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还记得母亲有一位闺中密友，当年与母亲同被称“戏院之花”，因为两人年轻的时候都曾经在戏院帮忙收票打工，当年两人的皮肤吹弹可破。母亲一直深谙养生之道，每天早晨起床必定先喝一杯温开水，平常多摄取胶质食物、做好防晒，睡觉前一定搽保养乳液才上床。六十多岁的她，冬天就上山泡温泉；夏天她虽然不会游泳，但她还是每天下午到附近的市立游泳池伸展手脚，训练呼吸憋气，所以将近七十岁的她，皮肤还充满弹性，看起来总是比同年龄的人年轻个十来岁。

但是，母亲的这位闺中密友几十年不见，看起来却是老态龙钟，除脸上满是皱纹黑斑之外，身材更是大大变形，肥胖的身躯加上几乎垂到胃部的乳房，还有头上随时都会“开花”的发型，松垮垮的手臂肌肉，虽然亲和有余，但看起来总是令人沮丧不已。

“她就是从来不肯勤劳一些，晚上不花时间搽搽保湿乳液；出门不带把洋伞；怀孕的时候，也懒得在肚皮上搽乳液；生完小孩也不做运动收缩肚皮；不化妆，也不保养，吃东西也不注意。现在，后悔都来不及了吧！”母亲总是趁机教育我！

“让自己的容貌容光焕发，你的家人看到你亮丽开心，也会跟着大有精神。每天花10分钟，养成好习惯多照顾自己一点点！”母亲总是笑着跟我说。事实上，母亲的爱美并没有花费多少钱，她只是尽可能多了解一些“养生之道”，让自己看起来自然美丽。

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• 作者：鲤云云 发布时间：2020-05-24 16:14:35

  制作很棒昂

• 作者：Dali 发布时间：2023-07-20 17:58:53

  会让我笑的绘本，可可爱爱

• 作者：lhrzrzlh 发布时间：2021-10-05 19:42:04

  颐堤港西西弗；

• 作者：阿布 发布时间：2009-01-25 17:34:42

  相当正统的传记啊，相当无趣……

• 作者：bugles 发布时间：2009-05-02 18:36:01

  我就是典型O啊！

• 作者：gloryT 发布时间：2023-08-17 09:17:46

  了解新疆的基础读物。

• 给单词量小到惊人的同学

  作者：薄荷绿 发布时间：2019-12-25 07:26:28

  给基础很差就是做真题阅读一个句子里好几个单词不认识，但是又想快速掌握核心词汇的同学（就是本人）。十天背完太难了太难了太难了！可以选择20天背完这一本，有用有用有用有用！

  背单词都是重在坚持，这一本最大的好处就是单词量精简（大概不到4000词），非常核心词汇。还有个好处就是它上面为使用的人拟定了背诵计划，按照它的计划来坚持，比我自己抓瞎背单词好的多。众所周知像我这种意志力很薄弱的人很难做到自己制定的计划，自己的计划都是用来打破的[滑稽]。

  背完这一本再去做题目感觉是非常不一样，认识的单词变多了就是莫名自信啊朋友们。本书墙裂推荐给词汇量极少的同学，本来就有一定词汇量的同学可以用它来巩固核心词汇（也可以不用），我21年决定再买一本单词量更多的单词书来背单词，毕竟前面有这个做基础了嘤嘤嘤，别问为啥二战，问就是专业课复习不行。

  最开始20天我每天大概要用4-5小时来完成计划，第一遍背的时候真的完全都是生词啊我爆哭，后面就每天2-3小时。中间的心酸无法诉说，背单词背到想吐还得接着背，这好像是我长这么大最用心背过的书了嘤嘤嘤。那些说学英语不用专门背单词书的恕我无法苟同，想要快速掌握核心词汇还是直接背单词吧朋友们，别整虚头巴脑的。单词不认识几个的同学一定一定一定要好好背单词啊QAQ词汇量变多之后连英语试卷都顺眼了，做起来也没那么抵抗了。

  背了很多遍还觉得自己很多单词记不下来的同学也别急，我就是这样，临考了我每页还有四五个单词不记得（保守估计），但就这样的水平在做卷子的时候遇到不认识单词的概率也比背以前低很多，你就说这单词核心到什么程度吧。

  话很多，tb追评写不下才跑到豆瓣来写的，希望像我一样词汇量少到可怜的同学们可以选到最适合自己的单词书，也希望我这么些话能够对哪怕一个人有用。我还会坚持背单词，毕竟没有砖块怎么可能盖房子诶。奋斗是青年人应有的状态( ˘•ω•˘ )ง

• 一本实操性强的关于执行技能的书

  作者：Fresh天空 发布时间：2021-12-25 22:41:29