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• 作者：书小锅 发布时间：2023-08-26 12:17:54

  宝宝入园初体验，相信家长带宝宝看完后，孩子会对幼儿园生活又向往，丢掉对幼儿园的不适应感。

• 作者：DJ 发布时间：2012-01-26 15:53:23

  可以改变一点你对世界的看法。相-当-好！

• 作者：罗刹海市 发布时间：2023-12-02 01:48:20

  一个平凡的人，一个天真的人，一个内秀的人！他是个户外爬山狂魔，学术型直男，对大自然有无比狂热的热爱和追求，同时兼备超凡脱俗的诗情。不知道他的更多信息，总觉得他应该是找不到对象注孤生的那种人，哈哈

• 作者：momo 发布时间：2021-03-24 22:45:45

  《通俗编题识》最有意思。

• 作者：凉月1985 发布时间：2016-03-16 18:54:25

  梁氏经典藏书

• 作者：庭。 发布时间：2024-02-23 14:12:52

  小小一本，内容有深有浅，但装帧是用心的。喜欢那些可以被取下当藏书票一样的插画。

• 蛤蟆先生，请立即停止心理内耗！

  作者：吕迪亚 发布时间：2022-11-08 21:37:10

  虽然心理医生在我国还并不普及，但是不得不承认，现代人的心理问题越来越多了。在介绍本书内容之前，我迫不及待地想要说一下自己从这本书中收获的最重要的两点：

  首先就是倾听。以本书主人公——抑郁症患者蛤蟆先生来说，他的周围没有能够倾听他说话的人，当然也没有人能够引导他尽情地哭一哭或者发发火。这跟现代人的遭遇很像。我们从如今的网络平台就可以得到这样的印象：大家都给予表达自己，很少有人有耐心当个倾听者。因此想要保持心理健康，有个可以倾诉的朋友很重要。

  再者，很多人终其一生都无法长大。正如本书中的心理医生苍鹭所说的，蛤蟆先生的身上有着儿童自我状态、父母自我状态，但是却没有成人状态，这三种状态构成了完整的自我状态。因此蛤蟆先生虽然已经成年，但是尚未建立起完整的自我。现实生活中这种人也并不少。比如随处可见的那些易怒的人。

  本书中的主人公蛤蟆先生是一位衣食无忧的土豪，按照普通人的观点，富人应该没有烦恼才对。但是蛤蟆先生却重度抑郁了，他不再像平常那样爱打扮，爱跟朋友聚会，而是自己躲在家里，失去了对生活的兴趣。在朋友的建议下他去了心理医生苍鹭那里做治疗。

  一开始的时候蛤蟆先生对于心理医生也是跟很多人一样持怀疑态度的。但是随着治疗的深入，蛤蟆先生发现苍鹭帮助他找到了自己的问题。他发现，自己跟很多人一样都是被原生家庭毁掉的人，在霸道、挑剔的父亲和软弱的母亲的养育下，蛤蟆先生长成了一个喜欢自我否定、自我厌恶、不会愤怒的好好先生。在一次被獾教训道“要是你的父亲活着会怎么说”的时候，蛤蟆先生终于崩溃了。

  根据苍鹭的分析，蛤蟆先生的父母是挑剔型父母，而蛤蟆先生从小学会了顺从他们，成为适应型儿童。他的自我被深深压抑着，一直活在父母的阴影里。小时候的他看父母脸色行事，长大后他又顺从着周围的朋友们。可以说蛤蟆先生一直都未进入成人状态，也未形成独立的自我。他的这种状态非常符合现在比较流行的一个词——“心理内耗”。

  这种状态的典型特征包括：低自尊，自我嫌弃、依赖别人、拖延等等。苍鹭帮助蛤蟆先生看到了自己的问题，鼓励他找到自己的人生坐标。最后蛤蟆先生也终于重新振作起来，开始逐步实现自己迟到的人生规划。

  这本书给软弱者以信心，也给强势者敲响了警钟，尤其是给那些强势的父母狠狠地上了一课。不要再继续贬低、打压你的孩子了，否则他将一直无法真正长大。

  

  

• 心智成熟的旅程

  作者：铂程斋@喷嚏网 发布时间：2007-03-18 17:42:13

  （一）谈判的勇气

   每年春节后，都会迎来辞职的高峰。

   大多数人辞职的理由，想都不用想，最常见的有两条：（1）待遇问题；（2）发展空间问题。

   现代社会，换个工作，无可厚非。但是，经常有人辞职的时候一边感谢公司的栽培，一边私下对人说出自己的抱怨：原来是如此，如此！

   如果是换了我。在我确认离开之前，就要先找上面的头儿，谈一谈。

   一般的人，觉得谈待遇很难，其实，如果头儿有决定的权力，这个反而是最简单的。直接说出自己期望的要求。公司的代言人，肯定会找出一大堆的理由来解释或搪塞的。

   发展空间的问题，略微不同。可能有这么几种状况：（1）信息不对称，你不了解公司的运作，这时候，需要认真评估自己的短期收益和长远受益；（2）公司发展很好，但现在的定位有问题，希望调整；（3）不喜欢公司的人文环境。

   无论怎么谈，重要的一点是，要确定自己想要什么，要知道自己的底线在哪里，然后再做决定。离开有时是一种方法，但或许不是最好的结果和时机。

   工作多年，我遇到不少人，为了工资上增加几百块钱跳槽，放弃了大好的发展前途，不值得。说实话，这是心智不成熟的表现，实在令人遗憾。

   （二）学历依赖症

   生活中，这样的例子也很多。比如，有人好好的在发展，突然觉得想读研考博，读了几年书出来，不仅收入上比以前退步，而且失去了大好的发展时机。这样的机会成本太高。

   学的多，以后就一定赚钱多，发展就一定好吗？ 错！

   当你还沿着传统的思路一条道走到黑的时候，有你哭的时候！有些人非常擅长考试，以为考试就是今后的一生的保障。书读的越多，你今后的生活之路就越难开始。

   盲目地追求高学历，不过是希望高学历给自己带来工作的保障，一种看上去很稳定的依赖性！

   但是，这种感觉，是真实的吗？鬼才知道！

   无论你怎么推迟走向社会的那个时刻，那个时刻最终都会到来。该来得都会来得！社会的经验只能在社会中获得。

   很多人希望自己能准备“充分”，才走出第一步。其实，要抛弃这种自欺欺人的想法，只需要诚实和少许的勇气。

   如果今天不能面对就业的事情，那么可以肯定的是，以后一定有更多的麻烦需要面对。

   （三）宠物病

   现在，养宠物的人，越来越多了，先是老人养，然后年轻人也养。然后，开始在街上，看见被抛弃的流浪狗。

   养宠物的目的，是出于排解孤独，出于爱的渴望，或好玩什么的，但很少是出于爱。

   人可以安排宠物的生活，训练宠物，带他们锻炼、洗澡和散步。宠物付出的代价是顺从。一旦宠物生病无用或咬他们一口，立马被抛弃。

   人在宠物上投注情感越多，对自己的感受就越深。他们一想到自己的付出，就骄傲和激动。

   人对动物如此，对自己的孩子也是如此。

   （四）爱的名义

   

   有一次，去儿子的学校听心理健康的公开课，家长们都去了。

   有个孩子在日记中写到：他的父亲，因为他考试没有达到要求，而用皮带抽他。他一直都记忆犹新。

   孩子的家长按耐不住，跑上讲台，说道：我也心痛啊，我也是为了他好啊！

   中国有句古话：黄金棍下出好人。那意思是，不打不成器！

   我想，我们这一代，我们的孩子这一代，我们的孙子这一代，还有多少的棍棒的教育，要以爱的名义进行！

   孩子就是家长的宠物，家长的面子，或是未来。

   以未来的名义，以爱的名义，家长们怎么样的行为都可以得到解释，可以得到谅解。

   但是，这时候，爱意味着什么呢？

   意味着：爱是一种权力，一种单方面的要求；

   意味着：爱是强制的，暴虐的，严格地近乎苛求，让人感到没有人性！

   意味着：在压力下，对权威的盲从。

   意味着：不关心对方的独立存在，只关心自己内心的结果。

   明白了这些，就会理解现在社会中的年轻人，为什么有那么多的不满或不幸：

   他们已经习惯于按部就班地前进，他们有自己的想法，却不敢或不能追求自己的生活希望和想象。

    （五）心智成熟的旅程

   未来生活的所有不幸，都来源于我们糟糕的家庭教育，跟学校收钱多少没有多大关系，跟高校扩招也没有多大关系。

   上学完成的只是知识的学习，而心灵的成长，只在家长的手中。

   只要我们不关心人的心灵，读再多的书也是白搭，上面那位孩子的家长是一位研究生，自己的事业也算小有所成。可是，在孩子的教育上，他的心智和他的智慧好像不成比例。

   为什么我们的教育，不能有这样的一些课程，去教会孩子们：

   如何去观察和发现周围的一切，并用自己的语言表达出来？

   如何勇敢地面对困难和变故，说出不，和老师讨论教材的错误和立场？

   如何去倾听朋友的谈话和倾诉，和家长探讨和交流？

   如何没有限制地想象和赋予自己神圣的使命？

   回首人生，我们需要一种心灵的力量和支持，我们到底要学习怎么样的一种本领去面对：恐惧、懒惰、威胁和爱的压力。

   在我读过的心理学书籍中，除了马斯洛的书外，我觉得《少有人走的路》给了我想要得一切解释和行动的指南。在这本伟大的通俗心理学作品中，处处充满了沟通和理解的气息，它跨越了20年的时间限制，仍然可以帮助我们学习爱，也学习独立；教诲我们成为更加称职，更有耐心的父母。归根到底，告诉我们怎么找到真正的自我。它带领我们去如何面对艰难甚至痛苦的转变，最终达到自我认识的更高境界。

  这是一本人类心灵治疗的开山之作。

   

  原发：喷嚏网（读书、培训、8小时外的健康生活！）之 铂程斋 品书

  　　

  　　

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