高尔夫运动从入门到精通（全彩图解第2版） 在线下载 pdf mobi 2025 epub 电子版

《高尔夫运动从入门到精通（全彩图解第2版）》首先介绍了包括球场、装备、计分方法、规则在内的高尔夫运动的基础知识，接着讲解了推球、切球、劈起球、击球准备及全挥杆等高尔夫基础运动技术，并在此基础上对高尔夫球落点不利、在长草区或沙坑击球等不同情况下的击球技巧进行了全面解读。此外，《高尔夫运动从入门到精通（全彩图解第2版）》还介绍了通过比赛、心理训练以及根据球场环境灵活选择击球策略的训练提升运动表现的方法。书中的训练均配有真人示范图、步骤说明、常见失误及改正方法、降低及提高训练难度的方案、自测方法，可以有效帮助练习者明确自身的优势与不足，进而进行针对性的训练。不论是初学者，还是希望提升成绩的高尔夫爱好者、运动员，都可以从本书中获益。

前言 vii

致谢 viii

踏上高尔夫的成功之路 ix

高尔夫球运动 xi

第 1章 推球入洞 1

第 2章 击球准备 24

第3章 切球上果岭 46

第4章 远距离劈起球 59

第5章 全挥杆 75

第6章 球的飞行路线、发球模式和球杆的选择 93

第7章 解决不利的高尔夫球落点问题以及如何从长草区中击球 111

第8章 沙坑救球 141

第9章 不断练习，提高打球水准 163

第 10章 球场管理 177

第 11章 高尔夫心理学 201

第 12章 继续提升 214

作者简介 222

译者简介 223

保罗·G.申普是美国佐治亚大学运动指导研究实验室的主任，同时也是一位教授。在过去的25年里，他把精力与时间用于研究运动和指导的专业发展。申普曾经为瑞典高尔夫联盟和墨西哥国家高尔夫球队设计了运动表现训练计划。他曾经指导过美国职业高尔夫球协会和欧洲职业高尔夫球协会的冠jun球手，包括Jesper Parnevik、Richard S. Johnson、Niclas Fasth和Fredrik Jacobson。作为《高尔夫文摘》的科学顾问，他在评选美国最伟大的50位教练的活动中发挥了重要作用。作为美国职业高尔夫球协会的长期顾问，申普为重新设计职业高尔夫球协会的教练职业资格认证项目提供了帮助。他也曾经在女子职业高尔夫球协会的美国国家教育咨询委员会任职。

彼得·马特松担任瑞典体育联合会的精英球员主管。他曾在英国高尔夫联盟担任了六年主管教练，同时致力于开发如今的英国国家培训计划。在来到英国以前，1998年到2005年，马特松是瑞典国家高尔夫球队的总教练。在世jie杯和众多的男女职业巡回赛中，他曾经指导过瑞典国家队，以及许多欧洲和世界业余锦标赛的球手。马特松拥有体育教育训练学博士学位，现如今在研究运动科学，其研究重点仍然是高尔夫，现定居于瑞典斯德哥尔摩。

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书籍介绍

《高尔夫运动从入门到精通（全彩图解第2版）》首先介绍了包括球场、装备、计分方法、规则在内的高尔夫运动的基础知识，接着讲解了推球、切球、劈起球、击球准备及全挥杆等高尔夫基础运动技术，并在此基础上对高尔夫球落点不利、在长草区或沙坑击球等不同情况下的击球技巧进行了全面解读。此外，《高尔夫运动从入门到精通（全彩图解第2版）》还介绍了通过比赛、心理训练以及根据球场环境灵活选择击球策略的训练提升运动表现的方法。书中的训练均配有真人示范图、步骤说明、常见失误及改正方法、降低及提高训练难度的方案、自测方法，可以有效帮助练习者明确自身的优势与不足，进而进行针对性的训练。不论是初学者，还是希望提升成绩的高尔夫爱好者、运动员，都可以从本书中获益。

• 作者：青山红豆 发布时间：2018-07-28 23:46:37

  初中

• 作者：荒腔走板 发布时间：2023-08-19 19:57:05

  很专业也很详实，其间某国的身影若影若现，而作者始终不能触及，是资料未公开原则，还是人所共知的缘故？

• 作者：- 发布时间：2023-02-06 00:09:48

  拿来入门 旁征博引看得我不知所云

• 作者：lweah 发布时间：2019-06-29 15:50:55

  练习过一段时间高尔夫再来看这本书，会更有体会。尤其是对球场的阅读和理解，以及不同情形下对于球的处理，可以作为参考与指导。

• 作者：洣歌 发布时间：2017-06-16 10:32:18

  可作入门了解，不需购买。

• 作者：sakuralang 发布时间：2013-03-12 22:17:01

  教育技术很重要的一环 主导主体什么的听起来虽然很美好 但是做起来肯定很难

• 对世态人情如此上心的记录者

  作者：叶扬 | 独眼 发布时间：2007-08-27 15:20:56

  南方都市报 书评 2007-07-25写 2007-08-26发

  宣称自己喜欢读史，假装有学识，言谈间引用的无非是些不登大雅的奇闻怪谈，很惭愧，这就是我，在历史记录中寻求的，不是大的哲学与逻辑，也非借古喻今的感悟，而是八卦谈资，也因此格外关注史料笔记。“笔记”的好处在于它们不是编年体，往往不求完整，无所谓行文结构，只就事论事，小块文章也总能有触动人的地方，让我隐约感到是同好中人做了前期的筛选，用一种更轻快的笔触写了出来，好读易懂。记与读之间有放松的和谐。

  中华书局出版的《近代史料笔记丛刊》收录了几十本近代笔记，虽然是1840年之后至1949年之前100多年笔记出版量的几分之一，仍可谓卷帙浩繁。目前，我只选读了其中三本。

  张祖翼以“梁溪坐观老人”为名，仿明代祝枝山的《野记》写就了《清代野记》，“事无大小，皆据所闻所见录之，不为凿空之谈，不作理想之语”。他从小跟随父亲在官场游走，年轻时入京赶考后为清官期间去过英国。比起同代人，他一生算是走遍大江南北，加上交友甚广，听尽了街头巷尾的各类故事，笔记中，呈现了从清宫内幕到民间谣传层次丰富的风情画，先是宫廷素描后是“清明上河图”般的芸芸众生，从太后皇上，到窃贼甚至鬼怪，无所不包， “有闻必录”，对于当时有所忌讳的，还一一追忆补上。

  《睇向斋秘录（附二种）》的作者陈灨一，有着与张祖翼类似的背景，出身于官宦人家，自己于民国初年曾在袁世凯幕中为官，后又去张学良处“参与机要”多年。离开政界后，看到国家日危，几乎是以个人之力创办《青鹤》杂志，又聚合大批旧时文人，意在振兴国学，在外国文化的冲击下，保留了部分文史资料。《秘录》用记载了以清末轶事，后附《睇向斋逞臆谈》主讲民初政要，《睇向斋谈往》专记作者在张学良幕中见闻。

  《清代野记》中有一个段子：作者小时候爱吃苏州光饼，微甘而脆，问过私塾师父光饼的来由，答是光福人所创始。四十多年后，看了雷琳《渔矶漫钞》中所载咏光饼诗才知光饼是为了戚继光行军所作。这大概恰是张祖翼心中“笔记”的意义。正史的作用自然是有的，相比更难得的是，令人在阅读笔记的过程中一悟一惊欣然一笑或者微微颔首。两本书的笔法都很轻松，写人，生动形象，写事，娓娓道来。可是，他们所写的怕是中国最为动荡最为紧迫的年代：帝王覆灭，外敌入侵，新的官僚体系建立又失败，革命、再革命。官僚、文人、百姓每一次都经历一番希望与失望。政要人物朝不保夕，无法完整显露自己人格就已经踏下了舞台，在历史教科书中，往往只留下模糊的名字。这动荡中，众人渴望得到切实的信息，躁动不安。世态人情有这些上心的记录者，出版者更推波助澜，这才是宛如现在博客的笔记文章得以大量流传。笔记，既是知情者的爆料又常是历史真相的佐证，或许坏人不坏，好人亦未必佳，却令那些模糊的名字有了喜怒哀乐和丰满血肉，想到就是这样的人左右了或没能左右中国的历史，有些造化弄人的唏嘘。

  《民国十年官僚腐败史 北京官僚罪恶史》要严肃正经得多，这本书中所收的两部笔记同是写民国初年政府官僚结党营私、腐化堕落，贪、乱、坏，无恶不作，对比前两本的轻快，有了明确的好恶倾向与意图，叙述严谨得多，更讲求真凭实据。可惜的是，《北京官僚罪恶史》本有十篇，分述内务、外交、交通、财政、农商、陆海军、司法、教育各部及国务院、参谋本部，但现在能看到的仅有详述内务部的一篇，如论文般从内务部沿革到介绍人物，解析了腐败的原因，又按内务部总务厅与各司分别痛陈官僚腐败现象。其时，北洋政府成立不久，所谓寻求民主的政府对于民主尚无心得，反倒顺理成章般继承了清政府的官僚“遗毒”，也许根本就不是什么遗毒，而是存在每个人骨子里利己谋私的贪欲，借机毒发而已，不然也不至于令人生出“时有耳闻”的感觉，正像《北京官僚罪恶史序》中写的，“‘国家之败，由官邪也。’……数千年治乱兴亡，如出一辙，可胜叹息。”

• 【雨枫试读】“黑暗中的罂粟花”-《反叛者》书评

  作者：上善若水 发布时间：2014-08-06 16:12:40

  之所以把文章命名为此题目，是因为整本书通读下来，感觉更像冷酷而美丽的现实世界之后，扯下遮羞布赤裸裸的人性，宛若一朵暗夜的罂粟之花，香气浓郁，却充满邪恶。有一种黑色的力量就像美的诱惑，极其强大，强大到很多人愿意接受这种毁灭去接受这诱惑。

  在第一部《分歧者》的基础之上，第二部的情节显得更紧凑更惊心动魄些，也许是因了看了太多电影的缘故，在阅读的时候脑海总是会情不自禁浮现出影像的架构，（这实在是一部很适合拍成电影的小说，堪比《饥饿游戏》）不过据悉这部好莱坞同名大片2015年全球同步上映，着实期望了一下。

  随着主人公翠丝的讲述，我们一步步又步入了那个奇幻而诡异的世界。而书籍封面的设计，看似一颗生命之绿树的繁荣，根中沃育的土壤早已发黑、甚至发臭。五大派别（诚实派、博学派、无畏派、友好派、无私派）之争，在逃亡与追逐真相的路上，紧随左右的只有谎言、猜疑、背叛甚至死亡。而看似光明的每一派系，背后又有着多少不能言喻的秘密。

  很难想象作者是一位90后的美少女，小小年纪已深谙写作之道，将世情、人性洞察的很是透彻，而或许正是因为是一位90后的美少女，即便在极端世界里人们演绎的险象从生里，仍充满着青春的憧憬，不失苦中作乐的人生与浪漫温馨的桥段。

  说至书中主旨“背叛”，现实生活中的我们哪一个没有经历？虚实对错难分；猜疑离间相爱的人；背叛粉碎至亲的心；谎言令人绝望。或许是亲人、或许是爱人、或许是朋友，我们都在滚滚红尘这炼狱俗世的不断撕扯中成长，寻找出口，探索真相。

  没有什么能阻止追逐真相的脚步。可是，光怪陆离的世界里，你的眼睛看见的就一定是真相么？追求真相的过程，注定是一段艰难的旅程，总是充满苦涩与无奈，但我相信有思想的声音终能穿越狭隘的围墙，让人看见内里复杂的经纬，这就是主人公翠丝、你、我每个健康、有头脑的年轻人所要做的事情。

  PS： 感谢雨枫书馆赠书，从《分歧者》到《反叛者》，回以书评，期待《忠诚者》试读，嘿嘿。