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《美术考级指南》内容简介：美术考级是社会艺术水平考级的一个重要组成部分，它是在规范的操作程序下通过统一的评判标准对参加考级人员的美术水平进行评比、认定的一种测试方式，是检验教学质量和学习成果的一种重要途径。美术考级同其他社会艺术水平考级一样，是适应社会发展需要的产物，它满足了人民群众日益增长的文化需求，使人们在认识美、掌握美、展现美的过程中，提高了艺术修养，陶冶了精神情操，人文素质得到了进一步升华。美术考级的目的是普及美术教育，提高国民素质。

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书籍介绍

《美术考级指南》内容简介：美术考级是社会艺术水平考级的一个重要组成部分，它是在规范的操作程序下通过统一的评判标准对参加考级人员的美术水平进行评比、认定的一种测试方式，是检验教学质量和学习成果的一种重要途径。美术考级同其他社会艺术水平考级一样，是适应社会发展需要的产物，它满足了人民群众日益增长的文化需求，使人们在认识美、掌握美、展现美的过程中，提高了艺术修养，陶冶了精神情操，人文素质得到了进一步升华。美术考级的目的是普及美术教育，提高国民素质。

• 作者：Orchid 发布时间：2012-07-07 17:54:43

  译稿可怕。其余还好。

• 作者：金漂亮Merry 发布时间：2021-12-10 15:26:16

  通篇领导力举例

• 作者：不谈理想的猫 发布时间：2015-05-30 23:14:57

  虽然不是业务干货文，但是这种也写出了现在工作中的一些无奈与希望。比较朴实真实吧。

• 作者：ziwei 发布时间：2022-11-02 23:57:58

  心计以及所谓的厚黑学。

  不适合孩子心智发展。

  不要阅读。

• 作者：皮革业 发布时间：2020-06-30 22:00:04

  应该是国内第一本意大利西部片研究专著，篇幅虽然短了点，也基本把来龙去脉讲清了，援引的数据表格也挺有价值，比如美国历年西部片产量变化这些。

• 作者：xiaqifancy 发布时间：2022-01-26 10:28:05

  有两篇编辑校对流程挺有用的

• 作者有点小情绪？

  作者：杰克之路 发布时间：2022-09-04 13:58:36

  绝大部分咨询师都对理性情绪行为疗法不陌生，通过认知行为技术，纠正来访者的那些导致消极情绪的不良观念。

  这本书是理性情绪疗法的创始人Ellis所著，该疗法结构清晰，逻辑顺畅，即使对非心理咨询从业读者来说，也不失为一个有效的自我疗愈方法。这本书讲的足够清楚了。

  不过，Ellis好像不太理性啊！

  在本书第12页，Ellis洋洋洒洒罗列了半页他度过的作家和哲学家的书，嗯。。。我想起一个场景。

  在本书第13页，“在我实行精神分析治疗方法之后，发现这是自发明以来最没效果的治疗。”-- 这句话有点意思。但是在第14页，作者转身说，“从1952年到1955年早期，我在领域内是一个以积极直接方法，以精神分析为导向的心理治疗师，并取得了良好的效果。”所以，精神分析的方法不行，是作者水平高？

  在本书第21页，“我在1959年创立了研究所，而今年来研究所的负责人使用的心理方法，我认为背鳍了理性情绪行为治疗理论。。。在2005年，我被免去了研究所的所有职务并且被罢黜了董事会的职务。。。”好像有点明白作者为什么在书中有一种强烈的自我体现感。

  在本书第65页，“我有句名言是。。。”，如果不是他的太太这么说，而是自己这么说，这好像有点怪怪的？

  这是四个比较明显的“非理性”线索，一种非理性的情绪表达。其实，如果读者留意，会发现这种非理性情绪表达比比皆是。

  这就是我想讨论的问题，作为理性情绪疗法（RBFT）的创始人，在APA推荐的心理治疗丛书中，依然现实出了人类“非理性”的迷人之处。如果用RBFT的方法，可能Ellis的这种感受到不公平的愤怒，或者不被当时学术界认可的愤怒，也许会更加平和？

  但是，为什么没有呢？因为没有必要！我们的很多所谓的“非理性”思维，恰恰是我们成长/进步的动力。而很多所谓的理性思维，其实按照后现代的说法，只不过是一种所谓的外部权威强加在我们的头脑中的一些框架，可能来源于先声夺人的文献，可能来源于当时主流思潮，可能来源于几个利欲熏心的社会工作者等等（比如今天某些让个恶心的教授）。所以，回头来看，什么是理性？只是在茫茫的非理性之下构建的几个支点。人类绝大多数时候是“非理性”的。

  在我们人类行为背后，我们可以构建出很多的解释，我们可以用“理性”的思维和方法说明我们为什么。但归根结底，不过是在我们非理性的头脑中一条看上去可以用康德的先天认知形式解释的路径吧。

  所以，RBFT，以其说是用理性、客观思维来纠正“不合理”观念，不如说是用其它可能的，相对积极的观念来代替导致我们陷入消极和负面情绪的观念。一切，不过是所谓的积极和消极而已，而这是我们个体的感受。

  如果延伸一下，可以换成社会积极与社会消极，比如，一个以犯罪为快乐的人，用RBFT方法，用对社会积极的观念取代个人积极（或社会消极）的观念。

  但观念本身，就是一种社会影响。

  也许某些存在主义者们认为，观念代表了一种自由，一种自我定义存在的方式，所以，一定有能让自身整合性更高的观念，或者被称为，更有意义的观念，从而导致更有意义的存在。

  但，这也只是一种观念。今天被划作存在主义相关的哲学家，比如克尔凯郭尔、叔本华和尼采。同时，也被称为悲观主义哲学代表，所以，也只是一种观念，一种埋藏在非理性下的辩证而已。

  阅读此书，有感而发！

  这本书不贵，而且将RBFT讲的非常到位，值得感兴趣的读者解囊。

• 《怎么样有逻辑地说服他人》让你成为职场赢家

  作者：帝天宇 发布时间：2017-08-28 12:48:40

  实看这本书，我有点犹豫，这本书很实用，但有些厚黑学的内容，而我一直对厚黑学有偏见，一直以来我对职场类的书籍都是尽量不看的，但是逃避没有用，毕竟我要工作，你可以不喜欢，但不可以不面对，所以，我翻开此书。

  影响力是怎样形成的

  “迎娶白富美，出任CEO”,标准的现代人生赢家的口号代表。但真当你升职了，真的出任CEO了，不代表你的影响力扩大了。

  出任CEO

  刚出来做餐饮行业时，经过自己不懈努力，终于升到店长了，我以为自己可以随便管人，但其实店员该不理你还是不理你，尤其90后的年轻人，都有自己的个性，升职不代表你对他们很有影响力。这事让我学会了人不要太自傲。

  对于权力而言，说话分量才是最重要的，实际的权力才是最关键的。

  升职看起来是件好事，但你也要小心，中国人常有“明升暗降”，把你升职到一个清水衙门里，头衔是有了但是权力没了。

  职场中通常要看清谁是真正的老板，不一定是那些真的挂着总监或者总经理头衔的人，也许是那些什么老板的小舅子之类的人。

  古代的宫廷，这就是个大企业，常常掌握大权是那些皇帝身边的太监，可能几句好话就让你平步青云，几句坏话就让你人头不保。所以看清楚谁才是老板很重要，关乎你的职场生涯。

  在职场中理想主义的人结果都不怎么好，因为并不是每个人都是君子，你放过一个小人，他可能明天就把你连肉带骨头吞进肚子里。

  曾经的我也以为，我踏踏实实努力工作，肯定就能升职加薪，然后这几年的工作经历告诉我这只是你理想的想法，你想活的好些，必须用些必要的手段。

  当然并不是让你用什么阴谋诡计，比如爬树时，前面有树枝挡着你，而这些树枝又对你没用，为啥不把它砍掉呢？

  成为应酬大师

  各种时间管理方法告诉我们，要把最重要的时间，放在最重要的事情上，其实这也是应酬的基本原则。

  做餐饮那会，每天都是抓着不要浪费材料，经常关空调，老是抓着这些事情，以为节省了成本，就能提高营业额，其实我一直没抓住最重要的东西，就是跟员工的相处上，如果你能把你的员工培训的很积极，相处的很愉快，他们一积极了，你的营业额不是就上去了吗。

  所以抓住最关键的事情集中精力去做。

  工作无小事，事事迷人眼；应酬最为大，时间是生命。为了有限的时间做出更多业绩，要学会接踵而至的麻烦说“不”。

  其实有个很好的时间管理方法，就是以15分钟为间隔做记录，记得自己都做了什么事情，记录一周，你就会发现自己的时间到底浪费在哪。这个方法其实我已经知道好几年，但是每次都觉得麻烦，今天开始试了一下，其实不麻烦，只是多写几个字，期待一周后的总结。

  其实在做事情，很多人没考虑过自己的时薪，就是你一小时到底值多少钱，其实很好算，拿你一个月的工资除以你每月工作的时长，比如你的时薪是30块钱，当你再去以时薪的想法去做事时，你就不怎么会浪费时间了，因为浪费时间，你又亏了很多钱。

  时薪

  利益决定立场

  职场中经常有人希望你站好队，但是你知道，无论怎么选都是错的，这时一定要学会装傻，虽然看起来很无能，但最少不会犯下大错。

  成为合格的演员

  无数事实证明，个性高调的人在哪儿都活不下去，哪怕你在事实上是无比正确的，也会不断地遭人排挤。

  恃才傲物，在哪个企业都不会受欢迎的，曾听过一位老总说过，他的企业要干掉第一类人就是那些能力强，高调但德行又不是很好的人。

  你的价值

  其实办公室里通常是一个人有被利用的价值，然后再找一个认可他价值的“靠山”。但是价值比靠山更可靠。

  其实社会生活中也是这样，想找合作对象，你要先证明你的价值。比如罗辑思维的罗胖子确实变现能力很强，才能吸引一大帮名师跟他在“得到”app上一起开课。

  得到app

  为什么你说了不算

  一个人地位越高，越有威信，他说话做事，就越有说服力。而我们也经常崇拜这些权威人士，把他们的话奉做经典。

  “文革”时期，多少人把伟人的语录奉为经典，天天背诵，其实伟人也是人，不是神，他的话不一定全是对的。

  毛泽东语录

  像简书发展到今天，里面有太多的鸡汤和干货，有各式各样的大神，在学习这些大神文章的时候，要有自己的思考和判断，大神的文章不一定符合你的价值观。

  管好你的嘴

  不要以为别人不知道你说了什么和做了什么。事实上，你说的每一句话都可能传进别人耳朵里，尤其是职场中，记住，永远不要背后说别人坏话。有啥意见最好当面说。

  职场中，上司对下属一般都是两个要求。第一忠心，第二是诚实。所以少说话多做事。

  关系的本质

  你怎么对别人，别人怎么对你。很俗的话，但是这就是实在话。

  我们在求人办事事，要注意“说对话，找对人。”比如想学习干货，找彭小六；想了解职场知识，找东成西九；想学习财富自由，找李笑来，找到对的人，你才能办成事。