泰 拳 尚晓峰 成都时代出版社【正版保证】 在线下载 pdf mobi 2025 epub 电子版

本书以基本技法和实战两大方面为核心内容，按步法，“拳、肘、膝、腿”四大部位技击方法，循序漸进地进行传授练习；在应用实战部分突出了击打，进攻防守攻防组合，近距离技术、近身角力等技战术要点。模拟阻截、强攻、佯攻，闪躲缠抱、箍颈等实战练习．各项技击方法均由高清图片连续分解展示．详细介绍每个动作的步骤。悉心提示各项动作的技法要点．本书还特别收录了传统古泰拳完整套路，便于练习者从中体会泰拳的精髓和奧妙。

练习泰拳，可以强健体魄，提高反应机敏度，增强攻防和自卫能力，还有助于形成坚强的心理意志。养成严律的品质，因此泰拳越来越受到众多健身人士的喜爱。更有不少国家特种部队和特警将泰拳列入训练项目。使之成为其迅速提高搏斗能力的必修课程。

章　泰拳概述

　一 泰拳简史

　二 泰拳的哲艺原理

　三 泰拳的实用价值

　四 泰拳自修守则

第二章　泰拳基本技法

　一、拳桩、准备势

　二．基本步法

　三．其他步法简介

　四．基本拳法

　五．其他拳法简介

　六．基本肘法

　七．其他肘法简介

　八．基本膝法

　九．基本睏法

　十、其他腿法简介

　十一、基本防守技术

　十二．影响泰拳劲力的七个重要因素

第三章　泰拳实战技术

　一．击打部位

　二、进攻技术

　三．防守技术

　四、泰拳的其他防御技巧

　五．玫防组合技术

　六、战机?巴握技术

　七、距离技术

　……

第四章　古泰拳技

第五章　泰拳训练访求

第六章　泰拳比赛

附录　泰拳影视作品介绍

尚晓峰，博艺拳拳会会长，世界搏击总会技术委员（七段）。二零零六年中泰拳王对抗赛七十千克级冠军，影视演员·动作指导。

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编辑推荐

《泰拳》由博艺拳拳会会长尚晓峰编著，成都时代出版社出版。书中各项技击方法均由高清图片连续分解展示，详细介绍每个动作的步骤。悉心提示各项动作的技法要点，还特别收录了传统古泰拳完整套路，便于练习者从中体会泰拳的精髓和奧妙。

书籍介绍

《泰拳》以基本技法和实战两大方面为核心内容，按步法，“拳、肘、膝、腿”四大部位技击方法，循序漸进地进行传授练习；在应用实战部分突出了击打，进攻防守攻防组合，近距离技术、近身角力等技战术要点。模拟阻截、强攻、佯攻，闪躲缠抱、箍颈等实战练习。

• 作者：River 发布时间：2023-11-13 15:20:10

  既然你拿起了这本书，就说明你已经足够成熟了

• 作者：乱了感觉 发布时间：2013-03-30 22:03:15

  受不了，一直在讲大道理泥煤的、然后把自己个人思想加到全人类思想的那种高度吗。

  虽然苏菲的世界引用了大量的哲学史诗。但这本书完全把中国所有的好的思想云云比作是最高贵的。什么希腊的神话都被次了低了几百个档次了吗。

  为什么中国人70来年才出一个诺贝尔奖么。求求你们不要引经据典了吗烦

  还读后感。。。。。。。。开玩笑已吐

• 作者：文孟先生 发布时间：2022-11-07 15:06:54

  经典作品。

• 作者：KENSOU晖 发布时间：2022-11-08 17:14:11

  跳着读了，前面几章不错，后面就差一点了。最好的是最后一章研究回顾与展望！

• 作者：黄湛然 发布时间：2018-09-26 15:35:28

  和自由搏击那本一样那么详细，适合去跟师傅学后复习

• 作者：╮(╯▽╰)╭ 发布时间：2018-11-13 14:55:04

  动作只有那么几个动作，关键还是要活学活用。

• 伟大的失败

  作者：文和乱武 发布时间：2024-04-06 18:13:06

  失败是一门学问，天文学家反复失败的故事，是人类科学发展的历史上最动人心弦的场景之一。

  过去，我们提到失败，会把它当成成功路上必经的过程。所谓“失败是成功之母”，失败为成功提供经验教训，这是我们通常对失败的意义的认知。但是，我讲的这些天文学家失败的故事中，失败和错误往往伴随天文学家的一生。面对学术上的死胡同，很多人直到生命的尽头也没能找到解决问题的方法。经过反复的尝试之后，很多人抱憾终生，没能取得科学突破。失败似乎没能诞生成功，勤奋似乎也没能取得成就。如果真是这样，失败还有意义吗？

  我的答案是：有意义。

  哥白尼终生没能解决的问题，刺激了后来的开普勒用更有想象力的方式看待宇宙秩序，勇敢地抛弃了圆形轨道，最终用椭圆形轨道解决了问题。西芒托学院测不出光的速度，让科学家们知道光速远远超过人类的极限，光的本质和光的运动成为科学领域最引人入胜的课题之一，引导着后来一系列的学科探索。勒维耶找不到祝融星，但“祝融星失踪之谜”，恰恰成了爱因斯坦证明广义相对论的最佳证据，为二十世纪的科学开启了新道路。

  你看，一个人的失败，在几代人之间促成了科学的进步。因为科学从来都不是科学家个人的隐私活动，科学是科学共同体社群中的流动的思想网络。可穿戴计算机之父、麻省理工学院教授彭特兰提出：一个群体的共同智力与单个成员的智力无关，而与成员之间的互动有关。在本书的21个故事之间的连续发展中，你会看到：天文学家个人的错误和失败，成为科学家群体网络中的知识盛宴。天文学家群体通过交流和交往，错误被甄别，误解被澄清，新的可能性被关注，竞争与合作都成为可能。在知识网络中犯错误，错误又成为群体智慧更新的机会。个人的失败呈现于知识的群体，失败成为想象力、技术更新和颠覆式创新的机会。

• 一个个小小的书案摆件

  作者：蓝文青 发布时间：2011-11-03 14:37:53

  《走在蓝色的田野上》，田野应该是绿色的，蓝色的田野是怎样的？会是大海么？不是大海，但是，与大海的深邃相差无几。

  　　　　

  读《走在蓝色的田野上》这本短篇小说集用了将近半年，不是小说不好看，也不是小说很长，作为短篇小说，它的每一篇都不长，但，我断断续续读它的时候，发现，每读一篇，我都需要合上书慢慢想想。这或许是我个人的感受，不能代替其他人的感受，但，于我，这个女作家沉寂八年之后写成的这样的短篇小说，作为当代的“爱尔兰短篇小说女王”，这本书里藏着一些我说不清晰，却觉得沉重得让人不得不思考的细腻。

  　　

  本书的推荐词是2008年布克奖获得者希拉里·曼特尔，也就是《狼厅》的作者写的，在她的推荐词写道：“完美无瑕的短篇小说是极少有人能写出的，爱尔兰作家克莱尔·吉根的第二部短篇小说集《走在蓝色的田野上》做到了……”的确，在我看来，吉根做到了，她甚至做到了让我久久的没有将这本书离开我的手边案头归入书架里。

  　　　　

  《走在蓝色田野上》里的那些很小很小的小人物的生活，那些生活在爱尔兰的生灵们的生活：被母亲送上父亲床的女儿；想要解决别人麻烦却让别人解决了自己麻烦的神父；失去了挽回恋人最后机会的男人；捡来小狗给自己最爱的小女儿当做生日礼物之后又被发现不是亲生女儿而后卖掉小狗的护林员；找不到真正自由得不到真正生日快乐的哈佛高材生；要挽救自己婚姻的爱尔兰共和军出身的警长；两个莫名其妙走在一起又莫名其妙地分开的各怀伤心的中年男女。每一个故事都有散文的风格，杂文的深刻，但却是小说一样曲折故事。

  　　

  每一个故事都精致得可以成为书案上多宝格里珍藏的小摆件，无论从哪一个方向观察，这些小摆件都充满了生机，充满了神秘的魅力。而每一次的观察又都不会吸引读者仅仅探索它的表面，而是渴望了解更深层次，但，这个层次却又不太容易了解，总要让人掩卷想想，想累了，放下来，过一段时间，又想去读读，不会爱不释手，却会时常惦记。

  　　

  就像爱尔兰当代著名作家科尔姆·托宾说的：“这些短篇小说具有纯净的磨砺。他们带着优雅、智慧和对节奏的超凡的敏锐，为爱尔兰游戏的短篇小说传统增添了新的篇章……它使得克莱尔·吉根成为爱尔兰小说中集原创与传统与一身的重要一员”

  　　

  作为《短经典》里很薄很独特的一本书，作为“那种稀有的作家”（理查德·福特语）克莱尔·吉根的文字让人看见了平凡生活里的戏剧性，同时，也将戏剧融入了平凡的生活，让读者跟随她思考他人以及自我。偶尔翻翻，时常读读，受益匪浅。

  　　

  大概这书让我读得太久了，这篇文字我怎么也写不出来心中想写的那部分，或许，这也正是本书的魅力所在。

  　　

  【原文地址】

  　　

  http://blog.tianya.cn/blogger/post_show.asp?idWriter=2996523&Key=4280878&PostID=36515549&BlogID=150117