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本书共八章，以学习者应用能力培养为主线，根据《宪法》以及其他全新法律法规，结合实际案例，系统介绍了以下内容：社会主义法律原理、宪法、刑法、民法、行政法、劳动法、诉讼法等法律基础知识。 由于本书融入了大学生政治思想与法律基础教育新的实践教学理念，力求严谨，注重与时俱进，具有知识系统、理论难度适中、案例丰富、贴近实际等特点，所以既可作为普通高等院校本科各专业法律基础教学的教材，也可兼顾高职高专、成人教育教学，还可以用于各类企事业从业人员的岗位培训，并为全民学习法律基础知识提供有益的指导。

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书籍介绍

本书共八章，以学习者应用能力培养为主线，根据《宪法》以及其他全新法律法规，结合实际案例，系统介绍了以下内容：社会主义法律原理、宪法、刑法、民法、行政法、劳动法、诉讼法等法律基础知识。 由于本书融入了大学生政治思想与法律基础教育新的实践教学理念，力求严谨，注重与时俱进，具有知识系统、理论难度适中、案例丰富、贴近实际等特点，所以既可作为普通高等院校本科各专业法律基础教学的教材，也可兼顾高职高专、成人教育教学，还可以用于各类企事业从业人员的岗位培训，并为全民学习法律基础知识提供有益的指导。

• 作者：九章短长 发布时间：2020-07-12 16:30:49

  从《寒秋》开始喜欢蒲宁，他能够把短暂的爱情（又称艳遇）描写得淋漓尽致，我之前想象不到人还可以这么煎熬。在情感之上，蒲宁对乡村的自然景致描写也很强，他的作品也基本上聚集于乡村庄园、阶级变迁、无疾而终的爱情等主题。这本书选的各个短篇来自蒲宁不同的写作年代，可以体会到他写作风格的变化，无雷点。

• 作者：星球 发布时间：2023-03-12 20:07:57

  喜欢画，感觉色彩明暗很棒。好向往自由散漫明亮健康的生活啊！

• 作者：微菀 发布时间：2018-01-02 10:20:55

  内容简单易懂，伴有大家作品赏析，很适合入门爱好者

• 作者：茄子1223 发布时间：2022-03-25 18:24:13

  重看这本高中时期的阅读作业，发现它的内容讲了很多那个年代的事情，本以为这些东西不能出版，但也许是我读的此类内容少。那个年代的意识流作品还是很有那个年代的味道的，但也很有画面感。Mark微信读书第275本。

• 作者：涧水湛如蓝 发布时间：2021-04-09 14:00:08

  不适合我，看来我只能读爽文了

• 作者：Paul 发布时间：2018-11-22 01:41:19

  空间等离子体物理的教材，其实一直不大喜欢高斯单位制，主要是高斯制下的麦克斯韦方程组总是记不住，但是后来慢慢发现特么整个天文都是用cgs啊

• 不能在一起的理由

  作者：kivo 发布时间：2008-01-30 22:49:31

  很顺利地读完了蔡先生的最新小说《暖暖》。

  之所以用「顺利」来形容，因为我一直很喜欢痞子先生（这个称呼好象很难改）的书写风格。与某些专注辞藻华丽或结构奇特的作家比起来，痞子先生总是以故事的顺利行进为首要条件，就连他特有的幽默，往往也点到为止，绝对不会因为故意卖弄而影响整个故事的结构。

  当然，这本书唯一让人走神的，大概就是对于景点大篇幅的描写，其详细已经让我有带上这本书冲到北京去玩一趟的冲动。

  前提是，这本书的身份已经被我安插为「有故事的景点介绍书」。

  似乎有些扯远了，还是拉回来，说一说这个荡气回肠的故事吧。

  一个台湾男孩因为夏令营活动，认识了在北京上学的哈尔滨女孩暖暖。几日的旅行，让两颗年轻的心产生了微妙的火花。然而，这份爱尽管深刻，两人却也不得不面对分离的可能……

  在某网站上，我看到有网友在问，为什么男女主角不能在一起。

  为什么相爱的人，却不能在一起？

  因为性格使然，还是因为命运？

  故事里曾有一段男孩和女孩一起算字的情节，里面写到算字老者说到两人性格时，说男生内心有自我束缚的框架，而女生则缺乏勇气与行为。对照之后发展的情节，更可印证两人的性格：面对女孩想去暖暖的请求，男生总是不给承诺；而女孩即使很爱男生，也不将他拥抱着留下。

  这么看来，似乎性格已经是两人不能在一起的一个重要原因了，但是，贯穿于整个故事中的，还有另一个不能被忽视的议题：两岸关系。

  当男孩回到台湾之后，收到女孩寄来的信，信上写着她想去暖暖时，男孩终于在一个人的时候坦诚了自己的真实想法——

  「暖暖，我相信妳知道我想带妳去，不管多困难。

  我相信妳知道的。

  如果妳在水里呼救，我的第一反应是立刻跳下水；

  然后在灭顶的瞬间，才想起我根本不会游泳。

  即使在跳水前我的第一反应是想起不会游泳，我还是会跳；

  因为我相信意志，相信它带来的力量。

  但当妳说想去暖暖，我的第一反应却是台湾海峡，

  那并不是光靠意志就可以横越，起码不是我的意志。

  所以我无法答应妳。」

  看到这里，就觉得读这一本书已经值得了。

  关于爱情，每个沉迷其中的人总是渴望能得到，能拥有，能天长地久永远在一起。但是，男生却不断拒绝女生的请求，不给她承诺，不给她希望，只是为了保护她。

  因为他懂得，给出没有定论的答案，让暖暖抱着不知何日才能实现的梦想过活，不是残忍，而是残酷。

  这样的自我隐忍，何其痛，却也何其宽大。

  这么看来，两个人不能在一起的理由，更重要是因为海峡的隔阂。

  但是，封面有这样一段话：

  「如果有天，世上的男女都能以纯真的心对待彼此，又何需连理树来提醒我们爱情的纯真？到那时连理树就可以含笑而枯了。所以连理树现在还活着，因为人们还需要被提醒。」

  乍看之下，这段话与上面所说到的政治问题是矛盾的，但实际上并非如此。就因为这段话，点出了相爱的两个人不能在一起的真正原因。

  是谁造成了语言的差异？是谁让本该相亲相爱的人在初次见面时那么陌生？是谁让大家说法都战战兢兢，惟恐踩到地雷？又是谁让台湾海峡变得那么难以跨越？又是谁让故事里的爱上大陆女孩的学弟想到自己可能会因为表白被遭拒绝而开心？

  历史的原因，再去追究已无价值。而今的我们，是否应该反省？本是同根同源的一家，为何要让手被刺划破而淌血，而不能伸向彼此，握手，拥抱，相爱？

  所以，暖暖和凉凉不能在一起，不是作者残酷，而是我们应该反思。

  PS：突然发现，台湾版与大陆版的《暖暖》封面，两个小雪人仰望的方向竟是同一边。真希望有一天，两个雪人能玩在一起。

• 能过上随心所欲的生活，源于掌握了这把神器

  作者：一米阳光 发布时间：2022-11-23 13:44:24

  古往今来，文人墨客曾写下数不尽的关于惜时的诗句，如：庄子在《庄子·外篇·知北游》人生天地之间，若白驹过隙，忽然而已。又如：诗人陶渊明在诗中提到：盛年不重来，一日难再晨；及时当勉励，岁月不待人。再如：朱熹在《偶成诗》中写道：少年易学老难成， 一寸光阴不可轻。

  时间给予每个人都是24小时，但是每个人使用的效果却大相径庭，探究其原因却让人眼花缭乱，想要借鉴其高效利用时间的经验却抓不住要点。

  《高效24小时》这本书堪称高效能人士的时间管理与精力分配的宝典，在这本书里，作者从心理学、生理学、神经科学、行为经济学等学术论文和研究中精心挑选出可以提升幸福感、有科学依据的最有效的办法、最前沿的知识。

  

  作为读者可以从此书任何地方开始阅读、读完能够立刻实施的技巧、学到最行之有效的做法。从而帮你实现理想的时间管理，既能高效率地完成工作和学习又能追求身心的惬意和满足。从而实现工作生活平衡。

  本书作者为日本池田贵将，Open Platform 株式会社董事长，领导力、行为心理学研究者，潜能训练大师，畅销书作家。

  正如德国诗人歌德所说：“只要我们能善用时间，就永远不愁时间不够用。”

  一、设计时间、规划人生

  孙正义国际知名投资人，软件银行集团董事长兼总裁，自1981年创建软银集团，仅用33年成为一个信息技术帝国，被称为电子时代大帝。

  他被称为互联网产业的造梦人，一个托起了无数人互联网梦想的人。

  在谈及自己成功的秘密时，他说：“我对我的人生做了50年的规划。”

  20岁成立自己的公司；

  30岁把赚到上亿资金用于投资；

  40岁聚焦一个重要的行业，并在这个行业中做到第一；

  50岁实现梦想，公司收入突破100亿美元；

  60岁让接班人掌管，退休。

  我的人生一直是按照我的计划在走。

  第一步是要有一个非常大的愿景和梦想，如果成功，可以影响并改变世界和人们的生活方式。

  然后我再决定，我实现这个愿景需要的时间，是10年？还是30年？

  此后我再制定一个具体的日程表，用多少年实现这个成功。

  接下来我再倒推回来，一直回推到今天，从30年后推到20年后，从20年后推到10年后，从10年后推到一年。这与《高效24小时》里的观点不谋而合。

  在《高效24小时》这本书中，作者池田贵将提出要为未来制定计划，必须要立足未来回顾现在，进行倒推。

  有时很多人并不知道自己想做什么或者根本不知道想要拥有怎样的未来。在书中作者给出了6个要素进行定位：

  （1）健康

  （2）感情

  （3）人际关系

  （4）时间管理

  （5）工作、履历、终身事业

  （6）财务、金钱

  假设上述每个要素的理想状态都是100分，那么现在自己能得多少分？自然能发现提升得分的办法。

  接下来实施日程表中有助于提升得分的行为。比如健康：小腹松软——重点锻炼腹肌，而不是小腹微凸——必须要减肥。从接近理想状态为切入点来定义。

  正如书中所说：“具体而又稍微有点难度的目标是十分有效的。”

  未来计划要实现则必须分解到日常，书中也给出了制定了周计划的方法和技巧。在安排日程表时，要确保每天有5个小时的私人时间，以此提升幸福感。

  没有规划的人生如同随波逐流的小船，正所谓：“人生先有大愿力，而后有大建树。”

  二、节省时间、终有收获

  欧阳修是北宋政治家、文学家、史学家，一生创作了大量的诗词文赋，其中《醉翁亭记》闻名于世。

  作为政治家，欧阳修公务非常繁忙，他如何利用时间完成这些文学史上的名著？对此欧阳修有一个秘诀即“三上”：马上、枕上、厕上。

  欧阳修平时骑马的时候，也是构思文章之时；临睡前在枕头上也在思考文章怎样写；甚至如厕时都在考虑文章的脉络。正因为他充分利用“三上”的时间，才让他写出大量的佳作。

  正如孔子所说：“逝者如斯夫，不舍昼夜。”

  书中给出了节省时间的3个途径：

  1、用来烦恼的时间。

  2、用来找东西的时间。

  3、用来后悔的时间。

  如何减少烦恼的时间？书中提出做出的判断是否正确与为之苦恼的时间长短并没有直接关系，做出判断最重要的不是花费大量时间，而是获取准确的信息并进行专注的思考。

  实际上，花费1分钟和花费1小时做出的决定在结果上并没有差别。

  另外在工作的时候，设定一个时间限制，且与下一个工作计划相衔接，这就是通过切分时间来提升速度的技巧。而且当人处于充满限制的条件中，会激发出前所未有的创意。

  如何最大限度地减少找东西的时间？书中提出几个方法：

  1、“半年以上没有动过的东西”要处理掉。

  2、认为“今后会用到”的东西进行电子化处理。

  3、创造不影响注意力的环境：比如从事某项工作的时候，最重要的一点是不在眼前放置与该工作无关的任何物品，是高效工作的重点。

  4、根据使用频繁决定收纳场所：一天最多只用一次的东西放在“看不见的地方”，一天要用好几次的东西放在“随手可以拿到的地方”。

  如何减少用来后悔的时间？书中提到：

  1、把“后悔”写在纸上：通过“书写疗法”，有助于整理感情和思绪，从而让人能变得更客观。

  2、观察与学习：通过写在纸上的“后悔”去分析其真正的原因，通过改变哪些行为会带来截然不同的结果。将失败的经历作为宝贵的反馈去重新认识。

  3、下定决心：坚定如果发生相同的情况就要采取相应行动的决心完结此事。

  另外书中也写了关于怎么制定吸引人的To--Do清单，以此来度过有效率的一天。以及如何杜绝“拖延”的方法，即刻行动。

  鲁迅先生说：“哪里有天才，我是把别人喝咖啡的时间都用在写作上了。”

  三、高效大脑、事半功倍

  康德是18世纪末德国古典哲学家，西方哲学史上最具影响力的哲学大师之一，他所建立的哲学体系，是西方哲学史上一座伟大的“丰碑”。

  亚里士多德曾经说过：日复一日地重复，成就了我们。因此优秀并非一次成功的亮相，或者超常的发挥，而仅仅是一种习惯而已。

  康德取得如此成就，首先要归功于他始终如一的时间管理。

  

  每日康德出门散步，当地居民不用看表就能知道此时的时间，从而成为当地一道特别的风景线。据说康德有一次看卢梭的《爱弥儿》太专注，竟忘了出门散步。结果当地居民一片茫然，以为教堂敲错钟。

  书中提到了安排固定活动是高效利用大脑非常有效的办法，每天大脑必须处理1100万条信息，其中能够有意识地进行处理的只有40条，所以减少不必要的选项是维持大脑正常运转比较明智的做法。

  早晨的固定活动：

  1、活动身体，鼓足干劲，通过晨练20分钟比如散步，来激活大脑；

  2、通过冥想和深呼吸唤醒大脑；

  3、确认当天的日程安排。

  通过利用饮食激活大脑：

  1、增加饮水量，大脑组织约80%是水分，所以最重要的做法是给予适量的水分，让大脑保持水润；

  2、控制摄入的热量，多项研究表明控制热量的饮食生活有利于大脑活动，而且有助于长寿；

  3、摄入鱼类和鱼油，摄入富含DHA的食物，会让人情绪稳定，心情开朗；

  4、摄取食物中的抗氧化物质，多摄入西红柿、水果、圆白菜、绿色蔬菜等；

  5、摄入GI值较低的碳水化合物，身体中最需要葡萄糖的是大脑，所以要让大脑正常工作，必须要有战略地摄入能保持血糖稳定的碳水化合物。

  利用心率控制能量水平

  1、任何年龄的人群，都可以通过运动增加大脑的灵活性。

  2、停止久坐，要想提高心率，需要活动大块的肌肉，身体中体积最大的肌肉，依次是大腿和臀部。最有效的动作是“深蹲”，每次做20个深蹲，加快血液循环，唤醒大脑。

  另外书中也介绍了什么样的午睡能避免拖延，以及怎么做到优质睡眠以保持专注力等。

  保证全天稳定的工作状态，就不会出现没有精力享受私人时间的情况。

  时间去哪里了？时间其实就在我们每一个人手中，学会高效时间管理，从掌控时间到掌控人生一步之遥，其实不难，因为我们大家都能做到。让我们从学会掌控时间开始，选择按照自己的意愿去生活，而不是被动选择。