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有些物品，每次使用时都会欢欣不已。要尽可能多地使用这种能给自己带来愉悦的物品。

使用自己钟爱的、珍惜的物品时，忍不住动作都变得轻盈起来，就连焦躁的心情都能得到缓解。使用自己钟爱的物品，可以看到一个与物品相连的更广阔的世界。

信息这种东西，有时候需要远观。远观是为了让自己看清楚，对自己而言是否必要。

很多信息我们只是我们单纯地认为需要，实际上并不需要。

我们没必要为不需要的信息而庸人自扰，因为还有很多我们不得不想、不得不做的事情在等着我们。

信息存在的本意在于使人精神富足，为人带来自由，建立舒适的纽带

不妨把包包里的所有物品都拿出来，摊开看一看自己都放了哪些物品。问一下自己，这些物品是今天所必须的吗？是此时此刻所必须的吗？

把包精心打理一下。用形近距离观察自己的变化，就能清楚现在的自己需要什么，往后的自己需要什么。

不拘小节的收抬整理法

无论自己如何小心，依然不可避免会发生让自己讨厌的事情、痛心的事情、不得已的事情、意外的事故，或者事与愿违的事情。有时是自己的疏忽导致，有时则是无能为力。

此时，就要学会释然。已经发生的就由它而去，不去判好与“不。因为，如果非要区分出好”与“环那么事情就真的会被定性为“好事”或者“坏事”。与其如此，不如淡化并忘记。

当然，并不是说对发生的事熟视无睹，而是要干浄利索地处理，不拖沓

很多的要它放在个向的时空中，而不是它发生时的瞬间。

耿耿于怀说明你还停留在那个时刻。我们没有必要在情非得已的事情、人和场合上耽搁太久，要学会跳脱与躲闪。勇敢出发，开启人生新篇章。

让思想自由驰骋，去思考在什么样的环境中自己才最像自己，在思考过程中考察自己的心理状态、身体情况、自己周围的世界。当发现“这个环境很棒”，那就从此处开始整理环境。

专注于眼前，我与眼前的事物息息相关。

如果正在工作，那就集中精力工作；如果正在扫除或者做料理那就专注于扫除或料理；如果正在与人约会那就认真对待约会。

一心多用做着眼前的工作，心里却想着别的事，看似能同时完成几件事，而实际上自己处于此刻此处当你心里。开始想着之后的计划，是等于宣告着眼前事情的结束。

唯有带着此刻此处的意识，才能认真地对待自身，这一刻，这件事才能获得整理。

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• 作者：苏小楼 发布时间：2022-11-18 22:38:44

  对于快40岁的我来说，这种程度的“心灵感悟”真的太小儿科。讲的不是整理收纳，这里的“整理”是广义的，更接近“自我疏理”的意思。

• 作者：叶左 发布时间：2021-01-04 13:36:03

  谷崎的女权至上和恶魔主义在自己身上践行的很一致，看书信看的我都脸红了，什么叫主人啊（想起《痴人之爱》），什么按摩和抚摸玉足啊（想起《春琴抄》），太肉麻了。

  果然谷崎书中的人物都是有原型的，比如《春琴抄》原型是他最后的妻子松子，重子是松子的妹妹，是《细雪》中女主角雪子的原型，最后结婚的破落贵族也和现实中的情节一样。

  谷崎那个时代的作家感觉都是人和字是一体的，根据这个人的作品知道人是怎样的人，比如谷崎，三岛和太宰治，中国给我这个感觉的只有民国那个时代。

  喜欢这段话：最近一段时期，我在坚持不懈地吃苹果。昨晚见到了月亮，想起了青木的天空，真是感慨万千。就像还没遇见心上人的猎鱼者啊我在腥潮的海风里孤寂飘零。

• 作者：yumiko 发布时间：2022-02-23 23:48:20

  讲了很多道理 然而我们都知道 但是又做不到

• 作者：YolandaPai 发布时间：2021-12-10 17:08:50

  发现新的起点，人就会重新燃起做事的干劲。在任何时候，任何地方都能画出起跑线。

• 作者：大魔王脆皮儿 发布时间：2020-10-17 08:53:53

  比《大人的理想生活提案》那本差多了，整本用一篇公众号文章就可以替代了。难以想象是同一个人写的。

• 作者：Slyciffaith. 发布时间：2021-12-21 17:41:40

  远远被低估的一本书

• 像羽毛般轻盈

  作者：清秋雨薇MOMO 发布时间：2021-01-02 16:32:00

• 日日抚慰生活，就是抚慰自己，轻快而深沉的书

  作者：rasamond 发布时间：2019-05-29 10:50:19

  在西湖边晓风书店买的，从未读过作者的书，一口气买了两本，都是被封面的题目吸引。

  刚开始读的时候，也觉得有点鸡汤，这样的话我们在信息过剩的21世纪已经都零零碎碎的听过了。但是读完她的两本书，已经两三年没有认真写书评的我，决心要为她敲敲键盘。

  这是一本，需要一定阅历才能吸收较好的书。 作者的书写风格就像书名”日日抚慰“，是一本轻声细语，如一个不求认同但却认真相告的远方来客。她每个章节都只2-3页，只说体会和感悟，却不论证，甚至极少举例，若非自己有感悟与之相应心，所有的文字就和随便一个微博里放的短语没有区别。但是她又并不是只言片语，如果你读完做一下笔记，会发现，她对”整理“的理解范围，超过了我阅读的所有关于整理的书，从整理物品到整理内容最后形成一个简单统一的人生，作者一一娓娓道来。而这里面的艰难，非年岁不可体会。

  因为读了作者的两本书，在两本书中她都提到了”轻快且深沉“的生活是她所好，所以，这两本书的风格都是如此，其实每一个章节，我都读到了其他书里没有的简单朴实却智慧的人生体悟，但是她处理的很轻快，这种轻快不是年轻人的轻快，而是知道其不容易但是又坚信慢慢来总会到达，才有的轻松。

  所以如果你打算读这本书，我建议

  1、有整理物品、整理内容、反思人生的经验后阅读才能有大体会，不然容易读成流水账。我认为我30岁之前是难以体会到这部分的

  2、读完做笔记。 因为作者文风的关系，不做笔记，内容确实细碎，做了笔记，才知道作者是用心写的。

  3、私以为很对女性读者胃口，男性同胞请先阅读一两页再买吧

  4、我极爱这本书的手感，握在手里宛若无物，翻开有很熨帖，所以作家是一个很重视感受的人吧，让我在握着这本书的时候，感受到希望我手握生活时也可以有的态度

  阅读这本书，因为恰好到了成人的年纪，30岁，对日常生活有了更深的理解，想要打造自己的生活，这时候，遇到了她的两本书，极好的。所以另外一本《

  日日抚慰：大人的理想生活提案

  》，也推荐哦~

  因为热爱，第一次为书本添加了封面图片，真爱！