计算机操作员职业资格培训教程：基本要求——国家劳动和社会保障部认定教材（附CD-ROM光盘两张） 在线下载 pdf mobi 2025 epub 电子版

本书是根据《计算机操作员国家职业标准》对计算机操作人员的基本要求编写的，作为国家规定就业准入的计算机操作员技能培训和资格鉴定的指定教材。全书主要包括：计算机操作员职业道德、计算机概述、计算机硬件知识、计算机软件知识、计算机的使用和维护、计算机安全与病毒防范、Windows98基础、WindowS98文件操作和应用程序的安装使用、Windows98系统设置与管理、多媒体技术基础、计算机网络基础等十一章内容。

章 计算机操作员职业道德

1.1 计算机操作员职业道德基本要求和行为规范

1.2 计算机操作员的职业道德范畴与评价

1.3 计算机操作员的职业道德修养

第二章 计算机概述

2.1 计算机的诞生和发展

2.2 计算机的基本特点

2.3 计算机的应用

2.4 计算机中的编码

2.5 计算机系统的组成

第三章 计算机硬件知识

3.1 计算机硬件系统组成

3.2 总线和接口标准

3.3 计算机的性能评测

3.4 微机组成图解及简单组装

3.5 微机主机内部组成图解

3.6 微型计算机的主要技术指标

3.7 输入设备

3.8 输出设备

3.9 笔记本电脑简介

3.10 调制解调器

3.11 不间断电源

第四章 计算机软件适应 4.1 软件功能

4.1 软件功能

4.2 软件分类

4.3 操作系统简介

4.4 Linux基础

4.5 计算机算法语言简介

4.6 常用应用软件介绍

4.7 软件开发基本知识

4.8 计算机软件的法律保护

第五章 计算机的使用和维护

5.1 减少微机故障的工作环境

5.2 微机使用与人身安全

5.3 微机硬件使用及维护

5.4 微机系统的安装

5.5 微机系统故障常识

5.6 微机系统使用一般注意事项

第六章 计算机安全与病毒防范

6.1 计算机安全

6.2 计算机病毒的概念

6.3 计算机病毒的传染

6.4 计算机病毒的防范

第七章 Windows98基础

7.1 Windows98的特点和一般概念

7.2 使用窗口

7.3 汉字输入法的使用

7.4 使用Windows帮助

7.5 启动和退出应用程序

7.6 关闭Windows98

第八章 Windows98文件操作和应用程序的安装使用

第九章 Windows98系统设置与管理

第十章 多媒体技术基础

第十一章 计算机网络基础

附录

暂无相关内容，正在全力查找中

暂无出版社相关信息，正在全力查找中！

暂无相关书籍摘录，正在全力查找中！

在线阅读地址：计算机操作员职业资格培训教程：基本要求——国家劳动和社会保障部认定教材（附CD-ROM光盘两张）在线阅读

在线听书地址：计算机操作员职业资格培训教程：基本要求——国家劳动和社会保障部认定教材（附CD-ROM光盘两张）在线收听

在线购买地址：计算机操作员职业资格培训教程：基本要求——国家劳动和社会保障部认定教材（附CD-ROM光盘两张）在线购买

暂无原文赏析，正在全力查找中！

书籍介绍

《国家劳动和社会保障部认定教材:计算机操作员职业资格培训教程(基本要求)》是根据《计算机操作员国家职业标准》对计算机操作人员的基本要求编写的，作为国家规定就业准入的计算机操作员技能培训和资格鉴定的指定教材。全书主要包括：计算机操作员职业道德、计算机概述、计算机硬件知识、计算机软件知识、计算机的使用和维护、计算机安全与病毒防范、Windows98基础、WindowS98文件操作和应用程序的安装使用、Windows98系统设置与管理、多媒体技术基础、计算机网络基础等十一章内容。

• 作者：听风声音 发布时间：2010-06-27 17:13:19

  不要说了，看书还不如去烧香

• 作者：leansing 发布时间：2020-08-29 22:01:13

  带清.陈廷铨 ，中医古籍出版社，中医珍本丛书，1984-6-1，￥1.45，北京市新华书店发行，光辉胶印厂印刷，统一书号;14249.0046。

• 作者：肇 发布时间：2020-07-07 20:54:58

  夏潮系网站最后的活动时间定格在了2013左右。他们仍在呼唤着对大陆信任，坚信大陆是革命且第三世界的、台湾是冷战帝国主义话语遗留的一部分。

  他们呼唤着革命，就像他们在绿岛监狱里做的那样，一如既往——往昔却早已是不可回去的伤痕，大陆也早已不是那个大陆。面对崛起的台湾本土民族主义，他们该何去何从？

• 作者：viola红 发布时间：2011-03-15 09:05:15

  不愧是小说，一点都不靠谱。。。

• 作者：齐镜明 发布时间：2023-03-06 18:52:59

  P429“我们将……考察日本已在上海取得的重要成就。”然而已经莫得下一卷了。如果30年代后继续这一项租界官方历史写作，不知道站在租界管理者立场上的英语历史学家会怎样评价在沪日本人这群充满野心、尝试升级、最后成为战争帮凶的人呢。

• 作者：跟Eren一起滅世 发布时间：2012-05-17 10:49:27

  这书给我扔到哪儿去了呢？

• 其实，改变生活的力量就掌握在自己的手中，而你可以从本书中找到这种力量。

  作者：叶小键 发布时间：2020-02-21 15:12:02

  文 | 叶小键

  前言

  某天在电子书库里看到这本《认知与改变：CBT对情绪和行为的积极影响》，书本的封面是这样介绍：

  你是否想要改变目前的状况？

  你是否想要改变却又不得其法？

  如果答案为“是”，那么这本书就是你所需要的。

  是的，最近我的体重一直有上升的趋势，有想要改变目前体重的问题，但是却一直没有法门，或套路可以让自己透过自学来改变。

  在阅读这本书后，我得到的结论大致如下：

  关注健康和饮食。这并不是让你放弃享受，如果你能多吃新鲜水果和蔬菜，注意脂肪、盐和糖的摄入，你将获益匪浅。减少垃圾食品的摄入可以提高你在生活中的情绪和控制感。____[英]柯瑞妮·斯威特（Corinne Sweet）

  关注自己的健康与饮食状况，比如说可以少吃淀粉类的食材(白饭、面食)，油炸食物、少盐(推荐你试试吃饺子不沾调味料，享用饺子的原味)、少糖，或是水煮青菜，与鸡肉。

  少吃垃圾食品与饮品，让自己吃的好一些。长久下来，你会感受到情绪与体态有所不同，生活就会更加有自控力，心情也不会那么焦虑。

  同时 松浦弥太郎在他这套书《100个工作基本+100个生活基本》里，有他的一篇短文：

  想了解自己，就从问问自己“想吃什么”开始吧。

  想吃甜的、口感浓郁一点的，想吃蔬菜还是肉等，从想吃的东西可以暸解自己当下的身体状况，就像人们常说的，身体越不健康时，越想吃不好的东西。

  《认知与改变：CBT对情绪和行为的积极影响》的作者是 柯瑞妮·斯威特（Corinne Sweet）

  这本书的一些核心观念：

  每个人理解的世界都是不同的。

  行为能够影响思维和情绪。

  每个人都存在问题，只是程度不同。

  关注当下，解决问题。

  认知、行为、情绪、生理之间存在“互动系统”。

  科学地权衡结果。

  而我上维基百科查询什么是 "心理学中的认知行为疗法（CBT)"

  认知行为治疗（英语：Cognitive Behavioral Therapy，简称 CBT）是一种心理治疗的取向、一种谈话治疗，以目标导向与系统化的程序，解决丧失功能的情绪、行为与认知问题。___维基百科

  改变在你的手中

  这是一本自我学习的书，其目的在于通过阅读本书找到解决问题的方法。适合在生活中、工作中遇到心理困惑的人，阅读本书可以帮助你解决生活中遇到的各种困扰，让你生活得更加快乐。

  其实，改变生活的力量就掌握在自己的手中，而你可以从本书中找到这种力量。

  生活或是工作，都是一道一道的数学题等待者你去解答。每个人的解题过程或是方式，肯定是不太相同。但是好的答案，总是有一些相似的解题步骤。

  我想，柯瑞妮·斯威特（Corinne Sweet）所写的这本《认知与改变：CBT对情绪和行为的积极影响》。是要让外在行为来改变某件事情，那么你首先有足够且清晰的认知，给予这件事情重大意义。透过心理产生的积极情绪来影响你的行为，让这件事情可行。

  如何的做

  在认知行为疗法测试中，“学习面对问题”的关键在于：尝试着渐渐接近你所焦虑或害怕的事。___柯瑞妮·斯威特

  先学习面对问题，承认问题点的存在，比如我承认自己的体重在上升，也有不佳的饮食问题。

  学习面对问题，推荐你可以写下来或是说出来你所感受到害怕或焦虑的事情是什么？

  接近害怕的事情，就是先把担心或问题写下来。

  本书给你的第一个建议是，从那些较小的或易于操作的测试做起。___柯瑞妮·斯威特

  再来做一些较小的操作来完成，比如开始多喝白开水，达到2000cc，每天吃一个苹果，这个比较容易准备也较容易达到目标。

  从小事开始做起，用每天一步一步的执行，让时间带领你到达更远的距离，享受美食蛋糕也是一口一口接着吃，不可能一口就塞到嘴巴里，那么就是糟糕的体验。

  每天2000cc的水也很难一口气喝完，在连续多次少量的饮用相信你也可以轻松达成。

  最后透过本书的 CBT 的套路来制定计划，了解自我的情况与情绪，改变现况有所依据，有所准则。

  CBT是什么 ?C=认知=我们对日常琐事的理解——并不是事件本身——这是关键。B=行为=我们的所作所为，我们对事件的反应会影响我们的想法和感受。T=疗法=通过设计“实验”来测试我们对于自身想法和行为的理解。根据对实验结果的分析，重新进行测试——这就是我们改变自我的过程。

  了解你的看法，而不是事件本身，关注反应带来的想法与感受，透过有设计的行为模式来进行自我改变。

  认知=现况是什么？

  体重有上升，饮食没有关注，

  行为=造成这件事情的行为与反应

  造成过度的饮食，有时吃二份

  自我改变的过程=自我规划的行动

  多喝水 2000cc / 每天

  吃水果 / 每周五天

  你呢？

  你是否想要改变目前的状况？

  你是否想要改变却又不得其法？

  如果答案为“是”，那么这本书就是你所需要的。

  欢迎留言，一起学习交流。

• 不可多得的国学识人宝典！

  作者：淑良博士也读书 发布时间：2024-04-03 08:23:19