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• 作者：晚上吃什么 发布时间：2019-01-27 15:33:08

  没事的时候看看 就是公众号上的文章

• 作者：朱笋笋 发布时间：2020-01-31 06:44:25

  有非常多的干货，可以看出作者在这方面是做了功课研究了很久的

• 作者：一只快乐的Cc 发布时间：2022-04-28 18:49:36

  无语的事情发生了，就是为什么这本书看的人不多？

  哈哈哈哈！！真的被作者惊艳到了，作者的功力真的太好了，怎么可以画的这么好，而且通过作者的画笔更好的学习到了关于《世说新语》的故事，我想很多人可能因为文言文没有去读吧。

• 作者：听 发布时间：2021-12-19 17:31:47

  我的心里颜色测试结果是，:秋天 朴实的 挺准的 我就是秋末冬初的生日。

  这本书特别实用，也就是很适合来系统的了解一下各种颜色的代表什么，然后我也是在思考客厅应该是什么颜色？才跑来读一下

• 作者：sos 发布时间：2019-10-06 11:04:40

  小林做事情认真，这本小书算是小用功了。

• 作者：Farscape 发布时间：2022-11-02 21:44:29

  陪又子系列。

• 教练、我想游泳！

  作者：闻夕felicity 发布时间：2021-01-02 17:34:31

  2018年我在很认真的游泳。

  当然没法跟专业运动员相比，但以我自己的标准来说，这是我有生以来最认真的运动。我这个早上从来起不来的人，在工作日早上四点半把自己从被窝里挖出来，五点背着泳包出门。五点四十五出现在奥体中心的标准泳池里，跟一群健步如飞的大爷大妈抢泳道。六点四十从奥体回家，再收拾自己去上班。下班后接着背起第二个泳包——是的，我有两套游泳的玩意儿——去健身房泳池报到，在那儿跟私教接着学自由、矫正姿势，在泳池里翻滚两小时之后回家。

  为什么要翻滚两个小时呢？因为我但凡学动作，不管是游泳还是练字，都会反复撞同样的南墙——脑子说“我懂了”，身体说“不你没有”。在自由泳上，所有的动作要领我都知道——我甚至还在有道云笔记里专门开了个文件夹记笔记；我做的不好的地方我也知道——身体没有调整成一条直线啦、翻到侧面的时候水面没在泳镜的正中间啦、头没有接触肩膀啦、手臂角度往上翘啦、肩膀发力腿往下沉下半身拼命挣扎落……，这些我都知道，因为教练每天都跟我叨叨这些，我唯一不知道的就是，我特么怎么样才能做到教练描述的完美动作！

  教练很好——这得先说清楚，我在2020年看《全浸式游泳》时才发现，2018年我教练教我的就是全浸式游泳。书里每个练习我都做过，甚至书里提到的教具我全都用过，从脚蹼、弹力绳到八字板，一个不落。站在2020年那这本书回顾2018年，我发现2018年很努力的我，其实一直没有把教练说的这些要点串起来——我知道这些动作要领，但从没真正理解过这些要领的真正意义。

  2018年有点像盲人摸象，我知道每个身体部位应该怎么放，但从来没把这些碎片拼成一张图，于是一到泳池里，注意了手臂就忘了腿，想着转身就忘了平衡。直到读《全浸式游泳》，我才明白这些细枝末节的要求其实只是从各个身体部位来描述同一个目标——当身体穿过水时，形成最小的水洞，制造最小的阻力，用效率最高、最轻松的方式，把每一次做功的效率提到最高。

  这是《全浸式游泳》真正有功德的地方——他把目标以最接近本质的方式说清楚了，就打破了目标和努力之间云山雾罩的重重关卡，把隔靴搔痒变成了有的放矢。

  正如作者所举的反例，我之前自个儿瞎游的时候也特别迷恋“费力”。我是这么想的——我游泳的主要目的是增肌，增肌那不就得费力嘛！费力那不就得跟水的阻力硬碰硬地正面冲突嘛！现在看来，这其实是很笨的办法。当《全浸式游泳》告诉我，游泳除了很累的游法，还有很聪明的游法（靠技巧实现更快更轻松）的时候，我立刻在累和聪明之间选了聪明。拜托！我可是一个早上起床之前要躺床上思考先穿袜子还是先穿裤子，能2分钟解决就绝不2分01秒的人。

  其实阻力/费力这个事儿我的教练也跟我说过，但他跟我说的时候我只是从字面意思上理解了他跟我说的话。可能因为我是一个视觉学习者，我需要这本书以视觉阅读文字和观察图片的方式帮助我真正理解“阻力”。我跟私教学自由泳的时候，他顺便帮我把蛙泳也调整了一下，其实就是帮我解决阻力的问题。那会儿我游蛙泳的浪头特别大，自己还特得意，因为这么游特别费力气、就特别能锻炼肌肉、也特别能溅别人一身水花（哈！我要报复所有往别人泳道里翻大浪的SB！）。教练帮我调整了手、头、腿相互配合的节奏之后，我就从“花大力气漂着游”变成了“以蛙的姿态在水面上下穿梭”，浪头小了，穿越水时身体排开水的体积变小了，水洞变小了，游泳姿势看起来更专业了，我游得更爽了。这其实也是《全浸式游泳》的思路。

  2019年我因为搬家而结束了健身房的游泳课，然后疫情就来了，游泳彻底变成了不可能。2020年看《全浸式游泳》，我能感觉到灵魂在蠢蠢欲动，几乎是哀嚎着“教练，我想游泳！”。

  不能游泳的日子，我在努力提升自己的核心肌肉，因为2018年的时候教练就说过，我没法以最聪明的姿势平衡在水里，有一半是因为核心力量太差了，带不动身体，所以才老是徒劳地用肩膀和手臂发力来替代。我现在没有2018年游泳的时候那么努力，因为练核心实在太痛苦了，一个没有腹肌没有竖脊肌只有肥肉的我是真的每天在哀嚎，但总算是坚持着在健身环+有氧拳击慢慢来。我现在希望疫情能早点过去，我好带着我好了一点点的核心肌肉再战泳池。

  教练、我想游泳！（三井寿鼻青眼肿脸）

• 新东方不是李佳琦，那么，新东方究竟是什么？

  作者：滴答成长频道 发布时间：2021-11-29 18:48:54

  罗永浩，先后创立牛博网、老罗英语培训、锤子科技，随着坚果手机的退市，开始他的《真还传》，进入直播领域努力还债6个亿，“交个朋友直播间”2020年11月的单月成交额已达5.2亿。

  徐小平，真格基金创始人，中国著名天使投资人，出书7本，2016年入选福布斯“全球最佳创投人”榜单。

  李笑来，天使投资人，著作《财富自由之路》和《把时间当作朋友》吸粉无数，成功投资多个比特币项目，自曝有六位数的比特币。

  所以这些人有什么关系吗？

  他们都来自“新东方”。

  

  一、大家为什么喜欢研究“新东方”？

  1、“新东方”不只是出了很多好老师，还出了很多创业者。

  除了开篇提到的几个人，新航道董事长胡敏，峰瑞资本创始人李丰，高途集团创始人陈向东，一起教育科技创始人刘畅，新精英生涯创始人古典，异乡好居董事长印建坤，还有我们很熟悉的马薇薇、周思成、艾力等等，他们都曾经是新东方的老师。

  新东方的老师更是出书无数，以至于新东方都成立了自己的出版社。

  

  2、与其说是新东方的创业基因吸引人，倒不如说新东方人坚忍不拔的精神吸引人。

  看看俞敏洪的《我曾走在崩溃的边缘》就知道了，这个人也真是够不容易的。

  高考时候复读两年，考了三次，考上北大又生病休学一年，毕业之后在北大教课又因为在校外搞辅导班被北大行政记过处分。

  好容易新东方干起来了，还被匪徒抢劫，差点丧命。

  遭遇困境不可怕，解决问题就是他们的使命。

  坚韧不拔，是有好处的。

  当时俞敏洪办培训从托福、GRE入手就是因为，一方面是留学的人越来越多，另一方面，当时北京教GRE的老师都很少，因为教GRE，基本要求就是词汇量要两万，没有几个人吃饱了撑的有这个词汇量，“而我恰恰就是这样一个吃饱了撑的没有事干的人”，俞敏洪他自己说的。

  就是在他很倒霉的那个阶段，考了三年才考上北大，结果上了北大就得了肺结核，在医院住了一年，在医院的这一年，他实在闲着没事儿干，就一边读书一边背了很多单词。

  如果换了别人，恐怕进医院心情就已经很差了，别说背单词了，调整情绪就得好几个月。

  情绪好容易调整好了，觉得终于有机会休息休息，估计要开始打游戏、追剧了。

  可是俞敏洪反而凭借生病休学这段时间的努力，平白增加了自己的一项核心竞争力。

  新东方文化，先天的就带有励志性。

  

  3、那为什么新东方的老师都这么牛呢？

  当然，有个前提条件，就是他们本来就是比较厉害的人。

  众所周知，

  新东方挑老师很苛刻

  ，老师来了还要抛掉自己以前那一套，重新浸淫新东方气氛。

  俞敏洪甚至一度因为老师不够，限制招生数量，搞出了那个时代的“饥饿营销”。

  古典在自己的书《跃迁：成为高手的技术》里提到过他自己在当新东方老师时候的收获，可以借由窥探他们的秘密。

  人的三次跃迁：

  第一次，花20%的精力掌握80%的技能。

  古典说，他们新东方的老师有这么五种能力是比较重要的：

  专业知识、课程设计、呈现能力、个人魅力、积极心态。

  插个笑话，听古典讲座的时候听到的：

  专业知识

  厉害的，是好老师，啥啥都懂。

  课程设计

  厉害的，适合做老公，一切安排的妥妥帖帖。

  呈现能力

  好的，是个好的一夜情对象，当时吧吧的挺能说，上完课感觉啥都没学到。

  个人魅力

  说啥我忘了。

  积极心态

  好的，是潜力股，不管这个世界多么难捱，人家心态好啊，弄到最后最厉害。

  大部分人可能希望自己百分百的掌握一种技能，但是古典说，混的牛的那一帮子人，基本都是五项技能齐头并进的。

  他们在每一种能力上，花费20%的精力，掌握这种技能的80%。

  这样，你花了100%的精力，掌握了100%的专业知识，可是人家也花了100%的精力，掌握了400%的能力。

  你以为这样就结束了？不，这帮子人，马上迎来了他们的第二次跃迁。

  第二次，借助系统，站到头部。

  在有社交有交互的系统内部，是有二八原则、头部效应的，

  头部可以吸引80%的关注度。

  还是以老师为例，当你同时具备了中游偏上的五种能力，在老师里，你已经是很少的一部分了，受到的关注就更多，就有更多的人推荐你，更多的人来听你的课，你随之收入更高，又有更多的资本可以投入到自我提高、课程水平提高上去，就能获得更多的关注度，进入一个良性循环。

  第三次，链接更多资源。

  当你成为头部，你会发现，各头部开始链接，形成

  圈层

  。

  新东方早期的老师，现在分布在各行各业，就是因为他们链接了各种资源，找到了第三次跃迁的机会。

  

  4、出那么多牛人的根本原因是什么？自由包容的北大精神，无竞业条款的新东方。

  新东方的创始人、起步时候的骨干都是北大的，俞敏洪自己总结的北大精神是：独立、自由、质疑、包容、反思、傲骨。

  新东方的理念是，终生学习，全球视野，独立人格，社会责任

  新东方从来没有启动过竞业禁止协议。就是说，你离开新东方，可以马上创建一个新东方的同业竞争对手，或者去竞争对手那里任职。

  为什么？

  俞敏洪的回答是：

  “因为我觉得这是对一个人生命的承认，对一个人自由意志的承认，而自由意志和奋斗精神意志是我信奉的核心价值观。个人的自由以及个人的探索是大于一切利益的。”

  无论是否还是大家凑在一起的这个形式，无论是否还是留在新东方，精神一直在，他们去往各处，一直在传播独立自由的思想。

  之前看到经济日报的文章《新东方不应照搬李佳琦》，又听说俞敏洪做直播卖货直播间被关，你们说，他们在害怕什么？又在针对什么？

  

  二、做人实在是第一生产力。

  1、《我曾走在崩溃的边缘》，是一个实在的经验总结。

  俞敏洪一开直播，营销号的刷屏文章就来了，骂的有，顶的也有，还是去看看他自己写的书，看了就知道，这其实是个

  实在人

  。

  俞敏洪在北大教书，看到北大很多人都出国了，他也想出去读书，就考了托福和GRE，结果在准备出国的时候出了特殊情况，耽误了。在等第二年再申请的过程中，想多赚点钱，因为奖学金那时候比较少。

  北大的工资是不高的，所以他就在校外的培训机构兼职，后来就觉得给别人打工还不如自己拉摊子干，自己就搞了一个培训班，当然那时候没有证照。

  北大也有托福培训班，这样他的培训班相当于在抢北大的生源，后来和领导吵翻了，就被行政记过处分。处分之后，他发现出国进修轮不着他，分房子也轮不着他，他就辞职离开了北大。

  你看，就是这么淳朴，他本来也是想着出国读书之后，再回北大继续教书的，他觉得这样的生活很安逸，只是不能事事尽如人愿罢了。

  其实他完全可以像其他人一样美化自己的动机，

  因为发愿这个事儿，你说什么就是什么，外人不可能窥探的到的。

  他完全可以说，自己在备考托福和GRE的过程中，发现这个市场很大，以后肯定能做大，是个很有前景、并且能帮助别人的事业。

  不，他没有，他只是说，我一开始是想出国，后来就是想赚钱。

  这里插句话，如果是我们自己，我们会想着去做兼职攒钱吗？

  不知道有多少人，在错过了第一次机会之后，就一辈子怨天尤人，或者一辈子沉浸在高谈阔论、勾画梦想中。

  最应该做的，是迈出一步，先做起来，空想无益。

  哪怕只是出去做个兼职，只要是对于实现自己想法有帮助的事情，先做起来。

  

  书中连新东方的发展历程都讲的很实在：

  老师的待遇：从给老师工资，到给奖金，到给股份给分红。

  合伙人模式：从包产到户，到集约化、集团化。

  公司运营模式：从一开始的亲戚帮忙，到同学加盟，到业务分包，到一起成立新板块，到公司化。

  一开始干，要给老师高工资，那时候课少，如果按照每节课的提成给老师，老师会觉得少。

  后来规模做大了，就给老师奖金，后来上市了，就给分红。

  一开始俞敏洪的妈妈和姐夫都在公司干，老婆帮忙记账，其他公司骨干也有找亲戚一起干的。为啥找自己人呢？不给工资呗。

  其实很多小公司刚成立的时候，或者小饭店刚开张的时候，都是一家子人干，主要是开不起工资雇人。

  后来找来同学一起合伙干，就是大家看的电影《中国合伙人》。

  同学来了，公司发展的快了，亲戚就有点跟不上节奏了，所以公司结构就要调整。

  你看，他就是实实在在的讲自己经历的事情，也没有什么提前铺垫、高瞻远瞩，就是这么一步一步的走下去。

  经常有人问，“新东方”这个名字，有什么特殊的含义？

  没有，就是前面三年借用的人家“东方大学外语培训部”的许可证，所以自己申请证照就叫“新东方”。

  是不是还蛮有意思的？

  装的人见得多了，这么实在的真的少见，尤其是这么实实在在把怎么跑教育局、怎么和派出所沟通写出来，还把借用人家培训许可证给人家的分成比例也写出来。

  俞敏洪还说，“在新东方这么多年的发展历程中，我发现，推动变革最重要的要素，既不是理想，也不是情感，甚至不是未来，而是

  利益的分配机制

  。”

  2、那么，做人实在，做企业实在，有什么好处呢？

  这里直接引用俞敏洪的一段话：

  “我个人认为，降低做事的成本最好的方法就是把自己变成一个诚信、坦诚和值得别人信任的人，而且是唯一的方法。

  你只要做到这些，就可以把精力、时间和资源用在你的事业和人生中最重要的地方，而不是把精力耗费在无聊的信息上。”

  

  三、新东方给学生带来的不同体验。

  新东方很多业务的推进，比如申请证照，比如上市融资，都离不开新东方学员的帮助。

  学员们多年后，自己都说：“

  只要想起在新东方学习的半年时光，就觉得人生没有过不去的坎儿。”

  那时候条件苦，但是学校和老师都是真心真意为学生着想的。

  一开始上课的地方是20平的、下雨都漏的小破房子，他们会免费为学生录制磁带、免费为学生提供出国咨询。

  外地的学生来新东方，没地方住，新东方就开了住宿班，一开始是找废弃的楼，甚至还找了破庙，还要咨询文物局，能不能住。

  在空调还不普及的年代，夏天太热，就找制冰厂一车一车的拉冰。

  经常停电，就在大课堂里点几百只蜡烛，还要备上灭火器。

  在新东方学习，还会有各种独特的体验。

  俞敏洪讲了一个小事儿，一个免费讲座，是1000人的礼堂，当时觉得北京大冬天的，来不来这么多人，就没发入场券，结果现场来了3000人，有1000人冻了一会儿就走了，剩下1000个学生在外面怎么都不肯走，派出所的警察也来了。

  俞敏洪从窗户爬出去，被警察抓住，他跟警察说，等我们这个讲座结束，我就跟你们去派出所。

  然后他就站在两个大垃圾桶上，给外面的1000个学生讲，礼堂里面讲里面的，他就在外面冻着讲了40分钟。

  这事如果放到今天，估计在网上已经被学生家长骂爆了，但在当时，学生一个都不走，就站在冰天雪地里听他讲。

  

  新东方上课，是大班模式，也是学生一个崭新的体验。

  一开始开启大班模式，只是因为没有老师。

  20人的班，学生带学生，最后找来80人，可是没有老师，只有俞敏洪自己，就只能开大班。

  后来发现，大班还有很多好处，经营上来说，大省成本，提高收入。

  对于老师来说，对着20个学生上课可跟对着500个学生上课感觉不同，更兴奋，更挑战。

  对学生来说，那时候的学生上课都是自己有动力来的，都是想着要出国的，所以只要老师好，别的事儿不太计较。

  而人多了，大家看看一个班有500个人都要考托福，自己的动力就更大了。

  况且，没和这么多人一起上课的时候，个个在自己的小圈子里都是学霸，来了几百人的课堂，发现几百人都是学霸，对学生也是很大的一个冲击，更有学习的劲头了。

  

  新东方过了创业期之后，不只是有出国班，还有考研班、四六级班，所以我的同龄人，很多都是上过新东方的。

  这本书看完，有一些唏嘘，总觉得那个时代已经过去了。

  人都不愿意吃苦了，不愿意努力了，也不愿意被激励了。

  甚至不愿意看到别人努力，不愿意看到别人有“情怀”。

  可是有时候又觉得，那种精神还在流转，那群尊重自由意志、做事有原则的人，一直都在。