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前言

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• 作者：dissilient 发布时间：2018-04-24 16:43:03

  今天终于把小论文写完了…… 感觉这样五一会过得踏实一些……

• 作者：黑貓十一 发布时间：2021-02-24 23:07:41

  超人那个没有人比我更懂布鲁斯的部分和处处毒舌的老爷部分就很ok，但是跑去岛上就强吻人家在洗澡的女侠的老爷是吃错了什么？？？？不过分镜和画风我都ok，又是岳父又是比扎罗又是女侠族人，你们三位一体可以唱一首《Love！》我觉得公主从某两个人身上学习男性样本是一种错误。

• 作者：寒鲲 发布时间：2016-09-12 01:00:03

  二十一世纪初的一部非常好的中国古代行政区划史普及入门读物，文风流畅易懂，史实与制度流变介绍相得益彰。

• 作者：妙妙 发布时间：2024-02-21 13:10:19

  种种原因让我对吉林有特殊的感情，读完这本，更觉吉林魅力所在。感觉一年四季哪个季节去吉林都能收获到不一样的美景。

• 作者：魏晓波 发布时间：2015-06-08 17:33:00

  好多人一旦发生脑残，总是喜欢说一句话，我说文科生，其实，是你读书少了，脑子不够用。

• 作者：Sync 发布时间：2024-01-05 15:05:16

  整体属于比较入门的科普书籍，围绕着基因和演化，环保和物种等内容，有很多内容在各种文章公众号都有读到，看看也不错，但也没什么“打开新世界”的内容

• 没有人发现R90其实是个伪科学吗？

  作者：陈葱葱 发布时间：2018-05-10 14:58:33

  

  作为一个理工科背景的人，在被各种科学论文虐完N年之后，看到一本社科类的书后附了长长的参考文献，第一眼无疑是有好感的。除了作者的背景，以及出版方强大的宣传文案之外，这也是我翻开这本书的一个重要原因。

  书中最核心的内容，也是看起来作者最引以为豪的发现，应该就是R90方案了。在睡眠上的应用，就是把睡眠分成一个个90分钟的周期，这个睡眠周期从前到后分别是浅睡眠、深睡眠和快速眼动睡眠时期。只有晚一些的深睡眠和快速严冬睡眠才对我们的身心修复有益。所以只有完成一整个睡眠周期，才能达到身心修复的目的。所以应该按照周期的个数来计算睡眠时间。

  一般人需要睡5个或者6个睡眠周期，就是7.5个小时或者9个小时。据此，作者驳斥了8小时睡眠最健康的理论，同时认为如果错过了一个睡眠周期，就等到下一个睡眠周期开始的时候再入睡。比如说本来是晚上11点睡觉，早上6点半起床，这样是5个睡眠周期，7.5个小时。但是晚上加班回家晚了，11点没法睡。作者就说，那就到下一个睡眠周期，也就是午夜12点半再睡。这样到早上6点半起床，能够保证4个完整的睡眠周期。否则的话如果在这个时间前入睡，早上固定6点半起床的时候就会正好处在一个睡眠周期的中间，可能是低质量的浅睡眠状态，多出来的这小半个睡眠周期对身心修复便没有意义。

  看起来推理好像并没有什么问题，然而我们忽视了一个关键要素。

  就是一个睡眠周期真的是精确的90分钟吗？

  本来应该先找相关的研究去佐证或者驳斥，但是发现作者在自己理论当中就已经自相矛盾了。

  一方面作者在书中说明每个人需要的睡眠时间不同，从4个小时到10个小时不等；另一方面也说明在睡眠时间不足的情况下，一个睡眠周期中的深度修复期快速眼动时期会提前。

  对于前者

  ，既然每个人所需要的睡眠时间不同，难道都是不偏不倚正好差1.5*N个小时吗？也就是从4.5个小时到6个小时再到7.5个小时再到9个小时吗？那书里举的例子，撒切尔夫人所说的一天只需要睡4个小时，而跑步飞人博尔特要睡10个小时才能睡饱，

  这些非90分钟的倍数时间该如何解释呢？

  对于后者就更直接了，既然作为睡眠周期的最后一个时期快速眼动期提前了，那么这个睡眠周期还能是精确的90分钟吗？

  作为一个偏执的理工科，我还去找了作者的文献以及其他的文献来印证，在一开始博取我好感的作者的文献中并没有发现证据。而在其它睡眠相关的研究当中，说

  这个周期是在“90分钟左右”，也有“90-100分钟“的描述。

  此外，还发现一些关于睡眠开头结尾不同意见。比如作者觉得一个周期是从浅睡眠开始到快速眼动期结束，而有的研究认为是从浅睡眠开始到浅睡眠结束。当然怎么划分并不重要，但是这无疑也会影响到一个睡眠周期时长的计算。

  我们不说复杂了，就说这个“90分钟左右”吧。我们先来反推一下，如果是90分钟左，比如85分钟，那么所谓的5个睡眠周期，其实就只有7个小时了，而如果是90分钟右，比如95分钟，那就是我常见的8小时睡眠了嘛。当然左右可能也只有1分钟或者两分钟，但是按照个体间差异和个体内差异来推断，这个左右的概念可能更加的宽泛的可能性更大。

  所以精确的90分钟跟左右差距真的不是一点点。而这一点点却让作者的R90立论变成了无源之水无本之木，根基不牢，也就不足为信了。

  当然，本书作者闪亮的履历应该也不是杜撰，作者对于睡前睡后程序的描述，以及作者对于床垫的选择理论也可以认为是有效的。

  但是对于睡眠时间，与其挖空心思去计算几个睡眠周期，不如就简简单单早点睡觉，如果能睡到自然醒，就是最大的福气了。

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• 文字和图片太多了一点

  作者：哈喽宜生 发布时间：2021-03-11 18:43:32

  总的来说，这是一本Oreilly的量产书，看过没看过差别不是很大。

  对于当代云计算已经相当成熟，对比十年前，可供选择和配置都相当人性化，所以书中的一些观念已经非主流了。

  整理一下书的整体写作逻辑：首先明白规划对于成长网站的意义，然后知道测量网站容量的方法，通过工具来“逐步小心的”测试出网站瓶颈，然后评估出流量、用户数、再到具体的业务预期的容量，最后关联到物理的cpu,内存，硬盘，网络等参数，从而确定采购何时到来，以便申请。

  文中最大的灵感应该就是如何将具体的业务同硬件指标联系起来，比如mysql中用户的数量，图片的数量，以及一些异常事件，如网站国际化，新功能发布等对流量的影响。

  当然文中也涉及到网站的架构，但不是主要部分，例如如何前后端分离到不同的物理机器，mysql的同步复制，冗余等，主要关系到容量测试中，应用之间会互相影响，从而不容易精确的得出结果。