激情时刻：第57届美国总统竞选演讲和辩论实录 中英对照汉英双语奥巴马演讲辩论演讲口才艺术实录书籍 在线下载 pdf mobi 2025 epub 电子版

本书收录了212年度奥巴马总统的连任竞选演讲。为充实篇幅，全面反映竞选的实况，又收录了其夫人的个别演讲，还有其竞选对手奥姆尼的几篇演讲。另外还收录了奥巴马总统在本年度其他场合的重要演讲数篇。这些都是英语学习的第一手资料，可供大学一二年级学生作英语学习泛读资

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书籍介绍

本书收录了212年度奥巴马总统的连任竞选演讲。为充实篇幅，全面反映竞选的实况，又收录了其夫人的个别演讲，还有其竞选对手奥姆尼的几篇演讲。另外还收录了奥巴马总统在本年度其他场合的重要演讲数篇。这些都是英语学习的第一手资料，可供大学一二年级学生作英语学习泛读资

• 作者：海船上的酒馆 发布时间：2022-07-11 05:00:07

  很好很贵

• 作者：. 发布时间：2017-08-28 10:02:57

  注释尚可，校对太差

• 作者：刘员外 发布时间：2015-11-02 20:52:04

  严守一奶奶的故事出现在结尾，漫长却迷人。

• 作者：花开玛 发布时间：2012-11-18 17:41:24

  读过台版《在爱里相遇》，很不错的一本书，台湾的家教理念领先大陆的不是一点两点。也许就是基于此，很多出版人认为这本书在大陆不会有太大的市场，但我始终相信一本好书自有她的市场，如果一切都以市场大小来逆推，我们会错过很多好东西。

• 作者：陈博衍 发布时间：2024-03-20 09:19:29

  感恩wx读书 和前一本书一样的烂 骗钱的东西

• 作者：禾剑平 发布时间：2020-05-14 01:39:49

  多是劝人为善 现在读来倒没啥鸡汤味

• 卸下完美 成为自己

  作者：简 发布时间：2014-05-25 23:52:11

  落笔之前，忽然觉得有意思的一件事，书名《感谢自己的不完美》。然而这段日子，种种主观客观的拖延，无非是希望能在一个完整无外人外事打扰的整个周末，将这本书细细品读，写出一篇“好”书评。一个“好”字，已经照见内心的细微深处，对于完美，乃至完美背后的爱和认同。笔还没起，对应这篇迟迟未起笔的书评，焦虑，恐惧，倒是齐齐现身，弥漫在血液里，烧灼着末梢神经，若不仔细分辨，并不明显。却又如鬼魅缠身，若隐若现的起伏于每一次夜深人静。

  经朋友介绍，从爱的六个谎言开始关注武老师，不知不觉已经是7年。常年追随武老师的博客，学到了很多。

  这本书，看起来是写一个人如何面对种种内在情绪，实际上，是在写人际关系中的种种细微精妙之处的道理。透过人际关系，尤其是那些对我们来说重要的关系，往往能折射出我们所承载的经验和内在模式。读这本书让人更加充实全面的理解——头脑上的理解还远不足够，更重要的是心灵上的碰触，感同身受的理解——如果你也在读到动容处情不自禁的落泪，感慨，觉得有些言语似乎字字都能穿透你的灵魂深处，那些被外界和常识，尤其是我们身边最最亲密的亲人和爱人以爱之名而禁锢压抑的真实感受，那么，这本书的阅读体验就是一把开启你内心密室的钥匙——放弃做一个假面好人，温柔的爱和拥抱最真实的自己，即使它已经在多年的逃避中异化成伏在暗处撕咬你的怪兽，也会在你的靠近和觉知下，回归最初那个受伤的幼童，然后成为你自我和解的一部分。

  坏习惯是我们内心深处未完成的欲求。

  坏是人们对一些理性层面的不接受的自己或他人的行为贴上的头脑式标签。然而每一个所谓的坏习惯的产生，都有其深刻的心里动因。重如赌博，性，毒品。轻如烟酒，游戏，购物，各种成瘾症和强迫症，都能成为转化痛苦和空虚的慰藉。深陷其中的人未必不清楚长远的危害，更有可能在一面无法戒除的同时一面产生自我否定的消极情绪。然而在那个当下，那些触手可及的欢愉，确实有如赋予魔力，让人无法抗拒。

  抗拒，不是出路。

  武老师在这里给出了解读。抗拒，消除，控制意味着内在自我的对抗，否认和损毁。除了消耗掉更多能量，其实并不容易达到初衷的目的。记得听罗辑思维的时候，老罗说过一句话：“请你现在想办法不要去想一只大象”。这时候无论你多努力，脑子里出现的仍然是一只象。有那么点儿相通的味道。当你用尽全力对抗一个所谓的坏习惯的事情，实际上也就是你把更多的能量用到这个焦点上。

  就我自身而言，作为一个女生，最大的问题就是一身肥肉。虽然也曾经多次决心减肥，通常都坚持不了太久，而且这几年还有越来越胖的趋势。有些女性朋友会好心的劝诫我要少吃，实际上在这点上我自己的认识是，我本身未必是个贪吃的人，但是它可以很直接快速有效的填补我长久以来在情感上的匮乏。以至于到后面就变成了有任何不开心，压力，疲惫，都会以食物作为第一补给。在不断变胖的同时，也给自己不容易得到异性青睐找到很好的借口——总之我就是胖么。男生都喜欢苗条的么。一路胖下去，身体开始承载负荷，依然找不到减肥的动力，同时每次吃饭又感到罪恶和焦虑。

  愤怒是我们感到外界入侵的警示。

  最近有一个事儿挺典型。我婆婆。

  婆婆照理应该算是业界良心的好婆婆了。每次我们周末去看他们。总是烧一桌子菜，把新的好的菜堆到我们面前，而他们老俩就打扫剩的，这感觉首先就让人不好意思啊。婆婆喜欢给我们夹菜，不管三七二十一，瞬间半盘炒菜能拨到我碗里，大闸蟹能给塞三只，大块红烧肉半碗……每次如此人就变得好有压力。到后来我就委婉的说，妈，我吃不掉……她总是一边欢天喜地得说，吃的掉，吃的掉，然后一边又拨半盘菜……没办法，跟我老公求助劝她，在历经一年的夹菜强迫症反复发作和负隅顽抗的言语劝说中，直到我常常胃胀气查出慢性胃炎，她终于收手了。

  还有其他很多衣住行方面有相似的行径，暂且按下不表。

  按说，这样的无微不至的母性关怀，比起很多网上的婆媳来说，我应该满足。她爱她的儿子，也对我很照顾，恨不得帮我们把一切都给包办好了，包括我们吃什么饭，穿什么衣服，床上铺什么床单，家里用什么家具……可是，她没有看到我们的真实存在。作为三十多岁的人，我们需要自己的去决定，选择，体验我们的人生。小到今天我们想吃大餐还是吃泡面，大到我们将来想要做什么样的事业，无论这经历是好是坏，我们都需要去承担，去体验，遵循自己的内心，才能成长为一个更有力量的完整的人。

  一句不曾用心注视的想当然的“为你好”，只让人更萌生羞愧，继而愤怒。

  可是要如何表达，能让婆婆认识到这样并不是帮我们而是给我们的生活带来很多困扰呢。把这股压抑在内心的戾气发出来，必然是伤人伤己。

  喜欢武老师引荐的那句“不含敌意的坚决”。这也是我们面临一切重要关系在出现意见分歧时，表达个人欲求的特别好的方法。

  悲伤是我们面临失去和未完成的遗憾和不舍。

  九年前，在我最好的时光，曾经有三年的时间用来追求理想，远离家乡来到上海考研。那个专业的竞争非常激烈，可以说是500人取30的比例。拼出了百分之两百的努力，费劲全部的精力和心血，种种原因叠加在一起，仍未能遂愿。

  从小到大一路学业所谓优秀的我，在那个时候，迷失了。

  不仅是迷失于考研失利，更是迷失于在作为一起为理想而战的研友在这场比赛中的不择手段和丑恶阴暗。而后在上海找工作的不顺利和对一位大学同学表达爱慕被拒。抑郁随即上门，约有一年的时间里，昼夜颠倒，自卑自怜，不想见任何人。也就是从那个时候开始，关注武老师的博客，以求溺水自救。

  这段往事的影响之深，破坏性之强，到今天还留有余震。最明显的就是排斥过于热络的关系。再也无法回到九年前那个热情又温暖，对人毫无芥蒂的小女孩了。

  读到这个章节的时候非常动容，好像积压在内心深处多年的悲愤和不甘一下涌上来，大哭了一场，告诉自己，对人诚恳善良不是你的错，失去的就是失去了，请你好好爱自己。

  内疚是在一段关系中付出和给予的失衡。

  我和老公曾一度出现情感危机。

  依前文所述，老公是在一对极度付出的父母尤其是极度付出的母亲身边长大的人，三十多年的生活中，衣来伸手饭来张口。而我从上大学开始，远离家乡，独自在外已经超过了十年。这意味着，我们的生活环境有极大的反差。不得不承认，第一次和他回家见他爸妈，那种无微不至的热情，久违的一家人一起吃饭的家庭生活，我是如此羡慕。而我身上那股长期漂泊在外，自由而独立的特质，也是老公内心深处可望不可及的部分。

  而这样相互羡慕的基础却成了我们婚后不可避免的暗礁。他继续扮演他在父母身边的角色，对现实生活中琐碎的柴米油盐衣食住行毫无概念，更多是沉浸在自己的世界里，每天上上网，研究拍照，。和他形成对比的，是我每天来回三个小时的上下班路程和无休止的加班，每当一回到家看到屋子一团乱，他对着电脑屏，活的自得其乐。一向温顺的我变得脾气越来越暴。内心的天平开始不断倾斜失衡。

  我学着自我观察，毕竟，是我自己选择了这样的关系，而结婚之前也知道他怎样的人，为什么还是选择了走向婚姻，如果意识层面的我感到不平衡，那么潜意识层面的我又有怎样的动机和需求。

  因为是我自己选择做一个清白的圣母。就像武老师说的，追求一种道德的制高点，可以在任何问题面前把错误的矛头指到对方头上。

  认识到这一点之后，我开始请老公和我一起做很多事，发现老公其实是非常乐意的，学烧菜，学打扫房间，学照顾猫。他跟我说，以前他不是不想做，但是没人教他，妈都直接帮他做好了，他也常常感到面对现实生活的时候无能无力，现在能跟我一起学是很开心的。

  在彼此的付出和收获中，我们彼此的心被滋养了，淡淡的温暖。

  恐惧是面对未知的焦虑。

  更多的恐惧并不一定是恐怖片儿的那种，它或大或小，若隐若现，简直充斥在我们生活的每一个角落里。

  每个人恐惧的点也不一样。

  我的恐惧在于金钱。自我分析这跟我爸他老人家有断不开的关系。我爸小时候受穷太厉害，结果他就变成了一个特别看重钱的人，他总觉得人有钱才能活的幸福。这导致我很多年一方面瞧不起我他，总觉得他把钱看得比我和我妈重要，另一方面我自己对钱的态度很纠结，这让我多年活在一种工作异常辛苦却收入异常低的状态里。

  直到很多年以后开始了解心理学，了解到其实我爸爸也很可怜，小时候吃不上喝不上的经历成为他心里一块补不上的黑洞，于是一直觉得有钱很重要。神奇的是在我开始理解并原谅他之后，我的生活也开始变化，工作变好，薪资也好了很多很多，内心的和解最终会外化到个人的生活中来，并不是玄虚的说法，因为信条的改变会让人在选择和行动上有相应变化。

  见识过的身边人，有人的恐惧点在于健康，比如口腔溃疡了就全盘崩溃天下大乱；有人在于安全，会觉得无论是坐飞机坐火车坐电梯甚至走路在街上都总害怕有意外发生；有的人在于人际，对于别人哪怕皱一下眉都担心是跟自己有关，敏感而焦灼；有的人在于情感，有对象的担心对方有一天会不再爱自己，没有对象的担心自己会一直找不到爱的人。

  然而一切的恐惧，大抵殊途同归，都是因为我们过往或正在经历的事，潜意识试图告诉我们有不妥之处，请聆听内心。

  最后提一下，这次的新书是以旧作《心灵的七种兵器》的理论基础为主线，引入相关真实案例和更多侧面的补充知识而成的。比从前更加丰富充实。单独每文章都很棒，有些曾经在武老师的博客上有刊载，但整体的编排有点散，并不是章节内的文章能前后顺应且每一篇文章都恰如其份的支撑该章节的核心论述。对常年跟随武老师的老读者来说ok，但新读者看起来可能会有点混乱。

  成为更真实的自己，这是一句说来简单，却值得我们一生追寻的事。

• 天外有天

  作者：xtlt002 发布时间：2021-04-06 10:25:22

  当孩子开眼看世界时，一切都是新鲜的。如何向孩子解说这个世界，足实是一件很困难的事情。虽然我们在成长过程中，学过数理化、史地生，但是那只是宽泛的了解，对于细节我们完全没有概念。《小朋友你是否有很多问号》与其说是给小朋友答疑解惑的，不如说是给家长解困帮忙的。

  

  在学习的道路上，未必苦学就是唯一的道路。即使对于抽象的知识和陌生的领域，也可以让先行者先将知识嚼碎了，换一种浅而易见的表达，起到科普大众的目的。《小朋友你是否有很多问号*漫画宇宙冷知识》采取有问有答的形式，让我们心中的小问号随着阅读的深入变成了感叹号，原来世界真奇妙，不想不知道。

  

  那些你以为是公理的认知，经过作者的举一反三，却发现并不是那么的理直气壮。当然，对于一些现象的解释，只能说符合目前的科技水平，就像日心说与地心说的争论，直至一定历史时期才有了定论。无论是前者还是后者，都代表着我们对于未知的不断探索与反思。

  在太阳系中，所有的行星、卫星都围绕其旋转，但太阳是否是静止的呢？或者说静止也是运动的另一种存在。经过科学者的数理推算与天文验证，太阳作为恒星，其实也无时无刻不在运动中。运动的太阳更美丽、更长久，难道不是吗？

  

  我们所熟悉的日出日落，有着一定的方位感，东升西落，但是并不是所有的行星就是这样，在《小朋友你是否有很多问号*漫画宇宙冷知识》的封底以寥寥百字告诉了我们一个前所未知的“例外”，金星这个特别的星球，不仅一年只有两次日出日落，而且具体方位也是东落西升的，可惜由于科技的有限发展，我们并不能登临金星，去感知这一奇异的天文现象。

  地球是行星，月球是卫星，似乎前者是“祖父辈”的，后者是“孙子辈”的。我们感谢天文学家的自我怀疑、自我发现、自我革新精神，通过岩石“寿命”的测度，我们惊讶地发现月球才是“祖父辈”，地球才是“孙子辈”。

  

  我们经常听说“天外有天”，对此引申的两个问题：天是什么？天外是什么？如果说天没有色彩、没有形状、没有重量，我们感知不着，那一定是睁眼说瞎话，但是如何准确地界定“天”，却是直至今天都没有答案。宇宙的膨胀是不以人的意志为转移的，甚至是无法被人的意志所感知，相比于人的渺小，宇宙的博大是无法用语言来形容的。“天外有天”在体现我们丰富的想象力的同时，也告诉我们要按捺心中的激动，与其对那些不切实际的现象浮想联翩，不如审视你脚下的这片土地，挖掘出它曾经的故事不是更有意义吗？