高尔夫运动解剖学（第2版） 在线下载 pdf mobi 2025 epub 电子版

高尔夫运动中的挥杆是一个极其复杂的动作，高尔夫球手需要掌握很好的技巧，才能提升运动表现并降低损伤风险。本书作者基于超过15年为高尔夫球员服务的经验，为读者提供了 的高尔夫专项体能训练指导，包括灵活性训练，平衡和本体感受训练，旋转对抗和减速训练，力量训练及爆发力训练等高效练习和方案，帮助读者优化挥杆角度、提升能量转移效率、增加击球距离，从而实现 远、 准的击球，减少完成比赛所需的杆数，赢得比赛的胜利。无论对高尔夫球员、教练，还是高尔夫运动爱好者及相关专业的学生来说，《高尔夫运动解剖学（第2版）》都不容错过。

译者序 v

序　言 vii

前　言 ix

致　谢 xv

第1章　运动中的高尔夫球员 1

第2章　运动前的热身 19

第3章　实现 挥杆角度的灵活性训练 35

第4章　实现有效能量转移的平衡和本体感受训练 63

第5章　实现无伤病挥杆的旋转对抗和减速训练 95

第6章　增加击球距离的力量训练 127

第7章　增加发球距离的爆发力训练 159

第8章　方案规划 185

作者简介 203

译者简介 204

克雷格·戴维斯（Craig Davies），是美国职业高尔夫协会巡回赛的体能教练，多个 高尔夫协会和多国PGA的顾问。从2006 到2009 年，他在美国成功的青少年高尔夫学院之一的学校担任营养与健身系主任。戴维斯曾在许多研讨会和峰会上担任主题演讲嘉宾，包括加拿大高尔夫运动峰会、安大略省PGA 职业发展研讨会和世界高尔夫健身峰会。他在总统杯和莱德杯等 性赛事中有着丰富的工作经验。他的客户包括许多 高尔夫球手，而他的职业高尔夫球手客户则一直是巡回赛中的精英，其中包括凯文?查普尔、贾斯汀·罗斯、梁容银、金时沅、高宝璟、加里·伍德兰德、格雷厄姆·德拉特、金河珍、亨利克· 斯滕森、肖恩·奥海尔、亨特·马汉和斯蒂芬·艾米斯等。戴维斯是位于美国佛罗里达州的弗莱运动表现学院的DEPTH 系统研究所的所长。他在网站上为训练员、教练和手法治疗师提供在线教育课程，并在世界各地为训练员开办增强运动表现的讲习班。

  文斯·迪赛亚（Vince DiSaia）动量功能性健康机构的创始人兼临床主任。他的目标是为所有客户提供全面的健康策略，以确保他们在优化健康状况的同时发挥出 的竞技水平。迪赛亚在健康和健身领域从业超过15 年。他不断研究健康、健身和运动表现方面的zui前沿理念。他目前的研究重点是功能性医学，此前，他曾接受过力量指导师、脊椎治疗师和运动医学专家的指导。他的方法既可优化运动员的身体能力，也可促进健康，从而提升人体运动表现。在其职业生涯中，迪赛亚与多项不同运动的职业运动员合 作，并参加过美国职业高尔夫协会巡回赛和美国女子职业高尔夫协会巡回赛。他喜欢与同事分享他的知识，并曾经为医生、治疗师和力量教练讲授关于下背部疼痛、跑步损伤、高尔夫挥杆生物力学、高尔夫健身，以及通过健康优化提升运动表现等主题的内容。

  译者简介唐翀，清华大学经济管理学院全日制工商管理硕士；清华大学学生高尔夫球协会创始人，担任了 届和第二届清华大学学生高尔夫球协会会长，并成为协会终身荣誉会长。在担任会长期间，积极组织各种活动，协会发展了1800 余名会员，会员遍布多个 。倡导用科学高效的训练方法普及高尔夫运动，并总结了多种高尔夫训练方法。译有《高尔夫运动从入门到精通（全彩图解第2版）》一书。

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• 作者：小儿勾 发布时间：2009-07-07 01:36:13

  栾买给我的

• 作者：野马渡江 发布时间：2020-10-16 00:26:53

  历史意义给五星，对热衷于历史文化的人简直就是宝藏啊，常备电子版，空闲时读上一两篇，也是不错的消遣。

• 作者：野柚子 发布时间：2023-05-24 11:50:42

  将受害者打为妓女是从古至今要女性受害人担罪的最好方法。在男性身上则找不到对应的，可以将一个人受害变成他本身“活该”的对应罪名。这本书还原了5名受害者的生平，还给了她们姓名。

• 作者：武 发布时间：2011-07-25 13:52:31

  說句找抽的話，實在沒啥學術水平……

• 作者：五美青年拉拉林 发布时间：2019-11-07 11:28:08

  从约稿到改稿，再到与大家见面，这本小说集也用了两年的时间，虽然时间漫长，也有瑕疵，但作为这本小说集的责编，还是很骄傲，这是一位几乎以虔诚的信徒的姿态对待写作的青年作家，也可能是本年度中国当代文学的一份惊喜，同样希望大家会喜欢。

• 作者：MlleHui 发布时间：2009-12-31 17:00:23

  CHINA BUSINESS HANDBOOK 2008

• 对印刷和造纸行业不了解者，可以一窥

  作者：白颜料4块8 发布时间：2011-04-04 11:40:54

  很好的书，可惜纸张太厚了，完全没必要用这么厚的内页纸，翻起来累。内容讲的还算详尽，虽然肯定和专业印刷和造纸的东西有很大差距，毕竟是编辑写的亲身体会，而不是印刷和造纸行业的教案。读本书的同时，很有必要在印刷厂和造纸厂实地参观学习几次，如果能实际参与其中那更好。本书的行文方面……真的很不喜欢书中千恩万谢的那些部分，完全可以用一篇序或者一篇后记写完，没必要每章节都在方面占很大篇幅。不知道这是不是跟日本人的民族性有关。除此之外，这本书确实很值得收藏，尤其是全书手绘的插图，非常赞，如果没有这些插图，很多文字叙述是不能让人看懂的

• Unity3D游戏开发培训班

  作者：学习菌 发布时间：2015-06-09 16:12:32

  广州名动漫U3D游戏开发班即将开课！前一期的师兄们制作的基于unity3D引擎开发的手游【啪啪外星人】已经正式上线了！虽然他们有的回到了上海、北京、深圳、成都、浙江等地工作，但是同学们看到自己第一款参与制作的手游是异常的兴奋，更别提玩自己的游戏是何种心情了！

  名动漫最新一期开发班即将开课，课程咨询官方企业QQ：2355863154（小飞老师）

  Unity开发班课程简介：

  学习时间：4个月

  费用：15000元

  基础阶段：C#语言篇

  进阶阶段：Unity基础篇 - Unity进阶篇

  项目阶段：Unity项目

  【C#语言篇-时间（2星期）】

  第一阶段：第一章 课程介绍（1天）

  i.

  Unity应用以及市场前景

  ii.

  Unity、Visual studio201、Mono安装以及界面介绍

  iii.

  创建一个简单的游戏项目

  iv.

  Unity资源的导入、导出

  第二章 C#语言简介（3天）

  i.

  C#简介

  ii.

  变量、常量、枚举、数组

  iii.

  循环、判断、分支语句

  iv.

  字符串处理

  v.

  函数的使用

  vi.

  类、抽象类、接口、继承

  第三章 C#语言进阶（8天）

  i.

  常用容器：数组、队列、哈希表

  ii.

  常用排序算法：冒泡排序、桶排序、快速排序

  iii.

  事件、委托的使用

  iv.

  常用设计模式：MVC、单例、工厂

  【Unity基础篇-时间（1星期）】

  第四章 初识Unity（1天）

  i.

  编写Hello world程序

  ii.

  Unity基本形状、地形

  iii.

  Camera应用

  iv.

  环境音效、太阳光、雾效、风、天空盒、水等效果

  v.

  Unity中的光照以及Light Mapping（光源烘焙）

  vi.

  第一人称、第三人称控制器

  第五章 物理引擎（2天）

  i.

  刚体、碰撞体

  ii.

  碰撞器、触发器以及相应的处理函数

  iii.

  射线碰撞

  iv.

  如何对物体使用力

  v.

  关节、布料的应用

  第六章 UI介绍（3天）

  i.

  基本组件：Button、Text、Image、Slider等

  ii.

  布局管理器

  iii.

  组件锚点的使用

  【Unity 进阶篇-时间（3星期）】

  第七章 高级渲染（3天）

  i.

  着色器Shader语法简介

  ii.

  Unity着色器Shader应用，制作玻璃，金属，地板等仿真效果

  iii.

  摄像机渲染效果，增加画面质感

  iv.

  【案例】《VR》

  第八章 互联网、蓝牙通讯（4天）

  i.

  介绍Unity中的网络组件Network

  ii.

  介绍C#中的Socket

  iii.

  ByteBuffer工具的使用

  iv.

  使用Socket与服务器通信

  v.

  使用工具自动打包协议文件

  vi.

  使用蓝牙与Unity程序交互

  vii.

  【案例】《多人坦克大战》

  第九章 UI进阶（2天）

  i.

  使用插件NGUI制作图形用户界面

  ii.

  使用OnGUI函数绘制图形用户界面

  iii.

  输入框、血条、按钮、窗口、滑动条等效果

  iv.

  九宫格、图集的应用

  v.

  让组件自动适应各种大小的屏幕

  vi.

  【案例】《突袭东京》

  第十章 常用插件（2天）

  i.

  ITween制作UI、运动、摄像机特效

  ii.

  Easy Touch制作游戏中的摇杆

  iii.

  Magic Projectiles、FX Maker生成游戏特效

  iv.

  Fracturing Destruction爆裂特效

  v.

  A* Path finding寻路插件

  第十一章 粒子系统（3天）

  i.

  物体爆炸效果

  ii.

  喷泉效果

  iii.

  子弹、魔法特效

  iv.

  粒子碰撞检测

  第十二章 动画系统（3天）

  i.

  unity新旧动画系统应用

  ii.

  unity中Animation及Mecanim动画案例讲解

  iii.

  脚本控制动画

  iv.

  骨骼、蒙皮应用技术

  第十三章 游戏发布（1天）

  i.

  Android、IOS发布

  ii.

  客户端发布

  iii.

  网页发布

  iv.

  各平台商家流程介绍

  【Unity项目1《突袭东京》-时间（2星期）】

  一、项目简介

  i.

  玩家操纵自己的战机，对目的地东京进行空袭，并抵挡敌人陆地、空中的输出单位。游戏中有多种道具可以使用，并且可用通过升级武器提升战斗力。

  二、编写策划文档

  i.

  菜单界面设计

  ii.

  战机武器、子弹设计

  iii.

  敌方战机、地面机炮、地形设计

  iv.

  道具设计

  v.

  玩家战机升级方案

  vi.

  胜利、失败界面

  三、设计程序架构

  i.

  玩家战机

  ii.

  敌方战机、机炮

  iii.

  子弹、子弹发射器

  iv.

  道具设计

  v.

  金币、积分计算

  vi.

  地图滚屏设计

  四、准备游戏相关资源

  i.

  图片资源

  ii.

  音效资源

  五、人员分配

  i.

  特效开发

  ii.

  UI开发

  iii.

  战斗开发

  六、开发

  i.

  每一组开发人员按照架构，实现各自功能，并完成单元测试。设计必要程序接口

  ii.

  各功能对接完成开发

  七、测试

  i.

  验收所有功能是否完整

  ii.

  使用Profiler对CPU、内存使用情况进行检测

  iii.

  对功能模块进行单元测试

  iv.

  编写测试用例，并使用测试用例对游戏进行测试，并跟踪Bug

  八、发布

  i.

  发布成Android，将其提交到手机游戏平台

  九、涉及技术

  i.

  UGUI：搭建主菜单界面、游戏界面、游戏结束界面

  ii.

  粒子系统、FX Maker：制作战机特效、子弹特效、爆炸特效

  iii.

  ITween：制作敌机移动轨迹

  iv.

  MVC设计模式：降低各模块的耦合度

  v.

  PlayerPrefs：游戏存档

  【Unity项目2《双人坦克大战》-时间（2星期）】

  一、项目简介

  i.

  致敬经典游戏《坦克大战》，在原有基础上添加各种好玩的玩法。

  二、编写策划文档

  i.

  菜单界面设计

  ii.

  坦克武器设计

  iii.

  敌方坦克、地形设计

  iv.

  道具设计

  v.

  玩家坦克升级方案

  vi.

  胜利、失败界面

  三、设计程序架构

  i.

  网络连接、通信同步、网络断开处理

  ii.

  网络通信协议定制

  iii.

  玩家坦克移动、发射控制

  iv.

  敌方坦克AI

  v.

  道具设计

  vi.

  地图编辑器（可选）

  四、准备游戏相关资源

  i.

  图片、音效资源

  五、人员分配

  i.

  特效开发

  ii.

  UI开发

  iii.

  战斗开发

  六、开发

  i.

  每一组开发人员按照架构，实现各自功能，并完成单元测试。设计必要程序接口

  ii.

  各功能对接完成开发

  七、测试

  i.

  验收所有功能是否完整

  ii.

  使用Profiler对CPU、内存使用情况进行检测

  iii.

  对功能模块进行单元测试

  iv.

  编写测试用例，并使用测试用例对游戏进行测试，并跟踪Bug

  八、发布

  i.

  发布成Windows平台

  九、涉及技术

  i.

  UGUI：搭建主菜单界面、游戏界面、游戏结束界面

  ii.

  粒子系统、FX Maker：制作战机特效、子弹特效、爆炸特效

  iii.

  A* Path finding：敌方的寻路

  iv.

  Fracturing Destruction：爆裂特效

  v.

  MVC设计模式：降低各模块的耦合度

  vi.

  XML：游戏地图信息

  vii.

  Socket：网络通信

  【Unity项目3《深入敌后》-时间（3星期）】

  一、项目简介

  i.

  这是一款FPS（第一人称射击）游戏，游戏中会遇到同样拿着武器的敌人，他们如同猛兽隐藏在各个角落中等待着你的到来……

  二、编写策划文档

  i.

  菜单界面设计

  ii.

  主角主武器、近身武器、投掷武器

  iii.

  敌人AI

  iv.

  特殊部位伤害

  v.

  小地图功能

  vi.

  胜利、失败界面

  三、设计程序架构

  i.

  玩家切换武器、武器的攻击方式

  ii.

  敌方寻路、埋伏、射击

  iii.

  子弹、子弹发射器

  iv.

  道具设计

  v.

  金币、积分计算

  vi.

  地图滚屏设计

  四、准备游戏相关资源

  i.

  人物、武器、地图模型资源

  ii.

  音效资源

  五、人员分配

  i.

  特效开发

  ii.

  UI开发

  iii.

  战斗开发

  六、开发

  i.

  每一组开发人员按照架构，实现各自功能，并完成单元测试。设计必要程序接口

  ii.

  各功能对接完成开发

  七、测试

  i.

  验收所有功能是否完整

  ii.

  使用Profiler对CPU、内存使用情况进行检测

  iii.

  对功能模块进行单元测试

  iv.

  编写测试用例，并使用测试用例对游戏进行测试，并跟踪Bug

  八、发布

  i.

  发布成Windows平台

  九、涉及技术

  i.

  UGUI：搭建主菜单界面、游戏界面、游戏结束界面

  ii.

  粒子系统、FX Maker：子弹轨迹、爆炸特效

  iii.

  正交相机：制作小地图

  iv.

  Shader：渲染人物、场景

  v.

  射线碰撞：用于计算弹道

  【Unity项目4小游戏开发-时间（3星期）】

  项目目标：锻炼学生在算法、资源整合、开发效率上的能力

  一、2048游戏开发

  二、Flapply Bird游戏开发

  三、贪吃蛇游戏开发

  四、连连看游戏开发

  五、《深入敌后-VR版》通过虚拟头盔、蓝牙手柄控制游戏的射击、移动（可选）