隐藏的自我 在线下载 pdf mobi 2025 epub 电子版

为什么在意识到前方有危险之前，你的脚已经踩上了刹车？为什么我们总喜欢在晚上发一些感性的文字？为什么有些人更容易发生婚外恋？为什么我们总是无法保守秘密？为什么你总是管不住自己？……

所有这些问题都与你对自己的认知有关，而实际上，你并没有想象中那么了解自己。卡尔·荣格说：“每个人的内心之中都有另一个自己不认识的人”本书从脑科学的角度，为你揭示人类行为、决策背后的大脑运行机制，帮你重新认识“我是谁”。

01 大脑通常是以隐藏模式运行的

什么是意识

人类认识大脑之旅

人类认识意识之旅

02 我们感知的世界都是由大脑构建的

马赫带现象：为什么我们会忽视明显的事物

变化盲视：为什么眼见不一定为实

运动后效：大脑也会犯错吗

为什么“看”也需要学习

不同的感觉可以相互代替吗

大脑内部隐藏着哪些不为人知的活动

我们看到的世界一定是真实的吗

03 我们的大多数行为是由无意识决定的

内隐记忆：为什么意识无法获取大脑所有的知识

我们与世界的互动是无意识的吗

内隐偏见：能否从个人的行为了解其真正的想法

内隐自我主义：我们为什么喜欢与自己相似的事物

大脑可以被无意识地操作吗

预感到底准不准

大脑能学习所有的知识吗

04 我们体验事物的本能受生理限制

大脑是主动构建还是被动记录现实

为什么我们意识不到自己在做什么

我们对美的感知是无意识的吗

行为倾向是天生的还是后天形成的

05 我们的行为是大脑不同系统竞争的结果

大脑中有多少个“自我”

两党制：大脑是理性的还是情绪化的

电车困境：我们的理性和情绪如何平衡

偏好逆转：为什么大脑会与“魔鬼”交易

尤利西斯合约：为什么我们甘愿受约束

左右脑是合作关系，还是竞争关系

大脑真能分成不同功能的区域吗

斯特鲁普干扰：大脑中存在哪些未知的冲突

解释器：大脑“编故事”是一种自我保护吗

为什么我们会有意识

为什么保守秘密不利于大脑健康

会不会出现“聪明的”机器人

06 对大脑所做的决策进行“问责”不可取

为什么不是所有人都能自主选择

为什么男性容易犯罪

我们是否拥有自由意志

从责备到科学：我们到底受什么控制

为什么追究责任归属不可取

我们能否建立更完善的法律体系

如何训练大脑的冲动控制能力

为什么说生而不平等有利于人类进化

如何更妥当地处罚罪犯

07 大脑不是决定自我的唯一参与者

废黜自我意味着什么

我们真能认识自我吗

我们是否拥有脱离物理生物基础的灵魂

为什么说大脑不是决定自我的唯一因素

译者后记

大卫·伊格曼（David Eagleman）

享誉全球的脑科学家，任教于斯坦福大学，大脑可塑性、时间感知、联觉和神经律等方面的权威人物，曾获美国神经科学学会科学教育家奖，该组织是世界上影响极大的神经科学组织。

曾担任热播美剧《西部世界》的科学顾问，执导的电 视节目《大脑的故事》（The Brain with David Eagleman）获艾美奖提名。创作的《死亡的故事》（Sum）一书一推出即惊艳英美文坛，现已售出33个国家和地区，并被改编成歌剧和电影。深受英国知名演员史蒂芬·弗雷（StephenFry）、哥伦比亚大学教授布莱恩·格林（Brian Greene）等众多大咖追捧。·

BrainCheck公司、Neosensory公司的创始人。推出了判断用户是否患有脑震荡的软件，开发了帮助听觉障碍者获取声音信息的exoskin背心。曾登上意大利《魅力先生》杂志封面，被称为世界上有头脑又能产生新点子的人，此前封面人物有布拉德·皮特等。

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至少15%的女人具有一种基因突变，使得她们有额外的（第4种）色彩感受细胞，让她们能分辨对大多数人来说一样的色彩。在大多数人看来一样的两片色彩纹饰在她们看来截然不同。（目前还不清楚这种突变导致了多少夫妻吵架。）

然而，你是那一类很奇怪的报纸读者，读到头条就认定这个思，就好像是你先想到的。你欣喜地说我正好想到了！而事实上在你的天才火花进发之前，你的脑已经进行了大量工作。当思想从背景中浮现出来之前你的神经回路已经工作了几个小时、几天甚至几年，不断强化信息并尝新的组合。而你只是摘取果实，却没有进一步了解其背后隐藏的大量运作。

但谁又能责怪你认为是自己的功劳呢？脑秘密地进行自己的盘算，然后给出思想，就如同神奇的魔术。它不允许意识认知窥探它庞大的操作统。脑潜伏行事。

From an evolutionary point of view, the purpose of consciousness seems to be this: an animal composed of a giant collection of zombie systems would be energy efficient but cognitively inflexible. It would have economical programs for doing particular, simple tasks, but t wouldn't have rapid ways of switching between programs or setting goals to become expert in novel and unexpected tasks. In the animal kingdom, most animals do certain things very well, while only a few species have the flexibility to dynamically develop new software.

A centipede was happy quite

Until a frog in fun

Said, 'Pray, which leg comes after which?'

This raised her mind to such a pitch

She lay distracted in a ditch

While lying in this sorry state,

A ray of sunshine caught her sight

And pondering it's beauties long

She burst into a happy song;

Unthinking she began to run

And quite forgot the croakers fun.

Just shows; look at beautiful things

And this year take life one leg at a time.

Incredible the Lodging

But limited the Guest.

- Emily Dickinson

Do I contradict myself?

Very well, then I contradict myself,

I am large, I contain multitudes.

- Walt Whitman, Song of Myself

书籍介绍

为什么在意识到前方有危险之前，你的脚已经踩上了刹车？为什么我们总喜欢在晚上发一些感性的文字？为什么有些人更容易发生婚外恋？为什么我们总是无法保守秘密？为什么你总是管不住自己？……

所有这些问题都与你对自己的认知有关，而实际上，你并没有想象中那么了解自己。卡尔·荣格说：“每个人的内心之中都有另一个自己不认识的人”本书从脑科学的角度，为你揭示人类行为、决策背后的大脑运行机制，帮你重新认识“我是谁”。

• 作者：kismet 发布时间：2020-04-29 13:06:36

  四星半。乏善可陈

• 作者：- 发布时间：2013-01-08 23:44:32

  坑爹的分册。出版社真是没有节操啊

• 作者：Ziyang 发布时间：2020-01-05 23:37:25

  能把复杂的事情解释的如此清晰，旁征博引，非大师功力不可及也。后半段对于法律、社会的思考很有趣。

• 作者：心若无涯 发布时间：2020-03-30 20:17:52

  我，辽阔博大，我，包罗万象

• 作者：此账号是狗 发布时间：2022-11-03 12:11:47

  关于脑科学、意识、心智的部分和其他书都大同小异，没什么新鲜的部分。个人觉得挺不适的部分来自于明显感觉到作者对性少数群体的不友好。比如多次举例说某人的性取向变化是由肿瘤导致的，因此他不应该被苛责

• 作者：Abbie 发布时间：2020-03-30 22:43:21

  核心内容：

  1.作者通过深入探索潜意识大脑，揭示了许多惊人的谜题：为什么我们偏爱皮肤白的异性？一白遮百丑背后的进化原理是什么？为什么女生喜欢戴美瞳？为什么灵感往往不能再现？存在真正的自我吗？

  2.生物的最高目的是繁衍。所以，对任何生物而言，识别出那些有交配意愿，更有可能跟自己繁衍后代的异性，都是一种极其重要的能力。你的大脑里，会有这么一个默认设置。这其实是进化留下的一种生存解决方案。你以为是你在根据外表做出选择，其实，是你的本能，在根据功能做出判断。3.一个人的基因构成在某种程度上决定了这个人的行为倾向。比如，有研究发现有某一组基因的人，暴力犯罪的可能性，是其他人的8倍，故意杀人的可能性是10倍，强奸犯罪的可能性是44倍。

  4.你做过的事情输入过的信息接触过的人也在无形中塑造这个隐藏的自我。

• 怎样通过自媒体吸引顾客

  作者：柳二白 发布时间：2014-11-03 10:51:24

  我们是通过什么认识一个产品的呢？

  答案不胜枚举：广告、推销、试用、产品手册、口碑营销等等，所以这些，都是一个品牌商向用户展示产品的渠道。大多情况下，我们会更重视产品本身的情况，比如质量、包装，但对其他情况却不足以重视。

  现在自媒体正在盛行，对个人来说，都想能过各种渠道推销自己，各大社交平台都推出自媒体窗口。但是企业来说，尤其是中小企业，自媒体包括哪些方面呢？自媒体怎样帮助企业召集客户，起到助销的作用？这本书给了答案。

  在书中，作者把企业的自媒体渠道分为网站、指南手册、商品目录、直邮、传真直邮、企业通讯稿、讲座、陈列室和b2b网购，对于每种渠道都做了较为详细的介绍。这本书的作者是日本人，这本书写于几年前，在日新月异的当下中国，自媒体渠道每年都新增各种方式，如近年兴起的各大社交平台：微博、微信，这些也是企业自我推销的渠道。

  作者一直在强调一个观点，就是不要把推销变成实实在在的“推销”，要把推销化解成就像武林高手过招，招招式式都完美漂亮，却也不留半点痕迹。

  比如讲座，可以请专家、员工讲行业专业知识宣讲，以公益讲座为目的，但不能露出些许推销自家商品的意思来，如果这样就会让顾客反感。可能有人要问，那办这种讲座有何意义？作者给出的答案，我也非常认可。他说，你办的讲座如果能代表行业前端水平，对顾客来说，会很自然地认为你们经营的商品也会是前端水平，把讲座办得好而且专业，就是最大的推销手段。

  在零售业也是如此。有些零售商会拿出许多面积做展览和讲座之用，看似带不来直接销售，但却带来了客流，有了客流就会有销售。

  所以，集客的方式有很多种，只有肯动脑筋、肯花力气。

  对书中介绍的商品目录，我也深有感触。商品目录是企业的一个重要宣传窗口，但许多企业并未意识到这点，单纯地认为商品目录仅有介绍产品的作用，并无太多用途，所以大多制作粗糙，拿到这样的商品目录，消费者又会怎样对待呢？大多丢弃到垃圾箱，甚至看都没看。但我也见过制作精良的商品目录，制作成厚厚的一本手册，排版用心、印刷精良，拿到手里像一本时尚的画报，这样的商品目录大都拿回家。一次，我在无钱良品拿到了一本制作和印刷都堪成完美的手册，回来后细细阅读，并存放到了一边。前不久，我需要买一套小一点的桌椅，就想到这本手册介绍过的，在上面找到中意的商品，到了实体店快速达成了购买意向。这就是商品目录的作用。

  所以，对企业来说，任何一个渠道、任何一个小的窗口，都是自媒体的媒介，不能马虎对待，认真做下去，总会见到收益。

• 寂静的重力

  作者：新凉灯火 发布时间：2014-12-17 16:42:36

  当自然的声音正在逐渐的减弱，宁静的生态环境正随着人类社会的发展日渐减少时，美国生态声音学家戈登.汉普顿以学者的责任感从美国奥林匹克国家公园“一平方英寸的寂静”之地出发，行程一万多英里，横跨美国大陆，真实纪录了人类对自然在日益破坏的过程中产生的割裂和对立。即使是远离城市接近原始地貌的自然保护区也难免受到了飞机马达、电锯、割草机、通话器等人为噪音的影响，意识到“寂静未受遏阻的消失，就像煤矿坑里用于侦察瓦斯的预警金丝雀般，是一个全球性的警讯”时，声音生态学家戈登.汉普顿背着录音器材和测量分贝的音量计，通过深入鲜有人迹的雨林、山脉、荒野，详实记录了大量自然界丰富多样的声音。在这本《一平方英寸的寂静》里，汉普顿为完成多年前构思的“静谧保护计划”，走访了美国多个公共场所和执政部门。收集了大量相关可靠的真实数据，以文字的描述，和对多地自然环境日益恶变的事实，向我们完整的介绍了那些真实的存在于地球上为人心动的寂静，及寂静做为一种自然资源濒临消失的危险。

  翻译过西方多本生态人文著作的教授程虹曾说过：在人的一生中，他应当跟尚在记忆之中的大地有一次倾心的交流。他应当把自己交付于一处熟悉的风景……他应当想象自己亲手去触摸四季的变化，倾听在那里响起的天籁。而对于久居城市远离自然的人们来说，噪音已成为生活中不可缺少的一部分。汽车的发动机、准时报点的时钟、密集的人群、广场上的播音器、宣传车上的高音喇叭、反复播放商品信息的商业街、高悬在城市建筑物上的LED屏……。

  因为童年是在山区长大，所以，对自然里的一草一木一花一鸟有着特殊的偏爱。多年前一场向都市浩浩荡荡的搬迁，把寂静的生活切换到了无休无止的喧嚣中。在各种娱乐媒体、电子音乐、科学机械还未落户小山沟的年代里，观察和聆听自然成为了童年最主要的消遣方式。身处在工业噪音一波一波冲击耳膜的环境中，很难相信人们会对自然的听觉保持一份敏锐的认知。“有时，我会尝试改变一条溪的乐章，移动突岩的位置，然后聆听声音的细微变化。你愈常聆听，听觉就会愈敏锐。”通常触动我心灵的一些细微的声音，往往是来自记忆深处熟悉的声音。草丛里昆虫振翅悠扬的鸣叫、散乱的枯叶摩擦柏油马路的凄厉声、夜里布谷鸟从山梁后传来寂寥的吟唱、或者燎原在春季山坡上的野火发出的轻微爆裂的“噼啪”声。即使这些声音还完全存在于城市中，也以微小的分贝消失在各种人为和机器的噪音中。突然意识到，那些我们认为消逝的东西，其实只是被“现代”这个加速运动的机器搅起的灰尘封闭住了。

  在日复一日的现代化社会中生活，从电子产品中传来的合成音乐代替了自然的所有声音，甚至可以盖过夏日的雷鸣。同样，通过各种技术处理过的自然画面代替了山野树木和湖泊。科技时代的先进性日益在我们的生活中凸现，与此同时，人与自然的互动率越加减少。

  有时，我们会被身后传来的一声急促刺耳的车鸣声惊的心跳加速，这也是一次机械噪音与生活野蛮的对撞。但我们不会被一声突如其来的鸟鸣所惊吓。自然的声音永远包含着谦和力和容纳万物的张性。没有那些金属质感的铿锵和嚣张的警告。正如作者所说“寂静其实是一种声音，也是许多、许多种声音。”自然界里，所有的事物有它自己独特的节奏。这些节奏可以是声音也可以是它的速度。我们可以在地上观看一朵云的行走，但心里却臆想风疾速千里的吼叫，这是一种寂静；我们可以看到飞扬的雪花盖住了大地，心里臆想着那些细小的棱形晶体从云端降落地面时层层簇拥的沙沙声，这是一种寂静；我们看到一头小鹿轻快的穿过北方秋天的树林，心里臆想它精细的蹄脚踏断枯枝的脆响，这也是一种寂静。在放缓的节奏中，寂静可以使灵魂得到舒展。

  人们追求速度甚于追求寂静。“速度”代表了潮流代表了发展。跟上“速度”则检验了一个人进步的程度。人们不停的加速，生怕落在了时代的后面。“速度”加快了工业和科技对淳朴民风、自然生态的破坏。人们忘了祖先最初来自哪里。在对世界不断的改造中，他们以为生命都是从科学实验室和工厂里进化出来的。

  “科学主义的最大弊端是掩盖了人的真实存在”。100年多前尼采已洞察了科学主义将对人类文化及自身存在感的扼杀，揭示了“人类精神的无家可归性”。今天，五花八门的科学减少了传统手工业的延续，噪音在飞速旋转的机器中持久而吵闹。当科技和工业越来越广泛的覆盖了人类生活，我们的体力和智力也正每况愈下，而快乐也只能通过感官的刺激来获取。越来越多的人们守不住一份“孤独”。孤独的状态正是对心中的那份宁静最佳的孕育方式。人与大地失去联络，就会像脱离树枝的叶子一样无法控制自己的方向。风吹来的时候难免会因把持不住自身的重力东飘西荡。“静”就是一份重力，保持方向的重力。

  最后与大家分享作者在书中引用特蕾莎修女的这段话：“看大自然的花草树木如何在寂静中生长；看日月星辰如何在寂静中移动，我们需要寂静以碰触灵魂”。