新大学化学学习导引(第3版) 在线下载 pdf mobi 2025 epub 电子版

本书是与《新大学化学》（第四版）（科学出版社，2018年）教材配套的教学参考书。全书共12章，与教材相对应，具体包括化学反应基本规律、溶液与离子平衡、氧化还原反应和电化学、物质结构基础、金属元素与金属材料、非金属元素与无机非金属材料、有机高分子化合物及高分子材料、化学与能源、化学与环境保护、化学与生命、化学与生活、化学与国防等内容的学习导引。每章包括两大部分内容：本章小结（基本要求、基本概念、计算公式集锦）和习题及详解。在本章小结部分，给出了该章的知识点及重点，并对基本概念进行了详细解说。习题部分涵盖判断题、选择题、填空题、简答题、计算题等各类题型，易、中、难等各种题目，配有详细的解答，并提供了八套综合练习题。此外，本书配备了第1～6章部分习题的视频讲解，读者可扫描封底二维码下载“爱一课”APP，观看视频讲解。

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• 作者：萌塔 C-137 发布时间：2010-07-02 12:06:36

  单词背哪本都差不多的吧= =

• 作者： 发布时间：2022-07-18 23:00:44

  作为科普读物来说还可以

• 作者：新思文化 发布时间：2022-12-09 11:29:11

  我们如何从无生命的物质变成一个有生命的人？“有关意识的神经科学的最佳图书”！

• 作者：一口吃掉橙子 发布时间：2019-04-30 13:29:09

  特别美，有哲理。尤其是书名，给人一种温暖，让人欲罢不能。

• 作者：西瓜然 发布时间：2023-06-21 10:04:39

  附司考题不错哈哈，其他一般，太受制于实证法的体例了

• 作者：小满 发布时间：2021-03-30 15:19:37

  作为刑法博士论文，选题非常吸引人。一直被罪刑法定原则排斥的习惯以一种非常隐秘的方式回归刑法适用，作者对这一现象进行了反思。习惯在刑法的三个阶层中均阴魂不散（原因自由行为、业务行为、违法性认识可能性），作者的走访调查主要集中于对习惯构成超法规责任阻却事由的探讨。选择明显不同于通说的边缘话题进行论说，或许是博士论文选题的好思路，但对才气的要求太高了。杜宇老师是有才气的。

• 我08年看的，当时整个人都石化了

  作者：锴 发布时间：2011-01-13 21:53:05

  http://www.woziji.com/user1/infofox/5432.html

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  《诸世纪》关于地震中的一段突然脑袋麻木了

  infofox 发表于 2008-7-22 8:27:00

  今天在自己的电子图书馆乱翻 突然脑袋麻木了

  造谣和反动宣传是违法的，我的目的不是它。我发誓我是无意中看到的，5月的地震，和过年时候的大雪

  我不得不把它们和这预言联系起来， 巧合，这是巧合。我头皮发麻，后背又开始痒痒了

  《诸世纪》第二十四章 诺查丹玛斯

  下面是书的原文

  “

  “五月大地震”会在2000年发生吗

  预言原文：

  　　大地震在五月发生

   土星令山羊、水星木星聚牡牛

   金星据巨蟹、火星连处女

   鹅毛大雪漫天飞舞

   第一行即己醒目地标志出大地震将要发生的月份。不管会在哪一年出现这种可怕的震

  乱，光是预言家那毫不置疑的肯定语气，已让人们发惊。接下来，用了诗的一半的篇幅去详

  细描述占星术中天体、星座的布列位置，对于不太了解占星术的人来说，这是一团很难解开

  的迷，但那些精通天文、占星的人士，只须费点儿心思稍稍演算一下，一幅异常怪诞的星座

  分布图就会跃然纸上，按照这样的星座推算，发生5月大地震的年份，就是离我们很近的

  2000年！

   诺查丹玛斯最为恐怖的预言，是预测人类会在1999年灭亡！而这首诗却认为：一年之

  后，灭顶之灾又会再一次发生！如果说在1999年那场大劫难中，还能有极少数的人逃脱厄

  运的话，2000年发生的大地震会同样让他们难脱魔爪！人类的末日已在眼前了！！

  ”

  5 12的大地震，是咱们中国......为死去的同胞哀悼。

  这本书的中文版出版日期肯定是在2003年前，因为我这套光盘是2003年或者2004年买的吧。

   《诸世纪》第二十四章 诺查丹玛斯

  巧合吧

  还有随便翻翻

  更疯了~~

  某章

  本世纪末美苏同盟可能屈从于第三国

  　　两国的同盟关系不会永久

   十三年内屈服于野蛮人势力

   正因双方所受损失甚大

   一方与小舟祝福长久

   在本诗中，诺查丹玛斯认为在本世纪末，美苏同盟关系不会长久，它们会屈服

  于日益强大的中国。

   但是苏联已在九十年代初解体为数十个国家，最强大的俄罗斯仍旧是一个军事

  大国和政治大国。这里所说的美苏同盟也许就是美国与俄罗斯结成的共同遏制的第

  三国的联盟。

   中国在本世纪末会成为世界大国，这是诺查丹玛斯数次提及的。

   而本诗最后一行的“小舟”，有人认为指的是导弹核潜艇。它是运送、发射核

  武器的重要装置，它拥有的数量是衡量一国武力的重要标志之一。在这里指的可能

  便是中、美、俄在导弹核潜艇等核武器上达到了均衡、这种武力的均衡也导致了政

  治上的均衡。

  第六章 某句

  东方某国将发洪水

  　　远离罗马的异国

   洪水淹过大都市

   拥有私产的少女

   被掌权者剥夺权力

   单从“远离罗马的异国”无法判断究竟指何地，但“异国”表明是文明体系不同的地

  区。第三行“拥有私产的少女”说明该国不是私有制国家。所以，这首诗预言大都会将发洪

  水。我国的大都会地处北部，一年四季雨水甚少，按理没有发洪水的可能性。

  我以为是我最先看到的，结果

  http://www.google.cn/custom?q=%D6%EE%CA%C0%BC%CD++%B5%D8%D5%F0&hl=zh-CN&inlang=zh-CN&newwindow=1&client=pub-4733451006812582&cof=FORID%3A1%3BGL%3A1%3BLH%3A40%3BLW%3A148%3BLBGC%3A336699%3BLC%3A%230000ff%3BVLC%3A%23663399%3BGFNT%3A%230000ff%3BGIMP%3A%230000ff%3BDIV%3A%23336699%3B&domains=%2Fwww.woziji.com&ie=GB2312&oe=GB2312&sa=2

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  访客Kof6Jv(游客) 发表评论于 2009-12-9 8:13:47

  太恐怖了

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• 越想摆脱焦虑越焦虑？是猴子思维在作怪，教你快速识别并改变它

  作者：鱼丰徐徐 发布时间：2020-07-17 13:26:40

  文/鱼丰徐徐

  你是否有过这样的现象：要求自己不能出错，总给自己加压；特别在意别人的评价；拒绝别人时，总要找个借口；社交场合总是避免主动开口；只要没达到完美，就觉得很失败……

  这些没完没了的担心，持续不断的焦虑，经常让我们难以入睡，甚至莫名其妙地胃疼。我们想让它停止，但是往往越想摆脱，反而越焦虑。

  

  遗憾地告诉你：你陷入猴子思维了。

  不过，你也别担心，你并不是孤身一人。全球有超过3亿人和你一样，也经常受到猴子思维的困扰。

  要想改变，其实也很简单。只要我们识别内心的小猴子，停止喂养焦虑的心，就可以跳出猴子思维，走出困境。

  《跳出猴子思维》这本书就可以帮助我们。

  

  这本书是美国作家珍妮弗·香农所写。她是美国知名心理治疗师，专门从事焦虑认知行为疗法。认知行为疗法是当前治疗焦虑症最有效的方法。珍妮弗·香农在这本书就通过认知行为疗法，带领我们识别内心焦虑的根源，打破猴子思维对我们的控制。

  一、什么是猴子思维

  所谓猴子思维，其实是一个古老的隐喻。指的是，我们内心经常会产生子虚乌有的想法。思维从这一头跳到那一头，就像一只猴子一样，叽叽喳喳，永不满足、永不停歇。

  猴子思维影响我们的模式一般有以下三种：

  1. 无法忍受不确定性：我要必须百分之百确定

  比如，身体有一点小毛病，就会担心得大病；经常列很多计划，在计划不能完成时会变得很丧气；遇到事情总是难以做决定，前怕狼后怕虎。

  2. 完美主义：我必须一点差错都不能有

  比如，社交场合，总是害怕给别人留下不好的印象；经常想证明自己，却总是不完美，总不断犯错。只有分毫不差地完成任务，内心才会放松一会会。

  3. 过度负责：我对所有人的幸福和安全都负有责任

  不放心下属，凡事亲力亲为；担心孩子做不好事情，总是事无巨细地为他做好一切。

  

  二、找到猴子思维生存的根基

  试想一下，如果你带三岁的孩子去超市，他突然大吵大闹，你会怎么办？最快的的方法,一定是从货架上拿一样他喜欢的东西给他吧？

  虽然，我们知道孩子玩腻了，一会还是会吵闹的。而且这个行为容易让孩子产生误解：认为自己只要吵闹，就会有礼物收。但是，我们却依然经常这样做。

  为什么呢？因为它可以短暂的缓解我们的焦虑。至少这段时间，我们认为内心是安全的。而让我们毫无防备的是，猴子思维就藏在我们所谓的短暂的 “安全”里。

  

  当内心焦虑的猴子在叽叽喳喳拉响警报时，我们为了就会做一些自认为安全的行为，来让它停止焦虑。这种“安全策略”其实是在喂饱猴子。

  这也正是猴子思维赖以生存的根基。它的具体表现有两个：

  1. 这一策略只能带来暂时的缓解，而且会一直反复

  比如，见到陌生人，我们就不去参加聚会。这种行为暂时缓解了我们的焦虑，但是下次还会有聚会怎么办呢？焦虑依然在。

  2. 这一策略会让你偏离自己 的目标或价值观

  比如，工作失误，改数据、瞒报上级，暂时是安全了。但是，这些却违背了你“想提高业务能力”、“做正直的自己”的初衷。

  当我们找到猴子思维赖以生存的“安全策略”是什么时，也就相当于我们发现了它的套路。接下来，要做的就是改变我们的行为，破解猴子思维的套路。

  

  三、破解套路，跳出猴子思维

  1.转变猴子思维模式

  把原先的“我必须百分百确定”、“我必须完美”、“我对所有人和事都有责任”等想法，转变成“我愿意面对不确定性”、“我可以犯错”、“我要对自己负责”。

  似乎，这说起来容易，做起来。毕竟这种思维习惯已经跟随了我们很多年。不过，要想改变也很容易。只要我们用一种新的经验来替代原来的思维模式就可以了。那就是拓展性策略。

  这种策略实施起来也非常简单，只要按照我们往常的“安全策略”反向操作就可以了。

  比如，内向的人在社交场合，经常使用的“安全策略”是待着不动，等其他人主动来搭讪。这样就可以避免自己主动出击，减少“害怕别人不喜欢”“被拒绝”的焦虑。但其实却是在喂养焦虑之猴，而让整个焦虑循环得到了巩固。

  现在，要想打破整个循环。我们反过来就可以这样做：主动出击，以“你好”开头。问别人一些简单的问题，或者分享一下你自己的一些事情。

  

  当然，你可能搞砸，也可能和别人仅仅只是简单交流，并没有给别人留下什么深刻印象。你也没有立马成为风趣幽默的人呢。但是，别着急，你只要开始行动，就已经成功一大步了。

  2.“欢迎光临”呼吸法应对消极情绪

  当我们用拓展性策略后，并不能马上成功，反而会更加焦虑。不过，在短期内，这种焦虑正是我们所必须的。不过，不要担心，这是我们在反抗猴子思维必经的一个过程。经过一段时间后，焦虑的报警也会越来越少。这个时候我们在社交场合就会更加自在了。因为被拒绝的次数多了，我们的抵抗能力也会增强。

  可能你会问，那这个时候的焦虑我该怎么处理呢？

  别着急，用“欢迎光临”呼吸法可以应对。

  

  具体的做法就是：当你感到焦虑时，停下来，找到自己不舒服的地方。是头疼，还是胃痛?那么，开始有意识地呼吸，并把注意力关注在那个部位。也就是用迎接的态度，而不是抗拒的心态来对待。并且你还可以向自己要更多“焦虑”。

  这个做法，会让你内心的猴子感觉奇怪。因为它通常的策略是找“安全策略”暂时躲避焦虑。

  当然，这并不是我们的最终目的。我们之所以这样做，是想让焦虑之猴明白，不断输送负面情绪和感受并不能从我们这里得到奖励。

  这就好比，哭闹的孩子。如果父母不对他妥协，孩子发现哭闹无效后，他也就不会再哭闹了。

  

  3. 正向关注让转变更简单

  我们传统的做法：做错事会受到惩罚。其实，这样容易适得其反，会让我们对错误的事情更加关注。要想获得成功，我们就需要对正向的内容多加关注。哪怕这件事你失败了，但还是能找到做的好的地方。那么，对那个“做的好”的地方，多加关注，并给与肯定。这样，你就会越来越有信心的。

  比如，孩子考试考砸了，你可以夸他有毅力，即使不会也坚持答完了。这样，可以增加孩子的信心。

  再比如，我们尝试去社交场合，虽然没有主动开口。但是，迈出第一步，也是值得肯定的。这个时候，我们就可以不断给自己正面暗示。

  这种积极的暗示，也相对正反馈，非常告诉自己“我可以的”。这样，下次我们就可以继续挑战自己了。

  

  综上所述，《跳出猴子思维》这本书告诉我们：

  要想摆脱焦虑，跳出猴子思维，只要运用拓展性策略，配合“欢迎光临”呼吸法，并对自己开始正向关注，必能看到一个全新的自己。