CA学(640-802)-(第7托德·莱莫人民邮电出版社9787115275448 适合所有应试人员网络管理人员及 在线下载 pdf mobi 2025 epub 电子版

内容简介：

本书是最新的CCNA备考指南，力求帮助应试者全面、细致地掌握新的考试内容。这一版反映了最新的CCNA考试动态，涵盖以太网、802.11n技术、Voice VLAN等主题的新功能和资料。本书配套光盘中，附赠了本书作者的教学视频和音频。

本书特色如下：

全面系统地讲解考试目标，提高考生信心；

用动手实验和书面测试强化关键技能；

通过实际场景帮助考生学以致用；

每章附有挑战性的复习题，帮助读者全力备考；

每章一节考试要点，帮考生识别需精通的关键知识；

清晰罗列考试目标，并给出对应章号，帮助考生轻松查阅全书内容。

本书主要内容如下：

网络的工作原理

 配置和验证VLAN和交换机间通信，并排除相关故障

实现IP编址方案和IP服务，满足中型企业分支机构的网络需求

 配置和验证思科设备上路由器的基本动作和路由选择，并排除相关故障

阐述并选择组建WLAN所需的管理任务

 识别网络安全问题，并提供常见安全问题的缓解方法

在中型企业分支机构网络中实现和验证NAT和ACL，并排除相关故障

 实现和验证WAN链路

第1章　网络互联　1

1.1　网络互联基础　2

1.2　网络互联模型　8

1.2.1　分层方法　9

1.2.2　参考模型的优点　9

1.3　OSI参考模型　9

1.3.1　应用层　11

1.3.2　表示层　12

1.3.3　会话层　12

1.3.4　传输层　12

1.3.5　网络层　17

1.3.6　数据链路层　18

1.3.7　物理层　21

1.4　小结　22

1.5　考试要点　22

1.6　书面实验　23

1.6.1　书面实验1.1：OSI问题　23

1.6.2　书面实验1.2：定义OSI模型的各层及其使用的设备　23

1.6.3　书面实验1.3：识别冲突域和广播域　24

1.7　复25

1.8　复案　27

1.9　书面实验1.1答案　27

1.10　书面实验1.2答案　28

1.11　书面实验1.3答案　28

第2章　以太网和数据封装　29

2.1　以太网回顾　29

2.1.1　冲突域　30

2.1.2　广播域　30

2.1.3　CSMA/CD　30

2.1.4　半双工和全双工以太网　31

2.1.5　以太网的数据链路层　32

2.1.6　以太网物理层　37

2.2　以太网布线　40

2.2.1　直通电缆　41

2.2.2　交叉电缆　41

2.2.3　反转电缆　42

2.3　数据封装　44

2.4含3层的Cisco层次模型　47

2.4.1　核心层　48

2.4.2　集散层　48

2.4.3　接入层　49

2.5　小结　49

2.6　考试要点　49

2.7　书面实验　50

2.7.1　书面实验2.1：制/制/十制转换　50

2.7.2　书面实验2.2：CSMA/CD的工作原理　52

2.7.3　书面实验2.3：布线　52

2.7.4　书面实验2.4：封装　53

2.8　复53

2.9　复案　55

2.10　书面实验2.1答案　55

2.11　书面实验2.2答案　57

2.12　书面实验2.3答案　57

2.13　书面实验2.4答案　57

第3章　TCP/IP简介　58

3.1　TCP/IP简介　58

3.2　TCP/IP和DoD模型　59

3.2.1程/应用层协议　61

3.2.2　主机到主机层协议　67

3.2.3　因特网层协议　74

3.3　IP编址　82

3.3.1　IP术语　82

3.3.2　层次型IP编址方案　83

3.3.3　私有IP地址　87

3.4　IPv4地址类型　88

3.4.1　第2层广播　88

3.4.2　第3层广播　88

3.4.3　单播地址　88

3.4.4　组播地址　89

3.5　小结　89

3.6　考试要点　89

3.7　书面实验　90

3.7.1　书面实验3.1：TCP/IP　91

3.7.2　书面实验3.2：协议对应的DoD模型层　91

3.8　复91

3.9　复案　93

3.10　书面实验3.1答案　94

3.11　书面实验3.2答案　94

第4章　轻松划分子网　95

4.1　子网划分基础　95

4.1.1　ip -zero　96

4.1.2　如何创建子网　96

4.1.3　子网掩码　97

4.1.4　CIDR　98

4.1.5　C类网络的子网划分　99

4.1.6　B类网络的子网划分　107

4.1.7　A类网络的子网划分　113

4.2　小结　115

4.3　考试要点　115

4.4　书面实验　116

4.4.1　书面实验4.1：书面子网划分实践1　116

4.4.2　书面实验4.2：书面子网划分实践2　116

4.4.3　书面实验4.3：书面子网划分实践3　117

4.5　复117

4.6　复案　119

4.7　书面实验4.1答案　121

4.8　书面实验4.2答案　121

4.9　书面实验4.3答案　122

第5章　变长子网掩码(VLSM)、和TCP/IP故障排除　123

5.1　变长子网掩码(VLSM)　123

5.1.1　VLSM设计　124

5.1.2　实现VLSM网络　125

5.2　　132

5.3　排除IP编址故障　134

5.4　小结　140

5.5　考试要点　140

5.6　书面实验5　141

5.7　复141

5.8　复案　143

5.9　书面实验5答案　143

第6章　思科互联网络操作系统(IOS)　144

6.1　IOS用户界面　145

6.1.1　思科路由器IOS　145

6.1.2　连接思科路由器　145

6.1.3　启动路由器　147

6.2　命令行界面(CLI)　150

6.2.1入CLI　150

6.2.2　路由器模式概述　150

6.2.3　CLI提示符　151

6.2.4　编辑和帮能　153

6.2.5　收集基本的路由选择信息　157

6.3　路由器和交换机的管理配置　158

6.3.1　主机名　159

6.3.2　旗标　159

6.3.3　设置密码　161

6.3.4　对密行加密　165

6.3.5　描述　167

6.4　路由器接口　169

6.5　查看、保存和删除配置　177

6.5.1　删除配置及重启路由器　178

6.5.2　验证配置　178

6.6　小结　187

6.7　考试要点　187

6.8　书面实验6　189

6.9　动手实验　189

6.9.1　动手实验6.1：删除现有配置　190

6.9.2　动手实验6.2：探索用户模式、特权模式和各种配置模式　190

6.9.3　动手实验6.3：使用帮助和编能　191

6.9.4　动手实验6.4：保存路由器配置　191

6.9.5　动手实验6.5：设置密码　192

6.9.6　动手实验6.6：设置主机名、描述、IP地址和时钟频率　193

6.10　复195

6.11　复案　197

6.12　书面实验6答案　198

第7章　管理思科互联网络　0

7.1　思科路由器的内部组件　0

7.2　路由器的启动顺序　1

7.3　管理配置寄存器　1

7.3.1　理解配置寄存器的位　2

7.3.2　检查当前配置寄存器中的值　3

7.3.3　修改配置寄存器　3

7.3.4　密码恢复　5

7.3.5　boot system 命令　8

7.4　备份和恢复思科 IOS　9

7.4.1　验证闪存　210

7.4.2　备份思科IOS　210

7.4.3　恢复或升级思科路由器的IOS　211

7.4.4　使用思科 IOS文件系统　212

7.5　备份和恢复思科配置　216

7.5.1　备份思科路由器配置文件　216

7.5.2　恢复思科路由器的配置　218

7.5.3　删除配置　219

7.5.4　使用思科IFS管理路由器的配置　219

7.6　使用思科发现协议　221

7.6.1　获取CDP定时器和保持时间的相关信息　221

7.6.2　收集邻居信息　222

7.6.3　获取接口上的流量信息　226

7.6.4　获取端口和接口的相关信息　226

7.6.5　使用CDP记录网络拓扑结构　229

7.7　使用Tel　231

7.7.1　同时远程登录多个设备　233

7.7.2　检查Tel连接　234

7.7.3　检查Tel用户　234

7.7.4　关闭Tel会话　234

7.8　解析主机名　235

7.8.1　建立主机表　235

7.8.2　使用DNS解析名称　237

7.9　检查网络连接并排除故障　239

7.9.1　使用Ping命令　239

7.9.2　使用traceroute命令　240

7.9.3　debug 命令　241

7.9.4　使用show processes命令　243

7.10　小结　244

7.11　考试要点　244

7.12　书面实验7　245

7.12.1　书面实验7.1　245

7.12.2　书面实验7.2　246

7.13　动手实验　246

7.13.1　动手实验7.1：备份路由器的IOS　246

7.13.2　动手实验7.2：升级或恢复路由器的IOS　247

7.13.3　动手实验7.3：备份路由器的配置　247

7.13.4　动手实验7.4：使用CDP　247

7.13.5　动手实验7.5：使用Tel　248

7.13.6　动手实验7.6：解析主机名　249

7.14　复250

7.15　复案　252

7.16　书面实验7答案　253

7.16.1　书面实验7.1　253

7.16.2　书面实验7.2　253

第8章　IP路由　254

8.1　路由选择基础　255

8.2　IP路由选择过程　257

8.2.1　对IP路由选择过程理解的测试　262

8.2.2　配置IP路由　265

8.3　在网络上配置IP路由　277

8.3.1　静态路由选择　278

8.3.2　默认路由选择　287

8.4　动态路由选择　289

8.5　距离矢量路由选择协议　291

8.6　RIP　294

8.6.1　RIP定时器　295

8.6.2　配置RIP路由选择　295

8.6.3　检验RIP路由选择表　298

8.6.4　配置RIP路由选择示例2　300

8.6.5　RIP传播　301

8.6.6　RIPv2　301

8.7　验证配置　303

8.7.how ip protocols　303

8.7.2　debug ip rip　305

8.7.3　在互联网络上启用RIPv2　307

8.8　小结　311

8.9　考试要点　312

8.10　书面实验8　313

8.11　动手实验　313

8.11.1　动手实验8.1：创建静态路由　314

8.11.2　动手实验8.2：配置RIP路由　315

8.12　复316

8.13　复案　3

8.14　书面实验8答案　321

第9章　IGRP(EIGRP)和开放短路径优先(OSPF)　322

9.1　EIGRP的特点和操作　323

9.1.1　协议相关模块　323

9.1.2　邻居发现　324

9.1.3　可靠传输协议　325

9.1.4　弥散更新算法(DUAL)　325

9.2　使用EIGRP来支持大型网络　326

9.2.1　多个AS　326

9.2.2　支持VLSM和　326

9.2.3　路由发现和维护　328

9.3　配置EIGRP　329

9.3.1　Corp　331

9.3.2　R1　331

9.3.3　R2　332

9.3.4　R3　332

9.3.5　配置不连续网络　334

9.4　使用EIGR行负载均衡　336

9.5　验证EIGRP　339

9.6　开放短路径优先基础　344

9.6.1　OSPF术语　346

9.6.2　SPF树的计算　348

9.7　配置OSPF　349

9.7.1　启用OSPF　349

9.7.2　配置OSPF区域　349

9.7.3　使用OSPF来配置网络　352

9.8　验证OSPF配置　354

9.8.how ip ospf命令　356

9.8.2　show ip ospf database命令　357

9.8.3　show ip ospf interface命令　358

9.8.4　show ip ospf neior命令　359

9.8.5　show ip protocols命令　359

9.8.6　调试OSPF　360

9.9　OSPF的DR和BDR选举　362

9.9.1　邻居　362

9.9.2　邻接　362

9.9.3　DR和BDR的选举　363

9.10　OSPF和环回接口　363

9.10.1　配置环回接口　363

9.10.2　OSPF接口优先级　366

9.11　OSPF故障诊断　367

9.12　配置EIGRP和OSPF路由　370

9.13　小结　372

9.14　考试要点　373

9.15　书面实验9　373

9.16　动手实验　374

9.16.1　动手实验9.1：配置和验证EIGRP　374

9.16.2　动手实验9.2：启动OSP程　376

9.16.3　动手实验9.3：配置OSPF接口　376

9.16.4　动手实验9.4：验证OSPF操作　377

9.16.5　动手实验9.5：OSPF DR和BDR的选举　377

9.17　复379

9.18　复案　382

9.19　书面实验9答案　383

第10章　第2层交换和生成树协议(STP)　384

10.1　第2层交换出现之前　385

10.2　交换式服务　387

10.2.1　第2层交换的局限　388

10.2.2　桥接与局域网交换的比较　388

10.2.3　第2层上的3种交能　388

10.3　生成树协议(STP)　394

10.3.1　生成树术语　394

10.3.2　生成树的操作　395

10.4　配置Catalyst交换机　403

10.4.1　Catalyst交换机的配置　403

10.4.2　验证思科Catalyst交换机的配置　415

10.5　小结　421

10.6　考试要点　421

10.7　书面实验10　422

10.8　复422

10.9　复案　425

10.10　书面实验10答案　426

第11章　虚拟局域网　427

11.1　VLAN基础　428

11.1.1　控制广播　429

11.1.2　　429

11.1.3　灵活和可扩展　430

11.2　VLAN成员资格　432

11.2.1　静态VLAN　432

11.2.2　动态VLAN　433

11.3　标识VLAN　433

11.3.1　对行标记　435

11.3.2　VLAN标识方法　435

11.4　VLAN中继协议(VTP)　436

11.4.1　VTP运行模式　437

11.4.2　VTP修剪　438

11.5　VLAN间路由选择　439

11.6　配置VLAN　440

11.6.1　将交换机端口分配给VLAN　442

11.6.2　配置中继端口　443

11.6.3　配置VLAN间路由选择　446

11.7　配置VTP　451

11.7.1　排除VTP故障　454

11.7.2　VLAN数据库来自何方　456

11.8　电话：配置语音VLAN　457

11.8.1　配置语音VLAN　458

11.8.2　配置IP电话发送语音数据流的方式　458

11.9　小结　459

11.10　考试要点　459

11.11　书面实验11　460

11.12　复460

11.13　复案　463

11.14　书面实验11答案　464

第12章　　465

12.1　外围路由器、防火墙和内部路由器　466

12.2　访问控制列表简介　466

12.3　标准访问控制列表　469

12.3.1　通配符掩码　470

12.3.2　标准访问控制列表示例　472

12.3.3　控制VTY(Tel/SSH)访问　474

12.4　扩展访问控制列表　475

12.4.1　扩展访问控制列表示例1　479

12.4.2　扩展访问控制列表示例2　480

12.4.3　扩展访问控制列表示例3　481

12.4.4　命名ACL　482

12.4.5　注释　483

12.5　禁用和配置网络服务　484

12.5.1　阻断SNMP分组　484

12.5.2　禁用echo　485

12.5.3　禁用BootP和自动配置　485

12.5.4　禁用程　485

12.5.5　禁用IP源路由选择　486

12.5.6　禁用代理ARP　486

12.5.7　禁用重定向消息　486

12.5.8　禁止生成ICMP不可达消息　486

12.5.9　禁用组播路由缓存　486

12.5.10　禁用维护操作协议　487

12.5.11　关闭X.25 PAD服务　487

12.5.12　启用Nagle TCP拥塞算法　487

12.5.13　将所有事件都写入日志　487

12.5.14　禁用思科发现协议　488

12.5.15　禁止转发UDP协议分组　488

12.5.16　思科auto secure　488

12.6　监视访问控制列表　491

12.7　小结　493

12.8　考试要点　493

12.9　书面实验12　494

12.10　动手实验　494

12.10.1　动手实验12.1：标准IP访问控制列表　495

12.10.2　动手实验12.2：扩展IP访问控制列表　495

12.11　复497

12.12　复案　500

12.13　书面实验12答案　501

第13章　网络地址转换(NAT)　502

13.1　在什么情况下使用NAT　502

13.2　网络地址转换类型　503

13.3　NAT术语　504

13.4　NAT的工作原理　504

13.4.1　配置静态NAT　505

13.4.2　配置动态NAT　506

13.4.3　配置PAT(NAT重载)　507

13.4.4　NAT的简单验证　507

13.5　NAT的测试和故障排除　508

13.6　小结　512

13.7　考试要点　512

13.8　书面实验13　512

13.9　动手实验　512

13.9.1　动手实验13.1：为使用NAT作准备　513

13.9.2　动手实验13.2：配置动态NAT　515

13.9.3　动手实验13.3：配置PAT　516

13.10　复517

13.11　复案　519

13.12　书面实验13答案　5

第14章　思科无线技术　521

14.1　无线技术简介　521

14.2　基本的无线设备　522

14.2.1　无线接入点　522

14.2.2　无线网络接口卡(WNIC)　523

14.2.3　无线天线　523

14.3　无线管制　523

14.3.1　IEEE 802.11传输　524

14.3.2　无需许可的频段　524

14.3.3　802.11标准　525

14.3.4　802.11b(2.4 GHz)　526

14.3.5　802.11g(2.4 GHz)　527

14.3.6　802.11a(5 GHz)　528

14.3.7　802.11n(2.4 GHz/5 GHz)　528

14.3.8　802.11系列标准之比较　529

14.4　无线拓扑　529

14.4.1　独立基本服务集(ad hoc)　530

14.4.2　基本服务集(BSS)　530

14.4.3　基础设施基本服务集　531

14.4.4　服务集ID　532

14.4.5　扩展服务集　532

14.4.6　在WLAN中支持IP语音(VoIP)　533

14.5　无线　533

14.6　小结　537

14.7　考试要点　537

14.8　书面实验14　537

14.9　复538

14.10　复案　539

14.11　书面实验14答案　540

第15章　IPv6　541

15.1　为何需要IPv6　541

15.2　IPv6的优点和用途　542

15.3　IPv6地址及其表示　543

15.3.1　简化表示　543

15.3.2　地址类型　544

15.3.3　特殊地址　545

15.4　IPv6在互联网络中的运行方式　545

15.4.1　自动配置　545

15.4.2　给思科路由器配置IPv6　546

15.4.3　DHCPv6　547

15.4.4　ICMPv6　547

15.5　IPv6路由选择协议　548

15.5.1　RIPng　548

15.5.2　EIGRPv6　549

15.5.3　OSPFv3　549

15.6　迁移到IPv6　550

15.6.1　双栈　550

15.6.2　6to4隧道技术　551

15.6.3　NAT-PT　552

15.7　小结　552

15.8　考试要点　552

15.9　书面实验15　553

15.10　复553

15.11　复案　555

15.12　书面实验15答案　556

第16章　广域网　557

16.1　广域网简介　557

16.1.1　定义WAN术语　558

16.1.2　WAN连接的带宽　558

16.1.3　WAN连接类型　559

16.1.4　对WAN的支持　560

16.2　有线电视和DSL　562

16.2.1　有线电视　563

16.2.2　数字用户线(DSL)　564

16.3　串行广域网布线　567

16.3.1　串行传输　567

16.3.2　数据终端设备和数据通信设备　567

16.4　数据链路控制(HDLC)协议　568

16.5　点到点协议(PPP)　569

16.5.1　链路控制协议(LCP)配置选项　570

16.5.2　PPP会话的建立　570

16.5.3　PPP身份验证方法　571

16.5.4　在思科路由器上配置PPP　571

16.5.5　配置PPP身份验证　571

16.5.6　验证PPP封装　572

16.6　帧中继　576

16.6.1　帧中继技术简介　576

16.6.2　帧中继的实现和监视　582

16.7　虚拟专网　588

16.7.1　思科IOS IPSec简介　589

16.7.2　IPSec变换　589

16.8　小结　591

16.9　考试要点　591

16.10　书面实验16　591

16.11　动手实验　592

16.11.1　动手实验16.1：配置PPP封装和身份验证　592

16.11.2　动手实验16.2：配置和监视HDLC　593

16.11.3　动手实验16.3：配置帧中继和子接口　594

16.12　复595

16.13　复案　598

16.14　书面实验16答案　599

附录　配套光盘　600

索引　602

Todd Lammle 通过了CCSI、CCNA/CCNA Wireless/CCNP/CCSP/CCVP、MCSE、CEH/CHFI、FCC RF等认证，专注于思科认证互联网络技术，是世界闻名的技术作家、培训师、顾问。他拥有29年的LAN、WAN和大型无线网络的从业经验，写过50多本书（包括非常畅销的Sybex CCNA Study Guides和CCNA Wireless Study Guide），并且经营着一家培训和咨询公司，个人主页为www.lammle.com。

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当路由器启动时,它要执行一系列的操作,即所谓的启动顺序(boot sequence),其目的是测试硬件并加载所需要的软件.启动顺序包括一下步骤:

(1) 路由器执行POST(开机自检).POST将检查硬件,以验证设备的所有组建目前是可运行的.例如, POST会分别检查路由器的不同接口.POST保存在ROM(只读存储器)中,并从ROM运行.

(2)之后,引导程序(Bootstrap loader)将查找路由器的不同接口. POST保存在ROM中,并从ROM运行.程序负责查找每个IOS程序的存储位置,并随后加载该文件.默认情况下,所有的思科路由器都会首先从闪存中加载IOS软件.(根据配置寄存器决定查找顺序)

注: 加载IOS的顺序是闪存,TFTP服务器,然后是ROM

(3) IOS软件将在NVRAM中查找有效的配置文件.此文件成为启动配置(startup-config), 只有当管理员将运行配置文件复制到NVRAM中时才会产生.(新的ISR路由器中都预设了一个小型启动配置文件.)

(4)如果在NVRAM中查找到启动配置文件,路由器则会复制此文件到RAM中,并将它称为运行配置,路由器将使用这个文件运行路由器.路由器将进入正常运转状态.如果在NVRAM中没有查找到配置启动文件,路由器将在所有可进行CD(carrier detect,载波检测)的接口发送广播,用以查找TFTP主机可使用的配置文件,如果没有找到(这一查找通常都不会成功,而大部分人甚至都不会察觉到路由器曾进行这样的尝试),路由器将进入设置模式进行配置.

该子网的广播地址为64

the FastEthernet interface is in the 32 subnet; the broadcast address is 63; and the valid hosts are 33–62.

On the top internetwork in Figure 1-4, you’ll notice that a bridge was used to connect the hubs to a router.

路由选择是指将分组从一个设备通过互连网络发往位于不同网络上的另一个设备的操作。路由器不关注网络中的主机，而只关注互联起来的网络以及通往各个网络的最佳路径。目标主机的逻辑网络地址用来获取通过可路由网络传送到指定网络中的分组，主机的硬件地址用来将分组从路由器投递到正确的目标主机上。

如果某个网络没有与路由器直接相连，那么路由器就必须通过这样两种方式了解如何到达这个远程网络：静态的路由选择，即必须由专人手工将所有的网络位置输入路由选择表；动态的路由选择，在动态路由选择的过程中，路由器上运行的协议将与相邻路由器上运行的同一协议进行通信。在此基础上，这些路由器可以不断更新各自对所有网络的了解，并且将相关的信息加入到路由选择表中。如果网络连接出现变化，这个动态路由选择协议就会将这个变化自动通知到所有的路由器。如果使用静态路由选择，管理员需要在所有的路由器上通过手动输入的方式更新所有的相关配置。在大型网络中，动态和静态路由选择通常会被同时使用。

编辑推荐

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书籍介绍

内容简介：

本书是最新的CCNA备考指南，力求帮助应试者全面、细致地掌握新的考试内容。这一版反映了最新的CCNA考试动态，涵盖以太网、802.11n技术、Voice VLAN等主题的新功能和资料。本书配套光盘中，附赠了本书作者的教学视频和音频。

本书特色如下：

全面系统地讲解考试目标，提高考生信心；

用动手实验和书面测试强化关键技能；

通过实际场景帮助考生学以致用；

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本书主要内容如下：

网络的工作原理

 配置和验证VLAN和交换机间通信，并排除相关故障

实现IP编址方案和IP服务，满足中型企业分支机构的网络需求

 配置和验证思科设备上路由器的基本动作和路由选择，并排除相关故障

阐述并选择组建WLAN所需的管理任务

 识别网络安全问题，并提供常见安全问题的缓解方法

在中型企业分支机构网络中实现和验证NAT和ACL，并排除相关故障

 实现和验证WAN链路

• 作者：明日之笨小孩 发布时间：2013-09-29 18:16:52

  貌似有翻译上的错误，求高人指出啊！

• 作者：Tom哥 发布时间：2012-08-13 22:50:08

  考虑到第4章写得不错，尚有价值。由2星升为3星。这本翻译得很不专业，讲解得也不深入，也不系统。完全比不上崔北亮的《CCNA认证指南》。

• 作者：Seed 发布时间：2014-10-25 09:32:42

  总觉得有些地方翻译得不对

• 作者：Mr Cioran 发布时间：2013-11-06 13:52:46

  还是没有思科自己的教材编得好

• 作者：周小鲜 发布时间：2019-08-26 13:29:47

  天氣太奇妙了。

• 作者：叮当想旅行 发布时间：2012-11-28 14:20:46

  讲解得颇为语焉不详，悲催的认证......

• 人性的弱点读书笔记

  作者：贺嘉老师 发布时间：2009-06-27 10:00:30

  第一篇 与人相处的基本技巧

  1.不要批评，责怪或抱怨他人

  2.真诚地赞赏他人

  3.想到他人的需求，并告诉他如何实现（影响他人的唯一方式）

  第二篇 平安快乐的要诀

  1.无须模仿他人，发现自我

  2.保持良好的工作习惯

  3.放松自己，消除疲劳

  4.不要对事情感到倦怠，要使它充满乐趣

  5.想的开心，做的开心，你就会真的觉得开心

  6.永远不要对敌人心存报复，这样对你自己的伤害将大过对别人的

  7.享受付出的快乐，不要期望他人感恩

  8.对得到的帮助心存感激

  9.命运给你酸柠檬，把它做成柠檬汁

  10.忘却自己，对别人多感兴趣

  11.凡事尽力，不必太在意指责

  12.记下自己干的蠢事，自我批评

  第三篇 如何使人喜欢你

  1.真诚地关心别人

  2.保持微笑

  3.记住他人的姓名，这将有助于加深对方对你的印象

  4.做一个善于倾听的人，鼓励别人谈论自己

  5.谈论别人感兴趣的话题

  6.让他人感到自己重要-而且要真诚而为

  第四篇 如何赢得他人的赞同

  1.避免与人争论

  2.对他人的意见表示尊重，别说“你错了”

  3.你错了，就迅速而真诚地承认

  4.以友善的方式开始

  5.首先让别人说“是，是的”

  6.让对方多说话

  7.让别人觉得那是他自己的主意

  8.真诚地尽力从对方的角度看事情

  9.同情对方的意念及愿望

  10.激发他人的高尚动机

  11.将你的意图戏剧性地表现出来

  12.给他人提出挑战

  第五篇 如何更好地说服他人

  1.从称赞与真诚的欣赏开始

  2.间接地指出他人错误

  3.指责别人前，先想想自己的错误

  4.保全他人的面子

  5.称赞他人的每个微小进步

  6.给人一个美名，并使之努力保全

  7.鼓励的办法使人改正错误

  8.使对方乐于做你建议的事

  第六篇 幸福的家庭生活

  1.切勿,切勿喋喋不休

  2.不要试图改造你的配偶

  3.不要批判你的丈夫或妻子

  4.给与对方真诚的欣赏

  5.对妻子或丈夫要有礼貌

  6.学会与她相处

  (1)感谢她，称赞她

  (2)要慷慨，关心

  (3)不要过于不修边幅

  (4)了解她的工作

  (5)做她的后盾

  (6)分享她的嗜好

  (7)爱你的妻子

  7.了解一些必备的性知识

  第七篇 如何使你变得更加成熟

  1.为自己的行为负责

  2.不要在乎困难，或许它也是一种机遇

  3.学会摆脱生活中的不幸

  4.拥有自己的信仰并付诸行动

  5.你是独一无二的

  (1)每天抽出时间独处，以进一步认识自己

  (2)打破习惯的束缚

  (3)发现生活中什么东西最能让我们感到满足

  6.了解并喜欢你自己

  7.不要盲从因袭，听从你内心的声音

  8.注意自己身上令人讨厌的地方

  (1)不停谈论小孩或宠物

  (2)谈话没有重点

  (3)完全不理会他人的话题

  (4)不要一直争论不休

  (5)永远唱低调的人

  9.要让别人喜欢你，先得使自己让人喜欢

  第八篇 走出孤独忧虑的人生

  1.幸福不来自于他人的布施，而是你自己去赢得别人对你的需求和喜爱

  2.消除心中的忧虑

  3.对于忧虑的问题，考虑最坏情况，接受这种可能，冷静处理善后

  4.问题，问题的原因，可能的几种解决方案，你的选择

  5.让自己处于忙碌状态

  6.活在今天

  7.不要为小事烦心

  8.计算事情发生的概率

  9.接受不可避免发生的事实

  第九篇 不要为金钱和工作烦恼

  1.慎重做出职业生涯和生活中的重大决定

  (1)研究职业选择建议

  (2)避免哪些原已拥挤的职业和事业

  (3)避免哪些维生机会只有1/10的行业

  (4)决定投入一项职业之前，可以先花几个礼拜时间，对该项工作做个全盘认识。通过和从事该行业10年，20年，30年的人士面谈.

   1)如果您的生命从头开始，您是否愿意在做一名建筑（XX）师？

   2)您仔细打量我后，我想请问您觉得我是否具成为一名成功建筑师的要件？

   3)建筑师这一行业是否已经人满为患？

   4)如果我学习了4年建筑课程，要找工作是否困难？我应该首先接受哪一类的工作

   5)如果我的能力中等，在头5年中，我可以希望赚多少钱

   6)当一名建筑师有什么好处和坏处？

   7)如果我是您儿子，您建议我当一名建筑师么？

  (5)要知道每个人都可能在多项事业上成功！

  2.不要总是为工作和金钱发愁

   (1)把事实记在纸上

   (2)拟出一个合适你的预算

   (3)学习如何聪明地花钱

   (4)不要为你的收入增加而头痛

   (5)如果需要借贷，选择银行贷款

   (6)投保意外保险

   (7)人寿保险的收益不要一次现金付给受益人

   (8)教导子女对金钱养成负责任的态度

   (9)不要赌博-永远不要

   (10)如果无法改善经济状况，不妨宽恕自己

  3.处理好夫妻间的职业冲突

  4.合理开支，不要入不敷出

  第十篇 远离疲劳，保持活力

  1.经常休息，在你感到倦怠之前

  2.说出你的心事

  3.消除烦闷心理

  4.不再为失眠忧虑

• 保姆狗

  作者：蓝琳う海 发布时间：2011-01-11 19:42:18

  我觉得保姆狗不错 他爱着帅仔 只是人类的偏爱 让他被“宠”蒙蔽了心 也怪帅仔太可爱 要不然 保姆狗和帅仔都会没事的。。。