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本书的第一部分作者呈现了精神分析的督导视角。作者用了四个章节来讨论咨询的基本设置：时间、地点、费用和关系。这些对精神分析和精神分析的治疗都是基本而重要的。她同时还强调咨询师与来访者面对面工作时的感受、观察、移情和反移情。这些对精神分析新手是非常重要的议题。她还呈现了对一个个案长程的督导，是一个边缘性人格障碍来访者的个案。对新的咨询师来说，这是一个很棒的、了解来访者与咨询师互动的例子：边缘性人格障碍来访者如何迅速地从一端变到另一端，咨询师如何在督导的帮助下保持稳定性。

在书的第二和第三部分，作者呈现了咨询新手的很多个案。我知道中国对咨询师的培训体系与美国完全不同，但我意识到不同的体系可以同样起作用。对咨询新手来说获得督导是很大的帮助。这些咨询新手很勇敢地呈现了自己的个案。我相信其他咨询师能从这些细节的个案报告和督导中学到东西。

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严文华，华东师范大学心理和认知科学学院副教授，博士。在华东师范大学从教14年。目前主要从事跨文化心理学的研究。著有《跨文化沟通心理学》（2008）、《心理画外音》（2003）等著作。她对心理咨询有浓厚兴趣，曾有过大量心理咨询的实践，至今仍从事着心理咨询师班实习带教。本书是她对数年来心理咨询师面接训练的总结和思考。

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书籍介绍

本书的第一部分作者呈现了精神分析的督导视角。作者用了四个章节来讨论咨询的基本设置：时间、地点、费用和关系。这些对精神分析和精神分析的治疗都是基本而重要的。她同时还强调咨询师与来访者面对面工作时的感受、观察、移情和反移情。这些对精神分析新手是非常重要的议题。她还呈现了对一个个案长程的督导，是一个边缘性人格障碍来访者的个案。对新的咨询师来说，这是一个很棒的、了解来访者与咨询师互动的例子：边缘性人格障碍来访者如何迅速地从一端变到另一端，咨询师如何在督导的帮助下保持稳定性。

在书的第二和第三部分，作者呈现了咨询新手的很多个案。我知道中国对咨询师的培训体系与美国完全不同，但我意识到不同的体系可以同样起作用。对咨询新手来说获得督导是很大的帮助。这些咨询新手很勇敢地呈现了自己的个案。我相信其他咨询师能从这些细节的个案报告和督导中学到东西。

• 作者：一点零三 发布时间：2020-12-28 02:36:50

  对新手超级友好的一本书，提供很多肯定还有觉察。尤其感谢这本书边缘性来访者部分，可以说有一定的治愈性，也让我在我的边缘性来访脱落好久之后加深了我对ta的了解，减轻了我对自己工作效能的怀疑。

• 作者：之北 发布时间：2020-01-03 17:57:55

  未名湖畔人未名

• 作者：奥怒米拉 发布时间：2021-06-23 08:50:45

  注意边界和关系。非常温暖，能够感受到咨询师的温暖和力量，保持中立的态度。

• 作者：Playgirl 发布时间：2017-04-30 10:33:35

  我读的第三本严文华的书，很好。

• 作者：CrazyCat 发布时间：2024-05-16 09:04:55

  挺基础的

• 作者：(●--●) 发布时间：2020-06-03 23:31:08

  读起来很沉浸 很温暖的一本书

• 《生命密码》

  作者： 发布时间：2021-09-11 10:59:18

  一本关于古希腊流传下来的西方神秘学、用数字破解生命密码的书。

  书中讲述了很多，例如一些计算：生命数字、生日数、天赋数、年月日蕴含的密码、限制数、流年命数与血型星座的关系、画出数字命盘以及讲述主线与副线（这点感觉不足，作者没说多少，自己上网搜资料发现比较全的汇总

  http://www.360doc.com/content/18/1120/21/39540681_796172885.shtml

  ）、不同命数解决冲突的办法、与不同命数谈恋爱及分手的原因、适合的工作、健康方面、缺失的能量、赠予不同命数的一句话。

  总的来说很是触动，没想到西方用数字破解生命密码这么神奇，按照书中的测试了一番，对照自己以及身边的朋友，发现几乎都能一一对应上。西方的这种用数字破解生命密码，感觉相当于中国玄学中的数字能量学，数字其实蕴含着能量与磁场的。

  具体的读书笔记，可点击查看

  https://mubucm.com/doc/2bYR4avCmx6

  自己的记录

  生日2000.9.22

  1️⃣命数2+0+0+0+9+2+2=15=1+5=6

  以前常有困惑，为什么对别人好，别人不能用同等标准对待自己呢？命数6其实解释了一番原因：命数为6的人，容易在奉献和收获之间想取得微妙的平衡，但是这种微妙很容易被打破；容易过度付出直至精疲力尽，有时候很讨厌这样的自己，同理心过强

  2️⃣生日数4号

  22是个卓越数，一连受到两个2的影响，依赖心强，情绪起伏大

  但由于4是内敛数，所以大多数不会开心，总是和自己过意不去

  3️⃣天赋数是15/6

  愿意承担责任，清楚自己这个责任是否应该负责

  当别人出现问题时，会犹豫要不要帮忙，一方面迫切想照顾别人另一方面又害怕别人因此赖上（有点真实，有时候看到别人出现问题，忍不住想去帮忙，但是又怕麻烦，思考很多例如对方会不会接受？会引发误会误解吗？这样做好吗？会不会不太好等等）

  4️⃣命数对照的第一阶段

  出生月份（这一点感觉很有趣。西方说月份是一个人性格的形成关键，而在中国八字里月令在年月日时里也是非常重要的一个关键）

  因为命数是6，月份是9，所以在0-31岁，呈现9数特征：

  9是最有灵性的。

  羡慕别人的坦率，慢慢灵性开始显露，关注自己的内心世界。

  有纯洁的想象力，苦恼现实和想象不一样，有时候会有避世的倾向

  5️⃣命数对照的第二阶段

  命数6，生日22对应生日数4，在32-58岁呈现4数的特征：

  依赖心超强，平时情绪挺负面，看人准，容易粘人，招人烦（确实情绪方面比较偏向负面，以及关于依赖粘人方面确实有这种意愿，所以很少流露出来，尽可能克制）

  6️⃣限制数（月份+日期）

  9+2+2=13=1+3=4

  安全感的限制。安全这个词恨不得是限制4数的神

  缺少的是勇气，没有勇气探索自己的底线。

  害怕的不是问题本身，而是未知这件事情。尝试一下不不会死，应该多培养自己心中的小叛逆，时不时藐视所谓的安全

  （呜呜呜简直太有道理了！自己的确很缺乏安全感，从而引起时不时的焦虑；以及胆量和勇气的缺乏，需要有时候多叛逆一下，探索未知，多尝试新鲜感）

  7️⃣画数字命盘

  

  关于空缺数：

  空缺3:没有展示自己的能力，没有灵性。就像郭靖，浑身上下透着一种不会说话的感觉，木讷，想表达，但是常说错话或太爱说实话

  空缺7:心思单纯，容易相信别人且容易情绪激动；亲和好接近

  空缺8:随遇而安，完全不想掌控周围的环境，对钱权没有野心

  只有1圈：1，4，5，9

  2个圈：6。有责任心，善包容，处处为别人着想。看似挺无私，但心里希望对方能同样回报自己

  3个圈：2。性格犹豫不定，敏感依赖，情绪化，喜欢和谐，比较顽固

  主线

  4-5-6组织线、知能线：看事情理智，对事情有完美期待，遵守规则，但过于死板，容易因小失大

  1-5-9沟通线、事业线

  副线

  2-4灵巧线、变通线

  2-6和平线正义线

  8️⃣感情方面

  命数6虽然本质就是爱，但相反最缺的就是爱，需要习得学会

  9️⃣关于分手情况

  6与1:1缺爱，6爱泛滥。但6总见付出不见回报，容易心生不满

  6与2:两个人都号称喜欢照顾人，照顾来照顾去的结果就是，2变懒了，6觉得自己被占了便宜，6觉得被占了便宜想放弃，2没主意得过且过，最后莫名其妙且顺理成章分开

  6与3:两个人都好心想帮助对方，觉得自己能帮忙改善对方的内外在。但6看不惯3的肤浅，延伸开来会感觉自己努力白费，然后生闷气。2个人磨下去，对彼此没有尊重后，一刀两断

  6与4:都是照顾人的好手，彼此会很开心。一旦出问题，要么是4照顾过于细致，威胁到了6自身的存在价值；要么就是6付出的太多感觉不到相同的回报

  6与5:5喜欢6给的照顾和爱，然后会理所当然认为自己i是应得的，6如果得不到相同的回应，就会心理失衡，然后对5唠叨，最后2人冷战分手

  6与6:应该可以很好互相照料，但就看能保持多久。一旦其中一个人做得比另一个人多，就会感觉自己被利用，做得少的会把人家的好意当作理所当然，然后就会出现问题，分手

  6与7:7喜欢6一眼看出问题并改正的能力，7也有这样特征，但6做是因为生命的意义。7受不了6动辄全情付出，6看不惯7反复计较衡量后再行动。最后6觉得7不上档次，不值得尊重，分手

  6与8:6欣赏8的勇敢果断。8不能强迫6做出未必他们价值观的事情，一旦这样，2个人容易争吵

  6与9:6喜欢9的单纯，6喜欢9对自己一个人好，但9对所有人好

• 心理咨询之路，如切如磋如琢如磨。

  作者：贺小田 发布时间：2018-04-23 14:38:24

  这是我读的第一本督导书，昨天中午拿到书一口气读完，心情沉重了一个晚上。

  我从去年开始正式接受心理咨询的培训，最近也开始在督导下和轻症来访者接触,对刚刚开始的心理咨询师之路信心满满。严文华老师的这本书给了我当头一棒。咨询的设置我还很稚嫩、对咨询目标的设置还不够老练、作为咨询师必备的敏感度、和稳定性，我都还不够。

  我以前不太懂，为什么督导的作用这么重要，为什么一对一的督导对咨询师的帮助这么大，这本书都给我这个初学者极好的示范。

  这本书也把我再一次拉回到了精神分析的世界，即使我学习的是认知行为流派，但是精神分析流派的移情和反移情、咨询原则和构面、以及动力学工具，依然是强大的工具。

  最令我触动的是书中对边缘性人格障碍的督导。读到这章的时候，我几次停下来走到窗边透透气。 边缘型人格的来访者自己痛苦，身边的人也痛苦，对咨询师也是极大的挑战。即使我学了这么多心理学的知识，参加了这么多次的培训，都不一定能有效地帮助疑似边缘性人格障碍的来访者，更不用说同样受此困扰的家人朋友。

  我能做的是，是日拱一卒，一步一步的发展出更稳定的自我，温和坚定的去面对。