跆拳道基础入门（上） 在线下载 pdf mobi 2025 epub 电子版

《跆拳道基础入门(上)(太极1章至4章)》内容简介：跆拳道源自古代朝鲜，近现代兴盛于韩国，目前已风靡全球。1g80年，国际奥委会正式承认世界跆拳道联盟。1988年，跆拳道正式成为奥运会比赛项目。近年，跆拳道在中国发展迅速，全国各地的道馆、会所总计超过10万家，有约2亿爱好者、6500万练习者！国内高校都纷纷将跆拳道列入体育运动必修课程。

Part 01 跆拳道概述 一、跆拳道的发展史 1.古代跆拳道 2.近代跆拳道 3.现代跆拳道 4.我国跆拳道的发展 二、跆拳道的特点和作用 1.跆拳道的特点 2.跆拳道的作用Part 02 跆拳道的基础技法 一、热身准备 1.手脚关节 2.颈部 3.肩膀 4.腰部 5.膝关节 6.腿部 二、拳法 1.正拳 2.勾拳 3.锤拳 4.外摆拳 5.指拳 三、掌法 1.手刀 2.掌 四、臂法 1.手腕 2.肘 五、脚法和膝法 1.脚法 2.膝法 六、基本步型 1.双脚并立步 2.双脚开立步 3.三七步 4.弓步 5.马步 6.虎足步 7.单脚站立步 8.交叉步 七、基本防御 1.外档防御 2.内档防御 3.上档防御 4.下档防御Part 03 跆拳道的技法训练 一、基本移动步法 1.上步 2.退步 3.进步 4.跃步 5.滑步 6.弹跳步 7.跳换步 8.移步 二、基本腿法 1.前踢 2.前蹬 3.横踢 4.下劈 5.侧踢 6.后踢 7.后旋踢 8.前横踢 9.双飞踢 10.旋风踢Part 04 初学者的品势——太极 一、太极一章 二、太极二章 三、太极三章 四、太极四章Part 05 跆拳道的练功方法 一、力量素质训练 二、速度素质训练 三、耐力素质训练 四、柔韧素质训练附录 一、跆拳道的级别 二、跆拳道的等级的着装区别

暂无相关内容，正在全力查找中

暂无出版社相关信息，正在全力查找中！

暂无相关书籍摘录，正在全力查找中！

在线阅读地址：跆拳道基础入门（上）在线阅读

在线听书地址：跆拳道基础入门（上）在线收听

在线购买地址：跆拳道基础入门（上）在线购买

暂无原文赏析，正在全力查找中！

书籍介绍

《跆拳道基础入门(上)(太极1章至4章)》内容简介：跆拳道源自古代朝鲜，近现代兴盛于韩国，目前已风靡全球。1g80年，国际奥委会正式承认世界跆拳道联盟。1988年，跆拳道正式成为奥运会比赛项目。近年，跆拳道在中国发展迅速，全国各地的道馆、会所总计超过10万家，有约2亿爱好者、6500万练习者！国内高校都纷纷将跆拳道列入体育运动必修课程。

• 作者：lynn 发布时间：2019-07-06 20:37:57

  这版翻译更烂

• 作者：Nomoreot 发布时间：2022-09-03 16:53:12

  2022/9/3 在国图匆匆翻完

• 作者：吃松果的猪 发布时间：2020-05-09 18:11:21

  还没看完，但是很好的纪实。本书生动展现了我反对国内中上层阶级呼吁的素质教育的原因，一旦选拔标准变得主观，再加上资金来源的考虑，金钱就会起到不可思议的作用。就美国而言，摆在台面上的通道有legacy and development cases. legacy 是校友的孩子，development是非校友但有捐助潜力的孩子。我校据说25%都是development cases. 和我熟的老师说， development office工作就是拍有钱人马屁。没摆在台面上的录取渠道是靠富人体育运动特招，如马球、壁球、赛艇等。以前以为美国藤校多么厉害，直到我自己给本科生做了TA, wealthy kids 的反智和傲慢让人震惊，而他们享受的资源是北大清华都比不上的。

• 作者：边城不浪 发布时间：2017-09-30 22:30:14

  小打小闹还是别想着邮展了，这个坑进去了绝对爬不出来

• 作者：BIAO 发布时间：2022-06-19 21:01:19

  可可爱爱的米菲，简单低幼

• 作者：是真的冰冰呀、 发布时间：2021-04-03 16:20:19

  当做放松读物可以看看

• 无

  作者：janeye 发布时间：2005-12-21 16:33:06

  又名《披上狮皮》。

  这是派崔克给小女孩汉娜讲的一个故事。汉娜长大之后，成为护士，遇到了《英国病人》。所以，这大概可以算是《英国病人》的前篇，只是两者除了汉娜之外再没有其它的联系。这是关于一个叫做派崔克的男人的故事。

  叙述的语调平缓，带着一种诗意和很强的画面感，韵味是慢慢浮现的，到最后才达到高潮，如同《英国病人》，婉转低回的音乐在“傻瓜，我一直爱着你”这句告白中忽然爆发。

  另一妙处在于多条线索的穿插进行：从桥上被风吹下去的修女、偶然抓住从天而降的修女的工人、幽默的小偷、更加幽默的小偷的妻子，看起来毫不相干的人命运不经意的交错。因为作者认为：人生是一幕拼图，每个人都只是其中的一小块，是一部人类交响乐中的一个音符，当他们的命运碰撞，交响乐才能达到辉煌的顶点。

  一个很难忘记的句子：在他还是孩子的时候，他的心灵是跑在身体之前的。

• 一个适合入门的 approach

  作者：Flisdfajlkjx 发布时间：2016-02-04 07:49:53

  如评论所说这个就是一个「好老师」写的书，而不是 Dirac 那种「好物理学家」写的书。关注的重点是先让你建立起清晰的直觉、概念体系，数学的 formalism 和高屋建瓴的理论考虑自有更高级的课本介绍。语言非常清楚直白，就是在循循善诱当面给你解释问题、勾勒清楚关键思路和图景。书也不厚，任何普通的物理学生都非常值得从头到尾读一遍。

  这本确实有个被一笔带过的重要概念（可能也是最被人诟病的地方），就是表象（psi(r)= <r|psi> 要建立这样一个图景，这对后面太重要了）。整个书过于关注位置表象，这对于初学者是好事（定义在空间上的函数大家知道是啥，线性空间中的一个矢量则过于抽象），但不应该止步于此。

  遗漏的东西还有绘景，比如海森堡绘景、相互作用绘景，都是很基本的东西。但是能以这么少的篇幅，在四百页之内从「概率是什么」「波函数是什么」一直讲到几何相、激光、氢原子精细结构（讲到这些都已经不得不介绍量子电动力学了）而且能让人完全明白、清楚看到基本图景，已经没太多好挑剔的了。