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• 作者：Moderato 发布时间：2022-03-05 17:06:39

  冥想 正念

• 作者：蓝山Daniel 发布时间：2020-11-16 01:54:19

  对新金融的探讨浮于表面，感觉堆砌一些公开的媒体观点和数据，只谈科技巨头对银行的影响也未免局限

• 作者：心头愿 发布时间：2022-05-10 11:03:38

  还得再来一本人间词话疏证疏证

• 作者：大树 发布时间：2014-08-19 10:00:18

  读了一大半真受不了。哦不我的天呐，我是说，老伙计，这本书这样说话，真的非常不错，难道不是吗，我的宝贝儿

• 作者：木下漱石 发布时间：2023-10-19 09:19:07

  梦回大学形势与政策课程

• 作者：南特拉维夫 发布时间：2021-06-01 17:20:08

  学院老师主译的书籍，在译者里看到了本科的生理学老师，倍感亲切！

  图书方面来讲，颠覆了我很多传统的认知观念，在传统SSC接触过了离心-向心加强的概念，没想到与之相类似的还有等长-向心抑制等等。

  这一遍读得略粗糙，很多知识点和王瑞元版的《运动生理学》可以互相参照，日后再重新学习时一定好好整理笔记，这是我目前为止看过的最专业的运动生理学的书籍了！

• 心战

  作者：龙辰 发布时间：2021-08-04 13:56:41

  《心战》，胡耀宇著，中信出版集团，2020年12月版（微信读书）。好久没看棋评了，AI战胜李世石和柯洁后就不怎么看了。这本不错，角度新颖，除就棋论棋外，还加入对局者心理的因素。在AI横扫人类的时代，如果纯论技术，只要按AI推荐的胜率来讲就够了，但加上对局者的心理动态，那呈现在棋局中的虽未必是最佳一手，但可能是对局时最合理一手。因此，在AI时代，人类面对面的对弈仍有价值所在。另外，似乎讲棋好的都不是下得最好的，可能下得最好的没时间讲棋，而且下得太好的大神也不了解普通读者的需求。

  （公号：行云楼）

• 这一封珍贵的情书，值得所有妈妈和女儿用一生的时间去阅读！

  作者：无事小神仙 发布时间：2019-05-28 17:30:04

  作为一名女性，还是女孩儿的时候，我们被要求要乖巧懂事；步入职场以后，我们承受着这个社会上强加给我们的压力，试图将我们塑造成一模一样的标本（上进、努力、乖巧、懂事、能干）。后来，我们成了妈妈，再度被要求要做好多重角色，当我们也有了女儿，

  我们试图保护她远离这个世界散发的恶意，或者，让她们生长出对抗的力量。前者，不切实际；而后者，却有迹可循。

  这个力量的来源，就是我们母亲自己。

  在物质上，我们尽可能让她不觉得困窘，在精神上，我们试图告诉她，她的身后不是空无一人，还有我们。哪怕有一天，我们离开了这个世界，留给她的精神财富也能陪伴她勇敢地闯荡这个世界。

  这本《亲爱的女儿》是妈妈写给女儿的情书。全套一共有两本，分别是《亲爱的女儿》和《亲爱的儿子》。它是《纽约时报》童书榜的畅销童书，在美国销售超过20万册，连续20周占据畅销榜前10名，真的是非常热门了，它是由畅销书作家艾米·罗森塔尔和女儿帕里斯共同创作的。

  

  书的最后两页写着：

  无论何时，当你需要一句鼓励，别忘了，可以翻开这本书的任何一页。当然，最重要的是，我最最亲爱的女儿，你一定要知道，我永远永远永远爱你。

  它是送给所有年龄段女孩的情书，也是送给妈妈和女儿最好的礼物：做最好的自己、爱自己的内在与外在。

  已经是母亲的我们，又有多少人拥有过这种被鼓励、被肯定、被试着温柔对待过的童年？虽说已经成人的我们，是有能力（有潜力）给自己肯定和关怀的，可看到这些话，仍然会幻想它们出自我们的父母之口，来自他人的鼓励——更确切地说，是来自父母的鼓励，会伴随着孩子一生。

  我们曾因各种各样的原因自卑过、沮丧过：可能是胆子小、上课不敢把手举得高高的，怕自己幼稚的想法会被老师、同学嘲笑；可能是想在下雨天去踩水玩，又怕自己溅了一身泥水回家会被批评不懂事；因为脸上长了雀斑、有着一块不大不小的胎记，总是怕别人说自己丑；我心里有个公主梦，想把家里打扮得像童话世界一般……我们心里的想法，可能比我们说出来、做了的要多100倍，可是我们不敢说、也不敢做，就这么慢慢地长大了。

  等我们的孩子出生后，我们视若珍宝，总想给她世界上所有的好。可我们自己都缺乏爱的滋养，又怎么能在每一个细节里做到完好？

  曾被好好爱过的家庭里长大的孩子，不需要费多大力气，就能把这份爱好好地传承下去，因为在她的家里，爸爸妈妈就是这么对她的。温暖别人，也就顺理成章。可没有被好好爱过的家庭，是不是就没有机会了？并不是。

  

  我们可以看很多很多书，从儿童心理发展到性格培养、从亲密关系到自我认知……全方位的补课，为了弥补小时候爱的缺乏，我们真是下尽了苦功。

  可是成年人的书里不会告诉我们，该怎样具体的、恰到好处地鼓励孩子。那些从原生家庭里流传下来的话语箱，打开空空如也。哪怕我们看了再多的理论书，都是纸上谈兵。

  我羡慕傅雷家的孩子，因为有一本《傅雷家书》带着他们成长，我更羡慕曾国藩的孩子，因为有《曾国藩家书》帮着他们梳理思路，当然……还有吴军、龙应台、沈从文，还有更多更多父母在历史上默默无闻，却留下了宝贵的精神财富的孩子们。

  他们教会了孩子该如何好好长大。

  当然，我现在不羡慕他们了。

  因为我手里有了本《亲爱的女儿》，

  它就像一个情书范本，告诉我们，这个肉乎乎的小生命，长大的过程里，需要怎样的鼓励和肯定，勇气之花才会在她心底生根、萌芽，让她拥有披荆斩棘的力量。

  我知道，该怎样去陪伴女儿成长。

  

  孩子身上的每一个标记都独一无二，我想告诉她，在她身上的每一个特征，最后构成了世界上最独特的她。不论她皮肤是黑是白、眼睛是大最小、个子是高是矮、身材是胖是瘦，都是美好热烈的生命，不止是大眼睛、樱桃小口一种。她不需要为了变成纸片人而不吃饭、也不需要为了瓜子脸而去削骨，

  能够好好地活着、热热闹闹地活着，总有人会喜欢真实的、充满生命力的她。

  她可以有自己的想法，涂色的时候，哪怕涂到线条外面，也一样很酷。

  看到这条的时候，我其实是先愣住的，随后是一阵惊喜。因为应试教育流水线上生产出来的我们，早已习惯了一道题只有一个标准答案，任何越界的思考和举动，只会得到大大的“X”和被扣掉的分数，甚至还有批评和惩罚。可又有谁规定了线条不能涂到外面？云朵不能是蓝色的？太阳不能是绿色的？那些我们一直渴望的想象力和创造力，不就是在“不守规矩”中保留下来的吗？

  她可以有无数个问题，问任何她想问的问题。

  小鸟为什么会飞？鱼儿为什么会游？我们为什么要上学？人为什么会死？没有任何禁忌，也没有问题太多这种事。在她1岁半的时候，我开始和她一起看《乳房的故事》、《小威向前冲》……告诉她生命的来源。指着她所能见到的所有事物告诉她，这是什么，那是什么，就像成年人之间的交流。

  对于她所不知道的一切，尽可能地保持温和、平静地描述。因为没有什么是不能说、不能交流的。如果都不懂，那就一起查资料好了。

  

  她一定会找到自己的小伙伴，可也要接触一些和自己不一样的人。

  那些和自己同频的人，是为了能有人听懂你说的话、有人和你一起前行，而那些和自己不一样的人，是为了拓展自己的认知，这世界上有很多人在做和自己不一样的事，在保护自己安全的前提下，看看更大的世界。除了踢足球，我们还可以打篮球、画画、骑滑板车、安静地看书写字……

  当一个人看的世界越大，她也会越平静、越包容。

  她也可以大大方方地说“不”。

  人能坚持自己的想法太难了，当你不愿意为别人的要求买单的时候，敢说不吗？你是不是能捍卫自己的权利，保护自己？记得在做心理疏导的时候，看到一位群友提起，她常常因为不忍心拒绝别人的要求在，而让自己过得很不舒服，当她开始拒绝别人的不合理要求时，觉得内心的那个小女孩重新站了起来。当然，这种“不”的直觉，也包括对亲密的人。

  只有在适当的时候说“不”，才能在这个弱肉强食的社会里，找到一块小小的立足之地。

  当她犹豫纠结的时候，能听听心里的声音，勇敢地做决定。

  看到这段的时候，总想起《欢乐颂》里的关睢尔，那个乖乖女，总是在为决定而纠结，不愿意伤害任何人。又或者说，这是一种贪心的表现。想把所有的好都纳入自己怀里，因为如果不这么做，可能就不会被爱了。可看似小小的决定，却往往会影响深远。如果这个决定可能会影响自己的人生轨迹，那么又何必去做一个让所有人满意的决定？可能最后所有的“别人”都满意了，只有自己是不满意的。

  我们终其一生努力奋斗，也不过是希望孩子有资本可以勇敢做自己，有底气做自己。

  

  当她试着想融入所有人群时，她该知道的是，留更多的时间和空间给自己。

  这世界上的圈子如此之多，不可能人人都喜欢她，她身上跳跃着的符号和信息，注定了一些圈子会开心地打开怀抱、另一些圈子会紧闭大门。当他们露出不欢迎的表情时，那是在保护我们。因为那个不适合我们的场合，可能会让我们不舒服、不自在，

  成为一个万人迷，没有想象中那么重要，人生这么宝贵，多留一点时间给喜欢的事情。

  书里还有很多很多妈妈写给女儿的情话，和很多很多闪耀的思想。

  这是一位多么睿智的妈妈，才能写出这样的情书交给孩子，这封情书，值得她读一辈子。这又是一位多么幸运的孩子，能够拥有支持她勇敢做自己的妈妈。

  而这封情书，不只是写给女儿的，更是写给所有的妈妈，当我们希望女儿成为什么样的人时，不如试着自己也变成那样的人，虽然过程会很累很苦，可当孩子在我们的影响下，成为一名能够好好爱自己的人时，一切都值得。