现代公路施工机械（第三版）/“十二五”职业教育国家规划教材 在线下载 pdf mobi 2025 epub 电子版

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• 作者：pinpinnofan 发布时间：2013-12-30 14:04:03

  我觉得这书我看过……MD还真看过……

• 作者：南曳 发布时间：2020-06-07 18:59:56

  本书可概括为四个字：好好说话

• 作者：香辣鸡排饭 发布时间：2012-05-26 09:38:20

  这书借了还，还了借，买下来吧，这辈子可能无缘踏上这神奇的国度，一览风采在书中吧

• 作者：巴士底的猫 发布时间：2012-05-03 22:48:00

  全世界的好人坏人就你们这些了吧，比杜甫还忙吧。从来都不知道先把狗一枪打死，怎么能不被丁丁打败啊。

• 作者：八月的可乐 发布时间：2016-06-29 10:14:13

  很早就推荐过这本书，借着一年四季班的机会又拿出来读完了。经过一段时间的积累，对大师呈现的治疗策略又有了更深的洞察。很棒的一本书，十个多样化的案例对应了两种典型的家庭问题。不论是初学者还是进阶者，都能有所收获。

• 作者：薛西弗斯王 发布时间：2017-03-27 11:26:09

  前一晚看到，第二天复试考官就问到了

• 自身的問題

  作者：过魔 发布时间：2008-12-06 01:09:20

• 把握当下，缔造幸福

  作者：爱运动的书虫 发布时间：2023-04-13 07:12:09

  这本书厚厚的一本，分为五个板块19章，有些偏向于专业知识的，但是作为一位业余爱好者，还是强烈把他推荐给您！

  首先我们先认识一下作者，王铮，心理学博士，现在齐鲁师范学院教授，头衔很多，华人心理咨询与治疗大会中方主席、国家疾控中心济南示范区心理咨询总督导、主持参加国家和省级项目10余个，等等！ 虽然作为不是心理学的我们对于王教授并不熟悉，但是他在心理学专业的学识和权威值得我们信赖。

  读完这本书给我的感觉是，这本书是一本系统，专业，易懂，很好的一本入门书籍，强烈推荐！阅读过后，一方面能清晰格式塔心理咨询的理念和技巧，另一方面，也可通过书中提到的方式方法，对照自己，自我觉察，自我修通！

  要了解格式塔，我们要知道它的概念。格式塔，源于德语“Gestalt”，意思是完全形态，就是从整体的角度来看待事物，一个格式它即为一个整体，包含这个整体的事物及其情境和动态关系。比如我们看到一棵树，那么这棵树的整体不仅包括树枝，树叶，树干，树根，还包括这棵树的背景所处的时间，所处的环境等等。

  那么格式塔心理的最终目标就是人格的整合。将人本身看成一个整体，重视来访者的认知，情绪情感，觉察力，意志力，行为和身体状态等等，这些部分相互影响，而且与其所处的环境相互依存。也就是说从整体来看待问题。

  在现象学的视角下，格式塔心理咨询的精髓包括5个方面。第一看见。心理咨询师要全然的信赖与尊重来访者此时此刻所呈现的状态。第二体验。心理咨询师要帮助来访者和自身不断的觉察内心真实流动的感受。第三是行动。咨询师可以做些什么为自己负责做些什么尝试可以让来访者为自己负责。第四是存在。心理咨询师和来访者在当下真实的相遇，和来访者一起共同面对困难，一起探索未知。第五是心理咨询师要遵守五不原则。也就是不预设，不分析，不解释，不批判，不建议的原则！

  格式塔心理咨询的概念很多，但总的来讲，格式塔心理咨询师就是一个陪伴的角色，就是实实在在的陪伴来访者，不掺杂个人情绪、个人好恶，就像一位知心好友，通过更多的描述和反馈，帮助来访者通过个人当下的体验产生觉察，有所领悟，自我修通。

  所以读完格式塔心理咨询理论与实践，你可以不用了解所有的概念。在读的过程中你会发现，你在不知不觉的过程中，一人扮演了两个角色，有时候自己是咨询师，有时候自己是来访者。是咨询师的时候，其实就是自己陪伴自己的一个过程。是来访者的时候，其实就是一个自我觉察，自我领悟，自我修通的一个过程。

  如果懂一点格式塔，我们就会懂得陪伴的重要性，不管是别人陪伴我们，还是我们陪伴别人，还是我们自己陪伴自己，都很重要。

  如果懂一点格式塔，我们就会获得一些从总体看待事物的思维，我们就会懂得如何去体验某个状态下自己的情绪和对事物的态度，从而能了解自己的心理状态，更好的控制自己的情绪。

  如果我们懂一点格式塔，我们也会为自己解梦，会明白梦是我们现实生活的完形，我们会明白我们所做的梦的意义，会在梦中找到真正的自己。

  如果懂一点格式塔，我们就会知道过去已去，未来没来，我们更会把握当下的重要性，我们常说活在当下，因为当下才是我们有所作为的时间，因为当下才是我们体验幸福的时光。

  如果您是做心理咨询的，或者是想做心理咨询，那么这本书强烈推荐给您，格式塔心理咨询融合了其他心理咨询的概念和技巧，相信他能升华你的心理咨询技能，相信您可以帮助到更多的人。

  如果您是业余爱好者，那么这本书也强烈的推荐给您，学习格式塔会让我们懂得如何接纳自己，懂得珍惜属于自己的时光，懂得更加的爱自己。懂得好好的把握当下，缔造属于自己的幸福。