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唐迟老师继《恋练有词：考研英语词汇识记与应用大全》后又一本口碑之作，提炼“十大黄金法则”，以考研英语阅读真题为例，帮考生找逻辑、抓主旨、辨色彩，快速、准确地解题。英语（一）、英语（二）都适用。

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书籍介绍

唐迟老师继《恋练有词：考研英语词汇识记与应用大全》后又一本口碑之作，提炼“十大黄金法则”，以考研英语阅读真题为例，帮考生找逻辑、抓主旨、辨色彩，快速、准确地解题。英语（一）、英语（二）都适用。

• 作者：Untitled 发布时间：2021-10-17 21:25:50

  即便技巧能自己体悟，把技巧都整理出来还是不易的。翻完算有点收获，但奇怪为啥他要自称唐叔…总能想起大冰噩梦般的脸

• 作者：lee 发布时间：2020-08-23 11:55:03

  孙频的突破之作，孤岛上漫天的孤独，一个如何与自我相处的故事。岛是一个意象，岛上的人就是我们。有孙频以往对猛烈生活的痕迹，更有经历耐心寻思之后的安宁。

• 作者：灰原哀 发布时间：2022-07-04 15:15:22

  有点帮助。

• 作者：豆腐小僧 发布时间：2011-01-05 09:51:46

  福迷爱好者必看佳作

• 作者：嗝儿 发布时间：2022-04-06 20:54:14

  b站和有道的课简直天差地别

• 作者：小小健 发布时间：2024-04-07 22:27:21

  屠格涅夫的描述俄罗斯乡村生活的代表作品。

• 一本值得每位育儿者看的心理书：《妈妈可以生气》

  作者：泽漆 发布时间：2023-09-04 11:04:52

  作为一名二胎妈妈和教育工作者，这本《妈妈可以生气》非常治愈，读完给人茅塞顿开之感。这本心理治愈系书籍教会我们如何审视自己的情绪，做情绪稳定的妈妈。如何与育儿中存在的各种“怒气”共存，学会自洽，接纳自己的内心，在消磨自己耐心的过程中学会成长。

  这本书是作者在对各位妈妈咨询者访谈和训练过程中，总结的经验。书中有很多实操案例，是作者将理论结合实际，总结出了方法论。实操性很强，每位妈妈结合自身特点。

  不仅是妈妈可以读这本书，爸爸或者任何对育儿感兴趣有困惑的人都可以在该书中找得到答案。

  第一章 明白在生气背后的真实原因

  生气是第二类情绪，其背后的深层原因是疲惫，忙碌，伤痛，焦虑，担心，不安，惋惜和失落。

  《非暴力沟通》作者提出：我们所受的痛苦，来自于我们头脑中的印象，对于他人行为的期待，以及无法满足自身的需求。

  妈妈们不应当指责孩子的错误，而是应当向内审视自身的需求，这样在每一次生气时，妈妈们才能了解自己真正要的是什么。

  埃皮克提图提出：让我们烦恼的不是事情本身，而是我们对于事物的解读方式。

  第二章 生气时的应对方式，如何不伤害孩子自尊的方式管教孩子，发完脾气之后，真诚的道歉。

  平定怒火的途径：深呼吸、冷水洗脸、离开冷静

  生气是一种情绪，表达生气是一种行为。连接情绪和行为之间，我们需要复盘。每天给自己留白。

  孩子的需求和我们的需求同等重要。每个人的情绪需求和个性都不相同，要做的是在沟通中达成双方的共赢。

  在和孩子沟通过程中采取三步：1.就事论事，提出问题2.告知可能的后果3.提出解决方案 (eg:睡前要玩，如何采取有效沟通）

  对待自私的丈夫要采取的沟通方式，明确自己的底线，提出要求

  第三章 当孩子生气时，父母应该做什么，应该注意什么，如何培养孩子的情绪调节能力。

  和机器不同，人与人之间是有共情的能力。作为成年人，我们应该以更加成熟，智慧和有能力的方式去接受孩子的脾气。

  不要用威胁命令比较的口吻和孩子进行交流，要用欣赏和尊重的眼光去看待孩子的每一点点进步。

  劝说比强迫对孩子影响更有效，用温和的方式更容易达到目的。

  第四章 如何预防生气

  如何预防生气？一吃饭睡觉休息。二理解自己细微的情绪。三不勉强自己做不愿意的事情。四打理好自己的心田。

  积极心理学认为，幸福的五要素是积极的情绪投入人际关系意义和成就。

  用生气日记来观察自己的情绪，每天记录事件，情绪，想法和需求。

  每个人的想法和观念不是一成不变的，会随着事件的变化，环境的变化而发生改变。

  第五章 提供实际问题的解决方法

  有效引导孩子，给出清晰明了的指令。

  孩子对妈妈发脾气，往往是出于依恋心态。妈妈不能无条件包容他的脾气，而是要学会用积极心态去调节情绪。两点关键：认清现实，给出替代方案。

  与孩子建立亲密感和情感连接，才能给予适度的限制与管教。

  与孩子积极的互动，关心，共情，倾听，认可，接纳，鼓励，感激，祝贺，爱意。

  避免建议忠告不满，管教训斥与唠叨，胁迫与诱哄等消极互动。

  多认可孩子，赞美孩子。

  多多创造让孩子感到幸福的瞬间。

  多多向孩子表达爱意。

  当孩子遇到问题时，及时介入询问，坦白心情，将选择权交给孩子，提建议，训练孩子。

  读完后最大的感受：每个人都不是完美的父母，而是不断成长，自我反思的父母，做情绪稳定，又不委屈自己的父母。

• 外行看热闹

  作者：怡红泪墨 发布时间：2011-03-16 20:48:17

  马未都这老头少说有一万个心眼子，不然怎么捡了那么多便宜？

      有朝一日，咱定要去观复博物馆瞧瞧他的私藏。不到点关门绝不出来。

      他这博物馆的名字还是起的很有学问的。万物并作，吾以观复。很有大家风范。不过细品起来，有点看热闹的嫌疑啊。