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• 作者：pagan 发布时间：2021-09-10 22:08:12

  垃圾集锦

• 作者：千鶴子 发布时间：2019-11-30 21:39:59

  一本在金智英大卖之后投机取巧的产物。腰封上的深度对谈六十余人夸大其辞，只是六十篇简单的对话记录，勉强地“提炼”女性的困境。文学性比金智英那本还不如，如果金智英那本还可以用这是一种写作技法来解释的话，那同样的技巧用两次就会变得无聊，况且后写还不如前一本。而且这本书的装帧根本无法体现这是一本畅销书作者的作品，跟以往在中国滞销的韩国文学的装帧没什么区别……不如做成女性贫困那种非虚构的写作…（因为关切女性境遇加一星

• 作者：DustyDopamine 发布时间：2022-08-22 17:06:44

  非常棒的科学哲学入门小书。总结来说，是一本为科学去魅的书。在宗教死去以后，理性和科学几乎继承了它在社会发展中的主导地位。然而科学和理性真的没有局限吗？科学研究方法本身的局限在哪里，科学解释又真的客观吗？对我启发最深的是Thomas Kuhn关于科学革命发展过程的阐释。旧的理论也许可以和新的理论框架之间翻译交流，但它们的进展绝不是直线性的，也不是绝对理性的。Paradigm和它之内的科学发现是完全涵盖的关系，而paradigm的更替也不只是依靠事实，更有科学家主观信心和说服力在其中做推力。科学哲学的发展更是力证科学绝对不能取代其它学科的存在。更爱哲学了

• 作者：布法罗的湖 发布时间：2020-05-13 03:24:40

  这本书信息量很大，在同类书籍里算不错的了，但肯定不能作为入门书籍。由于缺少很多基础铺垫，读者需要同时具备一定金融(尤其是期货和估值)和计算机基础才能顺畅地读下去并实操～

• 作者：黑铁皮 发布时间：2021-08-27 23:39:20

  没好好看

• 作者：snailw 发布时间：2009-07-20 00:01:17

  市图书馆

• 越学就越觉得自己无知

  作者：真心真意 发布时间：2008-11-17 18:55:17

  以宽厚之心待人，以公平之心行事。

  因为都梁，也因为“荣宝斋”的名气。

  “荣宝斋”迄今已有三百余年历史，都梁只选取从晚清、民国、抗战到解放后这段近一百年历史来书写，意在凸显“荣宝斋”在坎坷激荡、风雨飘摇世态中的传奇历史。本书再现了前门、琉璃厂、八大胡同、国共伪日行政旧址等历史旧貌，讲述了辜鸿铭、王国维、罗振玉、汪精卫等民国人物的故事，构建了一幅幅生动的历史图景。

  也许正因为是动荡的年代，才有起起落落的故事，引人入胜。要是改编成电视剧，还挺有看头。不过看到书架上另一本《百年往事》说的就是，也不知道是刚拍呐还是已经拍完了。刘佩琦　饰　庄虎臣/张嘉译　饰　张幼林/姚　晨　饰　何佳碧/郑晓宁　饰　王仁山。老实说除了郑晓宁还符合自己的想法，其它人还真不是我心里想的那样。

  对那些文房四宝/文物书画有研究的人也许更能看出些什么，对于我这样的外行也就是图个看热闹而已。原来松烟墨有这等药效，这好墨好纸自有它贵的道理啊。

  对庄虎臣有点印象，是小时候的毛笔上有这三个字的是好的。不知道记忆是否有差池。只是那时还不知晓“荣宝斋”。现在也不写毛笔字了对此也没有研究。由此而来，这些个是真事还是故事还真不好说。王精卫投靠日本人前的行事也是之前我所不了解的。

  一本书有教育意义并不一定在于他教你如何处事，如何做人，他让你知道了一些你以前不知道的事也是很有意义的。但是越学就会觉得自己越无知。

• 让中学师生大呼“相见恨晚”的高效记忆法

  作者：人美更要多读书 发布时间：2021-05-11 20:03:56

  作为一名高中老师，从教以来常常遇到学生这样或那样的求助，其中提及率最高的问题往往是：明明很努力，为什么还是记不住知识点？刚背会的知识点，转头就忘了怎么办？考前背的考点一到考场全忘光了，课上一听就会，考试一做就废怎么办？

  可见记忆力因素在中学阶段对学生的考试影响还是很大的，其实不论是在哪个学段，记忆力都在我们的学习与考试过程中发挥着举足轻重的作用。

  我其实也略有一些提高记忆力、巩固学科知识记忆的经验和小方法，可这些都还是我个人以往的学习经验所得，没有明确的科学依据，也无从印证。所以在给学生提供学习方法上的建议的时候，我常常迷茫，也不够自信。

  最近读了一本书籍，叫做《考试脑科学》，这是日本的脑科学专家专门写给高中生的学习方法书，原名就叫《高中生学习法》，在日本长销了十余年，帮助了很多日本考生。后来作者做了修订再版，被引进国内。

  这本书在某些方面给我一直以来的记忆方法提供了科学层面的依据，在更多方面为我打开了有关“高效记忆法”的大门。读完之后，我迫不及待地将其中的观点和科学依据分享给我的学生，学生和我一样，惊觉茅塞顿开。

  作者结合脑科学前沿研究，通俗地讲解了人脑“记忆与遗忘”的远离，不仅呈现了人脑筛选、存储信息的其妙机制，还向读者传授了灵活运用人脑记忆规律、通过“欺骗”大脑实现“长期记忆转化”的记忆方法。此外。针对“记忆困扰”、“动机不足”等常见的学习问题，作者从脑科学与心理学的角度给出了科学的建议。实在可以称得上是一本中学生学习最强指南，也可以作为日常工作、学习中的“高效记忆法”指南。

  以下是我和我的学生们感受最深的几点，与大家分享。

  一、

  学习总是“左耳进右耳出”？试着刺激一下你的海马体

  一直很好奇人脑的记忆机制到底是怎样的，人和人在记忆能力上是否真的有巨大的差异？为什么有的学生学知识总是左耳进右耳出？如果你也跟我一样抱有这些好奇，这本书将会给你想要的答案。

  简单来说，就是大脑中的海马体在“工作”。

  海马体就像人脑中的“关卡审查员”，被海马体判定为“必要”的信息，才会顺利通过“关卡”，获得成为长期记忆的资格。而海马体的审查标准是“该信息对生存而言，是否不可或缺”。

  考试需要我们记住的知识点，对我们而言迫在眉睫，可在海马体眼里却远远谈不上对生存而言不可或缺。因此海马体可能并不会给予这些知识从短期记忆复制到长期记忆的许可证。这也是为什么，时隔多年我们很容易就忘记了二次函数求根公式，却永远不会遗忘“红灯停绿灯行”的交通法则。

  那么如何骗过海马体，让海马体将考试必须的知识判定为必要信息呢？

  我们要尽可能地倾注全部的热情和诚意，持续不断地将信息传递过去。

  这样一来，海马体就会产生一种“如此锲而不舍地传送来的信息一定是必要信息”的错觉，进而允许知识通过“关卡”，进入大脑皮层。

  因此，我们常说的“勤能补拙是良训，一分辛苦一分才”是非常合理的，也正是因为这个原理，不要因为我们暂时忘记了学过的知识就伤心气馁，只需要在必要时复习巩固就好了，打起精神再记一次。像这样，只有进行反复记忆，那些知识才会被保留在大脑中。

  二、

  总是怀疑自己忘得比别人快？其实遗忘这件事并非因人而异

  著名的

  艾宾浩斯遗忘曲线

  告诉我们，无论是谁都会遗忘，遗忘这件事并非因人而异，它有其客观规律。仔细观察这条曲线我们可以得知，最容易忘记的时间恰恰是刚刚记住的时候——在记住信息后的4小时内，我们会一口气忘掉大约一半的内容。

  这也就解释了考前一晚上背下来的知识，第二天在考场上死活也想不起来的现象。

  所以，当考试迫在眉睫的时候，我们不妨改变策略，与其前一晚彻夜苦读，不如当天早上早起努力复习，这样四小时之内，考场上回忆起来的知识还能更多。

  每个人的记忆都会受到一定干扰，对于中学生而言，干扰因素有很多。比如杂乱无章的知识顺序、添加新的记忆、压力过大、缺乏学习热情……

  因此我们要注意改变不良的学习习惯，以减少记忆上的干扰项。例如端正笔记和卷面，哪怕是计算过程也要清晰有条理地列出来；例如尽量避免在一天内向大脑输入过量新知识；例如设定合理的小目标，最好是每天的目标，让自己获得不间断的成就感，保持学习热情……

  三、

  学习的过程总是似懂非懂？试着向别人讲述学到的知识

  当老师之后，时常感觉到，如果再让我参加一次高考，我所教的学科一定能比我当年多考至少三十分。很多读书的时候没有记牢的知识点，在讲过课之后神奇地刻在了脑海中，即使没有特意花时间去背诵。

  从这本书中得知，这是再正常不过的一种现象。并不是随着年龄的增长我的记忆力变强了，而是人脑更重视输出而不是输入，“讲述”就是最大的“输出”策略。一旦输出了自己已经记住的信息，各方面的关键词就会关联起来，记忆也会因此实现精致化。

  将这个原理和经验迁移到学习中，我们可以尝试着多向他人讲述学到的知识。这么做首先是对记忆的一次超级巩固，其次可以帮助我们确认自己能否充分理解那些刚刚记住的内容，或者有没有什么弄错了的地方。

  如此这般，那些似懂非懂、模棱两可的问题，能够被迫得到高效的解决。这也是为什么班级里那些乐于助人，非常愿意给同学讲题目的学生，他们的成绩会越来越好。

  四、

  有没有什么外在因素可以促成高效记忆？这个真的可以有

  作者提到，人体三大营养素——蛋白质、碳水化合物和脂肪中，神经元只能吸收

  “葡萄糖”

  ，也就是糖分和碳水化合物。

  换句话说，补充葡萄糖可以让人脑活跃起来，尤其是在身体比较缺乏能量的时候，适量补充糖分能够促进高效记忆。

  于是，我在班级里设置了

  “糖果自取处”

  ，定期补充糖果给需要的学生，一方面点燃他们的学习热情，另一方面希望能够通过补充糖分达到促成高效记忆的效果。

  此外，作者还提到了著名的

  “莫扎特效应”

  ——莫扎特的音乐能让人在不到1小时的时间内暂时性地变聪明。

  这个理论听起来很莫名其妙，实际上却是有其科学依据的，莫扎特的音乐通过令人愉快的节奏和优美的旋律协调人的左脑和右脑。

  所以课间、学生学习累了、需要休息的时候，我会选择放一曲莫扎特调节一下学生的状态，大家自己学习的时候也可以尝试一下，说不定对于提高记忆效率有明显的效果。

  睡眠

  也是必不可少的外在条件。作者提到，各项研究表明，在我们睡着的时候，大脑会以各种形式整合信息，海马体就是在此时对信息进行审查。

  可想而知，如果因为复习考试而放弃睡眠，那么海马体就没有时间整理习得的信息，这些杂乱无章的信息就会被通通抛弃。

  所以，复习迎考的过程中，保证充足的睡眠也能提高记忆效率。

  毫无疑问，这本《考试脑科学》将预定我2021十佳书单的一席之地。全书语言诙谐风趣，没有长篇大论的专业术语，多是浅显易懂的大众化表述和实际案例的分享，特别适合初高中生及家长阅读。我将它推荐给了不少同行、家长和学生，有相见恨晚之意。有点遗憾现在才读到这本书，不过对记忆力的训练任何时候开始都不算晚。学海无涯，终身学习需要更高效的学习、记忆方法，好的方法将受益终生。