青少年健康成长读本·让心起航 张华 著 明天出版社【正版】 在线下载 pdf mobi 2025 epub 电子版

未成年人是整个社会最朝气蓬勃、最富有活力的群体。他们对世界有着无限的向往，他们的未来无可限量。为了解答困扰少年朋友们成长的一些问戆，作者组织编写了这套《青少年健康成长读本》，力图从人生理想、权和义务、自我保护、大千世界、社会道德、成长烦恼等方面，探讨少年朋友们在生成长过程中所面临的种种问题，为少年朋友们正确地认识人生和社会解难释惑，提供借鉴。

一位导游，带领一支8人青春组合，踏上了寻找成功的心理路程，你愿意跟随着他们风雨兼程，去看看你的人生想做什么、能做什么、敢做什么吗？

我们一起健康成长

社会是一幅斑驳陆离的图画，人生是一条蜿蜒扭动的曲线，如何适应社会，在复杂的成长环境里生存、发展，让生命既充满阳光和雨露，也承受义务和责任，是每一个未成年人必须面对的课题。《青少年健康成长读本》愿陪同青少年朋友快乐成长，打造成功的健康人生、理想的阳光人生……

前言

新学期，张海报先声夺人

走进新集体——8人青春组合闪亮登场

　小观察：习惯的力量

　小尝试：我随风动

　探索与发现：打开自己，接纳别人

　领悟：“分享”的滋味

“镜中的我”和“真实的我”——主人公小档案

　小观察： 自画像的功能

　小尝试：我的自画像

　探索与发现：每个人都是不同的

　领悟：世界因不同而精彩．视野因互补而开阔

成功的智慧究竟是什么

　小观察：青少年“追星”的N个理由

　小尝试：谁是最成功的人

　探索与发现：成功有标准吗

　领悟：成功者最重要的品质

我好奇——但求知的过程为什么不快乐

　小观察：我们的好奇心失落在哪里

　小尝试：好奇心通往哪里

　探索与发现：好奇＝科学精神吗

　领悟：把“知识”作为“动词”使用

“我”是自然界一根会思考的芦苇

　小观察：地球正在发出SOS

　小尝试：假如我们一意孤行

　探索与发现：自然没有主人

　领悟：自然之子的责任——一描绘和谐

我和“matherland”

　小观察：为什么联合国会为周恩来降半旗

　小尝试：有没有不爱国的“英雄”

　探索与发现：有缺点的战士和的苍蝇

　领悟1．什么是爱国主义

　领悟2：“我”能为祖国做点什么

我是大海中的一条小丑鱼

　小观察：“人”字：的结构

　小尝试：谁伤害了我的“社会支持系统”

游戏——让不接受规则的人“出局”

　小观察一生活中处处有规则

　小尝试：没有规则的世界会怎样

　探索与发现：规则从何而来

　领悟：“自律”才能“自由”

寻找我的北斗星．

　小观察：有作为的生命有多长

　小尝试：我的生命线分析

　探索与发现：逛魔术超市，寻找生命中最珍贵的东西

　领悟1：最宝贵的生命应当用来做有意义的事情

　领悟2：分阶段实现人生的大目标

成功之路的入场券

　小观察：创造了世界的那把石斧

　小尝试：假如人类停止劳动

　探索与发现：劳动不仅仅为了谋生

　领悟：生涯规划就是寻找最适合自己的劳动方式

　小测试：个性与职业的匹配

我的时间我做主

　小观察：生命中的“大石头”

　小尝试：我的24小时

　探索与发现：集腑成裘有高招

领悟：珍惜时间=延长生命

　小提醒：逃脱时间陷阱的忠告

我健康，我快乐

　小观察：快乐喜欢谁

　小尝试：人生的财富是什么

　探索与发现：赞美和微笑可以传递你对世界的爱

　领悟：欣赏他人、悦纳自我是快乐的源泉

尾声：相约心灵港湾

　生命中最独特的24小时

　临别赠言

　友谊地久天长

　相约心灵港湾

后记

张华，教授，国内知名的青少年研究专家。现任山东省青少年研究所所长、山东省青少年心理咨询服务中心主任、山东省青年管理干部学院教授。团中央表彰的“全国团校优秀教师”。 著有《现代家庭成功教育》、《现代家庭家政方略》、《职业生涯探索》，主持的报纸专栏《人

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书籍介绍

《让心起航》主要内容：未成年人是整个社会最朝气蓬勃、最富有活力的群体。他们对世界有着无限的向往，他们的未来无可限量。为了解答困扰少年朋友们成长的一些问戆，作者组织编写了这套《青少年健康成长读本》，力图从人生理想、权和义务、自我保护、大千世界、社会道德、成长烦恼等方面，探讨少年朋友们在生成长过程中所面临的种种问题，为少年朋友们正确地认识人生和社会解难释惑，提供借鉴。

一位金牌导游，带领一支8人青春组合，踏上了寻找成功的心理路程，你愿意跟随着他们风雨兼程，去看看你的人生想做什么、能做什么、敢做什么吗？

我们一起健康成长

社会是一幅斑驳陆离的图画，人生是一条蜿蜒扭动的曲线，如何适应社会，在复杂的成长环境里生存、发展，让生命既充满阳光和雨露，也承受义务和责任，是每一个未成年人必须面对的课题。《青少年健康成长读本》愿陪同青少年朋友快乐成长，打造成功的健康人生、理想的阳光人生。

• 作者：勝負師董寶珠 发布时间：2013-01-01 18:49:16

  汇添富和上财联合出了很多烂书啊

• 作者：江流苏 发布时间：2013-12-09 02:57:53

  后半部分不像高阳手笔。

• 作者：孤独的海怪 发布时间：2011-07-08 19:40:20

  蛮可爱的教材 萌死了的老师@@

• 作者：小可乐不喝可乐 发布时间：2019-12-06 16:19:27

  深陷亨利的语言毒药，身边有一个这样的人，怎么会不堕落呢～

• 作者：南岛 发布时间：2020-11-03 22:26:40

  第二章，打着理财的旗号，却只介绍保险类的选择。在个人资产增长的关键期，如果只知道保险类的选择，对于其他性价比更高，更有利于财富增长的产品，如指数基金，只字不提，这样的写法，害人不浅！

• 作者：巴布魯斯 发布时间：2015-05-28 18:19:53

  火车上读完。纠正了我的不少误区。书的内容偏浅。

• 别输在不会说话上，记住这5点，你可以走得更远！

  作者：驴小驴读书 发布时间：2020-04-11 23:20:29

  和会说话的人聊天是一种怎样的体验？

  很多人都说，见过董卿、何炅，才知道什么叫真正的会说话。董卿说话带有岁月沉淀的端庄大气，让人如沐春风；何炅则是一种从骨子里透着的极致温暖，可以暖到人的心坎里。

  可见，好好说话，实在是太重要了。然而，我们很多人或多或少，表达能力会有所欠缺。

  《表达力：别输在不会说话上（手绘图解版）》

  一书，将用49个小技巧来告诉我们如何快速掌握交流技能，同时让表达变得更有魅力。

  

  1.你会表达吗？

  一个会说话的人，别人对他的评价往往非常好，而一个不会说话的人，只能得到别人的不认同和不理解。

  不知道你在与他人交谈中，是否会出现这样的场景：你在滔滔不绝地大谈特谈，而对方眉头紧皱，一幅听不懂的样子。

  如果是这样的话，就需要注意了！因为

  表达从来不是一种单方面的行为，它是一个双方交流互动的过程

  。

  高明的表达，具有三个效能：能在表达中“获得”；能在表达中“参与”；能在表达中“变化”。

  它不仅发挥着“说明”的作用，还要实现与他人的交流，使各方都融入其中。

  2.我们每天都在说话

  无论是牙牙学语的孩童，还是现在的长大成人，我们每天都在说话。但是不管是在家里还是学校，都没有人教我们怎么表达。

  在当今社会，表达能力变得越来越重要，一个人的说话水平往往决定了今后能走多远。

  而通常，

  表达力的强弱与一个人的思维逻辑、知识结构、自信与否等各种因素有关。

  表达能力强的人，会根据对方扮演的角色、对方的反应等来选取合适的表达方式，让对方在短时间内理解话语中的意思。

  举一个简单的例子，回忆一下小学、中学、大学老师的讲课方式，他们会根据不同年龄段的学生以适合他们理解的方式来上课，这样更能便于学生理解和接受。

  所以，我们可以通过不断地学习、摸索和练习，来提高我们的表达力。

  3.提高你的存在感

  初入职场的新人常常会有这样的遭遇：他们说他们的，我就是一个透明体。该如何避免呢？

  在谈话中，人们永远只对自己感兴趣，所以我们可以赞美对方，让对方觉得喜悦，而赞美对方的行为比赞美人更显得真诚。这就是

  有技巧的赞美

  。

  同样的，

  表扬对方也是如此

  。不要泛泛而谈的表扬，最好是先观察对方想要被表达的地方在哪里，然后再去表扬，这样会起到事半功倍的效果。

  在日常生活中，我们说话是越简单越好，可以快速了解到对方想表达的意思。因为

  熟悉的事物比较好懂

  。

  如果出现尴尬或冷场的情况，可以讲一些小段子打破僵局，试着这样做：刚开始说话时表现出自己的气场，或者建立起双方的共同点，不仅让表达更顺畅，也能打破僵局。

  4.避免话太多招人烦

  通常，我们在与他人交流时，都会有一个明确的主题，所以在表达中，我们需要把握主题，可以避免出现啰嗦、杂乱的情况出现。

  同时，表达时做到轻重有别，不用把所有的信息都说出来。找到与主题最相关的思路，阐述清楚即可。

  不要把所有的信息都传达给对方。

  5.摒弃杂乱无章的表达

  有的人说话常常颠三倒四，让对方云里雾里。这是因为说话的人表达杂乱无章，想要对方更能理解和接受，我们在传达时，可以这样做：

  预告对方要点有三点。在与他人交流时，我们可以预告对方要点有三点，将发言的结构分为三点，不仅能提高表达力，同时也可以提高倾听力。

  把想说的事情分成小块。把想说的话分成小块去说，这样更清晰明了，对方也更能理解和接受。

  分配好时间与范围。在说话过程中，要把控好说话的时间、讲话的语速、话题的范围等等。

  说话是一门艺术，好好说话，说好话，让说话成为你最好的名片。

  记住这5点，你可以走得更远！

• 读书笔记

  作者：Thanks God 发布时间：2012-10-07 02:58:02

  我把产生新点子的过程，分为6个阶段，在这6个基本步骤之上进行创意的积累。这就是：

  1. 大胆质疑先入之见

  2. 从网络开始思考

  3. 创造别人无可替代的产品

  4. 从历史中吸取经验教训

  5. 站在对手的立场上思考

  6. 展开讨论

  【大胆质疑先入之见】

  # 被先见之见局限住的人，面对眼前发生的事情，并不能看到它的本来面目。

  # 世界上不管哪个国家，都是从“有答案”这一前提来发展教育的。要抛弃这一先入之见，提出教育不是教而是学，这将是巨大的思维转换。

  # 丹麦的教育政策中贯穿着一种非常明确的哲学，即“所有的孩子都有学习的权利，但是学校没有教给他们答案的权利”。

  # 在“学校没有教的权利”的丹麦，当我问“在你们国家到底是什么教育”的时候，一位教育界人士答道：“是‘学’（learn）。教育就是让学生自主地学习。”

  # 有一个有趣的现象，就是在人均GDP超过1万美元以后，这种特长培训产业的强劲势头就会减弱。也许当财富积累到一定数目的时候，人们就不愿意去受学钢琴的辛苦了，天好的话就想打网球，冬天就想去滑雪，更愿跟着那些更直接的欲望走。

  【从网络开始思考】

  # 电视台的资源由自己的门户网站垄断，这种情况在咨询界叫做“信息的垂直整合”。处于上游的生产厂商与下游的零售店铺在资本上的合并也叫做垂直整合，但用于因特网的时候，指一个企业身兼两职，既是资源的提供方又是网站的运营方。

  但实际上运营门户网站时这种事情是万万做不得的。迄今为止垂直整合成功的IT企业还没有一家。现在的情况就是，网站拥有资源并不一定是件好事。

  # 从用户这边来看，“中立无所属”的网站是最理想的。

  # 从“推动”(push)到“拉动”(pull)的转换，是指从一切强加给顾客，转换为扩大选择的范围、提高消费者的满意度。

  # 静悄悄地、不引人注目地一个个收购，最后像下围棋一样，用网络包围使其不能脱身，这才是正确的战略。

  # 在现有的网络中，如果存在对消费者而言不方便的地方，这就意味着有机会。你如果能创造一个网络，排除这个不方便，你就有可能做成大的事业。

  【创造别人无可替代的产品】

  # 提供别人无可替代的、优秀的、谁也仿制不了的资源，构思一个最美味的香草冰激凌。

     第一，先在脑子里想清楚,想向什么人、提供什么样的产品。

    第二，连接客户的网络要保持最先进，品质要好，成本要低。

    第三，资源本身的稳定的制作能力。

  # “客户关系管理”这里销售系统正是“别人无可替代的”，所以戴尔才能在转瞬之间把经销店销售的其他电脑品牌统统挤走，使自己成为世界第一大电脑生产厂商。

  【从历史中吸取经验教训】

  # 当使频道的无限增多成为可能的因特网成为媒体舞台上的主角以后，拥有某一专业领域资源的人就会占据优势。

  # 回顾历史是拓展思路的重要手段。

  【站在对手的立场上思考】

  # 这里讲的“对手”可以是你商界的竞争对手，也可以是你所设想的顾客，等等。

  # 这种站在对方立场上进行思考的方法，不仅能够适用于商业，还可以应用于一切的人际关系上，而且非常有效。

  【展开讨论】

  # 在讨论的过程当中，问题逐渐被抽丝剥茧，一个好的设想因此浮出水面。这种体验可以说每个人都有过。一个设想在经过众人锤炼之后，就会越来越接近完美。

  # 发言的时候有这样一条规则，即发言所用的论据必须有确凿的来源。

  # 当有人跳出来喊“这样不对”的时候，不论是说的人还是听的人，都不得不进行更深刻的思考。

  # 在发表自己的见解时，先要调查清楚事实，即使要反对一个人的观点，也要先从弄清事实开始。在事实的基础上才可能提出优秀的创意。

  # 经营管理这项工作，原本就是在不知道未来会发生什么事的情况下做决定。

  # 如果先设定了一个框架，那讨论就没有什么意义了。正式那些超越了固定模式的创意才能够开创一个新的时代。

  【后记】

  # 因为能在21世纪大显身手的人，是不管到了世界的什么地方都不会局促、不管放在哪里都能显示领导才能的人。而要想培养出这样的人，就必须从年轻的时候就培养他们思考、说服的能力以及团队的领导力。

  # 而且，必须要有与世界各国的人们进行沟通的能力，所以他必须能像母语那样熟练地运用英语，也许还要能说汉语。这里说的不光是能读会写，还要在口语上达到母语的水平。

  # 但是光学习外语就可以了吗？要在全世界畅通无阻，光有外语是不够的，还必须有效掌握建立于事实基础上的创意（构思）、讨论和说服的技能。

  # 但是在美国的商业院校当中，却很少见到这样的课程。这是因为，欧美社会的孩子们在成长的过程当中大多已经掌握了这种能力。因为总有人会问“为什么”，所以他们从年纪很小的时候就要学习，怎样一边回答“因为…...”，一边在头脑中收集证据，组织观点进行讨论。即使这样还嫌不够，所以还要交给他们麦肯锡的金字塔原理等技巧，学生们基本上都能掌握。而日本却只能在成人后从零教起。

  # 现在即使跟教育工作者这样讲明，也不会有我期待的变革发生。因为他们认为，理科院校和社会需要的都是知识，与创新、构思或是说服等等毫无关系。进入21世纪最需要的是沟通、创意构思和讨论的能力，而现在的学校教育却对此没有一点概念。