游泳突破精准训练/悦动空间 (美)希拉·陶米娜|译者:张濯清 人民邮电 【新华书店正版图书书籍】 在线下载 pdf mobi 2025 epub 电子版

“游泳突破”系列图书共有3册，分别从游泳提速秘诀、精进技术以及精准训练3个方面全面讲解了自由泳的技术及训练。

本书为第3册，主要介绍了自由泳的精准训练方法和训练计划，是对前两册中介绍的游泳技术的延伸。

目 录

第 一部分 技术手册

第 1章 综述 31．如何使用本书 42．常见问题解答 6

第２章 技术要领 111．划臂 112．水感 193．踢腿 204．萨拉普核心动力 225．游泳运动的关键肌群

暂无相关内容，正在全力查找中

暂无出版社相关信息，正在全力查找中！

暂无相关书籍摘录，正在全力查找中！

在线阅读地址：游泳突破精准训练/悦动空间 (美)希拉·陶米娜|译者:张濯清 人民邮电 【新华书店正版图书书籍】在线阅读

在线听书地址：游泳突破精准训练/悦动空间 (美)希拉·陶米娜|译者:张濯清 人民邮电 【新华书店正版图书书籍】在线收听

在线购买地址：游泳突破精准训练/悦动空间 (美)希拉·陶米娜|译者:张濯清 人民邮电 【新华书店正版图书书籍】在线购买

暂无原文赏析，正在全力查找中！

编辑推荐

希拉·陶米娜著的《游泳突破精准训练(悦动空间游泳训练)》中的训练计划是对《游泳突破：提速秘诀》一书中介绍的推进泳姿的进一步延伸，了解自由泳泳姿的关键要素和真正做到这些要素完全是两回事。本书根据训练安排的每个阶段为你提供有针对性的训练计划，在完成这一阶段后，你能明确了解你是如何表现得更好的，即使这只是接近你的目标的一小步。

• 作者：不会飞的章鱼 发布时间：2020-10-11 23:13:38

  适合一轮复习的时候看

• 作者：windyjojo 发布时间：2022-09-06 15:18:11

  喜欢的案例很少，还是更喜欢极简风，看到好多案例都觉得太杂太花

• 作者：大脸 发布时间：2020-10-19 21:51:35

  讲述了一名波兰裔犹太人在难民营里成长为拳击手的真实故事。战争背景下，18岁的男主被德国人抓入难民营成为苦力，他接受一切，只要能活着。心里惦念着妈妈和未婚妻。辗转多地后，机缘巧合成为了野路子的拳手，一次次击败对手让他名声鹊起，甚至幸存下来。远渡美国，再次选择当上拳手，以便登报，好让音信全无的未婚妻发现自己。日子就这么过去了，结婚生子的男主已然来到了78岁，一辈子从未提过自己的过去。突然有一天，他带着自己的大儿子，去见终于找到了的未婚妻。恍若隔世。他的儿子也了解了这位寡言刚毅的父亲。

• 作者：暖暖 发布时间：2012-03-14 21:19:22

  学习

• 作者：⍢⃝ ⍤⃝ ⍥⃝ ⍨⃝ ⌓̈ 发布时间：2024-01-05 21:45:15

  利用通勤时间读完。众生在历史的舞台不过一瞬，而在人生的舞台更见真实一面。这系列书包括公众号馒头说像是从浩瀚的时间长河里捕住一点浪花，看到浪花为何奔腾，理解浪花为何奔腾。

• 作者：y猪唛唛 发布时间：2018-05-01 20:02:10

  协和出的那本＋这本，孕期知识够用了。

• 呵呵人工进化热过累个过过过过过过过过过过过过过过过过过过过过过过过过过过过过过过过过过过过过过过过过过过过过过过过过过过过过

  作者：云 筝 发布时间：2020-03-25 20:16:31

• 看了，但是不推荐别人看

  作者：李富荣 发布时间：2007-05-10 21:26:03

  我本人看得是英文版。看了我自认为有必要看的几章。

  看起来非常轻松，但是看完了之后的总体感觉是：原来不懂的还是不懂，原来懂得也没有更懂。

  我个人觉得总体特点：

  1.重复罗嗦。比如讲一个命令的用法，反复举类似的例子，而且还对举的例子进行重复性的解释——即使这些例子一看就懂，无须任何解释。我怀疑如果加以精简（仅仅去掉废话，未考虑一些无用内容），可以压缩至目前的1/4。

  我阅读的时候飞快带过——有点看韩剧的感觉。

  2.叙述的方法不是很好。不够引人入胜。

  3.很多内容已经陈旧。比如electronic mail那一章

  4.三个作者中居然有兄弟俩，不知道怎么回事？俩兄弟都是大师？似乎作者的名气一般。但是书名却很牛，似乎自己就是标准的unix教材——当初好像就是这一点和“经典原版书库”的影响让我买了这本书。