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书籍介绍

• 作者：淡定哥走路带风 发布时间：2022-08-10 07:55:20

  去过非洲才算来过人世

• 作者：wa 发布时间：2022-07-02 23:04:36

  准备出发

• 作者：无脸迦楼罗 发布时间：2008-12-16 15:19:00

  其实我想他如果不把每一章的小标题取得那么傻，还是有可能多卖掉一点。

• 作者：毛泡居士 发布时间：2021-04-29 23:38:43

  太水了，没有系统的理论，只是一些小案例，内容老生常谈。看过此书我都膨胀了，觉着心理咨询师我上我也行。

• 作者：林下漏月光 发布时间：2022-03-19 14:15:16

  这本书当时买回来放了很长时间，好像在一个夏天我读进去了就特别喜欢，之后才反应过来这是对灰姑娘的故事的改编，总之对女主受到的诅咒印象深刻～

• 作者：歌舒 发布时间：2021-01-18 21:53:00

  超棒的一套书

• 不懂这个，你可能永远是西方现代艺术的“门外汉”

  作者：未读 发布时间：2022-12-19 11:11:30

  在一向关注个体、表现人的处境的西方现代艺术中，心理学是个永远都绕不开的话题。

  聊心理学不提弗洛伊德，就像读书没有书签，多少差点意思。

  精神分析法建立于人的潜意识，帮助我们分析自己的本我、自我与超我，了解精神分析法，才能更了解自身的渴望、力量与弱点。

  

  即使对弗洛伊德感到陌生，相信大家也或多或少了解过他提出的

  “恋母情结”

  ，也就是“

  俄狄浦斯情结

  ”。这可以看作他以精神分析视角看待希腊神话人物俄狄浦斯的成果，也提醒我们——

  虽然神话故事总是在讲人类是神按照自己的形象创造的，但其实众神才是我们内心的投影。

  既然弗洛伊德能从俄狄浦斯的故事中得出具有奠基意义的结论，那么，他又会通过其他希腊神话故事思考什么、向我们传递什么呢？放荡不羁的希腊众神的“不正常”，又隐晦表达了人类的什么心理？

  法国的精神分析法研究者

  皮埃尔·瓦罗

  在

  《神话中的弗洛伊德》

  中给出了他的答案。

  自恋的那喀索斯

  我们在世间听闻的爱情并不是爱情，它是一种狂热的利己主义：我们是在另一个人身上爱自己。哦！多少金发少女相信自己被他人所爱，但她们都只不过是水面漾起的波纹。在那里，一个如刻菲索斯之子一般自负却不如他俊美的金发“那喀索斯”正满怀爱意地凝视自己。

  ——拉科代尔（Lacordaire）

  

  卡拉瓦乔《那喀索斯》 罗马国立古代艺术画廊

  1899年，德国精神病学家

  保罗·纳克

  （Paul Näcke）创造了“

  自恋

  ”

  （narcissism）

  一词，这种说法源自希腊神话中的人物

  那喀索斯（Narciccus）

  名字，他是一位爱上自己的俊美男子。

  因此，

  “自恋情结”又被称为“那喀索斯情结”

  。

  那喀索斯的故事在弗洛伊德的作品中被反复引用，在这方面来看，其地位仅次于俄狄浦斯。

  这个故事的戏剧性从那喀索斯的母亲得知预言开始。预言说，若想使那喀索斯寿终正寝，就不可使他认识自己，要让他永远看不见自己。

  后面的故事大家应该都知道：一天，那喀索斯在水边解暑，他凝视着水面，爱上了自己的倒影，最后，他也因这份爱而死去。

  

  那喀索斯注定爱上一个形象，而不是真实的客体。他偏爱替代品，这就是他的癖好。

  这个无法触及的形象取代了爱的对象。

  “爱上自己”作为一种困境，阻止那喀索斯充分去爱。

  那喀索斯受到的惩罚不是爱上自己，而是爱上“形象”。作为爱的对象，他强加给自己的形象与他本人如此相近，却让他无法企及。

  事实上，形象不近也不远，它是现实的另一种秩序：那喀索斯真正爱上的对象是二维的，可他却认为它是真实的。这是一种错觉。与其说那喀索斯爱自己，不如说他把自己的形象当作第三方，当作另一个人，当作令自己向往的理想。

  这时候，我们还要提到另外一个人，

  厄科（Echo）

  。

  她是追逐那喀索斯的宁芙仙子，因为受赫拉惩罚，她被剥夺了说话的能力，只能重复最后一个传进自己耳朵里面的音节。

  她为俊美的那喀索斯着迷，却无法和他交谈，只能重复他说出的话。

  而那喀索斯，只能在厄科口中听见自己话语的回响。面对厄科的爱意，那喀索斯落荒而逃。

  我们不妨在此展开，试想一下，如果那喀索斯爱上了厄科，他爱上的也会是不断重复他自己的话语的厄科。他将享有鹦鹉学舌般的爱的宣言，并在厄科身上体会到“自恋”的感觉。厄科能提供给他的只有这类常见的对“自恋”的阐释，即爱上投射到他人身上的自我。也就是说，通过他人爱自己。

  这种自恋不正是爱的一部分吗？事实上，它既不罕见，也没有害处。在爱情选择中，我们因渴望完美的自我而爱另一个人，这种情况并不少见。“我们借助这种转移，满足自己的自恋心理。”

  深陷热恋的人们面对完美的爱慕对象会自我贬低，甚至低声下气。因为我们的爱慕对象其实已经占据了我们理想中自我的全部位置，他就在我们自己身上。

  

  归家途中的奥德修斯

  生活由幻觉组成，在这些幻觉中，成功的那些是构成现实的幻觉。

  ——雅克·奥迪贝蒂（Jacques Audiberti）

  

  这位大家一定也不陌生。

  奥德修斯在特洛伊城下征战了10年，正是他想到了特洛伊木马的计策，才结束了场著名的战争。

  之后为了回家，他又花了10年。

  女巫喀耳刻警告奥德修斯说他将遇到新的危险：他的船只将驶入塞壬经常出没的水域。塞壬是诱惑的化身，表现为鸟身人面的美丽女性，她们只有引诱他人才能活下去。她们会使所有途经的船只偏离航线，如果失败，她们就无法用船员果腹。要么引诱，要么死亡，这就是她们的命运。

  具有魅惑力量的塞壬之歌会慢慢将船员包裹，让他们着魔。一听见塞壬之歌，他们就会被快乐的浪潮包裹，在幸福之海畅游，不可避免地被这种富有魅力的生灵吸引，沉浸在她们的歌声中无法自拔。

  为什么要抗拒快乐呢？

  一项研究快乐的生理机制的科学实验展示出一些相当令人诧异的结果。当人们把激发大脑中快乐电波的电子按钮控制权交给身为实验对象的小鼠时，小鼠是不会主动按下停止键的。简直可以说，

  它们确确实实会死于快乐。

  简而言之，“本我只在乎快乐”，它“从不考虑明天”。这是纯粹的快乐原则。

  现实原则似乎与快乐原则相对立，它意在延迟满足，阻挡我们获得快乐，有时甚至会引发漫长的迂回，甚至暂时的不悦。但我们绝不能止于表象。现实原则与快乐原则并不冲突，相反，现实原则让快乐原则能够长久存在。根据自我保存需求的不同，它会按紧急程度安排满足各类需求的先后顺序。

  若没有现实原则规律性地调节干预，我们可能真的会死于快乐。

  快乐地死去不是能被自我接受的风险。如果没有自我保存原则和现实原则的介入，我们或许会愿意冒着死亡的危险寻求快乐。这正是《奥德赛》中水手的命运：为塞壬的魅力殒命。幸好在大多数情况下，自我就在那里，“痛苦的感觉被它当作报警信号，用以告知自我一切威胁到它完整性的危险”。

  这个故事从另一角度也暴露了问题。

  对女性的恐惧和对快乐的恐惧在这一事件中交织在一起。

  2500 年来，文学作品反复讲述女性的神秘，既令人着迷又令人不安。

  对这种不安最常见的反应是企图贬低女性的大男子主义，其关键在于否认妇女的逻辑推理能力，拒绝承认她们与自己的平等地位。反过来，

  女性被当成欲望的对象，美丽且被动。

  大男子主义者会问“她们在抱怨什么”，却没有意识到自己不敢在两性游戏中直面性别上的平等。

  为了不彻底屈服于诱惑，奥德修斯在耳朵里塞上棉花，又让别人把自己绑了起来。

  这是控制快乐的行为。

  

  如果说精神分析法想要告诉我们什么的话，那一定是我们没有意识到与自己相关的全部“问题”。

  通过希腊神话迈进精神分析法的大门吧。让我们看透神，也看透自己。

• 生活是如此重要，所以不必太认真，因为无论问题最初看起来怎样，它始终是人的问题

  作者：伊卡洛斯 发布时间：2011-07-10 18:19:40

       咨询3大法则：

       1）无论客户和你说什么，问题始终存在

       2）无论问题最初看起来怎样，它始终是人的问题

       3）不要忘记客户是按时间付费，而不是按你的解决问题的程度付费的

       10%承诺法则：不要承诺10%以上的改进

       10%解决法则：如果你不小心取得了超出10%的改进，要保证这部分改进不被注意到

       玛威法则：不论客户在做什么，给他一些其他方面的建议。

       赏识规则：如果你在意谁得到了赏识，你就永远不能完成任何事。

       孤独守卫着幻想：如果客户没有表现出对你的行赏，那就假装他们对你的基础工作感到震惊——但千万不要忘记这只是你自己的幻想，而不是事实。

       舍比法则：如果他们没雇用你，就不要为他们解决问题。

       草莓酱法则：面铺的越广，实质就越少。追求影响力还是是自己富有，由你自己选择。

       双胞胎法则：在绝大多数的时间里，在世界绝大多数的地方，不管人们工作得多么辛苦，都不会有什么重大事情发生。

       温伯格逆转法则：有时候，在有些地方，重大事情发生了——特别是在人们没有为此辛苦工作的时候。

       鲁迪芜菁橄榄规则：一旦消除了你的头号问题，第二号问题就会升级

       很艰难法则：一旦你消除了你的头号问题，你就会吧第二号问题升级上来

       最艰难法则：帮自己甚至比帮别人更难

       艰难法则：如果你不能接受失败，你就不能成为顾问

       艰难法则的转换：一些人做咨询顾问很成功，因此失败一定是有可能战胜的

       似非而是：不要理性要合理；认为自己是百事通的人最易被愚弄；生活是如此重要，所以不必太认真

       折中处理：你什么也不付出就什么也得不到；在一个方向上运动必然会导致在另一方向上的消耗

       费舍基本定理：你越适应，你的可改变能力就越差

       大众真理：如果你不能拒绝，那就去试着适应

       第三次的魅力：顾问总是在你给他第三个问题上最有效果

       橙汁测试：我们能做这件事——这是所需的费用

       医学上的第一大秘密：在所有的疾病中，90％会不治自愈——完全不用医生的救治

       玛威大秘密

       1）对能自我治疗的系统要温柔地处理

       2）再三治疗一个能自愈的系统将产生一个不能进行自愈的系统

       3）每一个厨房都有两个部分：药物和确保药物正确服用的方法

       4）如果他们以前做的没有解决问题，那么告诉他们做些别的试试

       5）确保他们付给你足够多的酬金，以让他们能按照你所说的去做。咨询中最重要的就是确定正确的酬金。

       工程第一法则：如果它自己没坏，就不要去修它

       伯登规则：图过你不能修改，那就把它作为特色

       粉饰规则：如果你不能以之为特色，那就粉饰之

       逆粉饰规则：如果什么东西被粉饰了，那她肯定需要改善

       锤子法则：在圣诞节受到锤子做礼物的孩子会发现每样东西都需要敲打

       白面包警告：如果用相同的工艺，将得到相同的面包

       伯丁回溯原理：使事情按照它的方式运作，因为它们以前就这样

       斯巴克斯解决问题法则：偶然解决了问题会妨碍我们找出谁是问题的制造者

       研究指南：

       1）要简单化，不要太详细；你是顾问，不是区域代理

       2）为了解而研究，而不是为批评而研究

       3）找找现在情形中你所喜欢的，并对此加以评论

       为什么会这样：我们有可能耗尽能量、空气、水和食物，但我们永远也耗不尽理由

       标签法则：大多是人买的是标签，而不是商品；事物的名字并不是事物的本质

       三指规则：当你用一个手指指向别人时，注意另外三个手指所指的方向

       五分钟规则：客户总是知道怎样去解决他们的问题，并总是在最初的五分钟里讲出解决方法

       程度规则：有效的问题解决者可能有很多问题，但很少有一个占统治地位的问题。

       温伯格牵强法则：有时候牵强只是因为短视。

       三的规则：如果你的计划中你想不出三个有可能出错的地方，那么你的想法中就有什么地方出错了。

       不一致洞察力：当语言和音乐不协调时，它们指出了被忽视的东西

       布朗的光辉遗产：言语通常是有用的，但总是要和音乐一起来听（尤其是你自己内心的音乐）

       管道格言：你不知道的事也许不会伤害你，但你记不起来的事却总能伤害你

       薯片原则：如果你了解你的读者，就很容易设置触发物

       泰坦尼克效应：认为灾难不可能发生的想法经常导致不可想象的灾难

       摇动的法则或干预第一法则：少即是多

       普瑞斯科特腌菜原则：试图经过长时间的接触改变一个大系统的小系统，其本身更容易被改变

       流浪者规则：为了能留在家乡而努力奋斗会使你成为流浪者

       留守者规则：为了能旅行而努力奋斗会使你成为留守者

       游守规则：失去的最佳方法是努力保持

       快餐谬误：没有不同加上没有不同加上没有不同加上......最终等于明显的不同

       福特基本反馈公式：人们可以为任意目的从任意水域取任意多的水。人们必须将相同数量的水返还到他们取水地点的上游。

       温伯格测试：你愿意把你自己的生命交给这样的系统吗？

       新东西法则：没有新东西会好用

       潘多拉疹子：没有新东西会好用，但人们总是希望这次有所不同

       爱得赛布告：如果你必须有新东西，那就只要一个而不是两个

       发牌者的选择：信任每一个人，但还是要切牌；让他们试他们所想的，但教他们怎样保护自己

       时间炸弹：时间会伤害所有人；浪费时间的最有把握的方式是把警告当耳旁风。

       隆达启示：

       1）这也许看起来像是一场危机，但这只是错觉的结束

       2）当改变不可避免时，我们应尽最大努力保持住我们最珍视的东西

       3）当你创建了一个错觉来防止或者减弱攻击时，改变变得更容易——并且更难以承受了

       水牛套勒：你能让水牛到任何地方，只要它们愿意去那儿

       林尼生存法则：作为顾问，为了能对自己说是，就要能对任何客户说不

       营销法则：

       1）顾问可能处于两种状态之一：空闲或者繁忙

       2）获得客户的最佳方法是有客户

       3）每周至少花一天时间曝光自己

       4）客户对你的价值，比你对他们的价值重要得多

       5）不要让一个客户的业户量超过你总业务量的1/4

       6）最好的营销工具是满意的客户

       7）放弃你最棒的注意

       8）当你加入自己的鸡蛋时，味道会更好（汉斯·邓肯的不同）

       9）至少1/4时间什么都不做

       10）营销是为了质量而不是数量

       定价法则：

       1）定价有很多功能，其中只有一种功能是金钱交换

       2）他们付给你越多，对你的爱就越多；他们付给你越少，对你的尊重就越少

       3）金钱通常是价格中最小的那部分

       4）定价不总是零和游戏

       5）如果你需要钱，就别接受工作

       6）如果他们对你的工作不满意，就别拿他们的钱

       7）金钱不仅仅是价格

       8）价格不是一件事；它是谈判达成的协议

       9）确定价格以使你无论如何都不会后悔（最少后悔原则）

       10）所有的价格最终都基于感觉，不只是你的，还有客户的

       信任原则：

       1）除了你以外，没有人介意你让别人失望的原因

       2）信任花费数年才取得，却只消数月就可失去

       3）当人们不再信任你时，他们不会告诉你

       4）获得信任的技巧就是避免使用任何技巧

       5）人们绝不会说谎——在他们眼里

       6）信任你的客户——同时也要切牌

       7）永远不要不诚实，即是客户要求你这样也一样

       8）绝不承诺任何事

       9）兑现你的诺言

       10）把承诺写下来，但要在信任的基础上

       农场教训：

       1）绝不用廉价种子

       2）精心准备的土壤是所有园艺的奥秘

       3）时令是决定性的

       4）扎地最牢的植物是那些自己发展自己根基的植物

       5）过多浇水产生的是娇弱而不是强壮

       6）尽管你尽了最大努力，一些植物还是会死亡