Intl Road Less Traveled少有人走的路：心智成熟的旅程 在线下载 pdf mobi 2025 epub 电子版

ith this first sentence, Dr. M. Scott Peck revolulionized the way we live our lives, and it is no less true today than when it was written twenty years ago.

In this guide to confronting and resolving our problems---and suffer-ing through the changes--we learn that we can reach a higher level of self-knowledge. Written in a voice that is timeless in its message of love and understanding, The Road Less Traveled can help us learn the very nature of loving relationships: how to recognize true compatibility; how to distinguish dependency from love; how to become one's own person; how to be a more sensitive parent.

The Road Less Traveled, a national bestseller for twenty years, will show you how to embrace reality and achieve serenity and fullness in your life.In this brilliant, groundbreaking book, traditional psychological thought and spirituality are challenged and a new understanding is brought into everyday life.

Introduction

I: DISCIPLINE

　Problems and Pain

　Delaying Gratification

　The Sins of the Father

　Problem-Solving and Time

　Responsibility

　Neuroses and Character Disorders

　Escape from Freedom

　Dedication to Reality

　Transference: The Outdated Map

　Openness to Challenge

　Withholding Truth

　Balancing

　The Healthiness of Depression

　Renunciation and Rebirth

II: LOVE

　Love Defined

　Falling in "Love"

　The Myth of Romantic Love

　More About Ego Boundaries

　Dependency

　Cathexis Without Love

　"Self-Saerifiee"

　Love Is Not a Feeling

　The Work of Attention

　The Risk of Loss

　The Risk of Independence

　The Risk of Commitment

　The Risk of Confrontation

　Love Is Disciplined

　Love Is Separateness

　Love and Psychotherapy

　The Mystery of Love

III: GROWTH AND RELIGION

　World Views and Religion

　The Religion of Science

　The Case of Kathy

　The Case of Marcia

　The Case of Theodore

　The Baby and the Bath Water

　Scientific Tunnel Vision

IV: GRACE

　The Miracle of Health

　The Miracle of the Unconscious

　The Miracle of Serendipity

　The Definition of Grace

　The Miracle of Evolution

　The Alpha and the Omega

　Entropy and Original Sin

　The Problem of Evil

　The Evolution of Consciousness

　The Nature of Power

　Grace and Mental Illness: The Myth of Orestes

　Resistance to Grace

　The Welcoming of Grace

Afterword

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37岁快要结束的那年春天，我星期天在户外散步，看见邻居正在修理除草机。我同他打过招呼，羡慕地说："哦，你真是能干啊！我从来就不会修理这种玩意儿，还有其他别的东西。"他马上回答："那是你没有花时间去尝试罢了。"我继续散步，内心越来越不平静，他这句简单而意味深长的话，给了我很大的震撼。我扪心自问："他说的可能是对的。伙计，也许你真的没那么差劲儿，是吗？"

　　 我铭记他的话，并提醒自己：以后有机会，一定要花时间检验一下。不久我就有机会亲自验证这个疑问。一位女病人的汽车刹车出了问题：被什么东西卡住而无法活动。病人告诉我：汽车仪表板下面有个刹车开关，不过她不知道开关的确切位置，也不知道是什么形状。我自告奋勇地帮她解决这个问题。我躺在方向盘下面的地板上，尽量提醒自己放松。我深深地吐出一口气，然后耐心地观察了好几分钟。我看不懂眼前那成堆的电线啊、管子啊、杆子啊，它们到底是怎么回事？我集中注意力，追踪与刹车有关的机件，弄懂了刹车的运作过程。我最终找到了症结---那个使刹车无法移动的小开关。我又做了细致研究，发现把手指向上一扳，刹车就可以被释放出来。于是我就那样做了：真是想不到，只要指尖给出一盎司的压力，问题就彻底解决了。我异常振奋：嘿，我真是一流的机械师啊！

爱，是一种极为神秘的现象，我们很难给出确切的定义，也很难接触到其本质。

爱，是为了促进自我和他人心智成熟，而具有的一种自我完善的意愿。

首先，爱与不爱最显著的区别之一，在于当事人的意识思维和潜意识思维的目标是否一致。如果不一致，就不是真正的爱。

其次，爱是长期的和渐进的过程。爱是自我完善，意味着心智不断成熟。爱，能够帮助他人进步，也会使自我更加成熟。换言之，我们付出爱的努力，不仅能让他人的心智成熟，自己也同样获益。

第三，真正意义上的爱，既是爱自己，也是爱他人。爱，可以使自我和他人感觉到进步。不爱自己的人，绝不可能去爱他人。父母缺少自律，就不可能让孩子懂得什么是自我完善。我们推动他人心智的成熟，自己的心智也不会停滞不前。我们为他人着想而自我完善，这与自我约束不会产生对立。我们强化自身成长的力量，才能成为他人力量的源泉。我们终归会意识到，爱自己与爱他人，其实是并行不悖的两条轨道，二者之间越来越近，其界限最后模糊不清，甚至完全泯灭。

第四，爱是自我完善，也是帮助他人完善。它意味着持续努力，超越自我界限。爱，不能停留在口头上，而要付诸行动。我们爱某人或爱某种事物，就不可能坐享其成，而是要持续地努力，帮助自己和他人获得成长。

人人都有爱他人的欲望，但很多人只停留在想法和口头上。爱的愿望不等于爱的行动，真正的爱是行动，是基于灵魂的行动。你认为自己爱他人却没有躬身实践，就等于从未爱过。与此同时，不管是爱自己还是爱他人，为心智的成熟而贡献力量，也须出于自主的选择，也就是爱的选择。

你可以给与他们的是你的爱，却不是你的想法，

因为他们有自己的思想。

你可以庇护的是他们的身体，却不是她们的灵魂，

因为他们的灵魂属于明天，属于你做梦也无法到达的明天。

你可以拼尽全力，变得像他们一样，

却不要让他们变得和你一样，

因为生命不会后退，也不再过去停留。

人生苦难重重。这是个伟大的真理，是世界上最伟大的真理之一。它的伟大，在于我们一旦想通了它，就能实现人生的超越。只要我们知道人生是艰难的－－只要我们真正理解并接受这一点，那么我们就再也不会对人生的苦难耿耿于怀了。

解决人生的首要方案，乃是自律，缺少了这一环，你不可能解决任何麻烦和困难。局部的自律只能解决局部的问题，完整的自律才能解决所有的问题。

人生是一个面对问题并解决问题的过程。问题能启发我们的智慧，激发我们的勇气；问题是我们成功与失败的分水岭。为解决问题而付出的努力，能使思想和心智不断成熟。

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• 作者：Yvette 发布时间：2018-02-28 02:34:33

  2018.2.28读过，2024.3.17重新翻阅，当时我一定没读懂这本书，现在只觉受益匪浅。

• 作者：艾米冲冲冲 发布时间：2021-12-26 15:37:55

  Worth reading. I will read it again sometime in the short future.

• 作者：优游偃仰 发布时间：2023-08-12 21:55:36

  读完了！finally

• 作者：陈美芳˙Ꙫ˙ 发布时间：2013-07-10 09:50:05

  统计依然是最痛的痛T T

• 作者：yaqiao 发布时间：2023-11-12 17:43:17

  20年前从好友那里借了这本书。终于读完。这几年很多想法，都在这本书里了。感觉像是20年前的我递给现在的我一本书，来，看看，不错的。

• 作者：望月沉沦 发布时间：2014-01-21 10:58:50

  后面有些内容真是读到吐血

• 审慎阅读的原则

  作者：wstdq 发布时间：2009-08-18 18:26:46

• 构成我人生哲学之根基的书

  作者：一花一世界 发布时间：2012-03-03 05:15:23

  六七年前曾经翻译过一本书《The Road Less Traveled》，一位美国精神病医生M. Scott Peck写的关于痛苦、爱和成长的书。第一次在南京王学富老师的直面心理咨询中心读到这本书时有醍醐灌顶之感，觉得看过一遍还不过瘾，就着手将其翻译成中文。现在市面上有这本书的中文译本：《少有人走的路》，于海生译，吉林文史出版社2007年版，据说相当畅销，仅豆瓣上显示就有约1万4千人读过此书，另有5千余人在读此书。其实这并不足为奇。据2005年Scott Peck去世时的一则讣告，此书自1978年面世以来，曾经在纽约时代杂志畅销书榜上呆了十三年，发行1千多万本（不知是否包括各外文译本在内），被翻译成20多种语言。我早在于海生之前译成此书，可惜译好以后阴差阳错未能出版。不过倒是在译的过程中陆陆续续将译文发在当时南师法学院学生在西祠胡同上开的版块上，以及在译成后发给许多朋友。07年大学同学十周年聚会之后，又将自己的译稿发给了现在多半已经为人父母的大学同学。

   

  此书对我本人的影响是非常大的。我跟许多朋友讲过我现在的人生哲学基本上就是以这本书为基础。虽然此书译成后到现在我没有再通读过此书，但书里的一些主要观点已经成为我思想的基本组成部分。这本书给我的教益可以概括为三个方面。一是它教会我如何去面对和处理人生当中的各种问题和痛苦。在上大学时我就对博登海默所著《法理学》一书所介绍斯多噶派哲学思想深有感触（虽然那里面对斯多噶哲学的介绍实际上只是寥寥数语而已），相信对人生中不可避免之命运要淡然接受。但是派克博士的见解显然更具体、更具操作性和积极性。他提出的处理人生中各种问题的四项基本纪律：延迟享受、承担责任、直面真实和保持平衡，也正是我在此后几年处理自己人生当中的种种问题的圭臬，尽管有时这样做需要极大的勇气。不过正如他在书里提到的，一旦认识到这些问题，并借助这些纪律去处理它们，这些问题就不再是问题，而自己的自我、人格和自信，也就在处理这一个个的问题当中得到成长。也正是这样，我感到自己在经历了不少磨难之后，仍然能够有自觉还算健康和完整的心态，并且对于人生发现越来越多的兴致和乐趣，哪怕前面仍然有很多挑战在等待，哪怕周边还是有那么多让人恼怒的事情发生。

   

  二是它教会我认识爱的本质，知道爱不是单纯一种情感，也不是依赖，而是一种促成自我和他人的精神和人格不断成长的意志，并且教会我如何去平衡爱的感情方面与意志方面。这方面的见解是我在处理人际关系，包括自己的婚姻关系的基本指针，并且我自己的实践证明，Scott Peck的见解是深刻而有效的。

   

  三是它让我确立对于信仰的恰当认识。相当一段时间我纠结于要不要成为基督徒这样一个问题。我原有的知识无法帮我认识生活当中精神层面的问题，而此前与基督徒以及教会的接触让我也发现成为基督徒并不能让所有问题自行消失。这个世界上充斥着太多自以为是的这样或那样的教徒，宣传着似是而非的教条。在我看来，信仰本质上是个人的心路历程，只能在自己的思索和实践中慢慢地去求证和形成。而这个世界已经如此丰富多彩和生机勃勃，我并不向往死后“流着奶和蜜”的天国。尽管如此,我仍然保持对于人的精神世界的关注，并且对Scott Peck所描述的精神成长的第四阶段深感兴趣。

   

  本来已经有一段时间没有回头去翻阅这本书。只是最近的一些事情，尤其是这个五一期间回温州老家经历的一些事情又让我重新关注这本书并思考相关的一些问题。昨晚回到北京，今天一早便特意上网去查Scott Peck的资料，结果发现他已经于2005年去世。02年左右我为翻译此书曾经尝试联系他，结果得知他因为身体不好，已经不对外接触。从网络上了解到的信息来看，我发现对于他的其他著作以及他这个人本身，我还有太多东西要去了解。The Road Less Traveled(1978)是他的成名作。在此之后，他又写了不少其他著作。我自己尤其感兴趣的，是 The Different Drum: Community Making and Peace (1987)，探讨真正的社群的建设问题。The Road Less Traveled是个人的成长之路，而后一本书则是思考一个真正的社群，包括小群体以至整个社会的的形成的心理层面的问题。我相信这些书当中的很多观点，对于从事法学研究也是非常有价值和启发意义的。

   

  这个人本身也非常有意思。他在心理辅导方面有非常高的威望。在感到诊所咨询影响有限时，他开始巡回演讲，出场费达到15000美元一场，被很多人誉为“Prophet”，并且曾经试图竞选美国总统，以期“治疗这个社会的疾病”，最终担心会给自己带来太多压力而放弃。另一方面，这样一个应该说对于人生非常有智慧的人（他将精神的成长分为四个阶段，第一阶段是完全自我的阶段，典型是两三岁之前的小孩，而有些人则终生没有超出这个阶段；第二阶段是盲目信仰权威，将世界简单地划分为善与恶的阶段，典型者如稍为大一些，以父母为最高权威的孩子，以及生活中常见的盲目信仰权威的“好”公民，还有对“上帝”坚信不移，对“信仰”从不质疑的虔诚者；第三阶段是“科学怀疑主义”阶段，这一阶段的人不会不加质疑地相信，而只是在被合乎逻辑地说服之时才相信，但是对精神性和超自然性的力量持怀疑态度；第四阶段是开始享受自然与存在的神秘与美的阶段。这些人虽然非常理性，却能够领略自然与存在中更大的意象，对于善与恶，仁慈与宽恕，热情和爱有更为深刻的理解力。他认为第四阶段是人所能达到的最高精神境界，并认为自己处于这一阶段），在人生中却有相当多的人生问题没有很好的解决，包括过量饮酒和吸烟、没有给予子女足够的关注（后来有两个子女据说和他不再联络）和婚外情。在他去世前一年他与共同生活了45年的妻子，被他在The Road Less Traveled一书中赞誉为“她对我的奉献如此巨大，以至于无法把她作为一位妻子、母亲、心理治疗师以及独立的人的智慧与我的智慧分开”的华裔新加坡人Lily Ho离婚。他于69岁时死于帕金森病和胰腺癌。

   

  在我看来，这样一个让人不无困惑的人恰恰说明人生并不是象那些处于他所说的第二阶段的人所想象的那样非黑即白，非善即恶。种种问题贯穿我们每个人的人生。每个人的问题都各有不同。只有过于武断和骄横的人才会动辄轻易地对他人下判断。而另一方面，即使是看来再有智慧的人，也不能代替我们自己去思考并努力形成自己的判断力。在这个意义上，人生始终处于开放和未完成的状态，至死方休。

   

   

  1． 维基百科上对于Scott Peck的介绍：

  http://en.wikipedia.org/wiki/Scott_Peck

  ；

  2． 一位记者在Scott Peck去世那一年对他的采访：

  http://www.timesonline.co.uk/tol/life_and_style/health/features/article520838.ece

  3． Scott Peck的讣告：

  http://www.guardian.co.uk/news/2005/oct/05/guardianobituaries.booksobituaries

  ）