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精彩短评:
作者:小饼干 发布时间:2023-08-05 16:04:28
不错,可爱动物穿了宝宝的衣服!
作者:Draymond 发布时间:2021-09-28 20:54:59
基本技术,基本技战术都有讲解,非常适合初学者。随着实战的深入,还会反复翻阅的。
作者:后浪 发布时间:2023-06-05 14:35:12
门外究竟有什么?
是坏鸟?是黑暗?是毁灭?还是……另一个门里?
作者:azuremn 发布时间:2020-07-20 15:10:59
太太太太肤浅……不适合有基础的人
作者:雪粒☂sherry 发布时间:2012-07-16 19:37:22
=-= 就这样吧
作者:微葉 发布时间:2023-05-21 01:24:07
11卷卷首的春河老师:“如果我拥有奥尔柯特的异能,就可以在十秒内完成分镜了吧。我真的好想拥有。”——(写论文的人也!)谁不想!!||进入小说里的乱步和中也的形象虽然只有两个影子也太珍贵了(到13卷又给了中也一个镜头,也太珍贵了)||一些patterns:敦日常被卸腿,宰日常故意被抓/被打/被伤/被刺(顺便翘班?但特别是看到后面章节觉得宰那个工作强度…其实明明也很认真吧x)
深度书评:
伴读君 | 又出新书啦!每10个中国人中,就有1个听过她的中医养生课
作者:常玉国 发布时间:2023-11-12 17:00:35
2023-11-10 00:49·
我是常玉国
书名:《了不起的中医养生妙招》
作者:佟彤
出版:湖南科学技术出版社 | 博集天卷
解读:伴读君 | 常玉国
[推荐语]
俗话说:人吃五谷杂粮,免不得会有三灾六病。
病了,只有两个办法:
要么去医院;要么扛过去。
去医院的好处是可以得到及时诊治,不好处就是耗时、费钱,还有各种检查;扛过去的好处是省事省钱,不好处就是会留下更大的麻烦,甚至贻误治病时机。
那么,
还有没有第三个办法呢?
有呀!那就是平日里的养生。
驻颜养护,小病小痛,纤体塑型,重症急症——《了不起的中医养生妙招》提供了108个应对妙方!
这本书的作者是佟彤女士,她是长期从事中医养生研究与推广的著名身心养生专家,出版多本中医养生畅销书。
身为北京卫视、湖南卫视、江苏卫视、山东卫视等多家媒体健康养生节目的主讲人,佟彤女士享有很高的知名度。
在“喜马拉雅”平台,有1.3亿用户收听过她的专辑《佟彤中医养生妙招》,更有34.3万人订阅关注她的信息。
[内容精要]
《了不起的中医养生妙招》全书共分四章,分别从不同方面讲述了利用中医知识应对生活中出现的各类与健康相关的问题。
第一章 养生不走弯路,中医抗衰更有效
第二章 针对小病小痛,中医有妙招
第三章 瘦身不是挨饿,而是与身体合作
第四章 当急症来临,中医对症有办法
抗衰老,祛小病,养身材,应急症——样样都有!
[片段赏读]
要想达到凹凸有致的效果,必须用到葛根。
葛根,有两个作用,一是强化肌肉力量,让肌肉紧致;二是增加脂肪燃烧场,实现减肥的效果。
肌肉的量和质增加了,“苹果肌”下垂导致的“苦瓜脸”、腰围臃肿、平胸垂臀等问题就可以得到改善。
在超市买新鲜的葛根,炖排骨、炖鸡鸭均可;可以在药店买来葛根粉,冲调成甜品饮用;可以用葛根粉替代做饭时、做菜时的淀粉。
葛根,属于人畜无害的“佛系”药,男女老少,四季皆宜。
[书中金句]
1.中医就是中国人的生活方式。
2.你如何生活,决定了你的健康成果。
3.我们或许有皱纹和白发,但是我们的状态是年轻、自信、积极的。
4.生病未必全是坏事,生病有时候是身体自我调节平衡的一种方式。
5.把中医变成每日的生活习惯,我们的身体就能不知不觉得到维护和改善。
很不错的书
作者:佳 发布时间:2011-03-02 10:18:43
这是我加入玫琳凯以后读的第一本书真的是太好了,介绍的玫琳凯的管理方式,有很多我们在以前的管理中忽略的问题。看过后会感悟很深
网站评分
书籍多样性:4分
书籍信息完全性:8分
网站更新速度:9分
使用便利性:3分
书籍清晰度:5分
书籍格式兼容性:5分
是否包含广告:3分
加载速度:4分
安全性:8分
稳定性:8分
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下载便捷性:9分
下载点评
- 内涵好书(365+)
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- 无水印(65+)
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- 超值(357+)
- 经典(651+)
- 藏书馆(165+)
下载评价
- 网友 康***溪: ( 2024-12-22 13:09:56 )
强烈推荐!!!
- 网友 寇***音: ( 2024-12-27 10:06:13 )
好,真的挺使用的!
- 网友 孙***美: ( 2025-01-07 04:25:10 )
加油!支持一下!不错,好用。大家可以去试一下哦
- 网友 堵***洁: ( 2024-12-25 13:46:42 )
好用,支持
- 网友 曹***雯: ( 2025-01-06 18:08:19 )
为什么许多书都找不到?
- 网友 堵***格: ( 2024-12-15 12:17:03 )
OK,还可以
- 网友 印***文: ( 2024-12-29 19:15:08 )
我很喜欢这种风格样式。
- 网友 敖***菡: ( 2024-12-26 05:07:48 )
是个好网站,很便捷
- 网友 石***烟: ( 2025-01-02 11:03:08 )
还可以吧,毕竟也是要成本的,付费应该的,更何况下载速度还挺快的
- 网友 隗***杉: ( 2024-12-28 21:46:09 )
挺好的,还好看!支持!快下载吧!
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书籍真实打分
故事情节:3分
人物塑造:3分
主题深度:5分
文字风格:4分
语言运用:3分
文笔流畅:4分
思想传递:5分
知识深度:3分
知识广度:8分
实用性:8分
章节划分:6分
结构布局:4分
新颖与独特:3分
情感共鸣:4分
引人入胜:9分
现实相关:8分
沉浸感:5分
事实准确性:5分
文化贡献:7分