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序曲　很久很久以前

第一章　游戏治疗概述

第二章　选择一个理论取向

第三章　广义的游戏治疗策略

第四章　建立关系

第五章　探索内在动力与人际动力

第六章　帮助来访者获得洞察

第七章　协助来访者在游戏治疗中做出改变

第八章　与家长、教师和家庭成员合作

第九章　游戏室中的挑战情境

附录A　理论与游戏治疗资源

附录B　给儿童的书

附录C　专业信息

参考文献

【作者简介】

特里·科特曼（Terry Kottman）

博士，美国国家认证咨询师，注册游戏治疗师督导，美国注册心理咨询师。她发展了阿德勒游戏治疗，经常在各地开展工作坊，并且获得了美国游戏治疗协会和艾奥瓦州游戏治疗协会“终身成就奖”。

克里斯廷·K. 米尼-瓦伦（Kristin K. Meany-Walen）

博士，美国注册心理咨询师，注册游戏治疗师督导，美国北得克萨斯大学心理咨询系助理教授。她经常发表和报告儿童/青少年游戏治疗方面的研究，进行了首个阿德勒游戏治疗的实证研究。

【译者简介】

应通

浙江师范大学发展与教育心理学硕士，现任浙江农林大学心理健康教育中心老师，曾任杭州市第七人民医院心理治疗师 ，浙江省游戏治疗专业委员会委员。

张萌

浙江师范大学发展与教育心理学硕士，现任杭州安吉路良渚实验学校心理教师，心理咨询师，浙江省游戏治疗专业委员会委员。

倪喆

安徽医科大学医学心理系学士，现任杭州市第七人民医院主治医师，中级心理治疗师，浙江省心理健康促进会常务理事，浙江省游戏治疗专业委员会主任委员。

【审校者简介】

王文秀

台湾“清华大学”教育心理与咨商系退休教授、咨商心理师，前台湾游戏治疗学会理事长。

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• 作者：萌萌5317 发布时间：2023-07-08 16:19:20

  热爱生活追求自由的灵魂啊

• 作者：天夜之辉 发布时间：2012-11-05 12:32:25

  适合初学者

• 作者：杀猪大娘 发布时间：2019-11-21 19:59:22

  不着重于漫长的情节，只注重于瞬间的描写，而这瞬间的描写又如此精确。

• 作者：大甜甜~~ 发布时间：2018-11-12 15:35:05

  读完了《春秋左传注》第一册，聊作一个读后感。隐公不容易，长兄如父，好不容易把桓公拉扯大，竟然被羽父给做掉了。郑、齐、宋三国风骚走位，尤其是宋，各种撩人，远比我之前想象的有趣。女人虽然登场得少，但都不简单，尤其武姜和文姜。天下确实是乱了，但英雄，也上场了。

• 作者：Zú 发布时间：2020-04-30 21:43:30

  四星半 读时如被信手抛到海浪里，随海浪层递波动，高低涌起文字错落自有韵律，但又非是一般的由于结构整饬带来的整齐感，而是自有如潮汐涨落的永动的力。被淹没在文字中如被淹没在水中，随处都是承载信息的文字可也如水一样难于抓稳，伍尔芙像是拒绝你能有清晰明确的把握，实现的是文字搅动起的无休止的眩晕。抹去时空限制，各段讲述像喁喁独白，也如群声喧哗，是普希金笔下围着壁炉讲述前尘往事的现代重演。

• 作者：一簇小熙 发布时间：2022-10-10 12:17:17

  很可爱也很温情，小时侯很喜欢

• 温暖的微光

  作者：发光发亮 发布时间：2022-06-08 16:56:38

  作者想通过一片带有微暖的微光的树叶，去串联起冰冷的城市和庞大的机器、凋落的渺小的生命、背井离乡的勇敢青年、坚守理想的孤独堡垒、黑暗中的指路人……这些物像被树叶串联，也被树叶的微光温暖。

  中华民族一直有成语落叶归根，我们自古以来就用树叶指代一个个的个体。树叶的飘零，也是在外漂泊的游子的飘零。一片树叶的故事，就是一个在外奋斗的游子的一生。

  这本书没有对话，也没有文字解释与描述。一幅幅画作，向我们传达了这个故事的内核。一千个读者有一千个哈姆雷特，不同的读者阅读《树叶》也有不同的感悟。但我们人类有共通的情感，我们都能从光里获得温暖，获得力量。

  

  寻觅

  

  寻得

• 烟火与夜灯 ：对爱情和婚姻的思考

  作者：明月幽篁 发布时间：2019-02-02 21:39:16

  情不知所起，一往而深，生者可以死，死可以生。生而不可与死，死而不可复生者，皆非情之至也。

  ——《牡丹亭》

  于千万人之中遇见你所要遇见的人，于千万年之中，时间的无涯的荒野里，没有早一步，也没有晚一步，刚巧赶上了，那也没有别的话可说，惟有轻轻地问一声：“噢，你也在这里吗？”

  ——张爱玲

  影视文学作品中种种浪漫的爱情神话使我们相信，世界上每个青年，都有属于TA惟一恋人。那是上天注定的，除了对方，我们找不到更适合的伴侣，因此一旦相逢，必定坠入情网。很多人受这种浪漫爱情的影响，把对爱情所有的希望都寄托在了寻找“唯一者”身上，以为只要遇见了，所有关于爱的问题就都解决了，从此过上童话般快乐的生活。然而，人生短促，人海茫茫，怎么就一定能遇到那个对的人呢？假设真有两个彼此完全适合的人，又怎么能确保他们一定生活在同一个区域、同一个时代呢？会不会像陈奕迅《1874》里所唱的“TA根本还未出现，又或已然逝去”呢？地球上有六十多亿人，客观理性的分析一下就会发现，现实中这样的两个人的相遇几乎是不可能的。如果爱情真的是非遇见那样的人不可的话，那爱情一定是很荒谬的！“天地不仁，以万物为刍狗”，凭什么就要预设一个理想的TA给你呢？

  可现实中很多人还是遇到了他们的“唯一者“，甚至不用走多远，在邻居家、在同一个学校，同一个班级就可以遇到，这又是为什么呢？正如桑太耶那所说：“爱情并不如它本身所想象的那么苛求，十分之九的爱情是由爱人自己造成的，十分之一才靠那被爱的对象。”也就是说我们遇到的并不是那个真正“独一无二”的TA，只是差不多近似的TA。对一个渴望爱情的人来说，期待的TA会化身千百种形象向他走来，遇到的时候就会惊喜的喊出“这就是那个我一直在寻找的人”。内心炽热的情感和澎湃的激情让我们误以为眼前这个人就是，上天为我们设定的那个独一无二者。

  这种浪漫的激情之爱伴随着多巴胺的释放，多巴胺可以像毒品一样让人一直保持亢奋状态。但是大脑会对多巴胺的长期累积产生反应，发展出抗多巴胺的神经化学反应，让大脑恢复平衡。大脑一旦失去了多巴胺刺激的效果，反而会失去平衡，没了激情，跟着就是痛苦不堪、死气沉沉，绝望沮丧。这时，恋爱中的某个人会从梦中醒来、恢复神智，发现的枕边人在流口水、袜子乱扔，鞋乱放，有很多观点和理念与自己不合，有许多之前没有发现的缺点，之前认为的“唯一者”不再叫人崇拜。

  

  多巴胺的释放如短暂绚烂烟火（图片来自《象与骑象人》）

  按照浪漫主义的理念这时就应该怀疑眼前这个人，TA并不是我们要找的那个“唯一者”， 我们可能违背了上天旨意，错过了最适合我们的人。因为“唯一者”各个方面都应该和自己完美契合的，应该收拾好行囊继续上路，继续寻找那上天分配给我们的“唯一者”。

  以上这些正是浪漫主义影视剧给我们灌输的爱情观，这种爱情观把我们对爱情的期许上调到最完美状态，却没有提供实现此种完美状态的可靠方法。致使很多人抱着这种浪漫主义理念，匆匆的坠入爱河，又匆匆的被爱情所伤，对爱情失望。这种爱情观对爱情的理解就像小孩对人生的理解一样，只看到了似锦的繁花，却看不到丛生的荆棘。真正的爱情和人生，更像是荆棘上盛开的繁华。

  故而，要获得好的爱情，就必须背离催生爱恋的许多浪漫主义理念。爱情是一场“矮子里边拔将军”的游戏，抱着寻找“唯一者”、“完美者”的心态，是永远也找不到完美的TA的。将重点放在寻找上，是一种固定的心态，一旦关系出了问题就会怀疑是不是没有找到对的人。这是一种错误的心态，就像称赞一个小孩说“你真努力”，要比说“你真聪明”更加的有意义。因为“努力”描述的是一种可塑的状态，而“聪明”描述的是一种固定的状态。如果被称赞“聪明”的小孩下次遇到解决不了的问题，他就会怀疑自己是不是不够聪明，而被称赞的“努力”的小孩遇到解决不了的问题，只会更加努力的去解决问题。寻找“唯一者”就是这样一种固定的心态。我们可以抱着培养的心态发展恋情，它与我们的努力相关，虽然我可能不成功，但是我们在努力，甚至享受过程。我们应该花一生的时间来培养感情，而不是花一生的时间来寻找伴侣。找到适合的人固然重要，但是培养的心态才是根本。爱情不是一成不变的，我们对待爱情要像对待花朵一样，不断的给它浇水、施肥，让它生长。不断成长的爱情，才是健康的爱情。相互合适是爱情的成果，而不是爱情的前提。

  如果抱着培养的心态，就不用寻找了吗？不，还是要寻找，只是寻找的不再是那“唯一者”，而是与我们志同道合、趣味相投的人，与我们望向同一个远方的人。这样的人现实中不只有一个，而应该是有一批，每个人都可以遇到这样的TA。在遇到并且认识以后，两人由于趣味相投，性格相互吸引，慢慢相互靠近，同时也清醒的知道对方和心目理想的TA只是有部分重合，并不是完全重合，但是两个人望向的是同一个远方，决定一起相互扶持着往前走。在一起向前走的过程中，相互之间的了解逐渐更加全面深入，各自也经历一些成长，彼此相互调整自身，以及对对方的期待，心灵的亲近和精神的契合在时间的长河中“如切如磋如琢如磨”。 生活中他们不只是一起，还支持彼此的愿望与抱负，为他们的生活融入共同的目标。这样走了几年，甚至几十年，彼此心目中理想的TA和现实中的TA慢慢的重合度越来越高，甚至完全重合。最有激情的爱也许是爱情刚开始以后，而最好的爱情是在两个人相处几年，甚至几十年以后。这时的TA才可以称为“唯一者”。“唯一者”是生活和经历中产生的，而不是与生俱来的。

  这样的爱情，爱的是一个人的全部，因为我们会花一生的时间了解对方，接受他本来的面目和对方一起成长，而不是要求他成为自己希望的样子。而坠入情网的人，并不完全了解对方是一个什么样的人，也不知道自己知道爱的是谁？他们欢乐的来源主要是本人自身炽热的情感，而不是激起这种感情的恋爱对象。

  那么如何培养的这种爱情呢？浪漫主义理念让人以为爱是一种与生俱来的能力，只要遇到那个“唯一者”此后一切便会顺理成章地发生。这种态度就像一个想绘画的人，但是他不去学习绘画艺术，却说什么必须等待美丽的景象，当他等到了美丽的景象，他就会画出美丽的作品来一样。他们没有明白爱是一种能动性，是灵魂的一种能力，是对所爱对象的生命和生长的积极关心，是一个相互教育、让彼此变得更好的过程，是一种能持久给自己和他人带来幸福感的能力，爱是一门艺术。爱的艺术像其它艺术一样，也需要我们用一生来学习和实践。

  好的爱情，在两个人老了的时候会一起感叹“因为对生活的热爱，让我遇见了你；因为和你在一起，我成为了更好的自己”。这大概才是真正的“你中有我，我中有你”，他们渗透在了彼此的生活和成长之中。他们通过共同努力、度过、陪伴，彼此奉献，创造了独特的情感连接，让两个“我”变成一个“我们”。相当于以各自为圆心，共同画了一个椭圆。美好的爱情，就应该是有两个圆心的椭圆，而不是以某个人为中心的完美的圆。

  我们的人生需要有别人才完整。人类是一种群性超强的动物，充满爱、友谊、帮助、分享、奉献及与其他种种可和他人紧密联结的感情。依恋与感情关系可能会带给我们痛苦，就像萨特在《无出路》剧中一角所说：“他人即地狱”，但他人也是天堂。生命本身也许没有什么意义，但是爱让生命变得有意义，否则生命将变成无法之轻。世间一切不幸都是源自于缺爱，而一切幸福都是因为拥有爱。爱能够创造爱，我们给予他人爱，意味着把自身的活力和快乐传递给了他，不仅对方会很快乐，我们自己也会收获更大的快乐。人是一切社会关系的综合，活着不是生命的维系，活着是指要活在各种关系里。

  很多人说爱情是多巴胺的效果，多巴胺分泌一段时间就失效了，怎么会有长久的爱情呢？其实只有激情之爱、浪漫之爱，才是多巴胺释放的效果，相伴之爱、知己之爱伴随着的是催产素的释放。多巴胺的释放，就像烟火，绚烂无比，但瞬间燃烧殆尽，而催产素的释放，则像家里的灯，耿耿长明，给人温暖。催产素是一种可以促进人放松，并减少压力的神经肽，处在分娩和哺乳期的妈妈会分泌催产素。年轻妈妈血液中催产素含量越多，就越会搂抱婴儿，与婴儿喃喃细语，照看婴儿并微笑。对于成年人，爱人的触碰和抚摸会刺激催产素的释放。实验研究中，被试者在闻到催产素喷剂后会对陌生人更加信任，还能使有血缘关系的人之间更加依恋。

  

  催产素的释放如长明的夜灯（图片来自《象与骑象人》）

  很多朋友和我说，“要在年少无知的时候结婚，等成熟了，发现了婚姻的本质就不再愿意或者很难结婚。如果你深知无论和谁在一起都会后悔，那么你将如何选择伴侣？我们看到了婚姻的未来的悲观结果，那么什么样的勇气可以让我们奋不顾身的走进去呢？害怕孤独这点，足够吗？”

  其实只有阳光、空气、水等，这些存在于客观存在的事物才有本质，而爱情，婚姻，人生等，存在于人精神世界的事物是不存在客观本质的，它们的内容会随着社会和时代的发展而改变。不同年代的人，对爱情，婚姻，人生的认识可能不同，每一个年代的人，甚至每一个人都可以在前人答案的基础上，给出自己的回答。这个问题的答案需要用行动，创造力，毅力去寻找。人们常挂在口头的婚姻和人生的本质，只不过是最常见的的表现形式，这种表现形式的主人翁大多没有努力或用恰当的方式去经营他们的婚姻和人生。我们也没必要遵从这种形式，我们可以像马尔克斯革新了小说的形式一样，创造自己的婚姻形式。

  罗伊·克里夫特的有一首诗很好的描述了爱情应有的样子。

  《爱》

  作者：罗伊·克里夫特　爱尔兰诗人

  我爱你，

  不光因为你的样子，

  还因为，

  和你在一起时，

  我的样子。

  我爱你，

  不光因为你为我而做的事，

  还因为，

  为了你，

  我能做成的事。

  我爱你，

  因为你能唤出，

  我最真的那部分。

  我爱你，

  因为你穿越我心灵的旷野，

  如同阳光穿透水晶般容易，

  我的傻气，

  我的弱点，

  在你的目光里几乎不存在。

  而我心里最美丽的地方，

  却被你的光芒照得通亮，

  别人都不曾费心走那么远，

  别人都觉得寻找太麻烦，

  所以没人发现过我的美丽，

  所以没人到过这里。

  我爱你，

  因为你帮着我去理解，

  那生活的不堪，

  你没有把我，

  当做你路上的客栈，

  而是内心深处虔诚的圣殿；

  对于我的工作，

  还有我琐碎的每一天，

  你不是去责备，

  而是为我倾唱。

  我爱你，

  因为你给予我的，

  远甚于任何山盟海誓，

  都是为了我好，

  你给予我的，

  比任何的恩惠还要多，

  也都是为了我的幸福。

  你给了我这么多，

  没有一次接触，

  没有一句话语，

  没有一个暗示。

  你给了我这么多，

  仅仅是因为你就是你。

  也许这才是作为朋友，

  最终的真谛。