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跆拳道是以技击动作为训练目标的一种运动法，也是假设对敌时进行攻守进退，以刚柔虚实、动静分明等一系列运动变化为表现的锻炼方式。通过跆拳道品势的练习，修习者可熟练掌握跆拳道的各种专项手法与脚法，能有效提升身体的抗击打能力、提高身体素质，还能塑造体形，收获健康与美丽。本书图文结合，简单易懂，采用了科学合理的编排，由真人示范，全彩印刷，是一本学习跆拳道的实用型入门教材。本书在内容上执行的是与国际标准接轨的教学体系，所有动作编排由易到难，针对性强，符合初学者的生理和心理特点，是对跆拳道感兴趣的读者全面了解与学习跆拳道技巧的实用工具书。    

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书籍介绍

跆拳道是以技击动作为训练目标的一种运动法，也是假设对敌时进行攻守进退，以刚柔虚实、动静分明等一系列运动变化为表现的锻炼方式。通过跆拳道品势的练习，修习者可熟练掌握跆拳道的各种专项手法与脚法，能有效提升身体的抗击打能力、提高身体素质，还能塑造体形，收获健康与美丽。本书图文结合，简单易懂，采用了科学合理的编排，由真人示范，全彩印刷，是一本学习跆拳道的实用型入门教材。本书在内容上执行的是与国际标准接轨的教学体系，所有动作编排由易到难，针对性强，符合初学者的生理和心理特点，是对跆拳道感兴趣的读者全面了解与学习跆拳道技巧的实用工具书。    

• 作者：书非借不能读也 发布时间：2022-02-13 13:23:05

  这故事终于让人把行星的顺序记住了

• 作者：Shirleysays 发布时间：2020-11-03 18:46:19

  #

• 作者：逍遥游 发布时间：2019-10-27 15:06:08

  书烂牌更烂

• 作者：carried 发布时间：2012-08-16 19:45:51

  So be it.

• 作者：into_the_forest 发布时间：2010-12-15 12:18:28

  内容还是比较空洞

• 作者：二三 发布时间：2019-10-04 22:14:48

  若不是秉承看完一本书再看另一本书的信念，根本就无法看完这本书，与卡耐基另一本著作《人性的弱点》至少60％内容是重合的

• 时尚和设计的今天

  作者：憨豆十八妹 发布时间：2009-12-27 08:57:55

       设计师说，设计者在做设计时，一定要心怀感激，感激所有会欣赏他设计的人，感激给他机会参与设计的人。

    《本色西安》除了动人的故事和温馨的文字外，最大的特点就是条理性的布局以及每一页的精心排版和设计。

     书出于心，出于作者心，贴近读者心，怎么能不被喜欢。

     西安，这将是一个越来越火热的词，贾君鹏的故事告诉我们，年轻人都在干什么？年轻人沉浸在深深的寂寞文化里，漂流感和不安时刻束缚着他们，此时，一个属于自己的地名，就像家对人的意义一样，是一种眷恋和归属。谁会归属于西安呢，生在这里的人，离开的人，来到的人。

     不如你也试试在湘子门住几天，尝尝回民街的地道小吃，坐坐钟楼的星巴克，找家正经的凉皮肉夹馍店，重要的是，领略下钟楼雁塔碑林兵马俑的风骨，再努力排个队，领张票细细的看看陕博，感受西安的灵魂和主心骨，你也会爱这里，爱上本色的西安。

      感谢细心和用心的作者，感谢精装此书的设计师。

     

• 天行健，君子以自强不息

  作者：思诚 发布时间：2018-09-29 11:43:10

  一早醒来脑子里无缘无故现出来一句经文‘无我相，无人相，无寿者相’，尔后七想八想，等自己意识到自己愣神时，回过神来竟然已经一路想到了进大学时的钱伟长校长。

  想起当年安排在夜里的开学典礼，全校那一级的所有学院学生在新建成的体育馆，等了很久都没有开始，突然全场肃静，有人推着一轮椅坐上的老人进来，有人上前介绍了一句话，因为去接钱伟长校长，正好学校体育馆落座，请示老校长，校长生着病也非常高兴接着落座来参加这一级的开学典礼，在来的路上耽搁了，所以典礼往后推迟了一小时。

  把话筒递到钱伟长校长胸前，讲话时，几乎全场静默数分钟那样很长的时间，老校长都没有讲话，后来才知道那一刻是在落泪，讲不出话来。

  昨天在‘周易治要’开篇第一句乾卦的象辞，读到‘天行健，君子当自强不息’。

  大学里进门左手边的大石头上刻着那一句‘自强不息’。

  我当时没懂，现在体会未必有多少深刻，就那么想起这位当年唯一一次来参加新校区开学典礼的老校长，他应当也是最近百多年当中，最后有机会全程接受过我们民族中华传统文化熏习的那代人，他在这百年当中的经历，所提建的‘自强不息’有我们所当不晓得，体会不了的深意。

  突然想起来，突然也是如当初在开学典礼上，那静默的数分钟一般，没有任何理由的，眼里噙满了泪。

  乾卦的爻辞这么写，‘君子终日乾乾，夕惕若厉，无咎。飞龙在天，利见大人。亢龙有悔。’

  彖辞写，‘大哉乾元，万物资始，乃统天。云行雨施，品物流形，大明终始，六位时成，时乘六龙以御天。乾道变化，各正性命。保合大和，乃利贞。’

  象辞的卦象在这里的解释是，君子应效法天道一样运行不息，努力自强，不停追求进步，永不止息地去努力。

  ‘各得其正’是因为圣人彻底明了宇宙万物周而复始变化真相，万事万物依因缘时节成就万事万物，‘处则乘潜龙，出则乘飞龙’，所以叫‘时乘六龙’，依乾道而行，无侵无争，万国安宁。

  这个自强不息，勇猛精进里头，它表示，就算到了夜里，也要和白天一样警醒自己，不可松懈，‘居上位而不骄，在下位而不忧’。

  孔夫子在解释‘飞龙在天’时说，‘同声相应，同气相求’，表示同样的声音才能够产生共鸣，同样的气味才会相互融合，‘水流湿，火就燥’，君子当自强。

  而‘亢’不可取，只有深知进、退、存、亡的道理，行为才不偏失正道。

  出门的路上听得净空老法师在‘无量寿经菁华’里正讲到‘恭敬心’，一个老师看一个学生‘求道’的心，学生有十分的‘求道’心，她的态度恭敬真诚自然达到十分，老师若教她九分，还有一分缺失，那是老师对不起她，反过来若学生对老师起不了恭敬心，那老师的学问自然受用不了，这里头，净空老法师用了一个词‘排斥’，因为不恭敬，就会自然而然的内心‘有排斥’，就不用提‘吸收’了。

  在这个问题当中他提到了家长与老师的通力合作，共同引导儿女学生走向正道，家长教育子女恭敬老师，用身教自然而然使子女也耳濡目染恭敬老师，而老师则要教学生孝顺父母，‘孝’跟‘敬’即是中华文化的根基，再基础一点，即是‘孝’，一个民族的学生内心底里有了这样东西，走到哪里都是有‘根’，‘能生’万象的枝叶花果。

  老法师跟校长都是一脉相承之大德。无论什么时候、哪一刻体会到了他们的精神宣导跟民族力量，都犹如宇宙一切万物‘究竟涅槃’、‘无有生死’的状态一般，永恒存在。2018.9.29 戊戌八月二十 11.43