Men Are from Mars, Women Are from Venus 在线下载 pdf mobi 2025 epub 电子版

Once upon a time Martians and Venusians met, fell in love, and had happy relationships together because they respected and accepted their differences. Then they came to Earth and amnesia set in: they forgot they were from different planets. Based on years of successful counseling of couples and individuals, Men Are from Mars, Women Are from Venus has helped millions of couples transform their relationships. Now viewed as a modern classic, this phenomenal book has helped men and women realize how different they really are and how to communicate their needs in such a way that conflict doesn't arise and intimacy is given every chance to grow.

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男人来自火星女人来自金星

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1.回到家，先别做其他的事，先找她，拥抱她。

2.问她这天过得如何，包括她计画做的事(如：你去看医生有什么结果？)3.练习听问题、问问题。

4.同情她的问题，但别试图解决她的问题。

5.不待她要求，就给她二十分钟专注的时间(这时不要读报或分心)。

6.随时像在特殊场合一样，送她一束花，让她惊喜。

7.提前计画约会，不要等到周末，才问她想做什么。

8.如果平时总是她做晚餐，如她太累太忙，请主动做晚餐。

9.赞美她的外貌装扮。

10.她难过时，认同她的感觉。

11.她累时，帮助她。

12.旅行时，行程排松一点，让她不必太赶。

13.如果你会迟到，打电话让她知道。

14.当她请求支持时，你说好或不好时，别让她觉得她的请求是错的。

15.不管何时她的感觉受了伤害，给她同情，并告诉她：“很对不起，让你觉得

受伤害了。”然后沉默，让她感受你了解她的伤害，不要提供解答或解释她

的伤害不是你的错。

16.不管何时，你需要离开时，让她知道你会回来，或告诉她你需要时间想一些

事情。

17.当你冷静下来回来后，用尊重的态度谈困扰你的事，她才不会把事情想得很

糟。

18.在冬天时负责点炉火。

19.当她跟你讲话时，放下报纸或关掉电视，全神贯注听她说。

20.如果平日是她洗碗，你偶尔也洗一下，尤其在她很疲倦时。

21.她难过或疲倦时要注意她，问她要做什么事，然后帮她做点“这些事”。

22.出门时，问她需不需要你顺便买些东西回来，若需要，别忘了去买。

23.让她知道你正打算小睡一下或想要出门。

24.每天拥抱她四次。

25.上班时，打电话问她好不好，分享一些兴奋的事，我告訢她“我爱你”。

26.每天至少告訢她几次“我爱你”。

27.铺床，清理卧室。

28.如果是她洗袜子，请把袜子翻正面，好让她省去这道手续。

29.注意垃圾桶是否满了，把垃圾倒干净。

30.如果你离城，打电话报平安，并留下可联络到你的电...

１．价值观的不同

　女人对男人的最常抱怨是：他不听她说话。当她跟他说她的问题时，他要不心不在焉，要不就给她一个答案。可她想要的却是他的理解和关注。

　男人对女人的最常抱怨是：她总是想改变他。不管他如何拒绝她的忠告和帮助，她仍是一有机会就告诉他该做什么，如何做。可他希望得到的却是她的完完全全的接受。

　其原因，是男人和女人的价值观不同。

　男人重视力量，能力，效率和成就。他们的自我价值是通过所获得的成就来定义的。能否实现预定的目标或独立完成要做的事情是他们能力的表现。所以男人最不愿意让人告诉他该如何做事。他没要求你就主动去帮助他，是对他的不信任，不相信他能独立完成要做的事情，这是对他的冒犯。男人对此非常敏感。

　女人重视感情，交流，美和分享。她们花很多时间在相互帮助和相互安慰上。她们的自我价值是通过感觉和相处的好坏来定义的。只有分享和交流才使她们感到满足。当别人谈话时，她们从来不提供答案。耐心地倾听别人的谈话，理解别人的感觉，是她们爱和尊重别人的表示。

　女人有一种观察并考虑到别人需要的直觉。她天性的一部分就是不断改进做事的方式，把事情做得更好。当她关心一个男人时，她就会向他指出什么地方需要改进，应该如何改进。在她，那是关心和爱护，且不知却恰恰触动了男人的那个敏感点。结果，在无意中她伤害和冒犯了她所爱的男人。

　男人碰到问题时，不轻易说出来，他会将问题留给自己。只有当他需要从别人那里得到答案时，他才跟别人说。所以，一旦他跟别人谈论自己的问题，便意味着请求答案。因此当女人跟他说她的问题时，他自然以为她也在请求答案。他向她提供他的答案，那是他爱她帮助她的举动。

　可是他发现，她得到他的答案后，并没有像他所期望那样感觉开始变好。这时，他便很难再继续听下去。因为他的答案被拒绝了，这让他感到自己的无能。其实，女人谈论问题是为了感情上的勾通，而不是为了答案，只要男人用心去...

十二种爱的需求

当我们需要爱时，便需整理自己复杂的感情。男女都有六种同等重要的爱情需求，男人基本上需要信任、接受、感激、赞美、肯定和鼓励；女人基本上需要关心、了解、尊重、忠诚、认同和安慰。充分了解这十二种不同的爱，才能担负满足伴侣需求的重大工作。

检阅以下的明细表，可以协助你看出为何你的伴侣感受不到你的爱。最重要的是，当你不知该如何对待异性时，这张表可直接增进你们的关系。

女人需要感受到，男人需要感受到：关心、信任、了解、接受、尊重、感激、宠爱、赞美、认同、肯定、安慰、鼓励了解你的基本需要。

一、她需要关心，他需要信任。

当男人对女人的感觉表示兴趣、关心她的幸福时，她会觉得被爱、被关心。如果他因此而让她觉得很特殊，他就已成功地满足了她的第一个基本需要，这样她自然而然会更信任他，变得更开放、更有包容力。

信任男人就是相信他会尽其所能给伴侣最美好的一切。当女人对男人的能力和意向透露出积极的信念时，他的第一个基本爱情需要就被满足了，因此他自然会更关心和注意她的感觉和需要。

二、她需要了解，他需要接受。

男人如果能不加判断，感同身受地倾听女人传达感觉，她会觉得自己被爱与了解。正确的了解态度是不对原已知道的个人想法或感觉预设立场，而是搜集他所听到的意思，进而确认彼此正在沟通的事。女人被倾听与被了解的需求愈得到满足，她就愈能轻松给与男人所需要的接纳。

女人以爱来接纳男人，不试着去改变他，就使他有被接受的感觉。接受的态度是不拒绝，这不是指女人相信他很完美，而是指她不试图改变他，她相信他自己有能力改进。男人一旦觉得自己被接受，他就会很乐于倾听，给与对方所需要与应得的了解。

三、她需要尊重，他需要感激。

如果男人能认知和优先考虑她的权利、愿望和需求，她会觉得自己受到尊重。

以送花或记得结婚周年庆的方式，表示尊重是满足女人第三个基本需要的必要手段。若她能感到受尊重，就能轻易表达出男...

女人要清楚，男人关注大事而忽略小事，并不意味着他不爱她。不要和男人大吵大闹，或者惩罚他，而是主动开口寻求他的帮助，以便男人更加了解她的需求，更能投其所好的为她付出。给予男人足够的认同与理解，他就逐渐学会像重视大事一样关注小事。

★怎样支持“洞穴人”

1.不要排斥或否认他独处的需求；

2.不要想当然地提出建议，帮助男人解决问题；

3.不要一再询问男人的想法和感受，这只会让他产生反感；

4.不要守候在“洞穴”附近，劝说男人回心转意，尽快走出来；

5.不要杞人忧天地为男人担心，也不要多此一举地表示歉意；

6.做一切让自己快乐的事情

★女人不要让男人成为她自己满足感的惟一来源！

★事实上，男人希望他的女人始终快乐无忧无虑！因为这样的话，他需要操心的“问题”就相对减少。另外，从女人的快乐中，男人感受到的，是女人浓浓的爱。当女人多一些快乐，少一些烦恼时，男人更容易走出“洞穴”。与她相聚，共享美好的时光。

★为让她感觉安心，他不愿流露真实的感受，或者说，他善于将个人烦恼轻描淡写，一带而过。这和女人的情形几乎正好相反。

★之所以是“微调”，而不是大幅度调整，是因前者顺应你的本性！而后者却可能使你远离自我，“过犹不及”，显然远非上策。正因如此，男人打算“告别”女人，进人“洞穴”时，不妨给对方以必要的安慰和保证，减少女人的担忧和不安，而他也不致改变本性和需求。男人不理解自己和女人的差别，就永远无法懂得为什么他突如其来的沉默，竟使她那样心烦意乱，那样忐忑不安？言简意赅地给她以宽慰，就可使局面改观，何乐而不为呢？

★在这个离婚现象越来越普遍的时代里，情感纽带弱不禁风，随时都会断成两截。所以，男人能及时地给伴侣以安慰和保证，就显得尤为重要了。我前面说过，在关心爱人的方式和技巧上，做出微小的调整，就会带来理想的结果，女人也同样需要如此！

★另外，女人表达抱怨和不满时，可以不失时机，感谢男人为她所做的一切，赞赏他的丰功伟绩。她要向男人暗示对方给她带来无尽的快乐，让她拥有满足的感觉——这会使男人鼓舞和振奋。

★譬如，她讲述白天的事情，他会说起当天的经历，他们彼此也更加理解对方。同样，她谈论起孩子，男人也会以孩子为中心，他们由此获...

女人需要得到的：关心、理解、尊重、忠诚、体贴、安慰

男人需要得到的：信任、接受、感激、赞美、认可、鼓励

书籍介绍

Once upon a time Martians and Venusians met, fell in love, and had happy relationships together because they respected and accepted their differences. Then they came to Earth and amnesia set in: they forgot they were from different planets. Based on years of successful counseling of couples and individuals, Men Are from Mars, Women Are from Venus has helped millions of couples transform their relationships. Now viewed as a modern classic, this phenomenal book has helped men and women realize how different they really are and how to communicate their needs in such a way that conflict doesn't arise and intimacy is given every chance to grow.

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男人来自火星女人来自金星

• 作者：跑跑 发布时间：2011-04-12 22:34:38

  读完男人来自火星，女人来自金星，感受是所以教授的技巧都有一个前提，你得深爱着你的伴侣，并且决心不离不弃，否则很难想象如何能够在无数的争吵，委屈，误会中保持隐忍，保持宽容，并永远给对方留下一扇敞开的大门。所以我想应该在扉页上写上，if you are in love but suffering, please read

• 作者：无限 发布时间：2022-10-06 00:58:59

  这是一本更适合用于期货交易的日内及 2-5日短线交易的术法加心法的交易书籍，里面干货满满，作者利用了很多对市场回测分析和自身事实经验证明了其有效性。

  其中关于大区间交易日，短线中信号及价格同时出现时技术位操作方式（延续及反转）给出了明确且高效率的方法，还包括一些交易心理，指标和资金管理方面，这本书值得通读3遍，尤其是其中术的方面，需要反复记忆运用，有时间会详细罗列和验证。

• 作者：郑小雷™ 发布时间：2010-09-28 09:08:48

  一贯觉得写那种男女relationship的guides啊 strategies啊 都很crap~但是这本书全书都架构在Men are from Mars and women are from Venus的基础上，比喻到也很精妙，虽然觉得有些例子吧，虽然作者声称是采集了很多实例，但是还是挺个体的，不是很具有代表性啊，但是整体的话，仍然很不错啊~~看看也还不错~

• 作者：aqua||。。。 发布时间：2010-04-11 17:24:08

  very simple words~~中学生就可以读~~谈恋爱的要好好学学~~

• 作者：半醒着的猫 发布时间：2013-08-21 15:08:59

  虽然直接就二元化显得简单粗暴，但作者实在是讲得太细太有层次，无论是贩卖他的观点还是举例子讲操作，都写得很有水平且通俗。

• 作者：小呀嘛小匆匆 发布时间：2010-07-12 22:08:56

  必读 绝对必读 读了这个婚恋都少些障碍

• 两性情感问题专家啊，如此的话唠为哪般？

  作者： 发布时间：2009-09-21 15:07:08

• 吵架和密阳

  作者：铂程斋@喷嚏网 发布时间：2008-03-19 12:54:20

  （一）

   吵架是人类最擅长的古老运动。历史悠久，源远流长。据传，吵架也是世界上最普及，偶发性最高和欲罢不能的非奥运会运动项目。

   尤其是当男女互为对手，常常棋逢对手，将遇良才。不吵个你死我活，分出个你错我对，这架就没完。

   奇怪的是，我们的书籍中，很少有专门研究吵架的。

   简单回忆一下我们所接受的教育：先哲们研究什么问题呢？人从哪里来，要到哪里去，以及我是谁，都是些天外飞仙的世界难题。科学家已经开始准备克隆人了。航天飞机都已经上天了，空中的卫星都可以被导弹击落了，但吵架这种事情，没有谁可以拍着胸脯说：我一定搞得定。

   吵架这种事情，就如同一个胖子呆在炎热的夏天，身上的汗水会不知不觉地流淌，永远也无法擦干净，总是会阴差阳错地发生。

   在这方面，我一直怀疑科学的能力。但我相信，一定有一些在吵架中成长起来的先知能告诉我们一些摆脱霉运的秘密。

   《男人来自火星，女人来自金星》就是一本试图解释男人和女人吵架模式的工具书。它告诉我们男人和女人吵架的行为模式是因为两类人来自于不同的星球所致。

   男人来自火星，女人来自金星。当他们相遇，一起来到地球上生活的时候，他们发现自己的世界完全不是想象中的世界。

  （二）

   【1】人为什么要吵架？

   因为人生中有很多大事，每个人的大事都不太相同。

   这些大事，包括：约会为什么要故意迟到？为什么以前约会的时候，会记得人家的生日，结婚后，就忘的一干二净？假如老妈和老婆落水，该先救哪一个？

   

   【2】吵架的基本模式

   1.因为男人的某种言行，女人很生气很不爽；

   2.男人开始想解释，然后想：用得着这么大惊小怪的吗？这不就是丁点小事吗？值得发那么大的火？

   3.女人开始不断地唠叨，试图证明男人的做法，以前跟现在有何不同。她明确地告诉男人，不是事情本身，而是男人的态度，让她寒心和气愤；

   4.男人想：怎么又开始翻旧账。还有完没完。简直是无理取闹嘛。这件事，明明是我对你错，这不是明摆着的嘛？我认错，门都没有。惹不起，我躲得起。我闪！

   5.女人想：现在的男人怎么这样不负责任啊，我的命好苦哦！看来妈妈说的对，天下没有一个男人是好东西。这一次不能就这么便宜了他，否则，要翻天了。

   6.男人和女人都在想：我对你错。两个人都忘记了为啥吵架了。要么吵架，要么冷战。谁也不愿意先服软。

   【3】吵架行为的性格分析

   因为来自于不同的星球，男人和女人的思维方式是截然不同的。男人和女人处理信息和传递信息的方式不同。因为彼此不能了解背后的含义，很多时候，就如鸡同鸭讲，吵架就成了难免的事情。

   一般说来，男人注重逻辑，关注外部世界的变化。而女人则偏重感性，在乎人对自我的评价。

   男人外表强硬，但思维简单，属于线性思维，情感反应迟钝，面子观念重，喜欢在外人面前摆谱；

   女人外表柔弱，但思维呈网状，敏感。富有想象力，疑心重。有时分不清是做梦还是在现实中，高兴和哭泣的转换，是一眨眼间的事情。

   所以，男人不能理解女人在吵架中的行为：

   那么喜欢翻旧账，那么恶毒的词语都想的出来。过去的淑女怎么转眼就变成了悍妇？

   原来，女人的逻辑如下：她只能用极端的方式来引起男人的关注。她要用最决绝的话，最后悔的词语来表态，她其实是在提醒男人：我要的只是一点温柔而已。这个你都不答应，我也太没面子了。你快认错吧，只要你认错了，我马上就原谅你了。

   而女人也不能理解男人在吵架中的行为，女人总是一厢情愿地想：

   虽然我喜欢拿你跟人家比较，还不是因为我喜欢你。不然，我怎么可能会跟你好！

   而男人的逻辑是：你说别人好，那你为什么要跟我？既然你不信任我，我们还有什么必要谈下去。既然什么事情都是你在做主，每次都是你在朋友面前，让我下不了台。我们在一起，还有啥意思呢？

   

   【4】化解之道

   有一种简单的方法，可以防止一些无谓的吵架。用中国的一句古话来说，就是：相敬如宾。

   其实，事实也是如此：男人和女人经常发现，他们对于同事和朋友，比对爱人要宽容很多 。

   朋友再好，也有距离。而爱人更好，是属于自己的。属于自己的东西，还不是想怎样就怎样。难道我说不得你了，不能批评你了？

   所以，爱人往往还不如朋友。不能宽容，不能倾述，也不能原谅。

   这架是无论如何也避免不了得了。

   吵架，有很多不同的原因，但结果都差不多：破坏感情的基础，破坏人之间的基本信任。偶尔吵架是一种交流的仪式，但很多时候，是无法控制的，也是灾难性的。

   适当的沉默或妥协，并不是软弱。而是为了避开拔剑四顾心茫然的时刻。为了生活的快乐和幸福，需要更多的技巧和理性。

   其实，任何时候，都应该记住一句话：男人需要尊重，女人需要关爱。

   没有人愿意把自己的生活故意搞砸，忘记一些事情，收起随时杀人的词语，人生一定会美好很多。

  （三）

   当然，对吵架的研究，并不能完全解决生活中的幸福问题。虽然，它已经帮助我们更多的靠近了幸福。

   前段时间，朋友推荐我看了韩国电影《密阳》。朋友问我有何感觉。我说：就是感到压抑，极度的压抑。

   我回忆片中的情节，觉得充满了绝望和窒息的感觉。影片中女主人公经历的不幸，是一个极端的例子，可能在我们的生活中99%的人都不会发生那样的不幸。但是人生中经历的痛苦、逃避、挣扎，是每个人的成长中都会面对的。

   事实上，包括电影的导演也在说：“我不相信幸福。”

   一边是满怀希望，一边是绝望中挣扎。

   有时，我一直在想：我们现在这个时代的人和人的情感为何如此的冷漠和脆弱？

   还是就拿男人和女人来说吧：

   自私的男人还是他们的老妈带出来的，为何学校的教育没有教给他们担当和责任？

   女人比男人也好不了多少，只要觉得自己还不错，就恨不得能插个草标把自己卖个高价。

   人和人缺乏信任，缺乏沟通和理解，在婚姻上挂靠太多的东西。男人的能力不足，女人的自立不足，既不能相濡以沫，更谈不上患难与共。

   这或许就是我们现实生活的真实的部分，我们只能面对和接受。

   《密阳》好像在说：压抑也是生命的一种形态。

   

   不过，电影里面除了傻得可爱的金老板以外，有一个细节非常难忘：就是女主人公无意中建议服装店老板换颜色试试看。

   

   有时，人在没有失去希望的时候，去做一些事情，而意想不到的结果，那些残留的希望和美好在不久的将来，又神秘地回到自己的身上。

   生命中的痛和忍耐，有时就如同阳光一样，温暖灼人，值得你敞开胸怀，尽情拥抱。

  首发：喷嚏网

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