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本书分庙堂之高和江湖之远两卷，收入宋真宗（赵恒）时期的宰相李沆、张齐贤、寇准、神童杨亿、枢密院马知节及宋太宗时期五皇子赵元杰的老师姚旦、许王赵元僖等26个身居高位的朝官与皇上的来往故事，以及27篇名士骚客、郎中商贾、三教九流的世俗故事。

作者多年研究宋史，笔下人物皆有出处，或出自正史记载，或来自坊间流传。故事生动，细节逼真，人物鲜明，文字流畅，好读，耐读，是本作品集的主要特色。

上卷庙堂之高/ 001

谏臣姚坦_ 003

糊涂_ 008

道行_ 013

醉酒_ 017

大案_ 021

谗言_ 025

耻辱_ 028

鼠壤_ 031

宰相_ 036

寇莱公_ 040

真话_ 044

枷锁_ 048

脆弱_ 052

诗误_ 057

战栗_ 061

九经邢昺_ 065

马蜂窝_ 069

射箭_ 072

闲云魏野_ 076

真相_ 080

隐士_ 083

佞臣_ 087

皇帝的风筝_ 091

帽妖_ 095

陈彭年_ 100

厌镇之物_ 104

下卷江湖之远/ 107

箫声错_ 109

酒痴_ 115

借钱_ 119

缠绕与惶恐_ 122

白水巷名医_ 126

方二郎茶肆_ 129

三脊茅_ 133

卓文君_ 137

狼影_ 140

伎者的容颜_ 146

卜者_ 149

济宁寺_ 153

戏丐_ 158

荆襄客_ 161

舞斋郎_ 165

井里的鹅_ 169

画家的笔_ 174

沈韶荆_ 179

坠崖_ 183

名讼_ 187

顾小眉的院落_ 189

人齿_ 193

白绫_ 195

雕像_ 198

花之寺_ 201

走镖_ 205

梦玄黄_ 209

张晓林，河南杞县圉镇人。《大观》杂志社社长/主编。中国作家协会会员，中国书法家协会会员，河南省作家协会理事，青海省书法家协会理事，开封市作家协会副主席、开封市书法家协会副主席。先后获全国第八届书学讨论会优秀论文二等奖、青海省第二届文艺评论奖、青海省第三届书法理论奖；河南省第二届“杜甫文学奖”，第十四届全国小小说优秀作品奖，全国第七届小小说“金麻雀”奖榜首等。先后在《莽原》、《山东文学》、《时代文学》、《作品》、《西部》《短篇小说》《小说林》等100余家刊物发表笔记体小说400余篇。300余篇被《小说选刊》、《小说月报》、《散文选刊》《作家文摘》、《读者》、《长江文艺选刊》、《小小说选刊》等选载，入选《中国当代小小说大系》、《中国当代小小说排行榜》、2003、2005、2007、2008、2009、2010、2011、2012、2013、2014小小说年选等各种选本100余种。

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书籍介绍

本书分庙堂之高和江湖之远两卷，收入宋真宗（赵恒）时期的宰相李沆、张齐贤、寇准、神童杨亿、枢密院马知节及宋太宗时期五皇子赵元杰的老师姚旦、许王赵元僖等26个身居高位的朝官与皇上的来往故事，以及27篇名士骚客、郎中商贾、三教九流的世俗故事。

作者多年研究宋史，笔下人物皆有出处，或出自正史记载，或来自坊间流传。故事生动，细节逼真，人物鲜明，文字流畅，好读，耐读，是本作品集的主要特色。

• 作者：乖怪娃 发布时间：2019-01-17 13:51:43

  思路清晰，叙述流畅，翻译很好，且后记如点评一般的精炼总结与概述非常精华。

• 作者：Wangderpan 发布时间：2022-07-05 15:02:03

  看了一本关于宋朝的，朝堂市野的书。看时候很是好奇为什么这么多雍丘县的人，后来去查雍丘就是现在的开封杞县，而作者就是杞县人，难怪难怪。

  是一本很适合阅读的书，看起来不费力，能够从一些小的事件去了解宋真宗年间的轶事，有的波澜壮阔，有些细水长流，历史的长河里，那些能够被记住的故事，怎么样都会让人觉得有意思。

• 作者：江涵秋影 发布时间：2022-07-23 13:29:54

  杂志小品文级别

• 作者：evanse 发布时间：2020-01-31 11:11:25

  科场舞弊案颇有意思，大宋特色反腐

• 作者：迟到早退 发布时间：2019-02-03 15:07:58

  文笔一般，不古不今

• 作者：阿彪慢行天下 发布时间：2013-10-07 16:56:30

  HPLC学习经典中的经典，对于各种类型的液相的分析很透彻，前部分是理论，后部分是图谱，对于需要补充这方面知识的人来说实在是本好书。

• 新星及其后续

  作者：nickcave 发布时间：2021-11-15 08:17:14

  读完柯云路的四部曲，新星和龙年档案还算合格的小说，至少有故事有人物。夜与昼和荣与衰则完全不及格，东拉西扯，书中人物都像是在狂躁和抑郁中不停的摇摆，每个人都喋喋不休长篇大论，然后不断扯进来新的人物，继续喋喋不休长篇大论，居然号称是百科全书全书式的写作。由于离80年代已经太远很难识别其中的人物原型，但有一个人太明显了，作者直接介绍他是一个青年学者，他提出了中国社会的超稳定结构，这不就是金观涛吗。

• 焦虑是一种时代病

  作者：泥土地 发布时间：2017-04-21 10:36:19

  这是一个令人充满了抑郁和焦虑的时代，也是群体躁动不安的时代。为了我们想要的一切，被欲望驱使着，房子，学区房，一线城市的房子和学区房。全民都在为一套房奋斗着，悲欢着，喜怒着。搭上车的也不一定就收获了喜悦和满足，因为为什么当初没有咬紧牙多买？错过的也许徒余下满纸的悔恨泪水，但依然会继续焦躁。我们活得似乎越来越压抑，越压抑却依然乐此不疲。不奔波不折腾的生命，仿佛已经腐朽。所以，我们选择了焦虑和抑郁。

  第一党报说，焦虑是一种时代病。美国的研究机构数据表明，1980年，有2%—4%的人患过焦虑障碍；1994年，这一比例达15%；而到2005年，上升为28.8%。全世界正在变得越来越焦虑，对中国人来说，这种群体性焦虑更为突出。

  世界卫生组织说，2015年全球超过3亿人受抑郁症困扰，约占全球人口的4.3%。

  这是怎么了？我们究竟是怎么了？

  应运而生的是一位美国的心理医生，戴维·伯恩斯，美国斯坦福大学医学博士，著名心理学家、认知疗法重要的发展者之一、“伯恩斯抑郁状况自查表”发明人，也是运用认知疗法、不使用药物治疗抑郁症的先行者。他写的第一本书，《伯恩斯新情绪疗法》，在世界范围内都广受欢迎。我完完整整看过。他提倡非药物疗法、通过阅读来治愈抑郁症。书籍很厚，称得上“大部头”，500多页，里面很多的技巧、方法，也有很多的“随堂作业”，真要认真做下来，是会有蜕变的。这本书我个人很推崇的一点，就是它对普通人的日常情绪的抚慰和疗愈作用。

  比如它视为核心的“十大认知扭曲”，很多时候，坏情绪的来临，是我们对某件事或某个人的看法，发生了很大的偏差。如果我们对现实世界的理解准确无误，我们的情绪就会是正常的。如果认知

  在某种程度上有歪曲或曲解，我们的情绪反应就是不正常的。抑郁则属于这一范畴，它始终都是心理“干扰”——曲解——的产物。

  举个很简单的例子，比如书中提到的“妄下结论”：不经过实际情况验证便迅速武断地得出负面结论。

  假设你打电话给一位朋友，但过了相当长的一段时间，他却没回你的电话。然后你心烦意乱，你以为这位朋友很可能已收到留言，但就是不想回电话。这是误解吗？——读心术的结论。然后你更恼火，决定再不打电话给他，也不再追究真相，因为你对自己说：“如果我再打电话给他，他会认为我纠缠不休。我可丢不起这个人。”由于这种消极的预言（先知错误），你便躲着你的朋友，并视之为奇耻大辱。三个星期后，你听说这位朋友其实从来就没收到你的留言。原来，所有的折磨都是自找的。这又是另一个心理魔术酿成的苦果！

  没人生来就是背负着抑郁和焦虑的标签的，这两种极端的情绪，都是我们平时不注意的小情绪小低落等日积月累而来的。抑郁，是凝固的坏情绪；而焦虑，是驿动的不安；情绪能健康调节，虽然如波浪有起伏，却能自由流动；倘若凝固累积，就如没有活水的池子，如果水脏了，老是不换水，那么池水会越来越臭。而我们的情绪也就变得越来越差。

  抑郁的情绪就好比收音机频道没调准时发出的刺耳音乐，问题不在于电子管或晶体管出故障，也不是因为电台频道的信号受天气影响而失真了。我们只是需要调整一下调谐钮即可。如果学会调整情绪上的频道，清晰的音乐又会再次传出，抑郁的情绪将随之一扫而空。

  为了有效克服抑郁症，伯恩斯医生在书中提供了不少的方法：每日活动计划表、消极思维日志、

  快乐预测表、学会认同自己、记录积极的一面，等等。每一项，都对应着相应的某种坏情绪。如果能一一遵循，终究是会收获甜美的果实的。

  他的第二本书，则是集中在“焦虑”这种时代病上。焦虑实际上跟抑郁，是一对孪生兄弟，你中有我，我中有你。

  有一个很重要的面试，去见一个很重要的人，我们积极准备着，但是突然之间，坚固昂扬的情绪就崩塌了，我们突然变得很不安，之后越想越思维紊乱，慢慢地，就发展成焦虑了。

  认知疗法的理论基础是烦恼源于思维，而非外部事件。无论是焦虑、恐慌或者还是任何其他负面情绪，背后都少不了思维的影子。我们必须先将某个事件放在脑子里过一遍再给它赋予某种意义，然后才会感到担忧或紧张。这一理论具有重大的实际意义，因为它意味着改变思维即可改变感受——我们可以战胜恐惧、担忧、焦虑、紧张和恐慌。