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钦定词谱（根据康熙五十四年内府刻本影印），清·陈廷敬，王奕清等编，本书以万树《词律》为基础，纠正错漏，并予以增订，收录词牌826调，2306体。《四库全书总目》誉之为“分刌节度，穷极窃眇，倚声家可永守法程”。本书虽未包括现存全部词调，但在未有更完备的词谱之前，《词谱》算是最善本。

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陈廷敬（1639年―1712年），字子端，号说岩，晚号午亭，清代泽州府阳城（山西晋城市阳城县）人。顺治十五年（1658年）进士，后改为庶吉士。初名敬，因同科考取有同名者，故由朝廷给他加上“廷”字，改为廷敬。

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书籍介绍

钦定词谱（根据康熙五十四年内府刻本影印），清·陈廷敬，王奕清等编，本书以万树《词律》为基础，纠正错漏，并予以增订，收录词牌826调，2306体。《四库全书总目》誉之为“分刌节度，穷极窃眇，倚声家可永守法程”。本书虽未包括现存全部词调，但在未有更完备的词谱之前，《词谱》算是最善本。

• 作者：波尔多红 发布时间：2019-08-09 16:19:14

  方法：运动、调节饮食，制定计划，有强烈的目标摆脱。感觉还是有点太理想啦，很难走出困境，真的要摆脱还是要靠自己的意念。

• 作者：青山情 发布时间：2020-08-04 11:41:36

  《来去》和《心里之城》没怎么看懂，

  他的恐怖，里面难以言说的痛苦，不能简单用性和其他荒诞不经却又习以为常的行为来简单判定，而正是这些日常的我们常常忽视的事物，却被作者捕捉到并用其特殊的笔调和藏于文字间的锋芒表露出来，让我觉得许许多多的恐怖就存在于我们身边，而我们自己却浑然不知，但成了他笔下的迷惘，也让我们感受到挥之不去的压抑。

• 作者：Gemini英 发布时间：2019-08-03 10:51:49

  5月借于唐山图书馆

• 作者：蜗牛格格 发布时间：2023-07-08 20:10:26

  就像书名一样，手把手教你读书，教你通过通读书籍也有可能变现的方法。

• 作者：lincq503 发布时间：2020-05-23 16:24:23

  鹅毛大雪天，夜深人静时。红泥小炉，一壶好茶，半坛清酒。情酣时，意浓处。

  1.身不极寒，天未尝负我。学无长进，我何以对天。

  2.贫无可奈惟求俭，拙亦何妨只要勤。

  3.求个良心管我,留些余地处人。

  4.人品之不高，总为一利字看不破。学业之不进，总为一懒字丢不开。

• 作者：邓一南37 发布时间：2018-05-27 19:30:58

  作为政论和知识分子文章，许多感觉不是很接地气，空对空。也许是书中的人物对于我而言都是陌生的，作者也可能是在组稿编书中知道其人的。说真的，我第一次看此人的书，就是感觉作者名字不错，挺有知识分子气息的。

• 阿宁。。。。。

  作者：池中金鳞 发布时间：2012-02-20 09:19:07

         这部小说从头一直看下来，不管看到粽子还是尸鳖都没有感觉到恐怖或异样过，直到这蛇沼鬼域，阿宁死的那一段，心里突然就动了一下，呆在那好一会儿，尼玛阿宁我一直以为是女主角啊，就这样挂了，前面看的时候一直觉得如果这群人里面要有人肯定是最先死的是潘子，就像第一部里面的另一人一样。。。怎么都没有想到会是我一直认为女主的阿宁就这样倒下。。接受不能啊

      其实从长白山那段开始，就一直挺喜欢阿宁的。。

• 早看这本书，孩子考试能多考18分

  作者：慧姐爱读书 发布时间：2022-04-24 11:10:20

  侄女上小学六年级。取消了小升初考试、加上50%的中考录取率，让这个年级的家长普遍感到焦虑。

  考试，对我们来说太重要了，从小考到大考，从升学到职考，考试就像一个个开关，在分数出来的那一秒，决定我们是能走进一扇门，还是被挡在门外。

  为什么要考试？

  “人为什么要考试？”这是侄女从小到大经常挂在嘴边的一个问题。

  

  考试：帮助我们认识自己掌握多少知识

  我的回答是：从系统论上说，考试是熵减系统，能帮助我们认识自己掌握了多少知识。我们像系统中一个个最小单元，在试卷上输出回答；老师像系统中的管理员，负接收回答、做对或错的判断，最后用一个分数，对系统中的最小单元，也就是我们进行分组、分层。

  也许有人觉得这种分组、分层颇有歧视感，但这确实是为社会高效运作而匹配人才的最短路径。举个例子来说，如现在要办一场世界范围的物理竞赛，那我们可以直接利用考试这个熵减系统，筛选出系统中物理成绩好的人去参加，以保障我们获得好成绩。

  还有人觉得考试不够公平，明明懂的东西其实很多，只是有时候状态不佳、发挥失常，单单一次考试根本不能表现真正的水平。那老师就会反问了：为什么同样是同学，别人的发挥就很稳定？要知道，考试心理素质，也是影响人生的重要素质之一。

  

  考试心理素质，是人生重要素质之一

  所以，看到这本《考试心理学》的时候，我就下定决心，一定要好好读。

  

  本·伯恩斯坦《考试心理学》

  考试考不好，是什么问题？

  考试考不好问题原因很复杂，作者简单汇总了一下：考前焦虑，前一夜没有休息好，考试的时候没有足够的精力理解题目；考试的时候紧张，总想着一定要考好，容易分心；平时刷题挺多了，考试的题型似乎都对不上，觉得“这道题我不会”。你看，听起来这些就是心理问题，他跟我们平时是如何学习的关联并不大，作者称之为“考试心理”。

  考试心理问题怎么判断？

  作者给出了一张自测表。我邀请正在读六年级的侄女来填写。

  

  侄女的自测表（私认为不全，哈哈）

  填完这张自测表，可以根据作者建议去阅读对应章节。比如说侄女的这张自测表，对应第六章，于是我同侄女一起，从第六章读起。

  顺从心理特征，善用最高精神力量

  一开篇，作者给我们讲了1998年的冬奥会，美国德克萨斯州14岁花样滑冰选手塔拉·利平斯基夺金的故事。这个小女孩2岁时，观看了1986年的冬奥会，她感受到了精神和召唤，拿出保鲜盒郑重的放在客厅中央，站在上面严肃地给自己颁发了一枚奖牌。此后，她一直以世界冠军为目标并为之奋斗。

  这个目标是使命召唤，是最高精神指示，是我们想要去到的终极目标，它可能来源于我们的天赋，可能来源某种价值观驱动，总之每个人内心都会有这样一个目标。

  我的侄女的目标很神奇，她想当古书修复师（尽管我们都不知道有没有这样的岗位）。自小这孩子就有一双巧手，搭乐高、玩拼图总是又快又好。现在长大了，最喜欢按照图纸做纸模装裱，什么材质得用什么胶水很是精通，常常又修又补一整天，乐此不疲。

  

  挖掘最高精神目标

  认清考试本质，考试是通往目标的指路石

  有一阵子侄女偏科，对文言文和古诗词很不喜欢；又因为缺乏这些底蕴熏陶，作文分数也不高。150分的语文考试，成绩常常在120分徘徊。

  侄女跟我抱怨：“你说，某白游山玩水也就算了，非要写什么诗，还写那么多，还要我们背。”

  我听了忍俊不禁，但很快又问她：“将来你真的会当古书修复师？”

  她说：“会呀！”

  我说：“那你恐怕真得背一背古诗了。将来修复的时候，要还原古文字的精气神啊！背古诗，只是通往古书修复师的必经考验，这都过不去，难嘞！”

  她不服气：“那我背就好啦，为什么还要考试啊？”

  我说：“不考试，老师怎么知道你会背啦？让老师知道你会，这就是裁判规则，必须要遵守。”

  当时侄女若有所思，后来古文进步飞快，现在文言文默写、阅读理解基本上都能得满分，150分的语文考试，能得上138分以上了。

  其实我是用了书上的办法，用一个更大的精神目标，让侄女意识到考试只是一个理程碑，要考，而且还必须要考好，这样能加快我们往更高目标去的步伐。这个办法还顺便治好了孩子的大手大脚，现在她都省着钱买胶水和纸材。

  会用项目思维，阻止学习中的分心

  有时候，孩子有目标，也愿意为之奋斗，但坐下来学习的时候，总想着摸摸橡皮，削削铅笔，喝点水吃点东西……时间一晃，一个小时过去了，作业一点没动。

  这是因为大目标落实到具体执行上，还有一段路要走。我们要帮助孩子，让他自己学会分解目标，按SMRT原则，做每天的todolist.在我的工作中，管这叫项目思维。

  这样就能控制孩子不分心了吗？不能。所以，在真实执行的时候，给他一张纸，把那些干扰的念头写下来，放在一边。比如侄女在写作业的时候，喜欢切橡皮。我就让她记下来，遇到了场景想起切橡皮了？是这道题太难了？是脑容量不够要休息了？是题义不好理解？写完了之后，不要去切橡皮，做下一步：假如题目太难就空着；假如脑容量不够就休息；假如题义不好理解就来找我。她看到问题，有了办法，现在也不常切橡皮了。

  

  停止分心

  把念头写在纸上这件事，就像把念头从头脑里拿出来，放在纸面上，心里就少了一桩事儿，我们接下来就好针对原因解决事儿。

  小结

  《考试心理学》是一本不可多得的实用工具书，适合老师、家长、教育从业者，还有我们这样持续学习的成年人等。书中从理念到方法、工具、应用技巧一应俱全。

  从侄女的实际使用效果上可以看到，多考18分也就是个思想转变的事儿，而且她现在，不像之前那么讨厌和害怕考试了，开始享受学习本身。因为她知道，这是通往自己最高精神目标的必由之路。