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• 作者：五月微蓝 发布时间：2008-09-20 01:47:32

  有我家乡呢。。

• 作者：大石落地 发布时间：2020-08-20 16:25:00

  实用，准确，脉络清楚，20年用也是刚好啊，避开网红路线找到自己喜欢的景点

• 作者：narcisse 发布时间：2013-01-05 13:54:45

  广度很够，深度不足。但是从可读性而言，比我国一年一本的《国家文化产业课题研究报告》好看很多。

• 作者：深渊大饭店 发布时间：2015-02-20 17:29:34

  可以说，这本书放到现在已经完全失去生命力了（并不是所有的十七年的东西都是这样）。而今看来，这本书与其说是小说不如说是粗糙的报告文学，语言干涩贫乏，把能够蕴含很丰富的元素的战争近乎肢解成了军事报告。放在今天，可能留下的只有文献价值了。本质上来说，构成《红日》的语言与今天所使用的汉语已经不是同样一种，在这一类的文字当中，我们很难看到活生生的人，留在脑海当中的只是一堆模糊的面孔，一堆按照既定的运行模式行动的人偶。相比之下，张灵甫、张小甫、石东根等人是塑造得比较生动一些的，但那些恰是当时最为人所诟病的。但更可悲的是，这样的书写方式却至今并未灭绝，而是以通俗的影视方式继续为上个时代的亲历者所消费。

• 作者：DouBanER 发布时间：2020-05-16 16:08:50

  说真的有点失望。

  用得久了，发现不少的词的意思相比以前去掉了很多。我宁愿注释例子少点，也不希望意思被去掉……和陆谷孙先生的《英汉大词典（第二版）》相比，里面新出现的词自然是更多的，但同一个词，往往《英汉大词典（第二版）》的意思更全，但举例注解个人感觉仍是牛津做得更好（甚至是这方面市面上做得最好的英汉词典）。

• 作者：Maybemoriwill 发布时间：2017-10-08 18:36:03

  文字过少

• 《复杂》读书笔记

  作者：莫奈的眼镜 发布时间：2017-09-28 23:40:25

  因为学长推荐看的这本书，一开始看目录看到基因、遗传、混沌等词语的时候以为是本很“复杂” 的理论书籍。然而，当真正翻开书的时候，才发现这是一本纪实性科普——对复杂性科学的科普。书中涉及了计算机、数学、物理学、生物学等多个领域的内容，念书的时候学到的概念公式，在这里都发生了联系。神奇！

  书的简介和作者就看豆瓣的介绍吧~

  【本书内容】

  复杂性研究是什么？它想解决怎样的问题？

        还原论喜爱线性，而非线性则是还原论的恶魔。正如一杯酸和碱混合从来不会产生酸碱混合物，而是会中和产生新的化学物质。因此，单单把问题分解是获取不了答案的，需要从系统的角度看待。

  复杂系统：由大量组分组成的网络，不存在中央控制，通过简单运作规则产生出复杂的集体行为和复杂的信息处理，并通过学习和进化产生适应性。

  基本特征：①自组织：系统有组织的行为不存在内部和外部的控制者或领导者；②涌现：由于简单规则以难以预测的方式产生出复杂的行为。

  例子：行军蚁、免疫系统、大脑、社会。由大量简单个体组成，不存在中央控制，每个个体只与少量其他个体交互，最后整体却发现出了非常复杂的行为，并且行为无法预测。

  核心问题：涌现和自组织行为是如何产生的。

  目标：发现不同的复杂系统之间的共同原理，从而得到对这些系统的洞察，并产生出分析这些系统的新方法；发展出数学理论，以一般性的方式描述复杂性，并对许多不同系统的现象进行解释和预测。（正如林老师所研究的一般系统结构理论）

  网络

  基本特征：高度的集群性；不均衡的度分布；中心节点结构。

  基本概念：

  集群（clustering）：网络中存在的内部联系紧密、外部较松散的群体。

  度（degree）：进出一个节点的边的数量。

  中心节点：高连接度的节点。是网络中主要的信息或行为的传递渠道。

  分类：

  小世界网络（small-world networks）：一个网络如果只有少量的长程链接，相对于节点数量来说平均路径却很短，则为小世界网络。e.g. 我的朋友的朋友也很能是我的朋友。

  无尺度网络（scale-free networks）：所谓无尺度指在不同尺度下具有不变性（类比于分形的自相似）。

  特点：

  ①相对较少的节点具有很高的度（中心节点）；②节点连接度的取值范围很大（度的取值多样）；③自相似性；④小世界结构；⑤被删除时具有稳健性，即随机删除一些节点，并不会改变网络的基本特性，但中心节点失效后就会非常脆弱。——钟形曲线/正态分布

  ②举例：大脑、基因调控网络、

  ③与小世界网络的关系：所有的无尺度网络都具有小世界的特性，但不是所有具有小世界特性的都是无尺度网络。

  ④产生原理：偏好附连（preferential attachment），网络在增长时，连接度高的节点会比连接度低的节点更有可能得到新的连接。即富者越富，朋友越多的人更可能认识新朋友。

  一些感想：

  1. 树立“下定义”的意识，但不要强求。

  一门新的学科形成的过程，就是不断尝试对其中心概念进行定义的过程。不能因为定义尚未明确就否认科学的存在，毕竟最开始也没有信息、基因等定义，事情永远不是一蹴而就的。

  2. 学会建模——用“计算机仿真”模拟现实，研究复杂现象背后的一般机制。

  建模的精髓在于掌握合适的数学工具，将复杂问题简单化，并保留问题的本质特征。“建模的艺术就是去除实际中与问题无关的部分。但建模者和使用者都面临着一定的风险。建模者可能会遗漏至关重要的因素；使用者则有可能会太过生硬地理解和使用。”因此，无论是建模者还是使用者，都要注意模型的建立和使用方法。所有的建模实验都必须是可重复的，而且要指出模型的局限性。

  3. 混沌系统——“对初始条件的敏感依赖性”

  对于初始条件的测量如果有极其微小的不精确，也会导致对其的长期预测产生巨大的误差。

  正如蝴蝶效应，放大反馈在我们的系统中无处不在。

  引爆点（tipping points）：小事件触发加速正反馈，结果小问题导致严重后果。

  连锁失效（cascading failure）：假设网络中每个节点都负责执行某项工作，如果某个节点失效了，它的工作就会转移到其他节点。这可能会使其他节点负荷过重而失效，然后像多米诺骨牌一样，整个网络崩溃。

  4. “哎呀，我怎么没想到呢？”

  思想成熟的时候，科学家们会自然而然地独立发现，但一般而言，科学不是单纯的论先后顺序，更容易被后人记住的是那些更有权威更有名声的，是那些把问题阐述的更加清晰的人。譬如同时发现微积分的牛顿和莱布尼茨，同时发现4.6692016的费根鲍姆和科雷特、特雷瑟，同时想到进化论的达尔文、莱尔和马修。

  5. 时间之箭——热力学第二定律

  热力学第二定律是唯一能够区分过去和未来的基本物理定律。熵总是不断增加直至最大。系统总的熵不会增加，直至可能的最大值；除非通过外部做功，否则它自身永远也不会减少。正如房子不会自己变干净，泼出去的水不会回到杯子里。

  6. “小妖在作怪”

  物理和精神不是相互独立的，正如麦克斯韦妖的观测能力会对小妖箱产生影响。

  7. 极简——奥卡姆剃刀

  “如无必要，勿增实体”。人们总是本能地倾向于选择最简单的答案和解决办法。

  8. “敲除突变”

  阻止随机性的改变后效率反而降低。基因突变不一定是坏事，从某一角度而言，它反而以更快的速度造就了更好的我们。

  9. “计算是巨大的”

  信息处理是描述生命系统行为的另一种方式。信息处理或计算的框架，能够帮助我们统一在生命系统中发现的一些不同特性。

  10. 从随机到确定。

  你无法探索所有可能，但如果你不探索它们，你就无法知道哪种可能值得探索。你必须毫无偏见，但需要探索的领域又太大，你需要利用概率来让探索公平。复杂适应系统的共性在于处理模式的逐步转变——从极为随机、并行和自底向上的处理模式变成确定、连贯且集中的模式，逐步发现对情形的一致性认知并让其凝结。

  11. 国富论和囚徒困境的冲突

  亚当斯密“看不见的手”认为，大量个体只关心自己的私利，却使得整个社会的效益最大化。

  囚徒困境（经济学上叫“公地悲剧”）指出群体中的个体由于只顾自身利益，整体上却使得群体所有个体都受损的情形，如全球变暖。

  需要补一补国富论的课。

  12. AI到底能做到什么？

  计算机能够做到许多人类认为需要很高智商的事情，同时它们又不能做到三岁小孩都能做的事情，譬如类比和产生情感。正如Alphago赢了柯洁，可它却不会因此而快乐。 人与计算机中存在着“意义屏障”。AI的终极目标是让人摆脱意义的怪圈，并且让计算机本身能理解意义。

  13. “网络思维”

  关注事物之间的联系，而不仅仅是事物本身。

  一些拓展知识：

  【囚徒困境】 （内容较复杂，详见维基百科）

  http://wiki.mbalib.com/wiki/%E5%9B%9A%E5%BE%92%E5%9B%B0%E5%A2%83

  【逻辑斯第映射】

  逻辑斯蒂模型：研究资源环境有限条件下群体数量的增长。

  逻辑斯第映射—— 生成伪随机数

  现象：对于任何能产生混沌的R值，只要X0有不确定性，无论精确到小数点后面多少位，最终都会在t大于某个值时变得无法预测。R值有三种最终变化位置（吸引子）：不动点、振荡和混沌。

  结论：非常简单的确定性系统（每个X t有且只有一个确定的X t+1）可能会产生非常随机的结果。 看似混沌的行为可能来自于确定性系统，无需外部的随机源。

  “通往混沌的倍周期之路”——不断分叉直至混沌。

  现象：均值——2周期振荡——4周期振荡——8周期振荡，直至混沌。

  “费根鲍姆常数”

  现象：随着周期增大，倍周期分叉点R值之间的距离越来越近，R的收敛速度（分叉靠近的速度）约等于常数4.6692016。随着R的增加，新的周期倍增约比前面的周期倍增出现的速度约快4.6692016倍。

  “一个科学家所能遇到的最好的事情，就是头脑中想到的东西在自然界里得到了完美的印证。”

  结论：虽然混沌系统的具体变化无法预测，但却存在一些“混沌中的秩序”，这使得在更高的层面上混沌系统是可以预测的。

  

  逻辑斯蒂分叉图

  【遗传算法】——进化的计算机

  生成候选方案的初始群体。随机生成大量个体。

  计算当前群体中每个个体的适应度。

  选择一定数量适应度最高的个体作为下一代的父母。

  将选出的父母进行配对。用父母进行重组产生出后代，伴有一定的随机突变概率，后代加入形成新一代群体。选出的父母不断产生后代，直至新的群体数量达到上限（与初始群体数量一样）。新的群体成为当前群体。

  转到第2步。

  应用：清扫罐子的罗比机器人、元胞自动机。

  【科赫曲线】

  将几何结构从各边分成x等分，不断重复这个过程，每次得到的是前一次的 x^维数 个拷贝。

  分形维数决定了物体的自相似拷贝的数量，也决定了随着层次的变化，物体总的大小会如何改变，分形维数“量化了物体细节的瀑流”，分形维数越高，你观察的放大率越大，细节越有趣。

  

  科赫曲线

  参考链接：

  绝缘儿读书笔记：

  https://shimo.im/doc/l8YkTeKiJTAhuQI7

  Mr.L 书评：

  https://book.douban.com/review/7345049/

  书里面还有一些生物学的不想看了= =

  书评是认真写了，可是还是没有《第五项修炼》写的认真，是该说你懒呢还是说你勤快呢？

  习惯了先粗粗地翻一遍再细细地看一遍的看书方法。

  不顾一切地走啊~

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  作者：楠悦读 发布时间：2021-02-04 15:45:29

  作者丹尼尔•亚蒙，世界知名脑成像专家，被誉为“美国大脑健康之父”。通过了精神病学双职业认证，被美国精神病学会授予杰出会员称号。创建了世界闻名的亚蒙诊所，拥有全球zui大的与行为相关的功能性脑扫描数据库，总共收集了来自111个国家的125000多份大脑扫描数据

  美国的大脑健康之父亚蒙博士发现，女性和男性的大脑天生不同。相比男性，女性大脑具备5个独特的优势：直觉更敏锐、对情绪更敏感、更爱与人合作、自控力更强、更加警觉。这些特点让女性在工作与生活中变得灵活、感性，比如女性更有担任领导的潜质，也更加长寿；但同时也让女性的身心健康面临更大的挑战，她们有时过分依赖别人，也更容易产生担忧。女性应当如何爱护和利用好自己的大脑，怎样发挥这些大脑优势呢？

  《女性脑》针对女性大脑的5大优势，给出了自我评估、激素平衡、健康饮食、战胜焦虑、提升专注力、塑身、性爱、备孕等12步健康实践方案，帮你发扬优势、应对挑战，让你的身心保持在非常好的状态，拥抱更快乐的生活。成为自信、优雅、知性的女性，从阅读《女性脑》、学会科学用脑开始。

  01女性大脑的优势

  女性和男性的大脑天生不同。女性大脑的这些优势，是自然进化的结果。那么，女性脑跟男性脑比起来，到底有什么不同呢？

  第一，女性的脑体积，比男性小。一般小8%到10%。这也不足为奇，因为男性的身体本来就比女性的更庞大。即使对体重进行校正后，男性的神经元依然比女性多4%。换句话说，女性的大脑，无论从绝对大小还是相对身体占比看，都比男性要小；

  第二，女性的杏仁核，比男性更小。杏仁核是加工恐惧和愤怒的中枢。它越发达，你对恐惧和愤怒就越敏感。这就是为什么男人在遇到危险时，往往更容易勃然大怒；

  第三，女性的前额叶皮层，比男性更大。前额叶皮层是大脑的认知和语言中枢。同时，它也是大脑的制动系统，用来控制冲动。这就能从脑科学的角度解释，为什么女性的语言天赋更高，而暴怒的时候更少；

  第四，女性大脑的边缘系统更发达。边缘系统是大脑的情绪中枢，它越发达，你的心思就越敏感；

  第五，女性的海马体更大。海马体是大脑的记忆中枢，它越发达，你的记性就越好；

  第六，脑白质。白质之所以是白色的，是因为它们被一种脂肪物质包裹着，这种物质被称为髓鞘。髓鞘就像铜线外面的绝缘层，有助于神经系统更快、更有效地工作。而脑白质的作用也类似。它就像大脑里的电路，能让各个脑区之间的协作更畅通。那么这些区别意味着什么？它会带来哪些优势？作者认为，女性脑有三个主要优势。分别是直觉、共情和自控力。

  1、直觉

  女性的直觉比男性更强。女性在直觉的基础上感知信息。当朋友或同事情绪低落时，当孩子感到不知所措时，当会议变得剑拔弩张时，她们都能够感觉到。那么，女性脑为什么会具备这种能力？

  作者认为，这是因为在漫长的进化历程上，女性有一个重要的职责，抚养孩子。这就意味着，她们必须要处理大量的抽象信息。婴儿不会说话。他们只会哭闹、挥手、蹬腿。而作为母亲，你必须读懂，这些抽象信息到底是什么意思。同时，面对比自己更强壮的男性，女性还必须能读出对方的情绪。知道对方什么时候生气，什么时候具有攻击性，为自己规避风险。

  直觉能让你规避危险，也会让你对外界过度敏感。你可能会经常产生，哪里出了问题，但我又说不清的感觉。这种轻度的忧虑，会在不知不觉间，让大脑释放负面信号。这些负面信号，又会影响身体。比如胃酸增加，更容易出现胃溃疡。免疫力降低，更容易感冒。从长期看，它还会给神经系统造成压力，增加阿尔茨海默病的患病几率。它的代价是，更容易引发焦虑，并且损害健康。

  2、共情能力

  女性脑的另一个主要优势是共情，即识别并分享他人感受的能力，也就是将自己放在别人的位置上，感他人之所感。也就是，女性更容易觉察到周围人的想法，并且更容易达成协作。

  美国的一位学者曾经做过实验，目的是研究，什么样的团队，集体智慧更高。这个实验后来还发表在了《哈佛商业评论》上。研究员找了几十个志愿者，把他们分成了若干组。每个组，都具备某种不同维度的优势。比如有的组是平均智商更高，有的组更年轻，有的组学历更高。结果发现，在执行困难的任务时，表现最好的组，不是智商、学历最高的组，而是女性最多的组。

  作者认为，这就是因为女性更擅长观察同类，感知同类的想法。这就让她们成为团队中的粘合剂，增加协作效率。这是女性的天然本能。这本书里有个实验，给刚出生的婴儿看两组照片。一组是机械，一组是人像。结果发现，男婴喜欢盯着机械看，而女婴更喜欢盯着人像看。

  当然，更强的共情力，也伴随着代价。它会让女性的大脑更累，负担更重。一旦你把注意力放在别人的感受上，你在做决策时，就总会不自觉的考虑别人怎么想。作者曾经做过一个实验，同时扫描男性和女性大脑的80个脑区。结果发现，女性的70个脑区，都常年比男性活跃。

  也就是说，女性的大脑更累。大脑仅仅是维持思考，它就要消耗掉身体20%到30%的能量。换句话说，大脑负担太大，就等于是在透支身体的能量，健康就会受到影响。比如失眠、食欲不振、情绪低落等等。

  3、更强的自控力

  女性的前额叶皮层比男性大。研究显示，女性更善于抑制强烈的消极情绪。这是大脑的制动系统，控制冲动，阻止你做出对自身不利的行为。比如，女性之间发生冲突，一般是口头吵架，演变成肢体冲突的概率，要比男性低得多。

  那么女性的自控力，到底是怎么来的？在我们的身体里，有一种叫做5-羟色胺。5-羟色胺是乐观的灵药。一旦你遇到什么负面信息，它会让你产生一种，事情其实也没那么糟，一切都还好的感觉。男性体内的5-羟色胺比例，几乎是女性的两倍。这就意味着，男性往往比女性更乐观。也就是说遇到危险时，男性的危机感，没有女性那么强。

  更强的自控力背后，是更少的5-羟色胺。这就导致，女性的乐观倾向，要比男性低得多。一旦遇到什么事，女性更倾向于规避风险，也更容易产生悲观情绪。

  5-羟色胺还有一种促进剂，叫睾酮。它会让5-羟色胺更好的发挥作用。而女性身体的睾酮，又比男性少。睾酮还有个敌人就是糖。你吃的糖越多，身体里的睾酮水平就越低。而很多女孩，又偏偏爱吃甜食。

  这就导致，女性的乐观程度，往往会远低于男性。所以，作者说，女性要少吃糖。因为从长远看，糖分会抑制你身体里的睾酮。睾酮降低，5-羟色胺的作用也跟着降低。你的乐观程度，也会一起降低。

  02女性如何保护自己的大脑

  亚蒙博士认为，大脑的构造虽然很复杂。但它养护方法，其实并没有那么麻烦。第一，通过饮食、运动、睡眠的生理手段，来改善大脑。第二，建立更科学的思考方式，缓解负面信号带来的影响。这些方法对男性也很有参考价值。

  1、控制饮食

  在神经科学领域，一直流传一种说法：肠道是人体的第二大脑。因为它分泌的神经递质，比大脑本身还要多。神经递质是调节精力和情绪，最重要的化学物质。所以，调节饮食，其实就是调节大脑。作者说，面包越白，死的越快。也就是说，面包越白，越意味着这是个精加工食品，里面的膳食纤维就越少。所以，我们要多吃高膳食纤维食物。比如青豆、豌豆、胡萝卜等等。

  那么，膳食纤维为什么重要？高膳食纤维之所以有效，是因为它能平衡女性的激素系统。对女性来说，最重要的激素之一，是雌激素。男性也有雌激素，只是比女性要少很多。雌激素是女性健康的保护伞。可以帮助你稳定情绪、对抗焦虑、改善生理健康等等。但雌激素不是一种激素，而是一类激素。它是雌二醇、雌三醇等等一系列激素的统称。而且雌激素并不全是好东西，有些雌激素反而对身体有害。而膳食纤维的作用，就是跟肠道中有害的雌激素结合，并且随着粪便一起被排出体外。这样就能让有益的雌激素，维持在一个正常水平。

  女性的雌激素，在生育时达到最高水平。在更年期到来之前的八年，开始下降。更年期彻底跌倒谷底。换句话说，随着年龄增加，女性需要摄入更多的膳食纤维，来帮助有限的雌激素，更好的发挥作用。除了高膳食纤维，绿茶、益生菌、鱼油，也有类似的作用。

  其次，多吃健康脂肪。脂肪不是你的敌人。好脂肪对健康至关重要。去掉大脑中的水分后，大脑60%的固体质量是由脂肪构成的。坏脂肪是我们的敌人，你会想要消除它们，比如所有的反式脂肪。比萨、冰激凌、芝士汉堡中的某些脂肪会愚弄大脑，让它忽视你已经吃饱的信号！多吃健康的脂肪，尤其是那些含有Ω-3脂肪酸的脂肪。三文鱼、牛油果、核桃和绿叶蔬菜中等等。换句话说，你越是容易吃撑的东西，越应该少吃。

  比如，多喝水，大脑80%的成分是水。成年人每天的饮水量，要达到体重公斤数的3%，单位是升。像体重50公斤的人，饮水量就不能低于1.5升。

  再比如，吃五颜六色的水果，这个五颜六色，不是个抽象的描述。而是，你吃的水果蔬菜加起来，至少要包含五种颜色，因为每种颜色，往往代表着不同的营养。像花青素是紫色的，叶绿素是绿色的，等等。芝麻、蓝莓、枸杞、猕猴桃，这些颜色各异的食品都是不错的选择。

  再比如，咖喱中的姜黄富含一种能够减少大脑中噬菌斑的化学物质，一般认为，噬菌斑与阿尔茨海默病有关。科学研究显示，迷迭香、百里香和鼠尾草有助于提升记忆力。肉桂能够改善人的注意力、平衡血糖。它含有丰富的抗氧化剂，是一种天然的催欲药。大蒜和牛至能够增加流向大脑的血液。多吃各种辛辣调味料，比如姜、辣椒、黑胡椒能够促进新陈代谢。

  2、改善心态

  如果你感受到让你焦虑、抑郁、烦恼的信息，可以问问自己这四个问题。第一，这个想法符合事实吗？第二 ，我能确定地知道它是真实的吗？第三，如果我相信这个想法，我会做出怎样的反应？第四，如果没有这种想法，我会成为怎样的人，或者如果没有这种想法，我会有怎样的感受？答案很明显，假如你能真的抛弃这个想法，你确实会觉得很轻松。

  作者说，这四个问题虽然不能马上解决你的焦虑。但是，它们却像一剂慢性药，只要你坚持服用，养成这种思考习惯，你的消极情绪，总会一点点逐步缓解。毕竟，大脑是进化塑造出来的，改变它不是一朝一夕的功夫。