正版 全二册 梦的解析+释梦 不同的世界显现在我们眼前，里面山河大地应有尽有，还有现实世界中没有的环境。种种奇异的生灵出现，而且死去的人也能再次露面。我们可以飞翔 在线下载 pdf mobi 2025 epub 电子版

梦，多么神奇。

在梦里，我们上天入地，无所不能，

醒来时，一切烟消云散，不留痕迹。

那么，梦是否有意义？意义又何在？

梦是潜藏在我们心灵深处的“原始人”的来信，其中蕴含着大智慧。

解读梦境，深入你的潜意识，帮你倾听内心的声音，

引领你更好地了解自我、了解他人。

总序 我是一个导游／001前言／001第一章 梦是什么／001 一、梦没有意义／001 二、梦是吉凶的预兆／002 三、梦是灵魂的遭遇／003 四、醒梦皆虚幻／004 五、梦是身心活动的反映／007 六、梦是欲望的满足等其他观点／007 梦例：残缺的美／008第二章 释梦的方法论／010 一、对各种梦的观点的方法论质疑／010 二、现象学方法的应用／012 三、解释学方法的应用／018 梦例：纱巾上的蛇／022第三章 释梦活动的意义／024 一、增长梦的知识／025 二、了解潜意识中的自我／025 三、了解他人的内心／027 梦例：我梦见了鱼精／029第四章 梦的心理学研究／031 一、梦与睡眠的实验研究／032 二、弗洛伊德的梦研究／034 三、荣格的梦理论／039 四、弗洛姆谈梦的“语言”／043 五、本书中的观点／045 梦例：女人／052第五章 释梦的预备／054 一、学习释梦是不是很困难呢／054 二、要出于善意释梦／056 三、不要轻信／056 四、对人对己要宽容／057 五、不要过分干预／057 梦例：如果能再回到从前／058第六章 释梦的基本操作／060 一、基本操作之分析象征／060 二、基本操作之寻找线索／066 三、基本操作之联想／068 梦例：梦梦不忘的事／075第七章 释梦的方法／079 一、感受梦的总体氛围和情绪基调／079 二、确定梦的主题／080 三、关注最触动释梦者的意象／081 四、关注重复出现的情节／082 五、注意很容易解释的意象／082 六、要注意讲自己梦的人的现场表现／083 七、用一语道破式释梦／083 八、用一语道破引出式释梦／088 九、用层层剥笋式释梦／090 十、用混合式释梦／094 十一、梦的多种含义／096 十二、释梦者的直觉／099 梦例：“传染病”也是情感的表达方式／101第八章 意象的常见象征意义／104 一、梦中动物的常见象征意义／105 二、梦中人造物的常见象征意义／114 三、梦中身体各部位常见象征意义／122 四、梦中人物的分析方法／124 五、梦中可怕事物的常见象征意义／128 六、梦中的水的常见象征意义／132 七、梦中的路的常见象征意义／135 梦例一：色鬼／138 梦例二：地上有一些两分、一毛的硬币／139第九章 梦的常见主题／141 一、被追赶的主题／141 二、梦见迟到、误车的主题／144 三、飞翔的主题／146 四、考试的主题／149 五、掉牙的主题／151 六、裸体的主题／152 七、战斗的主题／153 八、死亡的主题／154 九、性爱的主题／156 十、上下楼梯的主题／157 十一、被监禁的主题／158 梦例：无枝可依／159第十章 关于生死、性爱的梦／160 一、象征着出生的梦／161 二、梦中死亡的象征／164 三、象征着性的梦／172 梦例一：包裹中的女人／182 梦例二：值得庆贺的“死亡”／183 梦例三：梦是自己的“心理医生”／185第十一章 梦的表达方式／187 一、集锦／187 二、变形／188 三、省略／189 四、借代／191 五、并列／194 六、反语／196 七、人只为自己做梦／197 八、梦中没有废话／199 九、梦怎样表达人名、数字和时间／200 十、黑白和彩色梦的区别／202 十一、梦中的情绪／204 十二、梦的其他技巧／206 梦例：梦中我厮打抓扯丈夫带回来的女人／208第十二章 学习释梦经验谈／210 一、先释自己的梦／210 二、性别年龄要考虑／211 三、重点分析重要的梦／215 四、同夜的梦主题相同／217 五、关注梦的“风格”／219 六、使用扩充和表演梦的方法／219 七、多了解一点细节／220 八、往事也可以按照梦分析／221 九、熟悉找旁证和线索的方法／223 梦例：四只旧表的记忆／230第十三章 特殊的梦／232 一、噩梦／232 二、清醒的梦／238 三、提示疾病的梦／241 四、启发性的梦／245 五、创作性的梦／247 六、预言性的梦／248 七、心灵感应的梦／254 梦例：丈夫的爱与心灵感应／257第十四章 记录梦的方法／259 一、为什么梦容易被遗忘／259 二、帕特里夏·加菲尔德的记梦方法／261 三、盖尔·戴兰妮的记梦方法／264 梦例：选择造就人／268第十五章 命题做梦／270 一、“问梦”解决智力难题／271 二、“问梦”解决心理问题／272 三、戴兰妮的“问梦”方法／273 梦例：梦中的蚯蚓：坚硬与柔软并存／276第十六章 改造梦的方法／279 一、改造梦的基本方法／279 二、改造清醒的梦的方法／283 三、用意象对话改造梦／284 四、训练自己做清醒的梦／286 梦例：男孩的房子／288第十七章 利用释梦促进心理健康／290 一、利用梦自知知人／290 二、释梦是助人的工具／295 三、梦可以辅助人生选择／296 四、梦可以提供预警／301 五、释梦能改善性格／302 六、释梦能改善社交／308 七、释梦能消除不必要的焦虑／309 八、梦能辅助心理咨询／311 梦例：被吃空的感觉／319第十八章 梦文化的解读／321 一、梦的灵魂观／321 二、占梦的文化／2324 三、古代占梦术的解读／328 四、解读攘梦术／330 五、解读中国梦故事／332 梦例一：女鬼／338 梦例二：梦田守望者／339第十九章 文化之梦解读／343 一、为什么文化可以当作梦解读／343 二、西方文化之梦／346 三、中华文化之梦／348 四、阿拉伯人之梦／349 五、《易经》中的梦象／351 梦例：天与地的距离——难醒的噩梦／357后记／361参考文献／364

朱建军教授，北京林业大学心理学系主任，博士，心理咨询与治疗督导师。

于文史哲艺术多有涉猎，博采众长而自成一家。擅长催眠、精神分析、家庭疗法等多种心理咨询治疗技术，并创立意象对话心理疗法，此为医人。目前，医人已获得大的尷，在国内心理咨询领域享有盛誉。然其立足于改变国人之现状，研究历史、研究文化，力图使本民族摆脱精神误区，方为医国。医国则略有心得，遂提出中国文化之基本心理症状始于秦始皇时期的观点。

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偶尔回到从前就是为了更好地向前

弗洛姆把象征分为三类：惯例的象征、偶然的象征和普遍的象征。我们把一种会汪汪叫的动物称做“狗”，把一种四腿坐具称做椅子，这都属于惯例的象征。这种象征没有什么道理。汪汪叫的那种动物我们称为“狗”，还有的人叫“DOG”，或者叫“犬”，如果一高兴大家改称为“驴”都无妨。它现在被我们称为狗纯属一个惯例而己。

偶然的象征与其代表的事物则有一点内在联系。假如某个人第一次向女友求爱时，是在一个大雪天。那么，下雪天也许以后对他来说，就是恋爱的象征。再如一个人正吃鸡肉时，听到了挚友死亡的消息，那么鸡肉对他来说，就是悲伤的象征。由于偶然的象征来源于某个人的经历，其他人是难以理解的。

普遍的象征与其代表的事物联系密切。例如，光明代表着善良、正义、成功等等；火代表着热情、勇敢、力量、活力还有危险等；堕落代表着地位下降、道德腐败、犯错误、失败等等。光明、火、堕落等都是普遍的象征。不论是什么人，也不论他处于什么时代属于什么民族，都可以理解这些象征。

我认为，弗洛姆对象征的分类很恰当很准确。在梦里，这三种象征都存在，但主要是后两种象征居多。

古印度人关于梦的观点是十分独特的，他们认为梦可以成为我们所在的物质世界中的现实，而同时，我们所在的“现实世界”本质上不过是个虚幻的梦。换句话说，梦像现实一样真实，而所谓真实的现实世界像梦一样虚幻。印度人认为梦和“现实世界”没有本质区别。印度的梦观和其他民族有一个很大的不同，上述中国古代或印地安人的信仰认为，梦是灵魂经历的“真实事件”，和现实生活-一样是真实的。某和尚做梦时脑袋顶出来的蛇形的灵魂实际存在，并且确实吃过唾液，过了小沟，去了花丛。而印度人则认为梦和“现实”世界虽然本质上没有什么区别，但是却都不是真实的，梦是虚幻，“现实”也同样是虚幻，没有什么“真实事件”在发生。

书籍介绍

梦，多么神奇。

在梦里，我们上天入地，无所不能，

醒来时，一切烟消云散，不留痕迹。

那么，梦是否有意义？意义又何在？

梦是潜藏在我们心灵深处的“原始人”的来信，其中蕴含着大智慧。

解读梦境，深入你的潜意识，帮你倾听内心的声音，

引领你更好地了解自我、了解他人。

• 作者：miaomiaoM 发布时间：2013-08-17 12:20:44

  喵所见最好的校注本！

• 作者：Nickel 发布时间：2009-08-02 00:41:18

  实践时不幸遭到鄙视，还得深入研究。

• 作者：井中月 发布时间：2012-10-09 11:16:19

  “放纵是压抑的补偿，表面上是放纵骨子里还是压抑。正常的满足会让人有和谐安宁的感觉，那是一种很美好的体验。”

• 作者：草木有本心 发布时间：2021-06-05 11:01:39

  梦是原始人写给自己的信，这个比喻真贴切。读完之后，居然连着几天记得自己的梦，还能一知半解，有意思。

• 作者：尽挹西江 发布时间：2014-02-14 19:51:47

  是本不错的入门书籍。作者讲解清楚明晰，举例典型，也概括地说明了弗洛伊德荣格等经典理论，实用性颇强，我读完后已可以初步解析自己与至亲的梦境。若追求哲学与理论性则不应读本书。

• 作者：小锦 发布时间：2015-07-08 18:32:38

  比弗洛伊德好入门多了，比较干的解梦技巧。当然你看完还是不知道怎么解梦，但至少知道解梦是怎么回事了。

• 我脑海里的原始人

  作者：阿花 发布时间：2016-06-12 22:29:00

  

  动画片：摩登原始人

  和武志红的书相比，朱建军的这一本更像是一本科普兼操作手册：广泛而有轻重主次地介绍了相关心理学流派或者重要人物对释梦的看法，讲解了释梦的具体操作方法和各个步骤的运用细节，以及结合中国文化和社会背景下的一些讨论和建议；有案例作为写作支撑但也并不过多。而武志红的作品则比较像是就他自己实践中心得最深部分进行了主题讨论，辅以大量案例供读者自己体会和参考，文风更为自在，文体更为随意。

  所以说其实这本书信息量挺大的...真正要运用的话，我觉得大概还需要每次再翻翻回顾一下很多细节。总之应当是是蛮好的工具书～至于有人批判说原创性内容不多...我觉得这是写作意图不同带来的内容差异。这本书虽然原创不多，但对于非心理学背景，又看不进去或者不需要读弗洛伊德这样理论大部头的人（如我）来说，其实正合适。

  这本书很有趣的一点，是把梦比做了“原始人”，即代表着每个人自己的潜意识；而白天清醒状态下的意识，则类似于“现代人”。这个比喻贯穿了全书。

  在作者的介绍中，“原始人”更加贴近每一个人的本能，有如下特征：在分析问题的时候比较容易绕开各种信息杂音的干扰，做出更直接的判断，因而可能比“现代人”的判断更准确（比如说白天见到的人，通过理智判断的印象和梦中形象有所不同，梦中可能更准确）；其次，“原始人”更加向内关注，因此可能关注到更细微的身体或者情绪上的感受，比“现代人”有可能更早地得出某些结论（譬如有些梦和人的身体状况有关；而且亲密的人之间有可能产生某种感应）；此外，书中还讨论了“原始人”的沟通方式为什么和我们日间所习惯的语言文字沟通有所不一样，以及“原始人”会受到什么样的信息影响和刺激；末了作者还有介绍如何利用梦境和“原始人”，即我们的潜意识进行沟通。

  在这些知识点以外，我很喜欢本书的一点是，作者也在多处讨论了怎么运用“释梦”这样一个能力。他的建议是，把“释梦”得到的信息作为启示，帮助我们完善和健全自己的人格，作为心理健康的一个自查工具。而懂得释梦的人，也应当合理地运用这样的能力去帮助自己的亲友，而非据此伤人害人。联想到最近百度医疗广告的事情，工具本身并非可恶，恶果的来源在于使用者人心之不古。而朱建军老师专门强调应当秉着良好的目的来学习和使用这一方法，确实是良心之作=）

• 梦的百科 值得一读

  作者：胡子 发布时间：2021-10-08 10:22:19

  高中读了梦的解析。大学读了朱建军的其他几本书。大概12年左右又读了探梦手记1、2。这时已经基本学会了解梦，也经常分析自己的梦，甚至给别人解梦。

  不过还是要说，朱教授这本书非常的全面。从原理、方法、细节都做了介绍。

  “原始人来信”这个概念极为形象。

  后面几章讲述记录梦、利用梦、控制梦的方法也很有启发性。

  对于梦的文化的描述也很精到。比如认为神话是民族的梦（集体意识）。中国的梦（神话）的主题是“救灾”等。