双板滑雪教程提高滑雪水平的50个基本要领修订版【正版】 在线下载 pdf mobi 2025 epub 电子版

滑雪技术日新月异，但滑雪的本质——站在滑雪板上、保持平衡、控制身体重心去滑行，是不变的。因此，针对基础滑行方法的练习依旧是提升滑雪水平的关键。《双板滑雪教程：提高滑雪水平的50个基本要领》是《极速前进！提高滑雪水平的50个基本要领》的修订版，讲解了重视平衡和重视回转两种最基本的滑行方式，并从转弯的基本技巧、大回转、小回转、有障碍物的地形以及新雪、冰冻积雪不同雪场情况五个层面，向滑雪爱好者提供了50个基本要领。全书以专业教练在雪场实景拍摄的照片来展示动作技巧，并辅以动作要点和滑行路线的提示，以及动作难点和易错点的说明，致力于帮助读者快速准确掌握动作要点，提升滑雪水平。

修订版序?2

前言?3

本书的阅读方法?4

从哪里开始练习？重视平衡，还是重视回转?6

转弯的基础?7

练习要按照由易到难的顺序进行?8

第?1章?转弯的基本技巧和要点?11

第?2章?掌握大回转的动作?33

第3章?掌握自由自在的小回转?55

第4章?攻克障碍物?77

第5章?战胜新雪及冰冻积雪?99

本书中出现的专业用语?120

后记?124

特约编辑后记?125

主编/场地?126

协助编写人员?127

作者简介

佐佐木常念

1971?年生于日本长野县。公益财团法人，日本职业滑雪教练协会（SIA）指定教练，迄今任职17年，并在第12年到第14年连续3年蝉联滑雪教练比赛冠军。曾作为日本代表选手参加过在瑞士和斯洛文尼亚举行的世界滑雪教练锦标赛，以及在韩国和奥地利举办的世界滑雪比赛。

佐佐木常念拥有法国滑雪教练资格证和日本山岳导游协会颁发的登山导游资格证，并有着在滑雪季节以外，在户隐周围从事山岳向导的工作经验。此外，他对于攀岩以及越野跑的普及也正在发挥着自己的影响力。

译者简介

杨?凡

毕业于日本国立宇都宫大学，获得国际交流研究学科博士学位，主攻方向：日本语教育、中日语言文化对比研究。在日留学、工作共15年有余，曾就职于日本的日语学校和汉语学校。2013?年2?月归国，现就职于北京光源日语学校。

王爽威

曾赴日本留学6?年，毕业于日本早稻田大学，获得教育学硕士学位。归国后一直从事日语教学和翻译工作。北京光源日语学校创始人之一。

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• 作者：T84678 发布时间：2024-01-31 11:02:24

  虽然是没得到本人授权的传记（书里有讲），但应该是目前为止最翔实的一本。如果说同名纪录片以及那本异见时刻有一点神话RBG的过往，突出其取得的成就而忽视其受到的挫败，那这本还原了那些真实的挫败，就像是给静物补上了属于器物阴影的部分，才形成完整的画面，最终呈现一个更真实的金斯伯格。ps 可能是篇幅的原因，注释和参考文献需要另外扫描二维码查看，稍微有点烦人，体验感不算很好。

• 作者：张伟 发布时间：2020-12-23 10:07:07

  看书并无太多收获，滑雪这个事需要自己适应，单靠看书，有点难。

• 作者：lianghao 发布时间：2017-12-13 10:49:59

  2017年从国家图书馆借阅，为基地医师培训参考。

• 作者：Jabberwock 发布时间：2017-04-14 20:33:58

  最感兴趣的是诗中的“我”和奥涅金的关系。“我”显然比奥涅金的阅历还要丰富，对人生的态度更成熟；“我”的堂兄可能和达吉亚娜是邻居或朋友。另外，奥涅金和达吉亚娜之间的关系，如果用勒内·基拉尔的“欲望摹仿/竞争论”来解释的话，比“多余人”或是时代忧郁症之类的解释更能说得通。奥涅金第一次拒绝达吉亚娜的示爱是因为她只是个毫无社会地位和竞争力的对象，奥涅金无法在追求一个乡村少女的过程中彰显自身的胜利感；而达吉亚娜嫁给公爵、享受皇恩之后，她成了一个具有竞争价值的“战利品”，奥涅金有了欲望模仿的中介，即公爵。（不过这个理论运用的还是生硬哎）

• 作者：Mortal 发布时间：2023-04-03 18:02:22

  似懂非懂的感觉，能力有所欠缺，未能完全理解

• 作者：Fal Conde 发布时间：2012-08-26 19:34:04

  光照十方

• 帮忙梳理回忆一下剧情

  作者：Cenduruila 发布时间：2022-04-30 15:08:35

  看的时候习惯看一下译者的前言，还蛮有意思的，因为他总能说到我没有注意看到的细节，比如他提到第十页丁丁的笔记从红色变成了黄色，我再去看才发现确实是如此，但是又很好奇不知道为什么要这么画。

  

  前言

  感觉这个故事还是挺经典的，整个寻宝的过程特别复杂，看第一遍我都没看太懂，后来才清楚“原来如此”。接下来梳理一下剧情。(严重剧透警告⚠️)

  故事的开头就是人文博物馆里的一个远古部落阿伦巴亚神像被偷了，但是这个神像本身并没有什么价值，所以都怀疑是收藏家干的，丁丁找了一本沃尔克写的《美洲之旅》上面有一副阿伦巴亚神像的速写。

  第二天神像归还了，并附纸条说自己只是和别人打赌是否能偷出东西，但是丁丁发现之前的神像耳朵缺失了一部分，归还的是完整的，所以是个赝品。

  接着报纸刊登了一则新闻，艺术家雅各布·巴尔达札因为煤气泄漏死在家中，唯有饲养的鹦鹉活着，于是丁丁前去，勘测现场怀疑是谋杀，他想讨要那只可能知道凶手的鹦鹉时发现它已经被别人带走了。

  后来鹦鹉在争斗中飞走，丁丁刊登新闻把鸟买了回来，结果买个鸟笼的空被鸟逃走了。与此同时之前带走鸟的那个人拉蒙和同伙也看到那个新闻，找到了丁丁家，一番打斗。鸟飞回了主人家，丁丁前去没想到又被拉蒙他们抢先带走。

  丁丁知道他们的车牌号，找到了他们的住所，在窗户外听到鹦鹉说凶手是罗德里戈·派蒂拉，而他此时已经登上了去南美洲的“里昂号”船。在这里，拉蒙两人和丁丁展开了一场追逐游戏，丁丁乔装在船上到最后都没被两个人发觉，不过这俩人倒是找到了派蒂拉并在夜里将他打晕扔进海里。丁丁把他们抓住送给了警察，可惜警察和他们是一伙的。然而派蒂拉的神像也是完整的。

  

  里面有丁丁，猜出哪个是他吗

  丁丁被警方暗算抓了起来，箱子被调包换上了炸药，于是被逮捕要枪毙，没想到临刑前革命换了领导人，丁丁因为喝醉了支持了新政府被新政府领导阿尔卡扎将军提拔为上校(这将军也是瞎提拔)，丁丁发现拉蒙和同伙也在为将军做事。

  

  行刑前

  拉蒙绑架了丁丁要求他说出神像在哪儿，丁丁只能编说神像被他留在了“里昂号”船上，丁丁逃脱后把两个人绑住关进了监狱，随后讲了一些将军的荒唐行为(拿空枪打手下取乐把手下吓出了黄疸)，但是他自己也被暗杀吓出了黄疸。

  

  美国人出了名的搅屎棍

  这时候来了一个美国人，美国人说这个地方有石油可惜横跨两个地区，所以想出钱给政府供他们战争把另一个地区占领，被丁丁拒绝后就找人暗杀丁丁，被丁丁阴差阳错解决了，也从杀手口中知道是美国人想杀他。美国人会见了将军，理所当然的谈成了战争协议，丁丁失宠。而军火商人巴吉尔·巴扎罗夫两方贩卖军火从中获利。

  这时丁丁被污蔑为间谍，被杀手救了出来然后逃亡的时候成功引起了两个地区的战争。这时候才发现原来两个地区各有一个石油公司支持战争。

  里昂号船火灾，船上的物品全被烧毁了。这时候丁丁居然逃到了阿伦巴亚人附近的河岸，听说这些人十分凶残，十多年前最后一个去那里的英国探险家里格维尔去了就再也没回来。丁丁找了个向导没想到他就把他丢在半路了，然后丁丁翻船只能步行遇见了里格维尔。

  

  篝火这张画的很好

  原来他不是失踪了，只是和阿伦巴亚人一起生活了。他俩一起被阿伦巴亚人死敌捉住后被里格维尔巧妙化解，这时候通过部落的人才知道，原来当初沃尔克探险队里有个叫洛佩斯的翻译，临走时偷走了阿伦巴亚人的一块神石，而这个神石就是外面人俗称的钻石，而这个钻石就被洛佩斯藏在了沃尔克带走的神像里。

  

  纸条

  丁丁和拉蒙两人再次相遇打了起来，丁丁把两人绑了起来，口袋中摸出洛佩斯写给派蒂拉的纸条，纸条上写着神像中有钻石，这才知道原来拉蒙他们是拿到纸条结合神像被偷的新闻才得知神像里有钻石。但是中途被拉蒙他们逃跑了，丁丁又只能走着到了圣法西恩，随后丁丁等了一周才回到欧洲。题外话这周里因为没有石油，战争的两个地区已经停火。

  这时丁丁发现到处有搜索耳朵的神像，询问之后才发现巴尔拉札的工作间正在量产这种神像。巴尔拉札正是死去的艺术家巴尔达札的兄弟，他从兄弟的遗物中看到了这个神像，卖给了三天前来询问的一个人。

  丁丁寻着地址找到戈德巴尔家，但是他正乘坐华盛顿轮船前往美国，因为轮船已经开了一个小时，丁丁搭了一个要去轮船送邮件的飞机。丁丁正好碰到拉蒙两兄弟从戈德巴尔行李中偷出神像，神像被摔坏了，钻石掉了出来滚入了海水中，三个人也一起掉进了水里只有丁丁浮了上来，这里表示有恶魔带走了兄弟俩，应该是一种隐晦的表示吧。

  

  坏人的结局

  最后丁丁告诉戈德巴尔这是赃物，且神像已经摔坏，戈德巴尔就把神像让丁丁还给了人文博物馆。

  

  打的都是补丁这修复也太不行了

• POV写法的滥觞

  作者：starship-gz 发布时间：2021-04-04 01:21:21

  读乔治马丁作品，不可避免要跟冰火对比。百变王牌整套书都有大杂烩的毛病，这本作为傀儡师系列开端，更是枝蔓横生。好处是每个人的片段可以作为一个完整的故事。从这里能看到冰火里pov的前兆。

  引出了大反派。反派的能力比钦天士恶心多了。

  串联起全世界各路王牌，浅而全。拉美王牌的故事调性与北美差别很大。小说写现实政治容易虚，掺杂了超能力更是华而不实。

  福尔图纳斯出场干嘛。。。他情人太轻浮了，按哪国标准也是个人渣。。。

  中东的描述是个亮点。新人物能力很有可扩展性，又没有强得过分。

  鳄鱼人的外甥女表现亮眼。

  东欧的故事如同童话，可惜鲜花代替不了钢铁。

  各路成瘾物出现太多了，当时人这么颓废吗？