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• 作者：弥次郎 发布时间：2014-07-23 15:30:17

  这两大本比较好玩的在于除了原书节选加白话翻译,另附了主编写的对此段节选事的品评.夹叙今日今时事.

• 作者：叁吉 发布时间：2021-06-04 10:17:20

  反面案例

• 作者：凈意吾心 发布时间：2024-03-07 16:37:43

  近几年少有的阅读的大部头，这应该是少年时代的读物，不惑之年也有不错的收获。

• 作者：Valentina.0124 发布时间：2020-07-10 15:22:21

  可能是上学的时候读教科书读惯了吧，像这种明显的论文及风格的专著感觉有点读不下去，但是还是有所收获的。

• 作者：____Siddhartha 发布时间：2018-02-24 15:25:57

  每天上班路上都听的长安处处有故事，西安人必看。

• 作者：春晓 发布时间：2021-11-26 17:54:37

  说是追寻一片土地的记忆，但是更多的文字还是围绕着“凤凰三杰”，尤其是沈从文来评论写字人的感受，为什么会出现沈从文这样的作家，土地和文化对于他的影响有哪些，少数民族文化是否也有影响，时间，地域，很多人因为他关注凤凰古城，很多人因为湘水文化关住他。其实分析出来又有什么用，就像文中谈到教育那样，随缘分，和人无关吧。教育是自我实现，人也是自我实现。一边读一边搜索了凤凰古城的现状，被无数霓虹灯光装饰的轮廓还是百年前的样子，可感受全然不同了，照片里穿着本地服装的外地人都是一水的磨皮，而本地人不知道还会不会以他们的本土服装为荣呢？

• 这本悬疑小说《食罪者》 不只是惊悚那么简单

  作者：九月书巷 发布时间：2019-07-09 21:32:00

  平日里没少看悬疑类的书籍、电视电影，即便是其他国家的同题材电影也都有所涉猎，但是观看体验还是有所缺漏。当我读过《食罪者》之后，作者已然把我征服。够刺激，超惊悚，是《食罪者》给我留下那不可磨灭的映像。

  《食罪者》在案件内容上注重“猎奇感”和“画面感”。从书籍的第一个案件（食人晚宴）开始，就不断在挑战读者对“猎奇案件”的接受能力，当然也可以说是惊悚案件。只要抗住了这一关，那么精彩纷呈剧情就出现在了读者的视野之中。

  

  对于小说画面感的描写，作者更是注重细节描写。在食人晚宴上对案发地餐桌，案发地的房间陈列。“封口女”案件中，对犯罪环境的描绘等等，这个画面感都是堪比电视剧电影画面的，我们能够从作者的描绘中想象出那样的一个环境，亦是惨不忍睹，又是真实呈现。

  《食罪者》的每一个案件拿出来，是单独的案件。但是他们始终有一条故事线串联，那就是关于主人公的女朋友当年的“案件”。《食罪者》共有四本，而我只看到第二本，但是他对我的诱惑力已经无可比拟。那些未知的情节始终在引导我去继续阅读。

  从目前的情节来看，主人公丁潜每一次破案都会逐步将他引导走向解开女朋友“案件”的之谜。

  

  在读完书之后意犹未尽的我还去了解了作者的资料信息。心理学专业。想来大概只有心理学这个专业，才能写出这么“戳心”的书，仅仅是依靠文字内容，就能够让读者后背发毛。

  主人公的催眠能力，包括通过“共情术”的方法来破案。虽然颇为神秘，但又不是对主角神话。任何人都是有弱点的，主角也不例外。在大学附近通过“共情术”寻找案件线索差点杀人等等，无不告诉我们，主角也是普通人。我们当以普通人的视角，去看待这本书，从而获得未知的刺激体验。

  

  除了作者自带的强大逻辑能力，《食罪者》中关于法医内容也是做到了极致。有大量关于解剖相关的内容，曾让我一度怀疑作者是法医出身。

  骇人听闻的谋杀案，毛骨悚然的画面感，别具一格的逻辑力。看了这本书可能会被惊吓到，但是不看这本书，绝对不会有对悬疑案件有更好的体验。

  准备好了吗，跟我一起继续追书哦～《食罪者》。

  

• 你那么急着成功，其实是焦虑

  作者：灵林玖玖 发布时间：2016-11-29 16:54:04

  01 我的全世界都在急

  前一阵子，我在学习驾考的科目二，花费时间和精力最多的项目是定点停车和上坡起步。这个项目对有些人来说科是小菜一碟，可我在缓慢地松离合器后，脚板也跟着松开。教练反复地说：“松开离合器后，不要一下子放开，先稳住两秒。”我也听进去，可十几个回合下来，我依然一下子松开离合器，车子重重地顿了一下，熄火了。

  这下惹火了教练，他气急败坏地质问我：“你那么急干嘛？”

  是啊，我这么急干嘛呢？我扪心自问。

  两秒！两秒！两秒而已！我都要急，这是为什么呢？

  谁说只有我一个人急，当咪蒙和PAPI酱拿到上千万的广告收入时，很多人也急着加入公众号运营，急着开通原创、留言和赞赏功能，急着接到广告。

  就连现代文学的名作家张爱玲都说了：“出名要趁早呀！来得太晚的话，快乐也不那么痛快了。“

  不是只有我一个人在急，是整个时代都在急，急着毕业，急着结婚，急着成功，可是谁能告诉，你们在急啥？

  02 打破焦虑的死循环，才能慢慢地靠近成功

  当我慢下来思考时，我深深地觉察到我的“急”背后的情绪是深深的焦虑。

  当我在阅读《走出焦虑风暴》一书时，作者韩非说“焦虑背后的心灵坑洞现象最初由失落、空虚、沮丧的情绪演化而来，它喻指一颗心灵和自己最重要的本体与“成年成熟情感“失去联结的时候，”小我“的盲目幼稚性情感开始占据上风，而”自我”往往有时候意识不到。“

  也就是很多人都有焦虑，只是自己没有意识到而已。可荣格说“你没有察觉到的事情，就会成为你的‘命运’。”可见，当焦虑被觉察时，人生将会重大的变化。

  当我一个人独处时，我试着按照《走出风暴焦虑》第213页“以逸待劳”的静坐冥想方法继续深入地觉察我的焦虑的目的，刚开始脑袋里的念头散乱，并不能深入地观察焦虑，不一会儿又是大腿酸痛。我试了好几天，在第六天时我才真正地发现我那么焦急的目的。我做事急躁，刚开始学车时我就想着一次性地通过考试，在最短的时间取得驾照。这种直线思维使我第一次考科目二时，紧张到踩离合器的大腿一直在发抖，自我期望值太高了，压力太大了，致使我科目二挂掉了。其实，我并不着急着拿到驾照，那我急着考试干嘛。

  

  焦虑从小孩开始了。。

  因为我想一次性通过考试证明我的是聪明，可以获得别人的肯定和称赞，最终证明我是成功的。

  越急，越焦虑，事情越做不好。形成了这样的恶性循环，我就会不断地经历挫败。打破这个死循环，只有告别焦虑了。

  《走出焦虑风暴》这本书是融合了西方的科学心理学和东方的佛道禅文化，共同探讨帮助人类走出焦虑的困境。

  西方心理学主要是海因茨．科胡特的“自体我”学说，弗洛伊德的精神分析学说为主要解开焦虑的原因：婴儿期时的自恋和安全感的需要没有得到满足，致使焦虑的人一直停留在幼稚病情绪。当婴儿长大时，环境变了，但心理年龄却一直停留在婴儿期，用一个现在流行词：巨婴。破解的方法是通过心理咨询来引导焦虑的人一步步地洞察背后的起因，洞察到了，问题也就解决了，改变也就发生了。

  至于东方的佛道禅文化主要是思维层次和修养身心的方法。中国古人讲“一步登天”的快捷之道，但99%的事是要符合四大规律：“阴阳互根律”“因果律”“律动螺旋规律”“自动调谐律”，了解万事万物的规律，不致于盲目地焦虑。修心的方法有多种，如站桩，静坐冥想、禅观和熏习正念等。对我受益最大的是禅观，通过参加寺院里三天的禅修，我的深度睡眠时间延长了，饮食量减少了，做事的专注力和敏锐力提高了，整个人从头到脚轻松了许多。

  这本书里讲的都是韩非老师的一些实修心得和心理咨询过程中的一些案例，方法是有效，可惜韩非老师在讲述心理咨询案例时并没有详细地讲解过程和步奏，但他对基础的方法写得非常的详细，对于焦虑的人来说是一个很好的指导。

  我在考驾照的两个月时，时不是会拿出来看。当我又开始急，又开始想着用成功去取悦别人时，这本书的出现对我来说就是一种提醒：先处理自己的焦虑情绪再做事。

  越急越焦虑，事情越糟糕。慢下来，用方法让自己放松，一步一脚印，步步为营，才能逐渐地接近成功。