The Fat Resistance Diet 在线下载 pdf mobi 2025 epub 电子版

No more counting carbs, calories, or fat grams! This revolutionary diet plan works with your hormones to curb your appetite, boost your metabolism, and take the pounds off for good!

Cutting-edge research shows that losing weight is not about carbs, calories, or even willpower—it’s about a hormone called leptin, and how it functions in your body. Leptin is your body’s natural weight-loss mechanism: it curbs your appetite, jump-starts your metabolism, and when working properly makes you literally fat resistant —you will lose weight effortlessly and efficiently and never gain those pounds back.

If you’re struggling to lose weight, chances are you are “leptin resistant”—your body no longer responds to leptin, making it impossible for you to slim down. The Fat Resistance Diet is the first and only eating plan designed specifically to combat leptin resistance and reprogram your body to start melting away the pounds. Using a breakthrough combination of anti-inflammatory and hormone-balancing foods, the three-phase regimen delivers:

A loss of six to ten pounds in the first two weeks.

A loss of at least two pounds a week thereafter.

Fun, flavorful meals that make sticking with the plan a breeze.

An easy maintenance program that keeps you fat resistant for life.

With over 100 delicious recipes designed for maximum satisfaction and eating pleasure, the Fat Resistance Diet is the only diet you’ll ever need—a brand new way to eat that will transform your body into a lean, fat-fighting machine.

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书籍介绍

No more counting carbs, calories, or fat grams! This revolutionary diet plan works with your hormones to curb your appetite, boost your metabolism, and take the pounds off for good!

Cutting-edge research shows that losing weight is not about carbs, calories, or even willpower—it’s about a hormone called leptin, and how it functions in your body. Leptin is your body’s natural weight-loss mechanism: it curbs your appetite, jump-starts your metabolism, and when working properly makes you literally fat resistant —you will lose weight effortlessly and efficiently and never gain those pounds back.

If you’re struggling to lose weight, chances are you are “leptin resistant”—your body no longer responds to leptin, making it impossible for you to slim down. The Fat Resistance Diet is the first and only eating plan designed specifically to combat leptin resistance and reprogram your body to start melting away the pounds. Using a breakthrough combination of anti-inflammatory and hormone-balancing foods, the three-phase regimen delivers:

A loss of six to ten pounds in the first two weeks.

A loss of at least two pounds a week thereafter.

Fun, flavorful meals that make sticking with the plan a breeze.

An easy maintenance program that keeps you fat resistant for life.

With over 100 delicious recipes designed for maximum satisfaction and eating pleasure, the Fat Resistance Diet is the only diet you’ll ever need—a brand new way to eat that will transform your body into a lean, fat-fighting machine.

• 作者：Rapheal 发布时间：2016-05-13 19:24:34

  这本一点意思也没有

• 作者：谢溧 发布时间：2018-03-10 14:35:28

  闲来图书馆拿来一读，作者可以说是很犀利了。

• 作者：电扇省电 发布时间：2019-05-13 22:26:30

  图文对不上，那些很好的建议部分有配图就好了

• 作者：一颗大豆 发布时间：2020-01-27 11:17:27

  一本完全没有“循序渐进”过程的口语书，不好用

• 作者：口水泉 发布时间：2022-04-15 09:29:16

  只能当闲书消遣了，笔调一般，时间线略微混乱

• 作者：Derek 发布时间：2012-10-03 16:24:47

  那些信仰民主制的人决不要被用爱国主义的词藻包装起来的反动逆流所蒙蔽。他们应当继续坚决不懈地进行教育和组织工作，采取行动。无论如何，同逆流作斗争总比被它卷走好。

• 世间并无完美，如果遇到，请保持本心！

  作者：浅蓝的摩卡 发布时间：2020-10-17 09:08:19

  作为80后的我，记得在上个世纪九十年代出，大陆出产过一部儿童电视剧，还是中国中央电视台联合拍摄的，叫做《亲亲我，老师》，讲述了幼儿园准备放暑假，有三个孩子的家长因各种原因不能来接孩子，苗苗老师也错过了出行的列车，再加上剩下的厨师达达叔叔和收发室的杨爷爷，他们三人只好陪着三个孩子待在幼儿园里过暑假。我记得一句很经典的台词，达达叔叔问晨晨想上什么？晨晨说：“我想上愿意干什么就干什么的课！”

  童言无忌，但很容易理解这种心情，毕竟每个人的童年都充满着无数的梦想，当然最大的就是不上学，天天玩耍，在学校里想干什么就干什么，在家里没有父母的啰嗦和管教，真的就是想做什么就做什么，然而现实生活中当然不是如此，所以这才是少年少女们的美好的梦想，更何况，家人的温馨陪伴和关心教导，对于儿童的成长至关重要，繁杂的工作、繁多的应酬让孩子们失去了父母的陪伴，或者说陪伴的时间太少，让孩子们感受到不被父母重视或孤独，这是非常现实的社会家庭问题。

  对于英国作家尼尔·盖曼，我们一定不会陌生，他的作品《坟场之书》《遗忘之海》等都非常著名，他非常善于观察社会，观察儿童问题，通过社会实地考察以后经过文学的再加工，就是我们看到的这些优秀的作品，当然，这部《假如我有完美妈妈》也是一本讲述少女考罗琳经过努力奋斗，重新回到温馨家庭的励志故事。

  

  《假如我有完美妈妈》

  每个孩子都梦想有个温馨的家庭，充满快乐和活泼的家庭氛围，关心备至的父母，如果还有几个能引导自己兴趣爱好的好邻居更是求之不得，但实际上，考罗琳的父母都非常忙碌，总是让她自己玩，几个邻居也都神神秘秘、浑浑噩噩的，对她起不到一点积极的作用。所以，在偶然的机会下，考罗琳用钥匙打开了房子中那扇一直被关闭的神秘的门，去到了门后的另外一个家里，碰到了另外一对父母，在这里，考罗琳的“爸爸妈妈”简直太完美了，对考罗琳的关怀无微不至，吃穿住行全都关心到一丝不苟，这简直就是理想中的“家”和“爸爸妈妈”，两边的对比实在太过明显，这让考罗琳感到惊讶，虽然她还是个孩子，但她也能感觉到，这一切都非常的不自然，更不正常，于是她拒绝了“爸爸妈妈”的盛情邀请，回到了门的原来一边，但这时发现，她原来的爸爸妈妈不见了…

  考罗琳顽强、勇敢的和门后的“妈妈”决斗，目的是要救回自己真正的妈妈，虽然门后的妈妈很完美，但那不是真实的，如果要什么就有什么，那么人生和这个世界还有什么意义？更何况，在那种虚假的完美环境中，一切都显得太假，这绝对是一个卑劣的陷阱。

  虽说是儿童文学，但这部作品绝对能够引起深思，并且文中还透漏着惊悚、悬疑的色彩，世间并不存在完美，所谓的完美都是虚幻的，最关键的是身处诱惑环绕能保持本心不改，能够坚持自我的追求，这才是最关键的。

• 庋架小品（二）：口述历史下的老舍之死

  作者：群山 发布时间：2012-04-10 10:09:07

       此前所寓目者，仅在勾稽“老舍之死”这一历史事件的史料上，尚没有任何一本书较此书更为详尽和鲜活，然而，倘若有人竟要藉此一窥“老舍之死”现场的真像，比如老舍在“八二三事件”后，究竟是在何日何时投了太平湖，投湖后又有哪些历史镜头可以复原等等，则注定要陷入尴尬的。因为作者压根就没有打算告诉你任何成说（尽管我认为他心里其实已经有了一个清晰的成说），他说他做的仅仅是“田野作业”，众口一辞的是历史上的确发生过“八二三事件”和“老舍之死事件”，此乃为历史1，至于哪些难辨的“众辞”则是历史2，至于真假虚实，读者自己判定好了；这就与历史上的周瑜和罗贯中笔下的周瑜同样是周瑜又同样不是周瑜一样，是非由你自己说了算，总之历史上确有周瑜此人，也就够了。然而可贵的是，作者在第一章勾梳历史谜团之后，能够于第三章、第四章调转笔头，进而做形而上的意义追索，这便增加了此书的分量，而在当下，意义的追索却犹如空谷足音般的寂寞，这又使我对作者增加了一份敬意。至于第三章《口述史未必是信史----老舍之死的史学意义》，我则宁可视为他的学术操练，对我来说没有太高的阅读激情。

       此书傅光明著，大三十二开平装本全一册，山东画报社二零零七年一月初版七千册，定价二十五元。约略记得乃是今年三月某日以四折得诸位于海淀蓝旗营附近的豆瓣书店。