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《使用频率最高的7000法语单词》为中国宇航出版社于2013年推出的“使用频率最高1+1系列”中的一册，是一本实用性超强的单词背诵书。本书收录7000余个生活中最常用的法语单词，分名词、动词、形容词和副词等部分，细化归纳为26大类、144个主题。本书的特点为分类汇总+联想记忆，有助于读者快速掌握法语常用单词。

第一单元　名词

◎ 人物身份

家庭成员…………………2

工作职业…………………4

学校师生…………………6

公司职员…………………8

政府官员…………………10

文娱明星…………………12

◎ 身体构造

身体部位…………………14

头部器官…………………16

体内器官…………………18

◎ 疾患医疗

疾病名称…………………20

药物种类…………………22

医院设置…………………24

内科名称…………………26

外科名称…………………28

医疗用具…………………30

◎ 场所设施

校园设施…………………32

公司场所…………………34

各类店铺…………………36

休闲场所…………………38

国家地区…………………40

◎ 居家生活

住宅类型…………………42

房屋格局…………………44

家装家具…………………46

家用电器…………………48

洗漱用具…………………50

儿童用具…………………52

园艺设计…………………54

◎ 道路交通

交通工具…………………56

汽车部件…………………58

汽车种类…………………60

在加油站…………………62

车站港口…………………64

道路类别…………………66

车辆交通…………………68

◎ 文娱体育

体育运动…………………70

歌曲乐曲…………………72

常见乐器…………………74

各类舞蹈…………………76

电影演艺…………………78

书刊杂志…………………80

电子游戏…………………82

传统游戏…………………84

星座相关…………………86

绯闻八卦…………………88

◎ 旅游观光

出国手续…………………90

在飞机上…………………92

宾馆住宿…………………94

信件包裹…………………96

银行储蓄…………………98

旅游观光………………100

突发状况………………102

◎ 日常物品

常用工具………………104

办公用品………………106

厨房用具………………108

餐饮器具………………110

床上用品………………112

◎ 电脑通信

电脑硬件………………114

软件程序………………116

网络技术………………118

电话通讯………………120

日常服装………………122

饰品配件………………124

化妆用品………………126

男女鞋靴………………128

花纹图案………………130

面料质地………………132

◎ 美食料理

餐饮相关………………134

世界美食………………136

日本美食………………138

酒水饮料………………140

烹饪调料………………142

甜品糕点………………144

干果坚果………………146

粮食五谷………………148

美味水果………………150

健康蔬菜………………152

肉食制品………………154

海鲜水产………………156

◎ 动物植物

水生鱼类………………158

昆虫名称………………160

飞禽鸟类………………162

哺乳动物………………164

家禽家畜………………166

常见花卉………………168

植物结构………………170

◎ 自然地理

天气现象………………172

时令节气………………174

自然景观………………176

地形地貌………………178

宇宙星体………………180

◎ 时间方位形状

数学数字………………182

日期时间………………184

年龄阶段………………186

假期节日………………188

量词单位………………190

方向位置………………192

几何形状………………194

◎ 其他

绚丽色彩………………196

化学术语………………198

物理名词………………200

学科领域………………202

奥运比赛………………204

政党派别………………206

第二单元　动词

◎ 学习就业

学习考试………………210

求职就业………………212

◎ 休闲娱乐

娱乐游玩………………214

逛街购物………………216

美容健身………………218

汽车驾驶………………220

◎ 日常生活

烹饪烹调………………222

吃饭用餐………………224

日常起居………………226

送礼拜访………………228

约会见面………………230

困惑纷争………………232

就医诊疗………………234

◎ 自然百态

天气变化………………236

状态变化………………238

◎ 人物动作

行为动作………………240

人物情感………………242

生产创造………………244

第三单元 形容词

◎ 人物百态

外观外貌………………248

性格性情………………250

内心情感………………252

感觉感受………………254

行为能力………………256

◎ 事物万千

形状状态………………258

时间空间………………260

味道嗅觉………………262

程度状态………………264

休闲娱乐………………266

天气气侯………………268

颜色相关………………270

环境状态………………272

社会生活………………274

第四单元 副词和代词

◎ 副词部分

程度副词………………278

时间副词………………280

判断副词………………282

否定副词………………292

状态副词………………284

拟声拟态词……………286

◎ 代词部分

代词汇总………………288

附录

常见品牌………………292

书籍影视………………294

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书籍介绍

《使用频率最高的7000法语单词》为中国宇航出版社于2013年推出的“使用频率最高1+1系列”中的一册，是一本实用性超强的单词背诵书。本书收录7000余个生活中最常用的法语单词，分名词、动词、形容词和副词等部分，细化归纳为26大类、144个主题。本书的特点为分类汇总+联想记忆，有助于读者快速掌握法语常用单词。

• 作者：Robert_Hermes 发布时间：2023-12-27 23:40:44

  记少年骏马走韩卢，掀东郭。

• 作者：everstone 发布时间：2011-12-28 20:22:53

  可以当个简单的索引。阆中那张照片着实迷住了我。

• 作者：哈姆太郎 发布时间：2013-01-06 13:26:37

  前一半后一半~~

• 作者：Ted Bear 发布时间：2023-05-18 19:57:47

  这就是我的种草名单啊！！

• 作者：无心恋战 发布时间：2019-11-10 23:02:00

  无论是决定历史的时刻，还是普通人的生命瞬间，战争给民族国家和生命个体带来无尽的创痛，历史幽微深处的悸动彰显出复杂的人性冲突。历史的幽魂无处不在，不知何时就会从历史的深处冒出，成为人世的潮水中飘荡不定的哀歌。（阅读时间：2019年11月2日-10日；自评：8.2；推荐指数：★★★★★）

• 作者：玫瑰红 发布时间：2015-03-24 02:38:34

  我喜欢学习法语单词

• 京剧，最熟悉的陌生人

  作者：墨愚玩 发布时间：2012-11-13 13:40:36

  1、

    我家的长辈告诉我，小时候只有一种方法可以止我的哭，那就是拿播放着戏曲的收音机放我耳边，放一会，我就破涕为笑。这招从我还不会说话时就管用，到我会说话以后，我会听着戏曲一起“依依呀呀”，会穿起外婆的薄外套当水袖像一个女孩那样伤春悲秋。当别的男孩子舞着随便什么家伙什乱打时，我会端着塑料关刀念念有词，再一招一式和他们过招，这让我很有范儿，也很容易被那些家伙的野套路打哭。哭了后，我再去听戏，就会再次安静下来。大人说，从我身上看到了小孩子的不可思议，就是那种说不清的和艺术的缘分，他们都认为我长大了注定是一个“祖师爷赏饭吃”的戏曲演员。虽然后来我就读的是影视表演、导演专业，但我非常相信，我和戏曲是有缘的。

    成年后，我会不时地搜一些京剧名段听，例如《卖马》、《四郎探母》、《一马离了西凉界》这些老生唱段，常会反复地听。我知道自己完全连京剧的业余爱好者都算不上，因为我没进入过这个殿堂，连西皮、二黄到底是什么旋律都不知道，而且没看完过任何一出折子戏，遑论全本的大戏。但我真的喜欢这些经典唱段中蕴含的意境。例如杨四郎向代善公主要出关令箭，联想着自己悲惨的身世，唱到“我好比笼中鸟有翅难展，我好比浅水龙被困沙滩，我好比弹打雁失群飞散，我好比离山虎落在平川”，即使我从未有过至亲零落被困异乡的经历，这几句词的旋律就像是万能的钥匙，能打开我的感伤。再比如霸王别姬中，霸王一句“依我看来，今日是你我分别之日了啊”，这腔调中的悲伤，无论哪首我深爱的流行歌曲，也难以做到同等级的诠释。

     我觉得，京剧作为昔日中国最风行，令人最疯魔的娱乐项目，是一件令后世国人遗憾的事。因为如今我们只能怀念，而不能再像全国共看《中国好声音》那样举国疯魔了。无论如今中国有多少京剧人才，无论大家如何明白它是国粹，它在今天已经没有丰收的土壤，已是不争的事实。

    因为和戏曲这种很浅很浅的缘分，《中国戏剧大师回忆录》一书，才成为一本我非常喜欢的书。

  2、

    本书写的不仅是不看京剧的人都听说过的京剧艺术家，如谭鑫培、梅兰芳、程砚秋、荀慧生、尚小云、杨小楼等等，作者也都鼎鼎大名的学者。整本书的气质，简言之就是“高端”。清末民初时的那股艺术融合的盛世之风，充溢其中，那些年的那些角儿之艰辛、屈辱、荣耀、涵养、成就，都是现在的艺人无法望其项背的。

    现在我们常看清宫剧，大家对皇家的生活态度似乎都很了解，他们的高傲、冷酷似乎和俗世两隔。但京剧泰斗老生谭鑫培在慈禧太后跟前的地位，却像是一个魔法师一般。慈禧喜爱他到了没法离开的程度：

    “譬如谭的“珠帘寨”一剧，西后特别喜爱，视为禁脔，在生时，此剧不准在外演出。又所有供奉角儿，去外埠演唱，宫里并不限制，独谭则不能离京他适。

   “谭病尚未愈，由其子背负入宫见驾，泣陈病状，西后未加面责，并谓：“我不许你死，以后还得尽力当差，让我再享乐几年！”“我是金口玉言，我不让你死，你准不会死的！”

    我知道这些轶事在爱好京剧的票友圈里不是新闻，但对于我们这些“墙外人”的世界里，这样的轶事，多像是天方夜谭啊。从这样的轶闻中不仅能看到京剧的魅力，还能看到中国艺人古今共同的悲剧性，因为再爱戏的观众，热爱伟大演员很普遍，真能看懂演员的玩艺成为演员知音的太少。

    梅兰芳算是年轻人都知道的名字，在陈凯歌拍摄的同名电影中，也说了他在美国以及海外受到的热捧。化成文字，那传奇的历史场面更能迎面扑来：

     在纽约的五个礼拜之后，梅兰芳在美的声名大扬。以后所到之处，无不万人空巷，没有警车前导就不能举步。

    我脑子中所能匹敌这种在异国创下爆红场面的艺人，似乎只有迈克尔.杰克逊而已。在某种角度说，迈克尔同样是贡献了能流传后世音乐的艺术家，受到的不尊敬和非议也够多。但说到底，迈克尔是美国人，而梅兰芳是中国人，我的意思是，作为一个中国艺人，在没有网络的时代纯粹因为艺术打动语言、文化不通的美国人，如今反而不再可能发生了。

    这好像就是历史的玩笑，它选择让某种艺术发生在某个年代，我们都无可奈何。

    特别喜欢书中有一篇评价梅兰芳的文章的一段论述，作者认为京剧之所以盛极而衰，梅兰芳需要付一些“责任”：

  徽班进京一百五十年之后，京剧这个剧种已到了成熟的阶段，另一个稳健的变革与突破是足以把它推到登峰造极的境界，梅恰恰是这个个人。再过五十年，京剧也就难逃盛极而衰的命运。

   这本书虽然处处使我心酸，但还有很多意义。不了解京剧的年轻人，看到京剧那无比缓慢的剧情，拖沓的唱腔，自然会认定这种演绎形式不人性，人物性格千篇一律。但这不是真相。和梅兰芳共演《霸王别姬》饰演霸王的武生宗师杨小楼，他处理不同的角色，即使画了脸谱，都能让观众感受到他不同的演绎状态：

  “长坂坡”的赵云，百十年来，所有演过这出戏的人，除小楼的父亲之外，可以说是没有比他好的。因为赵云之为人，虽是武将，却极稳健，也可以说是雍容大雅。而小楼演此，一出场便不紧不慢，周身雅饰，与糜夫人对白一场，于着急之中，还不失大将的谨慎风度，后边的武场子，于勇武之中，还带儒将气概，这种种的情形，实非他人所及。”

  说到底，京剧的没落是时代前进脱去的一层皮。一定会有人继承、保留，也有人像我一样，经常能遇到这位“熟悉的陌生人”。我觉得至今还能和这位博大精深的陌生人牛头不对马嘴地聊两句，哪怕在对方面前我什么都不懂，这都是一种无法和同龄人分享的乐趣。

  谨在此向所有还在为京剧奋斗的人表示敬意！

• 正确的健身理论指导健康瘦身

  作者：三冶炼 发布时间：2013-09-17 22:36:55

  本人男，32岁，身高181。10周前按照本书要求的方法进行健身，净体重从85公斤降低至80公斤，瘦身5公斤。深感本书中介绍的健身方法简单有效。其要点如下：

  第一：保证健康饮食，戒掉含糖饮料。

  减脂的基本理论是：吃进去的热量小于当天消耗的热量，脂肪自然就会自然的消耗掉。根据我的年龄身高，测算出我每天的静息消耗量大约是1700大卡，所以我只要保证吃下去的热量小于1700大卡就好了，下面是我一顿常见晚餐的营养食谱：

  米饭 150克 174大卡

  猪瘦肉炒豇豆 50克 59大卡

  丝瓜炒蛋 50克 51大卡

  糖拌西红柿 83克 68大卡

  红烧肉 22克 105大卡

  蒜泥拌黄瓜丝 50克 14大卡

  按照如上的食谱进食，我基本上能吃到7分饱，而这一餐的总热量只有471大卡，所以按照这样的食谱吃中餐和晚餐，早餐吃些水果和蛋白质，基本上我的摄入已经远小于我每日的静态消耗了。

  所以在我这10周健身中间，我完全没有挨饿。我只是吃的没有那么撑而已。

  最关键的是，请不要吃含糖饮料，奶油蛋糕，各种烘焙美食，饼干，点心等等等等。两小块蛋糕的热量，基本上就相当于一顿饭了，但其营养价值却远逊于中国传统的饮食。

  如果大家稍加研究，就可以发现，中国传统的食物，比如炒菜，包子，饺子，面条，都是很好的健康食品，减肥佳品。只要不要吃太多就好了。7分饱，营养充足，身体负担小，又可减肥，何乐不为？

  有一点请大家务必注意：

  过度节食，是非！常！错！误！的减肥方法。

  理由是，当你过度节食的时候，你的身体为了尽量节省消耗，会自动的降低你的静息代谢率，也就是说，你正常的消耗减少了，同时，你的身体会尽量的把能量转化成脂肪储存起来，以便为了将来的热量缺乏储存库存。所以，这就是为什么人们在节食过后，体重会像吹气球一样迅速增长。你的身体太害怕缺乏营养了，把本来能够消耗掉的能量，全都转化成了脂肪。

  所以，请千万不要节食，那只会让你越！来！越！胖！正确的方法是：少吃多餐。

  第二：增大热量消耗的要点，在于进行使肌肉增长的无氧锻炼。有氧活动减肥效果有限。

  这一点，是我的真心体会。我觉得，每周游泳三次，每次游一个小时，效果绝对比不上每周肌肉训练四次，每次半个钟头。

  前面说了，减肥的关键是让静息代谢率大于你的热量摄入，而最有效增强静息代谢率的方法，就是增大肌肉。换句话说，如果你想尽快减肥，就需要使用正确的方法，最有效率的增大你的大肌肉群。

  请相信：脂肪是不会直接转化成肌肉的！局部的锻炼只会增大局部的肌肉，不能减少局部的脂肪。换句话说，如果你只锻炼腹部，而不注重饮食的控制，摄入的热量依然大于消耗的热量，那么你的小肚子并不会消失，恰恰相反，随着腹部肌肉的增强，你的腹部肌肉会把腹部的脂肪顶起来，你的肚子会凸的更明显！

  你身体最容易锻炼的大肌肉群在哪里？是你的臀部和大腿！所以你想减小腰围么？请做负重深蹲训练以增大下肢肌肉群吧！

  过度的肌肉锻炼效果反而会适得其反，请一开始不妨参考本书作者给出的训练计划，坚持不断的联系吧。一定有效的。