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• 作者：生活禪帶師 发布时间：2023-09-25 01:36:20

  大二上转专业之后学数字电路就是用的这本书，当时遇到了我最喜欢的老师之一。感觉数字电路大概是最符合我幻想的工科了，一切都简化成0和1，非此即彼；不需要记什么，按照固定的套路推导几步，画画卡诺图，就可以得到想要的东西。在那之后我一度产生了一种执念，好像对所有学科都应该达到同样程度的理解，但事实证明是不可能的，尤其是对于物理。相关的教材一直到本科阶段都并不注重于体系的严格性，很多东西拿来就用。但由于它毕竟是给出了各种运算过程和所谓的解释，遂给人一种其富有严谨性的错觉，实际上很多东西由于篇幅的限制被排除在外了。想来我学不好物理、化学的原因大概就在于，过分追求“充足理由律”，因此在各种地方反复地纠结。本质上说，我还是没有接受“大他者不存在”的事实。

• 作者：黄西蒙 发布时间：2021-06-16 16:39:20

  我买的是2012年出版小册子

• 作者：Prokofiev 发布时间：2023-03-09 17:27:22

  瓦格纳究竟是不是人？难道他不是一种疾病吗？

• 作者：Don 发布时间：2022-01-18 23:45:46

  非常实用，可以和存在主义心理治疗一起读

• 作者：限制为7个汉字 发布时间：2010-06-17 00:37:03

  宋词三百首 唐诗三百首

• 作者：路边小石杜辉 发布时间：2023-08-04 19:46:55

  内容一般，画风也不是喜欢的类型。

• 织梦

  作者：随想 发布时间：2010-12-04 17:54:00

  这是我较喜欢的一本小说，一位凡间女孩透支了十年灵力，幻化了整个云荒，即使终归梦碎也好，却也是一段不可磨灭的记忆

• 《悲伤即成长》接受生命中的每一种悲伤，才不会被打倒

  作者：暖了木槿 发布时间：2023-01-26 23:56:43

  生命中令我们悲伤的事情比比皆是，欺骗、背叛、离异、死亡等，而这些往往伴随着苦痛、绝望和抑郁。悲伤是人人都无法避免的事情，有的人选择逃避，有的人选择面对。

  悲伤的事情，它不会因为你的逃避而不复存在，即使你想要做点其他事情来转移注意力，在你安静下来的时候，它会卷土重来击溃你的内心，日复一日如此沉沦在悲伤往事的炼狱中。

  因此陷入抑郁、绝望之中无法自拔。

  那么在悲伤和丧失来临之时，我们该如何攻克悲伤，在创伤后成长？

  《悲伤即成长》这本书就是教我们如何面对悲伤，引领我们度过艰难的时光，让我们在悲伤中成长，重新发现人生的意义。

  

  本书作者是美国职业心理咨询师辛迪﹒芬奇，同时她也是生活创伤事件的幸存者，她经历过患癌、离异等一系列重大的悲伤和丧失，她用自己的经历和作为心理师的治疗经验，解析指导我们如何走出巨大的悲伤和丧失中。

  01把悲伤化为良药

  提高“悲商”，不去回避悲伤。

  当我们经历悲伤的事情时，第一反应就是逃避，拒绝谈论悲伤，而这往往会让我们困在悲伤中。

  作者在《悲伤即成长》书中讲到我们要学会去谈论和感受那些沉重的情绪。“只有去谈论、感受，并在其中有所体会和感悟之后，我们才能真正的释怀。”

  而释怀，就是让我们在这个过程中学会把这些由丧失带来的“阴霾”进行洗净和进化，在这之后你会惊讶地发现所有悲伤和无法面对的事情，都已成为助你成长的良药。

  谈论悲伤的方法可以是咨询心理师、跟亲人朋友倾吐、也可以是写诗、写小说、写散文.....等各种形式。

  每天一步一点地咀嚼消化掉悲伤，成为成长的养分，蜕化出更加强大的自己。

  02不因失去而忽略手上拥有的东西

  作者书中讲到了“失去与获得”的任务，是我非常喜欢的一个了解自己的过程，可以让我们直视自己的内心，明白自己是因丧失了什么而悲伤，自己还拥有什么，接下来我可以做些什么。

  （1）看看你失去了什么，这个失去对你来说意味着什么；

  （2）你还拥有什么；

  （3）上述信息可以让你接下来做些什么。

  写下我们失去和拥有的，依靠还拥有的来缅怀已失去的。

  当我们与恋人分手，我们内心是痛苦与不舍，就像是失去了全世界。有的人因此郁郁寡欢、整日以泪洗面，但是我们要分清感情不是生活的全部。

  除了他，我还有爱我的家人、朋友、同事，我还有稳定的工作、可观的收入、有自己的住房，还有一个优秀的自己。

  在丧失的同时，我们要学会依靠自己目前拥有的东西来击退它带来的一切恐怖能量。

  看到自己依然拥有的东西，才能够踏出下一步，帮助自己走出难关，平衡自己的人生故事。

  03在丧失过后找回重心，重塑你的信念

  经历过丧失之后我们会明白谁的人生都无法一帆风顺，我们也要认识到不是所有事情都可以有办法解决的，也有解决不了的事情。

  好人不一定会有好报、付出努力不一定会有成果、别人想的未必和我想的一样、付出不一定会有回报、生活并不总是那么的美好......等各种新的信念。

  当我们不被固执的旧信念束缚时，你会发现，自己轻松了许多，也并没有那么痛苦了。

  悲伤来临之际我们学会面对它、接受它，才能打败它。

  那些打不倒你的，只会让你更强大。