美容美体与健康管理丛书--营养与美容（刘笑茹） 在线下载 pdf mobi 2025 epub 电子版

营养与美容是一本以营养学为核心，以实现人体健康美态为目的的实用性指导书。全书共分为六章：第一章为营养素对人体的重要作用以及营养素失衡的风险；第二章从人体对食物的需求角度出发，阐述了不同膳食模式对人体的影响倾向；第三章为不同食物的营养价值和食疗功效的倾向性；第四章阐述了加工程度及烹饪方式等因素对食物营养素及人体状态的影响；第五章为与皮肤调理相关的营养学知识；第六章为药膳理念与防止多种损容性疾病的药膳食谱。全书以了解营养知识为导向，掌握美容应用为根本，除适合作为相关专业的教材使用外，也适合作为各层次人士完善营养与美容的知识储备之用。

暂无相关目录，正在全力查找中！

暂无相关内容，正在全力查找中

暂无出版社相关信息，正在全力查找中！

暂无相关书籍摘录，正在全力查找中！

在线阅读地址：美容美体与健康管理丛书--营养与美容（刘笑茹）在线阅读

在线听书地址：美容美体与健康管理丛书--营养与美容（刘笑茹）在线收听

在线购买地址：美容美体与健康管理丛书--营养与美容（刘笑茹）在线购买

暂无原文赏析，正在全力查找中！

书籍介绍

营养与美容是一本以营养学为核心，以实现人体健康美态为目的的实用性指导书。全书共分为六章：第一章为营养素对人体的重要作用以及营养素失衡的风险；第二章从人体对食物的需求角度出发，阐述了不同膳食模式对人体的影响倾向；第三章为不同食物的营养价值和食疗功效的倾向性；第四章阐述了加工程度及烹饪方式等因素对食物营养素及人体状态的影响；第五章为与皮肤调理相关的营养学知识；第六章为药膳理念与防止多种损容性疾病的药膳食谱。全书以了解营养知识为导向，掌握美容应用为根本，除适合作为相关专业的教材使用外，也适合作为各层次人士完善营养与美容的知识储备之用。

• 作者：江仙*响姐 发布时间：2010-03-06 14:27:45

  很通俗的书，不知道为什么看的这么累

• 作者：Douben 发布时间：2022-06-01 07:59:57

  2022.5.29~6.1，阅于微信读书，购买。

• 作者：赫恩曼尼 发布时间：2022-06-10 23:24:23

  1.发展出稳定内在自我的孩子，不会为了取悦他人而努力，而是因为自身发自内心的热爱。2.父母的过度干预、施加在孩子身上的成就压力是孩子不快乐的原因。3.发展出健全的自我意识，比外在成就更重要。4.自我管理包括：自控、管理冲动、忍受挫折、延迟满足，以及专注力。5.比起学业能力，做一个情绪健康的好人更难得。6.首先要自己有能量，否则让孩子去支持不快乐的父母，会消耗掉他们的情绪精力和安全感。7.不要用孩子的成就来满足父母脆弱的自我。8.好的教养是让孩子体会到，不管他们表现如何，父母都会无差别地爱和接纳。9.没有十全十美的孩子，也没有十全十美的父母，重要的是：不完美也可以活得有生机。

• 作者：美丽咪咪兔 发布时间：2023-10-30 07:53:16

  书中既有财务知识点解读，又有财务报表分析方法。既有道，又有术。让人知其然，也知其所以然。

  适合财务小白，也适合高管，学生，以及对投资理财感兴趣、不会分析财务报表的人。

• 作者：愚日暮歌 发布时间：2021-10-10 14:22:20

  一年级

• 作者：洛 发布时间：2023-10-27 20:47:26

  确实是金斯伯格最好的传记，一个更全面立体的RBG。也越发感受到我们现在习以为常的权利多么地来之不易。

  详实的判例除了体现她在平权和女权问题的贡献外，从翻译的文本都能切实感受到她思维的严谨与用词的精准。

  “平等就像自由一样，必须由每一代人去争取，斗争永远不会结束。”

• 素材

  作者：寸光2333 发布时间：2022-06-04 21:12:58

  这本书的设计非常迷你，有点像掌中宝，不知道是不是像书名所述，也是精准设计。通过封面设计，大致能了解这本书是针对产品的，核心问题是三个：做什么，用户和成本。有利于拓宽我的世界，因为我不是从事产品方面工作的。但是经常看到别人做策划工作。如果我看了这本书能有一些创意想法，是不是就能跨行了哈哈。

  序言部分讲述了作者的亲身经历，想不出策划方案的普通人，被一款火爆的产品启发，意识到要多积累素材，而不是单纯靠大脑思考。其实作者描述的“20Q“我也很感兴趣，怎么国内没有火起来，通过回答是否就能猜中你的想法，应该是运用了很多算法之类的东西，有点神奇。

  日本其实有很多这种职场工具书，之前《笔记的魔力》，这本书也强调了笔记的重要性。作者能够将自己的实际方法公之于众，也是相当大度了，若是真能如他所说，用他的方法不断做出被大家需要的东西，那也太强了。作者自信地说，用他的方法就能1个小时想出100个创意。作者在序言中阐述了他的4个章节的主题，是递进关系，第二部分的配对例子没看懂，可能这部分就是来激发自己的脑洞创意的。我迫不及待想看第二章。

  第一章节讲述如何形成素材手册，本书的重点部分已经标黑，设计非常贴心。作者截图展示了自己的素材，我对其中是“泡沫变色洗手液“和测宝宝体温的奶嘴这两个创意比较感兴趣。不过一开始看完，其实不太知道这些碎片是什么意思，也不全是名词，有状态，有动词，作者说，”很多人会觉得不知所云“，我感觉自己被Q了。看到作者如此神机妙算，他可真的了不起。作者提到一点就是有趣不能成为素材，还是蛮颠覆我的固有认知的。很多人可能都有这样的误区，认为策划就是要有创意，而忽视了他真的吸引力。作者认为要记录的素材得是自己”想要“”想买“的东西，这个说法感觉还是比较新颖的。我忽然觉得我可能会写素材了。

  不过作者讲述的上网积累素材的窍门对于我来说倒是没有那么大的实用性。作者写作这本书的对象可能只是针对他们国内的受众吧。不过其中关于搜索“想“这种词，就可以知道其他人的欲求，然后找到吸引自己的欲求，这个主意倒是不错。不过作者还是特别强调了自己的欲求才是最重要的，不要因为他人欲求忽视了自己的。作者还介绍了很多其他渠道，比如实体店的商品、与他人沟通、迈入自己不熟悉的领域，非常实用，其实最重要的是坚持吧。我们如何能像作者这样坚持每天记录素材。

  作者毫不花里胡哨，追求实用主义，不用整理素材，就记录下来，然后秉持一个原则是自己的欲求。很实用的工具书。

• 外研社的还算不错

  作者：Todd 发布时间：2009-11-21 18:19:25

        一本在许多地方会提出一些建设性提醒的有用的指导书。

     优点是书中的英文表达非常浅显，适合大多数非英语专业的大学生阅读来提高自己的英语写作能力。而且书中内容非常丰富，在一本手册中几乎包括了可以遇到的所有文体的写作技巧和规范。

     缺点是作为全英文教材，其中英文非常chinglish化，典型的把中文内容翻译成了英文。既然是面向非英语专业，又是中国人著的，为什么要认为的翻译成有些生硬的英文出版？难道是由于是外研社的缘故？

     总体来说，就价格而言非常的值得买来看的...