跟专家练游泳 在线下载 pdf mobi 2025 epub 电子版

《跟专家练游泳》一书是一本为老百姓编的写普及读物，贴近百姓，深入浅出，图文并茂，力求易读，易懂，易学，易练。内容包括技法篇和训练篇，介绍了游泳技术的基本原理和概念；爬泳技术；仰泳技术；蛙泳技术；蝶泳技术；混合泳技术；出发技术；转身技术；游泳比赛中常见技、战术应用；游泳训练中生理生化的基础理论；游泳训练的原则；常用游泳训练方法在实践中的运用；陆上身体素质训练；各种泳姿的训练——蝶泳、自由泳仰泳、蛙泳等知识。

目录

知识篇

一、游泳的起源

二、游泳竞赛与发展

三、中国游泳竞赛的发展

四、游泳运动的分项

五、游泳的比赛项目设置

六、游泳技术的发展阶段及其代表人物

七、重大游泳比赛简介

八、游泳竞赛规则简介

九、游泳好处多

技法篇

一、游泳技术的基本原理和概念

二、爬泳技术

三、仰泳技术

四、蛙泳技术

五、蝶泳技术

六、混合泳技术

七、出发技术

八、转身技术

九、游泳比赛中常见技、战术应用

教学篇

一、游泳教学概述

二、熟悉水性的教学

三、蛙泳教学

四、爬泳教学

五、仰泳教学

六、蝶泳教学

七、出发技术教学

八、转身技术教学

训练篇

一、游泳训练中身体训练的基本方法

二、游泳运动员的技术训练方法

三、游泳训练的基本方法

四、游泳训练后恢复的基本手段

五、训练计划制定与安排

作者简介

温仲华，男，1928年生，北京体育大学教授，中国水上管理中

心科技顾问，世界水下活动联合会国际一星级潜水教练员、蹼泳国

际裁判，游泳国家级裁判。撰写本书教学篇。

杨玉强，男，1940年生，副教授，现任中国泳协裁判委员会委

员，中国大学生泳协常委、裁委会主任，中国铁人三项协会裁委会

主任，北京体育大学游泳教研室主任。撰写本书教学篇。

李文静，女，1946年生，副教授，中国泳协科研委员会委员、业

余训练指导委员会秘书，北京体育大学游泳教研室副主任。撰写

本书知识篇。

刘英剑，男，1957年生，副教授，国家级游泳裁判，北京体育大

学游泳教研室讲师。撰写本书教学篇。

温宇红，女，1968年生，北京体育大学研究生毕业，北京体育

大学游泳教研室讲师。撰写本书技法篇。

许 琦，男，1971年生，莫斯科国立中央体育学院毕业，硕士，

北京体育大学游泳教研室讲师。撰写本书训练篇。

暂无出版社相关信息，正在全力查找中！

暂无相关书籍摘录，正在全力查找中！

在线阅读地址：跟专家练游泳在线阅读

在线听书地址：跟专家练游泳在线收听

在线购买地址：跟专家练游泳在线购买

暂无原文赏析，正在全力查找中！

书籍介绍

《跟专家练游泳》一书是一本为老百姓编的写普及读物，贴近百姓，深入浅出，图文并茂，力求易读，易懂，易学，易练。内容包括技法篇和训练篇，介绍了游泳技术的基本原理和概念；爬泳技术；仰泳技术；蛙泳技术；蝶泳技术；混合泳技术；出发技术；转身技术；游泳比赛中常见技、战术应用；游泳训练中生理生化的基础理论；游泳训练的原则；常用游泳训练方法在实践中的运用；陆上身体素质训练；各种泳姿的训练——蝶泳、自由泳仰泳、蛙泳等知识。

• 作者：ole 发布时间：2020-02-29 11:15:53

  微信读书有，所以看了。游泳运动从原理到实践的介绍，条理清晰有助于形成知识体系，对分解游各种动作介绍非常全但很粗略，配图稍显简陋。

• 作者：不出名藝術家 发布时间：2022-02-20 23:53:53

  前面一些知识科普以及动力学之类的蛮不错的，后面的过于文字，看视频学习会好点。前面部分内容真挺好的！理解很深入了。

• 作者：豪妈陪娃 发布时间：2023-09-14 21:48:01

  《跟着考点读红楼梦》是一本独具特色的读书指南。它不仅让红楼梦这部经典之作变得更加亲近和易懂，还提供了实用的阅读与写作技巧，对于中小学生来说，是一本不可多得的宝藏。同时，它也适合那些想要深入了解红楼梦的文学爱好者，以及希望提升自己写作技能的人。无论你是刚刚接触红楼梦，还是已经对它了如指掌，这本书都能带给你全新的阅读体验和启发，让你更好地欣赏这部伟大的文学之作。

• 作者：视奸你们很久了 发布时间：2016-09-09 15:48:48

  杨洋，爱你。

• 作者：猫咪同学 发布时间：2021-10-19 21:10:28

  “性别与战争”议题 南方妇女史～

  本书主要从公共领域（政治、女性社团、工作、写作）和私人领域（家庭、主奴关系）两个层面探讨了内战对南方白人妇女性别身份和性别观念的影响。

  “必要性，是创新之母”。不可否认的是，南方白人女性新身份的创新是有限的，并没有很激进。一切关系都变了，但似乎又什么都没有变。内战结束后，南方白人妇女们向父权制做出了妥协。妇女们和非裔美国人一样，背负着南方历史的重负。

  “社会重建握在我们手里，而（我们）可能会阻止”。

  “时至今日，女权主义在南方的影响仍极其有限。”

  “过去从未死去，甚至并未真正过去。”

• 作者：笑眼弯弯月芽芽 发布时间：2016-01-03 16:07:20

  这种书在图书馆随便翻翻就好

• 图片太少

  作者：huanlele 发布时间：2008-01-25 02:15:10

  介绍建筑的书，内容很详细，但图片太少了，无法做到图文并茂

  看过书后还需要四处查找相关图片，有些麻烦，但想想图片多了，价格会上去。。。。我也就忍了，反正有万能的网络

• 修正的资格与路径 ——《精神分析的新方向》读评

  作者：谢天开 发布时间：2017-12-14 19:57:00

  “我认为在弗洛伊德的学术贡献当中，最重要和最本质的学说是，弗洛伊德认为精神活动受到严格制约，行为和情感也可能受到无意识动机的制约，是各种情感的力量在驱动我们。”

  德裔美籍心理学家、精神病学家、新弗洛依德主义主要代表人物、社会心理学先驱卡伦.霍尼（1885-1952）在说这番评述时，她已经修正了弗洛伊德的学说了。

  她是有资格修正大师的思想观点的。因为她说：“我有资格在本书中对弗洛伊德的理论进行批评，因为十五年来我一直在用他的理论。”

  霍尼主要在“力比多”理论、俄狄浦斯情结、自恋概念、女性心理学、破坏本能、童年之强调、移情概念、文化与神经质、“自我”与“本我”、焦虑、“超我”概念、神经质内疚感、受虐狂现象、精神分析疗法诸向度进行了修正。

  霍尼修正的路径为将弗氏的具有创造性的机械思维，转换为非机械思维，即将单一的纯然的生理-精神分析，转换为文化的生理-精神分析，并且运用弗氏理论之后产生的最新理论与实践实证事例加以证明。

  霍尼修正的一般方式为：先将弗氏的经典观点呈现，并指出其开创性，继而分析其不足，最后提出自己的新的修正观点。例如：“弗洛伊德秉持进化论的观点，但行着机械论的方法。他的假设有模板，他认为：人在五岁前就已定型了，之后的反应和经历都只是不断重复五岁前的反应与经历，再不会有新鲜的东西出现。”（p025）而霍尼在“童年之强调”一章中，对此进行了置疑性分析，并且列举了临床实证，最后得出她自己的观点：“过去自然会以某种方式包含于现在之中。如果非要让我概括一下该讨论的实质，我绝不认为这是一场‘现在对过去”的讨伐，而是发展过程中对重复的拷问。”（p115）

  在面对弗氏充满男权主义的著名观点“阴茎妒忌”时，霍尼作为女性学者更是提出了自己独特的具有新的说服力的观点，她指出：“阴茎妒忌的概念与生理学思维其实自相矛盾的，虽然它与男女生理结构的差异有关，在生理学思维中，女性的身体构造是为特殊生理功能服务的，既然这样，为何在阴茎妒忌概念中，她们的心理却成了对‘雄性渴望’的附庸物？”

  （p075）而且，针对以往的佐证，霍尼还提出置疑：比如虽说经常有小女孩祈盼自己能够长出阴茎，但这种愿望比希望拥有乳房的愿望更具代表意义，恐怕还不够具有说服力。因为伴随着后一种愿望，是我们崇尚阴柔的文化氛围。如此，霍尼将文化的影响引入精神分析范畴。

  她还进一步指出：“追古溯今，无数个世纪以来，妇女的经济责任与政治责任一直被男权剥夺，她们全身心的投入到或者更确切地说是被圈禁在了个人的情感当中，而且这也成了她们唯一的生存依仗。”（p083）

  “由此看来，是特定的文化环境造就了特定的才情品性，无论男女都不出其外，而我们最应该探索的也正是它的运作方式。”（p087）

  正如，辩证唯物主义对于机械唯物主义的修正，卡伦.霍尼的修正在于将弗氏的精神分析从机械生理进化放置于历史文化环境之中。

                                                                                         2017-12-6于锦城清水河畔