体育锻炼与欣赏——羽毛球·网球 在线下载 pdf mobi 2025 epub 电子版

本书共分网球、羽毛球两大部分。分别从知识、技术、战术、练习与提高和竞赛五方面叙述。知识篇从运动的起源与发展开始，对运动项目的特点和锻炼价值进行介绍，引出重大赛事和名人名将，使读者对运动项目有更深的了解。技术、战术篇图文并茂，简明直观，介绍基本、实用的技术、战术知识，易懂易学。练习与提高篇介绍如何提高运动技术、身体素质的方法手段和自我评价的内容，练习方法有较高的合理性、可行性和可控性。竞赛篇重点介绍项目的比赛知识、比赛方法、基本的规则和裁判法，使读者能够清晰地了解运动项目的有关知识，懂得如何参与比赛和理性客观地欣赏比赛。

本书面向广大高校学生以及青少年初学者。内容丰富，集全面性、知识性、可行性、趣味性于一体，有很强的可读性。大量的图片内容，增加了技术、战术的直观效果，使学生更易理解、更易接受。本书是很好的自学读物和文化素质教育的教材。而且，网球、羽毛球两项运动同书相伴，便于学生对两者进行比较，从知识、技术、战术和规则中了解、区分它们的共性和特性，扩大知识面，从而运用到日常的健身、娱乐活动中。

网球知识篇

　1 网球运动的诞生与发展

　 1.1 早期网球——“掌球戏”

　 1.2 应知道的网球“”

　 1.3 璀璨明星

　　 球王博格

　　 性感女神苏珊娜·朗格朗

　　 草地之王桑普拉斯

　　 网坛玉女格拉夫

　　 女金刚纳芙娜蒂诺娃

　　 网坛常青树阿加西

　　 飞毛腿芙籍华人张德培

　　 瑞士公土辛吉斯

　　 网坛美少女库尔尼科娃

　　 天使杀手莎拉波娃

　　 天王费德勒

　　 天才少年纳达尔

　　 中国网球的快速发展

　2 网球运动的价值与特点

　 2.1 网球运动的价值

　 2.1.1 强身健体——网球运动的健身价值

　 2.1.2 力与美——网球独特的欣赏价值

　 2.2 网球运动的特点

　 2.2.1 现代网球更具有职业化、商业化

　 2.2.2 比赛场地的多样化促进运动员的技术更加全面

　 2.2.3 各项攻防技战术不断创新和发展

　 2.2.4 职业网球选手的年龄越来越小

　3 世界网球运动重大赛事

　 3.1 现代网球早的网球赛事——温布尔登草地网球锦标赛

　 3.2 好看的网球赛事——法国网球公开赛

　 3.3 奖金的网球赛事——美国网球公开赛

　 3.4 有魅力的网球赛事——澳大利亚网球公开赛

　 3.5 世界别的团体网球赛事——戴维斯杯赛和联合会杯赛

网球技术篇

　4 网球运动的基本技术

　5 网球运动的基本战术

　6 网球基本技术的练习

　7 网球场地与网球比赛

羽毛球知识篇

　8 羽毛球运动的由来与发展

　9 羽毛球运动的特点与价值

　10 羽毛球运动赛事与名人

羽毛球技术篇

　11 握拍——羽毛球运动基本动作

　12 发球——慎重的拍

　13 击球——羽毛球各种挥拍艺术的体现

　14 步法——“动如脱兔”

　15 战术

羽毛球练习与提高篇

　16 技术的练习方法

　17 身体素质的练习

羽毛球竞赛篇

　18 羽毛球知识

　19 裁判法

　20 羽毛球规则

参考文献

暂无相关内容，正在全力查找中

暂无出版社相关信息，正在全力查找中！

暂无相关书籍摘录，正在全力查找中！

在线阅读地址：体育锻炼与欣赏——羽毛球·网球在线阅读

在线听书地址：体育锻炼与欣赏——羽毛球·网球在线收听

在线购买地址：体育锻炼与欣赏——羽毛球·网球在线购买

暂无原文赏析，正在全力查找中！

编辑推荐

网球和羽毛球运动是由西方传入中国的，有着丰富的历史文化背景，具有很高的健身性、克技性、娱乐性、休闲性的老少皆宜的运动。现今，网球、羽毛球运动不仅是人们健身、娱乐的需要，也是一种追求时尚的象征。伴随着媒体对网球、羽毛球运动的关注，越来越多的人把目光投向世界高水平比赛。世界网坛明星辈出，中国网球运动，特别是女子网球飞速进步；中国羽坛长盛不衰，捷报频传、明星璀璨。在我国有越来越多的人投入到这两项运动中，尤其是高校学生作为时尚的追求，积极参与这两项运动，了解背景、文化、技术、知识、战术知识，提高运动能力，培养素质、发掘心智、陶冶性情。目前，在全国的高校中，这两项运动正在蓬勃发展。 本书主要面向高校学生和广大青少年初学者。内容丰富，集全面性、知识性、可行性、趣味性于一体，有很强的可读性。

书籍介绍

《体育锻炼与欣赏:网球羽毛球》共分网球、羽毛球两大部分。分别从知识、技术、战术、练习与提高和竞赛五方面叙述。知识篇从运动的起源与发展开始，对运动项目的特点和锻炼价值进行介绍，引出重大赛事和名人名将，使读者对运动项目有更深的了解。技术、战术篇图文并茂，简明直观，介绍最基本、最实用的技术、战术知识，易懂易学。练习与提高篇介绍如何提高运动技术、身体素质的方法手段和自我评价的内容，练习方法有较高的合理性、可行性和可控性。竞赛篇重点介绍项目的比赛知识、比赛方法、基本的规则和裁判法，使读者能够清晰地了解运动项目的有关知识，懂得如何参与比赛和理性客观地欣赏比赛。

《体育锻炼与欣赏:网球羽毛球》面向广大高校学生以及青少年初学者。内容丰富，集全面性、知识性、可行性、趣味性于一体，有很强的可读性。大量的图片内容，增加了技术、战术的直观效果，使学生更易理解、更易接受。《体育锻炼与欣赏:网球羽毛球》是很好的自学读物和文化素质教育的教材。而且，网球、羽毛球两项运动同书相伴，便于学生对两者进行比较，从知识、技术、战术和规则中了解、区分它们的共性和特性，扩大知识面，从而运用到日常的健身、娱乐活动中。

• 作者：牛饮美式 发布时间：2022-01-02 16:12:28

  关于扬州的2014年时的前世今生，看完这本书对扬州增加了很多的向往，扬州的美食、园林、宗教、无数文人、名人和扬州的关联等，皮包水，水包皮，那种从容、富态的生活细节。

• 作者：天早清微凉 发布时间：2024-01-31 22:51:17

  实在难以理解主人公扭曲的人格。日本有那么多寂寞的女人吗？争着让主人公当小白脸

• 作者：東寫西讀 发布时间：2019-12-22 19:59:54

  这个世界从来不缺少聪明人，人生这场终极马拉松赛最后能够笑着跑完终点的往往不是那些最聪明的人。吴军在《格局》中谈到自己弟弟经历，认为自己的才智远不如自己的弟弟吴子宁，他在计算机领域拥有140多项专利，而当他从清华毕业之后到斯坦福念博士，以吴子宁的资质在导师看来还不属于最聪明学生的范畴，吴子宁问那个最聪明学生后来怎样，导师则告诉他，这个人后来一事无成。

  在人生这场马拉松赛中，一开始起跑的时候十分拥挤，但是跑到四分之一，起跑时占的那点先机已经荡然无存，决定这场比赛胜负的关键，你比别人看得远，你知道自己的目标是在终点，你懂得分配体力、控制速度、适时发力，所以你比其他人走得远。人生的格局决定了终局，要做一个有格局的人，就得拥有比常人更宽广的眼界，不断吸收外部知识技能，提升自我认知，做一个终身学习者。

• 作者：海草 发布时间：2023-01-27 17:32:46

  不好看一般般，不实用

• 作者：拱莉 发布时间：2020-04-25 17:21:23

  对艺术的起源的幻想就这样被表达出来了，好棒！画画真的是一种魔法！

• 作者：マハラちゃん 发布时间：2021-12-03 15:18:33

  按需看的，本科的时候看过一些客家文化的介绍书籍，看了人类学有关的客家研究觉得认知升华了～另外景观角度的切入对我太有启发了！

• 回到童年

  作者：瞰文 发布时间：2009-01-15 18:51:39

      用小孩那种直接的方式思考问题，用小孩那种想象的方式观看世界，让我重新找回了一种看不见的幸福。

      原来，我们大人一直以为：幸福是由各种看得见的东西构成的。我们每天忙着处理各种看得见的事务，我们每天忙着购买各种看得见的物品，辛苦堆砌起我们认为可以得到的幸福，结果大部分时候，我们得到的只是一个我们自己建构起来的现实世界。

      其实，真正的幸福是由很多看不见的东西组成的，就像小孩的想象世界那样。只要和小孩们在一起一整天，你会发现，不管碰到什么样的情况，他们都能一转眼把世界变得很好玩、很好笑。小孩的心是真正长着想象的翅膀，很简单的就能飞进幸福的感觉里去。可惜的是，我们这个大人的世界已经愈来愈物质化，当很多小孩长大以后，他们也开始追求起那些看得见的幸福，而忘记了他们童年时拥有的，那些看不见的更巨大、简单的幸福。

      这本《绝对小孩2》画的是大人的现实世界和小孩世界的拉锯，以及小孩想象世界的无限自由。朱德庸想借着画这本书再开始他的第三次童年，如果你已经长大了，也邀请你一起，赶快抓住想象世界的飞龙翅膀，和小孩们到彩虹、星星和云朵里寻找那种我们看不见的幸福吧。

• 人性的证明

  作者：绿洲 发布时间：2009-08-05 18:14:08