鲁宁视线:中国保险报鲁宁专栏精粹 鲁宁 著 民主与建设出版社【正版书】 在线下载 pdf mobi 2025 epub 电子版

他是时评复兴中最早的时评作者之一，他像当时许多时评的作者一样，把文稿投到刚刚开办的几家中央媒体的时评栏目。

他凭着一枝写时评的笔，开拓了自己的发展空间、获得了整个中国甚至超出中国的声誉，从记者岗位走到北京、广州、上海等大都市媒体主持新闻评论。这在中国新闻评论史上并不多见。

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鲁宁：资深记者。山东省栖霞县人，从小随父母生活于浙江绍兴。正规学历5年小学：2年初中、3年电大。15岁参加工作，上山下乡、当兵杠枪、做过工人、进过机关、吃过皇粮。后选择记者作为养家糊口的终身职业。1990年代中期开始新闻评论写作，现供职于上海文汇新民联合报业集团所

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书籍介绍

本书内容包括：2006年的中国老百姓、城门开关谁掌控、国企利润充“社保”、耐人寻味“新知青”、“王昆山案”的“新闻眼”等。

• 作者：Sigma von Zeta 发布时间：2019-04-27 13:35:42

  还是最喜欢爱情这条线…看了昆曲再看书好几个地方感觉更催泪了…

• 作者：路不韦 发布时间：2011-08-17 23:59:52

  在电商崛起的今天，这本书我仍然很推荐（甚至特别推荐）。

• 作者：ramazzotti 发布时间：2019-03-28 16:51:17

  这是一本神奇的书

• 作者：宽袖 发布时间：2022-02-09 13:33:04

  算是一个绘本阅读入门介绍，百分之八十内容对个人来说没什么可读性，最后部分的DIY自制立体书具有一定参考性。

• 作者：摇摇 发布时间：2022-09-09 02:00:38

• 作者： 发布时间：2021-09-15 03:34:03

  在上海美术馆看过原作，画得非常精美。

• 不把封套撕毁，拿不出书。

  作者： 发布时间：2016-04-14 16:28:35

• 反本能：与自我对弈如何才能反败为胜

  作者：豆友158561604 发布时间：2017-09-12 15:27:44

  

  鸡汤就像色情按摩，你哪里舒服它就按哪里

  干货就像正规按摩，你哪里不舒服它就按哪里

  ——《反本能》

  我们以为互联网时代信息爆炸会让我们都变得更有洞见，但是我们大多数时候都是在看自己喜欢的东西，这些东西就像色情按摩，让我们越来越闭塞和偏激，而我们却浑然不觉。

  大多数的网站和应用，他们都在收集我们的喜好数据，然后推送给我们喜闻乐见的，我们认可的信息和生活方式，然后筛选我们不认可的信息和见解。也就是说，凡是我们认可的互联网会继续强加给我们，凡是我们不认可的，互联网让它们在我们的世界消失。

  

  怎么样？我们就是慢慢生活在这个没有“异议”的世界。但是这种“服务”带来的愉悦就像色情按摩带来的快乐一样，并不会让我们进步。我们反而因此变得“何不食肉糜”，看到的东西越来越少。因为我们一直在看我们想看到的，而不是真相。

  而想要让自己进步，我们需要的是走出舒服区，不再让自己停留在感官快乐之中。接受那些可能让自己有些不适应，但是会让自己慢慢进步的东西。

  

  读鸡汤能够让自己进步吗？可能吧，但是它更多时候只是给我们一个短暂的心理安慰。比如，你感到孤独时读到一篇关于友情的文章你会感动，但是你过后不就你还会感到孤独。而读那些“干货”呢？它会告诉我们什么是孤独，孤独从哪里来？让我们看到孤独的本质，进而持续对自己的心理状态提供能量。

  这也是为什么很多人懂得那么多道理却依然过不好这一生的原因，因为他们懂得的道理是鸡汤的“形而上”，是表面。而不是干货的辩证和唯物的实质。鸡汤可以给我们态度，但是干货可以给我们解决问题的工具，为我们的行动提供有效地帮助。

  君子性非异，善假于物也。《反本能》就是这样的干货和工具，它让人看到了自己的很多不足，并给予启发和指导，利用理论工具去改善和进步。

  

  自我改变，就像与自己对弈，只有知道以前不足的自己要走什么棋，才能够提前堵住他，进而实现有效地改变”。相信这本书会让每一个想让自己更完整的人都收获自己想要的东西!

  ——《反本能》

  一个环境待久了，人就容易进入心理舒适区，裹足不前。想要改变，何其难。而其中，就涉及到人类慵懒的本能。

  人类文明的进程就是人们对本能进行压制的过程。重力作用让每个物体都掉到地上，而人的本能也是如此，它会让我们走向一种原始和野蛮，一种下落态的生活。而人类演化的大方向则有秩序性和反本能的特点。换句话说，若想改变，就要反本能。

  ——弗洛依德

  为什么改变很难发生？

  为什么我们经常重蹈覆辙？

  到底是什么阻碍了我们走向卓越？

  因为认知模式的稳定性（每个人都有自己的“心理图式”，较难改变）。急功近利（总是急切地想立马见到效果）。一直停留在舒适区。而实际上，大多数人并不缺乏战胜慵懒和胆怯的勇气，而是缺少“反本能”的思维和技巧。本书正是以“反本能”作为着力点，对自我行为和思维的改变进行了深刻的阐述：

  当战胜潜意识里美化自己的本能时，我们才能更好地正视自己的不足；

  当战胜攻击的本能时，我们才能更好地理解他人；

  当战胜狭隘的本能时，我们才能看见更加真实的世界，洞悉事物本来的样子……

  只有通过反本能的思维方式，我们才能从已经习惯的表象中看到事情的真相，才能对抗阻碍我们提升的习以为常。而随着我们学得越多，我们的思维模式也会随之升级。而认知思维的改变，会让我们看到更大的世界。

  总之，当人了解并掌握反本能时，往往也正是从优秀进阶到卓越的开始。