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《主持人形象塑造艺术(修订本)》更加强化应用主持的实用性、可操作性，融知识性和实用性为一体，让广大读者在学会主持理论知识的同时，可以在主持工作的实践中灵活地运用这些知识，从而迅速提高自身的主持能力和素质。

《主持人形象塑造艺术(修订本)》还精炼了一些基础性的内容；在理论的阐述方面，力求言筒意赅、通俗易懂，便于理解和实践应用；关于例证，力求在贴近现实、切合实际的同时与时俱进，充分反映当下的形势与特点。此外，系统地增补了原来没有详尽阐述到的主持人相关内容，以保证丛书在应用主持领域知识的覆盖面更系统、更全面。

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书籍介绍

《主持人形象塑造艺术(修订本)》更加强化应用主持的实用性、可操作性，融知识性和实用性为一体，让广大读者在学会主持理论知识的同时，可以在主持工作的实践中灵活地运用这些知识，从而迅速提高自身的主持能力和素质。

《主持人形象塑造艺术(修订本)》还精炼了一些基础性的内容；在理论的阐述方面，力求言筒意赅、通俗易懂，便于理解和实践应用；关于例证，力求在贴近现实、切合实际的同时与时俱进，充分反映当下的形势与特点。此外，系统地增补了原来没有详尽阐述到的主持人相关内容，以保证丛书在应用主持领域知识的覆盖面更系统、更全面。

• 作者：hé 发布时间：2022-03-03 23:15:26

  不明觉厉，看天才们如何在自己的世界里沉迷、突破、为世界带来星光。

  “只要我们想理解我们生活于其中的这种宇宙，我们就只能在这个宇宙之内，而不存在“走出”这个宇宙的可能”多么哀伤又有趣啊！

• 作者：Appelsiinit 发布时间：2019-12-18 18:37:18

  内容可真完备呢，一些法则至今不变哦

• 作者：金金金拾钻石 发布时间：2022-11-09 11:19:54

  不要再说自己看不懂正史啦

• 作者：小嘉 发布时间：2011-11-21 14:57:59

  从此我看问题有了一个新的角度

• 作者：冲鸭 发布时间：2019-12-15 14:18:46

  人设为善良勇敢、背景为战争的人情小说，时见隽永的散文笔法

• 作者：民国八十年 发布时间：2017-05-23 21:34:52

  哈哈

• 我爱这土地

  作者：Lovely Tom 发布时间：2017-06-12 00:22:59

  众所周知，中国古代有多个词派，影响这些作家创作风格形成的除了自身对生活的理解和写作手法外，自然环境亦是不可忽视的重要因素。婉约和花间词的主要代表人物，自然不会是长居大漠与征战沙场之人。这样的道理放之四海皆准，俄罗斯广袤的土地和寒冷的气候，赋予俄罗斯作家宏阔的视野和关怀现实的热心。

  在已知的被引进中国的众多俄罗斯作家中，阿斯塔菲耶夫是一个独特的存在。20世纪的俄罗斯文坛，无论是革命现实主义还是解冻文学，都不可避免地与政治密切相关。在阿斯塔菲耶夫的散文作品中，政治的泥爪就比较淡了。也许对于生活在西伯利亚广阔天地中的阿斯塔菲耶夫来说，人类的争斗相对西伯利亚野性王国来说，渺小得不值一提。

  《树号》是他的代表作之一，收录了多篇散文和《俄罗斯田园颂》。阿斯塔菲耶夫继承了俄罗斯优秀的现实主义传统和民间诗学传统，将西伯利亚的生活过成了诗，也写成了诗。在孤独的西伯利亚文学之路上，他在前人的“树号”和自己砍下的“树号”指引下，走得深入渺远。

  他擅用修辞手法，使平凡的日常生活变得诗意盎然，纵使那场面蕴藏着巨大的悲剧，也有一种动人的悲壮之美。在《亘古哀音》中，作家真诚地对遭受战争创伤的波斯尼亚人表示同情，在萦绕千百年的哀音中对时光和生命进行哲理性的思索。我们仿佛也穿过时光，感受到那内涵丰富的山谷回响。哲理性是阿斯塔菲耶夫散文的一个重要特点，这与跟他年龄相仿的中国作家刘白羽、秦牧有些相似，借景抒情的同时，阐述哲理性思考。

  不同的是，阿斯塔菲耶夫在人文关怀和保护自然的路上走的更远。参加战争的人生经历使他对在战争中牺牲的人饱含深情，无论是曾并肩战斗将青春永远定格的战友，还是魂断异国的俄罗斯女英雄。《树号》中，作家多次对人类自相残杀的行为表示痛心和反对，奈何肉食者鄙，未能远谋。

  而人类除自相残杀外，对大自然的破坏更是不遗余力。阿斯塔菲耶夫早已看出集体经济和工业化的弊端，对迷失方向的俄罗斯同胞，他大声呼喊着，然而疯狂的开拓者们怎么会听见来自西伯利亚的警钟呢？《黄鼠狼尾巴》一文中，罐头盒下“保护大自然”的字样，是对丑陋的人类最大的讽刺。

  在读过《树号》的散文后，《俄罗斯田园颂》的诗意流淌让人心中一亮。俄罗斯田园生活的喜怒哀乐，田园风光的多姿多彩，都在阿斯塔菲耶夫的笔下活灵活现。小男孩像是作者自己的真实写照，也是有着同样经历的俄罗斯人的生活写照。粗鲁的大婶儿、可怕的西伯利亚树条、色彩丰富的园子，让每一个人想起自己童年时的那个地方，心中的天堂。

  寒冷的西伯利亚令阿斯塔菲耶夫的文字更有温度，抒情的诗意与叙述的真诚，使《树号》引导我们在阿斯塔菲耶夫营造的文学世界里前行，在俄罗斯田园中沉醉。他就像艾青那首脍炙人口的诗一样，对俄罗斯西伯利亚这片土地，爱得深沉。

• 从“五不”朋友到正念心理自救

  作者：spring 发布时间：2023-08-30 20:57:30

  老实说我觉得这本书写的一般，理论写的不深，实践写的不细，但是好处是能让我们体会一些这个心理咨询方式背后的主要逻辑。

  格式塔心理咨询主要开始于20世纪50年代，人因骄傲、固着而抗拒治疗，本身就让心理咨询作为心理治疗的手段，举步维艰。这个咨询体系来源于奥地利哲学家埃德蒙德·胡塞尔对存在本质的探索，叔本华和尼采在这方面的贡献也不少，后来又被海德格尔和梅洛·庞蒂等人发展。

  而距离完善，还需要更长远的实践，一方面要等待人们的自我认知成熟到意识到心理也会生病，要有那么一天人们对待心理上的困境和对待感冒发烧一样坦然，要走的路还很长。一方面也需要更多的临床治疗积累。

  虽然如此，但是并不影响作为普通人的我们，学习一些原则，做“五不”朋友——

  不预设，不分析，不解释，不评判，不建议

  。

  每次我看到不建议的时候，就觉得心上被插了一刀。我自己就是个特别喜欢给人建议的人，而事实上，很多时候，朋友根本不需要建议，大部分人讲自己的困境，背后是对倾听者的信任，他们需要的东西是，

  被听到

  。

  而“被听到”，对倾听者有极高的要求，听到了总要有回应，而如何回应呢？回到我刚举的朋友的例子，她只是引导我关注当下自己的状态——你是不是已经很累了。

  格式塔心理咨询的原则是

  回归真实的部分

  。这句话说出来很空洞，但是以下面书中的一个例子，大家就能有所感触：

  不够好的回应：你看起来对你的父亲有很大的愤怒。

  不够好的回应：你要接纳，你要放下。

  更好的回应：在你讲到父亲时，你握起了拳头。

  也就是说，如果按照格式塔心理咨询的原则，

  关注“是什么”和“怎么样”而非“为什么”

  。

  不急于解释、分析、建议，只是允许，发现，陪伴，存在

  。普通人都容易固着在为什么上，为什么你不爱我？为什么得病的人是我？为什么上司不喜欢我？

  这套心理咨询的逻辑是倾听和引导关注当下，让别人自己找到问题。

  光看这本书，我们就能成为合格的心理咨询师了吗？远远不够，这是一本写给对心理学有兴趣的人看的书，而要成为咨询师仍有漫长的职业训练的道路要走，除了能在面对别人困境的时候，我们能做一个及格的倾听者以外，我觉得其意义也是在我们自己面对心理困境的时候，拿到一些自救的百宝箱，其实方法上和很多正念疗愈的想法非常接近——

  -

  关注此时此刻的体验

  ，探索和觉察我们是如何感知世界的，而不是为我们的行为做出解释。

  -

  提高对躯体的觉察力

  ，包括呼吸法训练。

  -

  保持纯粹的好奇心

  ，增强对自我的体验，觉察和探索的好奇心。

  如果没有兴趣看完理论部分，又对格式塔的心理咨询过程比较感兴趣的人，可以直接跳到书末尾的案例中，看心理咨询师如何通过充满好奇的引导，让来访者自己达成和解或者生活问题的解决方案的。

  心理咨询师的工作颇像老师，不是每个老师说的话，都能被每个学生听到。而开放态度的好处是，不要急于对任何一种方法做出评判，哪怕只是下次生活中碰上烦恼和想发火的时候，知道还有一种解决方案是，暂停，深呼吸，想一下最集中引发生气的那个问题是什么。这都是畅游人生的一个小小的道具。

  书评原载于公众号“慢生活画廊”，欢迎来玩。