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自我分析是霍妮在总结自己、同行和患者经历的基础上，为治疗轻度神经症设计出来的方法。作为精神分析学说中新弗洛伊德主义的主要代表人物，卡伦·霍妮著的《自我分析》中再次展现了她缜密、周全的个性。她在书中呈现了一个真实的案例：她的病人，一位对男友有着神经症依赖的女士，进行了数月的自我分析后，成功地找到了自己神经症的根源， 摆脱了这段病态的关系。

章 自我分析的可行性与可取性

第二章 神经症中的驱力

第三章 精神分析解读的各阶段

第四章 病人在精神分析过程中承担的工作

第五章 分析师在精神分析过程中承担的工作

第六章 偶尔的自我分析

第七章 系统的自我分析：初期

第八章 对病态性依赖进行系统的自我分析

第九章 系统性自我分析的精神实质和规则

第十章 对阻抗的处理

第十一章 自我分析的局限

出版后记

卡伦•霍妮（Karen Horney），德裔美国心理学家和精神病学家，精神分析学说中新弗洛伊德主义的主要代表人物。霍妮是社会心理学的最早的倡导者之一，是精神分析学说的发展中举足轻重的人物

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当察觉到已经存在的障碍时，他应该放弃正在追求的一切分析目标，把阻抗当做最急迫的问题来处理。强行逼迫自己在阻抗下继续工作是毫无用处的，正如弗洛伊德说的那样，这是在不断试着点亮不能点亮的电灯。此时，我们应该检查电流在何处受阻，在灯泡里、设备中、接线上，还是在开关里。

尽管我们已经对每一个案例中取得的结果都做了批判性评估，但综合看来，它们可能会使我们对偶尔的自我分析的潜力形成过分乐观的印象——一个人很容易就能“撞到”一个洞见，继而捡起某些宝贵的东西。要想传达一幅更加全面的图画，应该通过回顾二十个或者更多的失败案例对以上这四个多少算得上成功的尝试进行补充，而在这些案例中，我们未能快速抓住某些精神障碍的含义。我们看起来有必要明确地表达这种谨慎的保留，因为一个深陷神经症之中、感觉无助的人，很容易会对奇迹抱有一线希望。我们应该清楚地知道，偶尔的自我分析是不可能治愈严重的神经症或它的任何一个基本的部分的。理由是，用格式塔心理学家的话来说，神经症人格不是干扰因素的零碎集合，而是一种每一部分都与其他每个部分复杂地联系在一起的结构。通过偶尔的自我分析，我们有可能从这里或那里抓住一个孤立的联系，理解直接卷入剧烈改变中的因素，并消除边缘症状。但是，要想有本质上的变化，还需要分析它的整个结构，这需要更加系统地分析。

　　一个洞察可以向一个人表明他以前的态度似是而非，并揭示他本人的真实感情。当他变得无拘无束地说出他的愤怒、恼火、轻蔑、恐惧或任何此前受到压抑的东西时、主动、活泼的感觉就会取代瘫痪性抑制，他在发现自我的道路上也就迈出了一步。……即使这种发现本身远不是令人愉快的，例如，即使患者认识到他的一生仅仅是力求“得胜”，或力求伤害和支配他人，这一看法也仍然正确。除了在自我感觉、活泼性、活动能力等方面得到这样的增强以外，这样的洞察还可以消除他的紧张。这种紧张是因他以前必须压抑他的真实感情而产生的。紧张消除以后，原来用于压抑的力量就得到了释放，因此这种洞察可以增加可用的能量。

神经症患者变得与这个世界的很多部分都疏远了，他有着不愿看到这个世界的一些部分的切身利益。而且，还有一种危险总是存在，即在他熟悉本身的情况下，他会把某些具有重大意义的因素看得过于理所当然。

一个为自己对物质利益追求不屑一顾的态度而骄傲的人，如果背叛理想主义的倾向，就会觉得困惑和羞耻。一个为自己的天使面目而自豪的人，会因为露出自私自利、不为别人设想的迹象而羞愧。当任何炫耀的东西被揭露出来时，同样的耻辱感也会产生。

　　当[个体身上共存的]那些[神经症]倾向相似时，冲突可以通过压抑、回避等等来处理，尽管个体的付出很大。当一个人生成两种性质互不相容的神经症倾向时，情况就发生根本变化。这时，他的处境可以比作同时依附于两个主人的仆人的处境。两位主人发出互相矛盾的要求，两者都希望仆人盲从。如果顺从和绝对独立性对他同样具有强迫性，那么，他的感觉就是深陷于不容任何长久解决方法的冲突之中。他会摸索折中的解决方案，但冲突却不可避免：一种追求必定会不断干扰它的对立面。当以专制方式支配别人的需要与依赖别人的需要相结合时，或当妨碍患者创造力的压榨别人的需要与寻求成为受人景仰的优者、守护神的需要强度相同时，同样的绝境也会出现。事实上，当互相矛盾的多种倾向共存时，这种情况都会发生。恐怖症、抑郁、酗酒之类的神经症“症状”最终根源就是这些冲突。

书籍介绍

精神分析的自我疗愈经典，手把手教你层层剥离神经症人格

自我分析是霍妮在总结自己以及同行和患者经历的基础上，为治疗轻度神经症设计出来的方法。作为精神分析学说中新弗洛伊德主义的主要代表人物，霍妮在本书中再次展现了她缜密、周全的个性。她在书中呈现了一个真实的案例：她的病人，一位对男友有着神经症依赖的女士，进行了数月的自我分析后，成功地找到了自己神经症的根源，最后摆脱了这段病态的关系。

• 作者：北海二年 发布时间：2019-12-28 21:09:30

  俗

• 作者：乡村土狼 发布时间：2016-06-26 23:39:29

  人常说“旁观者清，当局者迷”，也就是从认识自己来说，人类对于自己的认识是“迷糊”的；而“知人者智，自知者明”说的是如果认识了解他人，那是智者；如果都能认识自己，那他是明者（聪明、明智的人）。所谓的认识自己，就是对于自己所处的情势，自己所具备的能力和未来自己的计划都了如指掌的情况，人一生中形成各种认识，最难的是认识自己。尤其是自己的心理层面。

• 作者：消失的旅行者号 发布时间：2020-03-03 10:54:10

  “用更加实际的态度面对自己 而并非徘徊在自我膨胀与自我轻视之间 拥有胆量主动行动 做判断 而并非迟缓 怯弱 可以拟定计划 而并非犹豫不决 把自己的重心找出来 而并非在别人身上寄托自己所有的希望 并且不对别人过于谴责 得到更多的友情以及对别人的体谅 而并非抱着防备性的敌视”

• 作者：海阔天空祝沽笙 发布时间：2018-10-03 21:53:02

  自我治疗期间的最佳读物，也见证了我的重生，感激。

• 作者：劈头士》睁木 发布时间：2019-09-21 22:42:53

  已购。四星半。神经症倾向的显著特征是它们的强迫性,主要通过两种方式表现。一是不加区别地追求自我目标，在追求目标时不会考虑现实情况和实际的自我利益。二是对挫折产生焦虑。它显示了神经症倾向的安全价值。如果安全受到威胁,神经症倾向者就被恐惧控制了,而这种安全的威胁更具体一点说就是,若不能保持完美、完全的自主,或者任何代表他的需要的标准,神经症倾向者就会觉得将失去所有的东西。这种安全价值是导致神经症倾向的强迫性人格的主要因素。整个神经症结构的重点是神经症倾向。它们提供一条走出人生初期灾难的路,给病人承诺,使他们觉得尽管与自我、与他人的关系失调,但生活还是可以应付。但是,它们也生成了种类繁多的新障碍:有关世界和自我的幻觉、脆弱、抑制、冲突。它们既是对人生初期之困难的解决方案,又是产生进一步障碍的根源。

• 作者：Idee 发布时间：2016-07-22 14:53:17

  真心喜欢卡伦霍尼，像是一面镜子

• 我08年看的，当时整个人都石化了

  作者：锴 发布时间：2011-01-13 21:53:05

  http://www.woziji.com/user1/infofox/5432.html

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  《诸世纪》关于地震中的一段突然脑袋麻木了

  infofox 发表于 2008-7-22 8:27:00

  今天在自己的电子图书馆乱翻 突然脑袋麻木了

  造谣和反动宣传是违法的，我的目的不是它。我发誓我是无意中看到的，5月的地震，和过年时候的大雪

  我不得不把它们和这预言联系起来， 巧合，这是巧合。我头皮发麻，后背又开始痒痒了

  《诸世纪》第二十四章 诺查丹玛斯

  下面是书的原文

  “

  “五月大地震”会在2000年发生吗

  预言原文：

  　　大地震在五月发生

   土星令山羊、水星木星聚牡牛

   金星据巨蟹、火星连处女

   鹅毛大雪漫天飞舞

   第一行即己醒目地标志出大地震将要发生的月份。不管会在哪一年出现这种可怕的震

  乱，光是预言家那毫不置疑的肯定语气，已让人们发惊。接下来，用了诗的一半的篇幅去详

  细描述占星术中天体、星座的布列位置，对于不太了解占星术的人来说，这是一团很难解开

  的迷，但那些精通天文、占星的人士，只须费点儿心思稍稍演算一下，一幅异常怪诞的星座

  分布图就会跃然纸上，按照这样的星座推算，发生5月大地震的年份，就是离我们很近的

  2000年！

   诺查丹玛斯最为恐怖的预言，是预测人类会在1999年灭亡！而这首诗却认为：一年之

  后，灭顶之灾又会再一次发生！如果说在1999年那场大劫难中，还能有极少数的人逃脱厄

  运的话，2000年发生的大地震会同样让他们难脱魔爪！人类的末日已在眼前了！！

  ”

  5 12的大地震，是咱们中国......为死去的同胞哀悼。

  这本书的中文版出版日期肯定是在2003年前，因为我这套光盘是2003年或者2004年买的吧。

   《诸世纪》第二十四章 诺查丹玛斯

  巧合吧

  还有随便翻翻

  更疯了~~

  某章

  本世纪末美苏同盟可能屈从于第三国

  　　两国的同盟关系不会永久

   十三年内屈服于野蛮人势力

   正因双方所受损失甚大

   一方与小舟祝福长久

   在本诗中，诺查丹玛斯认为在本世纪末，美苏同盟关系不会长久，它们会屈服

  于日益强大的中国。

   但是苏联已在九十年代初解体为数十个国家，最强大的俄罗斯仍旧是一个军事

  大国和政治大国。这里所说的美苏同盟也许就是美国与俄罗斯结成的共同遏制的第

  三国的联盟。

   中国在本世纪末会成为世界大国，这是诺查丹玛斯数次提及的。

   而本诗最后一行的“小舟”，有人认为指的是导弹核潜艇。它是运送、发射核

  武器的重要装置，它拥有的数量是衡量一国武力的重要标志之一。在这里指的可能

  便是中、美、俄在导弹核潜艇等核武器上达到了均衡、这种武力的均衡也导致了政

  治上的均衡。

  第六章 某句

  东方某国将发洪水

  　　远离罗马的异国

   洪水淹过大都市

   拥有私产的少女

   被掌权者剥夺权力

   单从“远离罗马的异国”无法判断究竟指何地，但“异国”表明是文明体系不同的地

  区。第三行“拥有私产的少女”说明该国不是私有制国家。所以，这首诗预言大都会将发洪

  水。我国的大都会地处北部，一年四季雨水甚少，按理没有发洪水的可能性。

  我以为是我最先看到的，结果

  http://www.google.cn/custom?q=%D6%EE%CA%C0%BC%CD++%B5%D8%D5%F0&hl=zh-CN&inlang=zh-CN&newwindow=1&client=pub-4733451006812582&cof=FORID%3A1%3BGL%3A1%3BLH%3A40%3BLW%3A148%3BLBGC%3A336699%3BLC%3A%230000ff%3BVLC%3A%23663399%3BGFNT%3A%230000ff%3BGIMP%3A%230000ff%3BDIV%3A%23336699%3B&domains=%2Fwww.woziji.com&ie=GB2312&oe=GB2312&sa=2

  已经有很多人看到了

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  访客Kof6Jv(游客) 发表评论于 2009-12-9 8:13:47

  太恐怖了

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• 我们是拖拉机，社会是推土机

  作者：没有故事 发布时间：2012-07-13 14:44:41

  这件事我要做，但我想等下再去做。等等有错么？等等其实这是个好惬意的过程，让人享受的过程，这样我们的身心开始调整状态去适应去做这件事，而不是马上去做让身心反应是我时间都没有，这才是伤了我们的身心。可惜社会与时间不会等等你，所以我们一等，什么都变量了，这件事也变成了那件事来了。与其说是拖不与说是等。社会推着我们前进，我们迫于社会的淫威拖着生存。