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• 作者：Laika 发布时间：2018-03-19 04:04:58

  怎么编出来这么难看的小说的

• 作者：CYAN 发布时间：2023-09-27 01:22:48

  这书不知道在干嘛，入门入门整本书一个编曲例子都没有入屁门。

• 作者：सीमान्तजना 发布时间：2019-04-27 16:16:01

  《西厢记》里最出色的角明明是聪慧伶俐的红娘！冲淡了全剧的悲凉色彩。“草桥店梦莺莺”真神来之笔，若在此处戛然而止更有世态炎凉、意韵悠长之感（金圣叹所言极是！）。至于《窦娥冤》，实在是暗无天日，摸不到边，即使最终昭雪也是苍白无力的。不敢细想，越想越是不忍……

• 作者：S2c4u3l6lM 发布时间：2022-03-31 15:47:07

  几乎全部是抄的《苏州市志》、《苏州佛教寺院志》等苏州各区、县、县级市、镇的地方志，一个字没改的抄上了。

• 作者：Fiat Lux™ 发布时间：2014-09-25 15:16:42

  小学

• 作者：Yu°C再多一点耐 发布时间：2023-03-30 17:41:09

  本身就是山西人，了解一下百年前的山西人，直观感受就是人民过得很惨。

• 和宝宝一起成长，做有“容器”功能的妈妈

  作者：亮亮妈 发布时间：2015-06-14 12:16:26

  宝宝三岁了，他终于问了我预想他三岁会问的问题——爸爸为什么看不到？

   

  虽然听到这个问题时心里酸酸的，可是对我而言，心里却也充满无限喜悦，毕竟他开始思考了，这可能是他人生中第一个不可回避，且迫切需要找到答案的重大问题，因为他有一对有生命缺陷的父母。

  然而对于他的问题却是没有简单答案。虽然我一直期待着，他会这样问我，可我却并不知道该怎样回答，也许每一次的回答都会不一样！我从来没有设计过这种场面，但我知道这种场景一定会出现。

  在关于爸爸的问题问出后，大概有半年，有一天，宝宝终于问了关于我的一个问题，那天我们正躺在床上玩，小家伙好像是突然想到问我，他轻轻摸着我的脸，认真地问，妈妈，你什么时候才能变漂亮！

  他当时那种语气很平淡，但是他的眼神里却充满期待，当然关于妈妈的问题，他不再希望会得到想关于爸爸的问题，可是我该怎么回答他呢？我当时是既兴奋又不知所措，还好我笑了，对着他很可爱地问，你觉得妈妈很不漂亮是吗？那好，以后你可以给我建议，帮助妈妈变漂亮，这个办法怎么样？我的话音刚落，立刻得到宝宝的回应，好！

  前天，接他放学的时候，他说，妈妈我也希望你穿漂亮的裙子。于是我把压箱底的长裙拿出来穿上，宝宝看到我并没有因为穿上裙子就变漂亮很多，于是就告诉我，想穿什么都可以，我想到什么再告诉你！

  我一直相信，孩子并不是一张白纸，等着你去帮他勾画你希望他有的未来！孩子对生命的的体验远远超过成人的感受力。

  《母婴关系创伤疗愈》这本书，之所以会引起我的兴趣，是因为我跟宝爸都有过生命创伤，在现实面前，我们会很多不得已的妥协。自从有了孩子，我就有种担心，我担心这个健康的生命，他会受到我们的影响，从而无法拥有本属于自己的自信。这种担心时常也会是一种焦虑，而这种焦虑转移到他身上也是有的。

  所以我在读推荐序1《你的眼神，我的天空》特别有感触。孩子读眼神的能力远远超出我们的想象，且不仅限于读父母的眼神，虽然他还不会讲话，但对于一些表达者，他能够看懂。我跟孩子一起成长的过程里，最深刻地体会就是孩子他真的，不是一张白纸，他是鲜活的生命，对生命的有着天然的感受力，所以我认为养育孩子，不是一贯让父母主动，如果能观察孩子，回应他的需求，思考自己与他的互动是否通畅，这也是很重要的妈妈的成长。

  妈妈和孩子是共同成长的过程。我从来不愿意去教我的孩子应该去做什么，因为刚开始，我也试图这样去教，可是我发现，总是不得要领，搞得我疲惫不堪，却收效甚微。偶尔有一次，我发现宝宝的学习能力，便扑捉到他的兴趣点，只要他有小小的爆发，我就会强化他继续学习，这效果非常好。我们很少因为学习问题而产生矛盾，因为我相信我并不比孩子更优秀，我完全需要跟他一起学习和探索。

  回想当初知道自己即将要做母亲的时候，内心充满了不安，我觉得自己还充满着孩子气，怎么可以做妈妈呢？我也曾为此焦虑万分，甚至想要回避这一角色。可是宝宝毕竟来了，我想没有人天生会做妈妈，也许我们的宝宝就能告诉我们怎么做妈妈呢！我就是抱着学习的态度，开始关注宝宝， 我一开始就很在乎宝宝的情绪表达，我总觉得再小的孩子也不会吃饱睡足之后就别无他求了。他的每一次探索和发现都会带给他更多的探知欲望。

  这本书试图帮助人们建立和谐的母婴关系，告诉读者，孩子是在母亲欣赏自己的喜悦眼神中看到了自己。因此母亲的角色非常重要，既是孩子的天，又要有自己的世界，毕竟孩子是要长大，并且离开。智慧地爱自己的孩子，比有计划地爱自己的孩子更有价值。

  虽然本书中例举的创伤案例并不涉及我们这样的情况，但通过看这本书，仍然能看到很多不曾留意的观察到孩子的视角，这应该是本书的最大特色。内容虽然是以心理治疗案例分析的形式展开，看似跟自己无关的各类创伤，有时甚至对于专业性强的概念有些囫囵吞枣，但其中，治疗师观察孩子的视角，以及他跟孩子沟通的方式，总给人一种特别温馨，特别放松的感觉。在生活中，你和孩子是否常常有这样氛围的勾通呢！我为这个着迷和向往！

  我很想知道孩子是怎么受到有创伤父母亲的影响，虽然不可能想书中个案的人物那样接受心理导师的直接建议，但很多事通过自己体悟也可以有不同寻常的收获。我一直希望自己可以养育一个健康阳光的孩子，可是我并不阳光，我甚至觉得我有可能成为他成长过程中的羁绊。因此我也常常不安。我不能说通过一本书就能带我出这种困境，只是通过读这本书，我深深明白，当我在对任何事情不能释怀而忧绪繁多时，我的孩子正与我共同承担着这他还不懂的忧愁，我不希望他负担这本不属于他的忧伤！因为我爱他，我也爱自己！我希望在我们家里充满阳光和带着遗憾的美满！为此，我愿意做个容器妈妈！

• 言表演，也是言人生

  作者：迪迪陈 发布时间：2019-12-05 17:18:41

  文/陈佳迪

  

  2018年，当我第一次了解到《今日影评·表演者言》这个综艺的时候，就有了想把它做成书的强烈冲动。

  这是由著名演员周迅和电影频道《今日影评》栏目组共同发起的清谈节目，形式很简单纯粹，周迅作为共同发起人，每一期会与一位演员嘉宾对谈，围绕一种表演素养（品格）主题，聊各自在

  表演中的感悟

  ，以及对于

  人生的体会

  。

  2017年播出的第一季，主题是表演的素养，每一期分别围绕求实、筋骨、融合、磨砺、弥新、温度、汲取、充实和传承来展开。

  2018年播出的第二季，每一期则提炼了一句经典的诗句作为主题，探讨表演者需要具备的品格。

  演员嘉宾的阵容，堪称极其强大。

  第一季的嘉宾有：黄渤、冯远征、吴君如、王千源、赵立新、奚美娟、秦海璐、蒋雯丽、王庆祥、易烊千玺。

  第二季中，嘉宾则是舒淇、宋佳、王宝强、王砚辉、陈建斌、陈冲、黄觉、闫妮、于和伟、董子健。

  每一位演员，可以说都是我们耳熟能详的“戏骨”、实力派。

  当这些演员嘉宾坐下来，像朋友一样，

  诚恳地和你分享有关表演和人生的感受时，实在是世间难得的美事。

  作为一位影迷，了解到这个节目的时候，我是兴奋与好奇的。好奇这些演员大咖们，都是

  如何成功塑造那么多经典的角色；好奇他们如何看待自己的演员身份；好奇他们在名利场如何调整心态

  ……

  作为一名图书策划，当我发现市面上尚未出现同名书的时候，心情更是激动——这样一档充满诚意、干货满满的节目，太适合沉淀成书籍了，

  它值得更长久的生命力

  。毕竟和视频的形式相比，书是沉静的，可以给人更多思考和成长的空间。

  非常开心的是，成功联系上节目组后，我们一拍即合！决定把《今日影评·表演者言》做成书的想法付诸实践。

  做书的过程是漫长的，却格外幸福，因为这本书带给我的收获和感悟，实在太多太多了。

  技巧之外，感受力和悟性更重要

  因为主题是“表演”，所以书中分享了各位嘉宾的很多表演经验，比方说，

  在开拍前如何为角色做准备，如何与其他演员对戏，如何诠释配角或小角色，如何在表演中巧用方言，如何把握表演的节奏，如何区分舞台表演和荧幕表演，如何让表演真实，如何打破表演的惯性，如何在表演中进行创作

  ……

  嘉宾们大都结合了具体的角色进行阐述，所以通俗易懂，读者最好是能先把提到的影片看一遍，再来读角色塑造的幕后故事，这样会有“恍然大悟”的感觉，理解也更加深刻。

  但是我印象最深的，还是多位嘉宾反复提到的：

  演员要有感悟的能力，对生活和角色的感受力。

  奚美娟就分享过她诠释原型人物角色时的一个方法——开拍之前，一定要见原型人物一面，并且和对方有眼神接触。因为眼睛是很有灵性的，通过眼神接触，她可以更好地感受人物独特的方面。

  冯远征说，他认为表演分为三个阶段：阶段一，演员没有相应体验，完全依靠真情投入；阶段二，演员随着经验的积累，形成完整的表演技术；阶段三，演员能够将真情与技术相结合，投入角色后做出自然的反应。

  表演基础要打好，“技巧”必不可少。但为什么感受力和悟性更重要？因为

  “技巧”会让人免疫，真实美好的事物，才是最打动人心的。

  好演员都经过千锤百炼

  毫无疑问，演艺圈是个名利场。有人是出于真的热爱，想要做演员。肯定也有人，就是为了名利而来。

  可是就像其他任何行业一样，没有人可以随随便便成功。反观那些演员中的佼佼者，

  无一不是经历了诸多磨炼，才赢得观众的认可和口碑

  。

  比如黄渤。在拍摄电影《斗牛》的时候，对手演员是一头牛。为了与牛建立默契，他会常常和牛待在一起，躺在它的身边，给它喂草，几乎真的把自己变成了养牛人，一遍一遍地与牛磨合。但是动物毕竟是动物，到了真正拍摄的时候，牛会制造出各种意外情况，这对黄渤的控制力提出了极大挑战，平均每一场戏都拍了六七十遍。

  比如舒淇。在拍摄电影《刺客聂隐娘》时，由于扮演的角色是刺客，她需要每天都待在暗处和高处。那段时间，她每天凌晨三点起床，四点就要被吊到一棵四米多高的树上。她需要从四米多高的地方迅速跳下来，奔跑，去和另一个人对决。这对人的体力和耐力，都是一种挑战。

  再比如董子健，为了塑造《德兰》中的角色，他深入藏区生活，在一个经常停电停水的村子里，不洗澡、不洗头，待了三个多月，大概瘦了三十斤，几乎把自己完全变成了剧本中要饰演的角色。

  书中还有很多这样的故事，看完感慨万千：好演员，都是千锤百炼的啊。

  不管主角配角，好好演就对了

  相信演员群体中，一定会有人在意自己饰演的是主角还是配角。毕竟主角戏份多，发挥空间大，容易被观众记住。所以一旦饰演的是配角，不少人就会丧失斗志，想着是配角，敷衍着演就行了。

  书中有一篇专门来讲这种心态，主题是：“不受虚言、不听浮术、不采华名，不兴伪事”。意思是：不接受虚妄的言论，不信从虚浮的技艺，不采用华而不实的名称，不兴做伪诈的事业。

  这篇的演员嘉宾是王砚辉，他曾塑造过诸多令人印象深刻的配角，比如《光荣的愤怒》中的熊老三，《烈日灼心》中的罪犯，《我不是药神》中的药贩……

  对此，他表达了自己的态度：“

  人生的历程中，那些花哨的东西不要去想。把每一个角色演好就行了。

  不存在什么大人物、小人物，其实小人物在他们自己心里面，也是大人物。”

  秦海璐也分享了她的观点：“

  角色真的没有大小的，但空间是有大小的。

  比方说一部戏，你能记住的情节并不是有关男女主角的，可能打动你的地方，是真正跟你有关系的一些情境或人物。”

  周迅说的这段话也特别精辟，她说：“我们讨论什么是演员，其实你好好演才是演员。

  演员能够让更多人知道，一定是因为你演得好，而不是说先有了名和利你才好好演。

  不是这个逻辑。而且演员的初心不应该是为了名和利，你的本职工作做好了，该来的迟早会来。”

  热爱与坚持，不忘初心

  书中还有太多太多值得品味的故事。

  比如段奕宏考了三次才考上中央戏剧学院，虽然碰壁，但他对表演的热爱之深，让他一次又一次地尝试，“自卑”和“危机感”反而是他前进路上的一种动力。

  比如闫妮，在饰演《武林外传》中的佟湘玉之前，跑了十年龙套。她成为演员的念头非常强烈，为此不管是什么角色，但凡有任何机会都想去演，所以拍什么戏都会乐在其中。

  王庆祥老师经常用一句话来激励自己——

  人不把我当回事的时候，我一定要把自己当回事，要相信自己，但是当人把我当回事的时候，切切别太拿自己当回事

  。

  ……

  提笔至此，仍然有太多太多精彩的干货和故事可以分享，但限于篇幅，就不再详细展开了。

  回想整个做书的历程，至今我仍然觉得万分幸运。

  幸运自己能见证这本书的诞生，幸运优秀的作品能以文字的方式延续生命力。幸运的是，自己在这个过程中，也收获了太多成长。

  周迅老师在序言中说：“

  希望这本书可以帮助有心成为演员的年轻人找到最适合自己的方式。

  ”

  《表演者言》的总策划人王平久老师在序中则说：“

  希望这本书不仅可以给新人演员以专业经验的分享借鉴，还可以帮助有心之人走进真正的表演艺术世界。

  ”

  其实不只是表演，书中分享的奋斗哲学和人生智慧，已经远远超越了“表演”的圈层，是我们每个人都受用的。

  还记得主编大人在读完后，她激动地说：“

  强烈建议职场人都来读读这本书

  ！”

  可不是吗？演员是一个竞争激烈的行业，能在这个圈子中立足，需要的能力与智慧不言而喻。而

  这些表演的素养和品格，也是我们每个人在生命历程中需要不断修炼的

  。

  强烈推荐这本书给大家，希望每一个读到它的人，会觉得物有所值，不会遗憾错过它。