日本留学指南 张浩川 著 复旦大学出版社，【正版保证】 在线下载 pdf mobi 2025 epub 电子版

《日本留学指南（第2版）》内容主要包括日语语言学习阶段的语言学校选择、从毕业后就业的角度出发的对高等教育机构的选择、求职阶段的企业选择、从留学初期阶段到取得就业资格的贯穿始终的入境管理相关规定，这些都是想去日本留学的读者需要了解的内容。在本书的企划与编写过程中，编者将这些原本非常零碎的信息串联组合成一个体系，着力于把握整个日本留学过程的框架，力争使各个留学阶段的各种信息都无遗漏。

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• 作者：城东苏公 发布时间：2019-10-28 12:47:22

  版权归作者所有，任何形式转载请联系作者。

  作者：蜂蜜柚子不加茶（来自豆瓣）

  来源：https://book.douban.com/review/10570362/

  正如作者夏风颜所说：无论风景美不美，是繁花锦绣还是荆棘泥泞，我都想再往前走一走，活成属于自己的样子。

• 作者：小梨 发布时间：2019-12-30 00:01:32

  活色生香 饮食男女 终都逃不过烦恼人生啊

• 作者：梓星星 发布时间：2022-04-08 15:04:20

  还行吧，就是把所有你知道的道理再给你讲一遍。人真的是有时候在低谷的时候才会需要一碗鸡汤。有营养也好，毒鸡汤也罢，很多做人的道理我们都懂，只是真正的走过一段路之后才发现，我们确实没有对生活全力以赴过！加油，做最好的自己。

• 作者：D&T 发布时间：2021-11-16 22:53:36

  原来是前行者的原著，竟然无人问津

• 作者：宋昆明 发布时间：2019-01-24 22:34:54

  开本小 笔画复杂点的字在注释里字太小会糊掉……

• 作者：七日暴雨 发布时间：2023-12-11 20:31:27

  汇聚世间金玉良言、领悟人生无穷智慧！

• 破解沟通的迷局

  作者：Nick妈妈 发布时间：2022-06-30 11:56:45

  “离群索居者,不是野兽,便是神灵。” 这是著名哲学家亚里士多德说过的一句话。

  从某一个方面也说明了这样一个事实，这个世界上的每一个人都不能脱离了“别人”而独立存在，人既是群居动物，又是社会性动物。

  所以理所当然的每一个人都会有自己的“圈子”，如何与圈子内的人沟通交流是自己获得美好生活的关键。但是如何修复、重建在沟通交流的过程中出现分歧跟裂痕的关系则是我们获得幸福的重中之重。

  法国作家西尔维·田纳本在《关系重建：如何修复有裂痕的关系》中，从每个人在关系中的角色的转变入手，告诉我们面对关系中的裂痕，如何做才能慢慢修复，并将亲密与信任重建。

  

  书中告诉我们：在沟通交流变化的过程中，我们每个人在不同的时间节点可能都扮演着加害者、受害者和拯救者的角色。而

  维系一段关系可以不需要激烈的磨合、斗争、较量；接纳与尊重，分享与认可，陪伴与信任，是有毒关系最好的解药。

  

  在现实生活中，我们也经常会遇到人际关系很难处理的情况、或者说在交谈的过程中，莫名其妙地就陷入了僵局，甚至我们自己都不知道是什么原因。那么进行良好沟通的秘诀是什么呢，个人觉得可以从以下几个方面入手：

  1.确定关系属性，是真正的有害还是自认为的“有害”

  作者特别地做出了提示，当事人需要确定一下关系的属性。也就是说这段关系是否需要或者值得继续，如果这段关系是真的对自己有害，就需要果断地放弃。

  比如校园暴力，作为受害者就应该果断地放弃这段所谓的同学关系。

  正如作者在书中提到的：

  很多时候，有人认为自己是“受害者”，他人是“加害者”。当你面对一个非常偏激的人、一个不怀好意的人或道德败坏的人时，事实可能真的是这样的。在这种情况下你最好尽快终止这种关系。

  

  作为我们在处理一段关系的时候，对关系本身进行一个确认，是自己的感觉在作怪（自己觉得自己是个“受害者”）还是这段关系自己本身就是一个真正的受害者，这个是需要我们做一个清晰的判定的。

  2.正视人与人之间观点的差异性，这种差异性是我们成长的助推剂

  承认人与人之间的差异性，要知道即使是同一个词，不同的人也会存在不同的理解，这是大家都知道的一个道理。

  作者在书中提到：

  人们自身的世界观引导着人们不断地“解码”他人。而人们又通过事实认知和推断认知来观察周围的事物。

  既然有推断的部分，每个人的世界观不同，对同一件事物的理解也可能不同，两个人的观点就很难一直保持一致，难免产生分歧。

  

  作为我们不能因为存在分歧，就武断地推断对方是别用用心的。不同的人在不同的环境中长大，人与人生来不同，对于同一件事情，不同的人会产生不同的想法，这并不奇怪。

  我们的价值观常常主导了我们的内心的需求，这个在人际关系中起到了一定的作用，导致我们总是不自觉的希望跟有相同价值观的人一起交流，但是这里有个很重要的点是，我们的世界之所以能色彩斑斓，丰富多彩的呈现出了很多面，也正是因为人的多样性跟差异性，正是由于人与人生来不同，视角、观点、想法各有不同，通过这些不同的碰撞、积累，才形成如此充满活力与动力的世界。

  其实正是不同观点的碰撞（例如头脑风暴）培养了我们的批判性思维，通过不停地讨论，才让我们发现方法总比困难多。

  3.理解并尊重他人，并适当地降低自己的期望值

  我们不得不承认，因为每个人的认知存在一定的差异，当事人想做到精准表的本身也不是一件很容易的事情。所以让倾听者能够百分之百理解当事人所表达的是几乎不可能的，甚至有的时候还会 产生误解。在这种情况下，理解他人就显得尤为重要，这可能是沟通继续下去的纽带。

  作者在书中给出了良好沟通效果的定义

  ：人们在一起时感觉很好并且能相互理解。

  人应该具备这样一种状态，交谈的双方可以很好的理解彼此，即使是分歧也会欣然的接受，因为他们彼此尊重。

  

  我记得某位名人说过这样一句话：“我以为别人尊重我，是因为我很优秀。慢慢地我明白了，别人尊重我，是因为别人很优秀；优秀的人更懂得尊重别人。

  当你尝试理解并尊重他人时，你会慢慢发现原来的争执慢慢地变成了讨论、互动的过程。我们会不知不觉地从别人的角度看问题，而不再总是从自己的角度出发，总是对对方充满期待，想让对方按照我们的思维方式进行。

  对于出现的问题，我们也会更加客观的对待，可能双方都有责任，而不是想当然的将问题归于对方，会更愿意倾听对方、更在乎对方的感受。

  4.尊重彼此的边界，在交流的过程中做到同频共振

  一段关系的建立，首先至少应该有两个人，双方都应该承担对于这段关系的责任。真正健康的关系是建立在尊重彼此边界的基础上，而不是一味地控制。

  在沟通交流的过程中，什么是可以触碰的什么是不可以的当事人一定要做好划分，不要越界。要认真、积极的倾听，并适时的进行互动，只有这样才能跟对方做到同频共振，才会避免一方在表达情绪，而另一方却在表达自己的想法，导致越沟通越崩溃的情况出现。

  正如作者在书中所提到的

  ：真正好的关系，不是控制或讨好，而是尊重彼此的界限，安然、温暖地陪伴。

  智慧地处理关系中的问题，坦诚相待，其终必善。

  

  这本《关系重建》更多地告诉了我们如何爱别人，如何感知自己被爱，如何用正确的方式与人进行有效的沟通，希望我们都能够通过这本书看到我们日常沟通中出现的问题，重新认识、调整自己，获得自己的美好人生。

  《关系重建》——有毒关系的解药！

• 埋没千年的一本好书、价值难以估量：为什么儒家正统却不待见它？

  作者：王小喵读书 发布时间：2021-05-16 20:40:08