的起起落落，卡森瘫痪着，卡森沉默着，卡森睁大黑眼睛，望着镜子中的我们。

  @陈灼

• 朋友对这本书的要理阐释

  作者：Quo Vadis 发布时间：2019-11-16 17:07:42

  怕黑的小东同学一直都在渴求着光明，但他既不愿意去光明城（因为城门很窄，他的超大玩具熊伙伴进不去）、又不想听妈妈的教导（妈妈告诉他要克私欲、修德行，使内心有光），一直在渴求但不可及的痛苦中，直到有一天，他的邻居送给了他一包辣条，那红红的、浓香的刺激使他流下了口水，他躺在躺椅上，咀嚼着、笑着，得到了巨大的满足，开心地眯上了眼睛，世界的一切都被挡在了视野之外，只剩下了黑暗。