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《解析艺考:色彩静物》内容简介：怎么把握好色调？在注意色彩关系的同时强调色调，并解决构图和物体与周围环境的关系。把握色调是指作画时让颜色之间相互协调的一种度的把握。这种把握重点在于有一个正确的观察方法，有了正确的观察方法，才能画出整体的色调来。有些学校高考的题目还规定冷暖调子，所以同学们在平常练习中一定要知道每一种颜色在具体环境下属于什么调子。

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书籍介绍

《解析艺考:色彩静物》内容简介：怎么把握好色调？在注意色彩关系的同时强调色调，并解决构图和物体与周围环境的关系。把握色调是指作画时让颜色之间相互协调的一种度的把握。这种把握重点在于有一个正确的观察方法，有了正确的观察方法，才能画出整体的色调来。有些学校高考的题目还规定冷暖调子，所以同学们在平常练习中一定要知道每一种颜色在具体环境下属于什么调子。

• 作者：Oracle 发布时间：2018-11-22 23:27:01

  （ √ ）

• 作者：摸鱼少女阿白 发布时间：2020-07-22 17:01:30

  资料详实，注释详尽。

• 作者：一面湖水 发布时间：2021-01-29 14:33:53

  不知道是编辑排版和翻译的问题吗，很多地方语焉不详，晦涩难懂，前言不搭后语。幸好我们有一个读书会，同学们讨论的过程很受益。 书吗，领会其精神，别钻牛角尖。

• 作者：weihu 发布时间：2016-09-10 17:50:00

  看看

• 作者：蓝小盒 发布时间：2010-07-25 19:13:02

  这书内容太肤浅了，而且适用于日本的不见得适用于中国。不过倒是Dan Roam的‘餐巾纸的背后’很好的应用。强烈建议想进一步学习Dan Roam商业画图技巧的童鞋总这本书来练手

• 作者：Cyrile 发布时间：2022-11-05 19:54:42

  所读实为《紫砂壶拍卖价值集成》，封面、作者均一致，唯独出版社和书名不同，代记

• 我们为什么要学精神分析？

  作者：悍将★西北望 发布时间：2012-10-23 16:45:48

  对于学术著作，我偏爱那种直白粗粝到让人觉得简陋的书名。无论是原著者还是译者，只要稍有涵养，便断然不会将真正的好书冠以“圣经”、“名著”、“大师”之类花哨浅薄的词语，因为一部厚重的学术经典就像低调而静穆的旅人，质朴中柔和地发散着一种锦衣夜行般的光芒，无需表白。

  在北大和中科院上心理课，不少同学向我推荐这本米切尔和布莱克夫妇合著的《弗洛伊德及其后继者——现代精神分析思想史》。

  精神分析学在不少人眼中可说是“熟悉的陌生人”。一位好友从事财务工作多年个性颇为沉稳，可每到月底，面对成堆的报账单和结算表他总难免心浮气躁肝火旺盛。有次半夜打电话来诉苦，没聊几分钟他就冷不丁冒出一句：“唉，我知道，我的超我又在收拾我的本我了。”作为精神分析学的开山祖师，弗洛伊德应可含笑九泉，至少自他创派以来，短短一个世纪，就连遥远东方的普通老百姓也能在大吐苦水之余，随手借用他的理论贴切地自嘲一番。要知道，伟大的耶稣达成同样的目标花了近两千年。

  但不可否认，当今社会，大多数人对精神分析的了解仅限于诸如潜意识、人格结构、恋父情结等少数几个形而上概念和荣格、阿德勒、弗洛姆等人模糊的背影，甚至一些心理学从业者也对克莱因、温尼科特、柯恩伯格等名字相当陌生。米切尔于是在书中指出：“（在后弗洛伊德时代）如果谁以为熟读弗洛伊德著作就等于理解精神分析，那真是落后于时代，这就好比认为牛顿的著作完全囊括了当代物理学，或者达尔文的著作完全囊括了当代生物学。”

  我们为什么要学习精神分析呢？套用毛姆的理解，“那时我还不了解人性多么矛盾，我不知道真挚中含有多少做作，高尚中蕴藏着多少卑鄙，或者，即使在邪恶里也找得着美德。”所以我们要探索。而“探索心灵秘密的人能够看到不好用语言表达出来的东西，心理病理学家却看到了根本不能表达的事物。”

  《弗洛伊德及其后继者》并不是一本晦涩难懂的经院式专著。可能是出于向一般民众普及的考量，担任美国国家心理学治疗研究所公职的布莱克显然对该书的文字下了一番功夫。譬如一开篇，读者就被带到特洛伊古城、摩西、汉尼拔等悠远的古代场景和一系列原型意向中；而在阐述海因兹•哈特曼的学术思想时，作者更颇为俏皮地比喻道：“与弗洛伊德女儿不同的是，哈特曼拾在手中的远古长矛并没有唤起他对战争的想象，也没有使他对防御策略感到着迷。哈特曼超越了冲突，思考的是这些发现本身所具有的更广泛的技术意义。矛头是怎样制造出来的？……”这些随处可见的生动文学化语言熨帖地降低了读者的阅读和理解难度，却丝毫不影响全书的严谨性。

  然而我仍必须借维特根斯坦的话——有时，一个句子如果用适当的速度来读就能被理解。我的句子全都应该慢慢地来读。——提醒读者，作为学术著作，这本书不适宜快餐式速读。甚至有时，即便慢慢读也未必能完全理解，但这至少是一个探索自我和内心的良好开始。

  诚如拉康所言：“人只有经历过像欲望这样束缚他的局限，才能在由重新发现的知识所构成的领域中勾画出自己的处境。”读书也好，精神分析也罢，无非似懵懂小儿稚拙而执著地藉着一支蜡笔，在这个飘忽不定的世界中描摹和建构自己粗浅的轮廓。

  卢国斌 壬辰年深秋于燕园

• 提升情商力的3种沟通技巧——《学会说话》书评

  作者：布布 发布时间：2020-10-11 07:15:58

  所谓高情商，就是会说话。——佐佐木圭一

  书名：《学会说话》

  作者：张心悦

  适合人群：每一位想提升沟通力的成年人

  

  学会说话

  刚拿到这本书的时候，我觉得眼前一亮，因为它的封面很清新，跟我想象的不太一样。打开这本书以后发现目录特别简洁，一行行都是沟通的小策略。

  马上，我就发现吸引我眼球的两个字“情绪”，哈佛大学心理学博士丹尼尔说过：情商=情绪管理。如果提升了情绪沟通力，也就等于提升了情商力。所以，我翻到这本书的3处讲述“情绪”沟通技巧的位置，认真做起笔记来了。

  1、平复情绪的三板斧

  日常生活中，每个人都有各种各样的情绪，当负面情绪来袭时，它往往会影响我们的工作和生活。如果我们带着负面情绪去沟通，这也会影响我们的社交关系。作者跟我们分享了在社交沟通中，使用以下3个小攻略，可以让我们和他人比较快平复情绪。

  （1）识别情感波

  

  3种情感波

  我们人与人沟通的时候，沟通的内容除了文字内容以外，情感内容也是必须随时关注的。所以我们需要时时关注对方的情感波，作者在书里跟我们分享了情感波有3种表现：语言表现、非语言表现、行动表现。

  我们在和他人沟通的时候，要学会察言观色，从这三种语言开始去觉察对方的情感波。

  （2）打破情绪风暴

  如果我们错过了觉察对方情感波的好时机，不小心让情绪风暴降临了，那我们该怎么做呢？有研究表明，如果情绪处在高峰期，没有人继续“煽风点火”的话，最多也就持续10秒，10秒过后它会自动下降。

  所以，打破情绪风暴最好的方法就是，冷静下来，停止对话，让双方都透一下气。

  （3）反思行为

  作者在这本书里面讲到一个情绪ABCDE理论，它其实就是我们经常听到的情绪ABC理论的升级版。

  在这里，我们只要搞清楚情绪ABC理论即可：

  

  情绪ABC理论

  情绪ABC理论，情绪ABC理论是由美国心理学家埃利斯创建的。他认为激发事件A(activating event 的第一个英文字母）只是引发情绪和行为后果C(consequence的第一个英文字母）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief的第一个英文字母），即人的消极情绪和行为障碍结果(C)，不是由于某一激发事件（A)直接引发的，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所产生的错误信念（B)所直接引起。错误信念也称为非理性信念。

  用一句简单的话来表达就是：“影响你的不是事件本身，而是你对事件的诠释。”情绪的存在，是因为你对事件进行了诠释，而你的诠释来自于你的信念。

  2、情绪聊天术

  通过聊天，聊出好情绪。

  （1）共情他人的情绪

  当一个人学会共情，他身边的朋友会很喜欢跟他聊天，因为他不会像其他人一样，喋喋不休地教育他人。学会共情就是：当对方开心的时候，你也开心；当对方难过的时候，你也难过；当他需要认可的时候，你投去温暖的目光；当他需要表达时，你默默倾听……

  （2）情感共鸣

  当一个人经常与你有情感共鸣时，你会特别喜欢他。情感共鸣是什么呢？就是你感受到他特别理解你，你经历过的事情，他也经历过，你产生的情绪，他都能感受到，并且跟你的一样。

  要和一个人产生情感共鸣的话，就要用心去倾听，用心去感受，找出相似的经历和信仰，这样就能有比较强烈的情感共鸣了。

  （3）找到兴趣点，引出情绪

  找到别人感兴趣的话题，引出对方开心的情绪，这也是沟通高手常做的事情。

  3、调整情绪坐标

  

  情绪坐标

  著名的高情商艺人蔡康永说过：“情绪没有好坏之分，只有正负之分。”当我们正确去理解情绪以后，我们可以把情绪分成四个象限：正向高能、正向低能、负向高能、负向低能。

  我们知道了情绪可以分成四个象限以后，我们也就能够比较好地去切换情绪了。当我们处于负向低能时，我们就做些能让我们开心的事情，把情绪切换到正向低能这个象限来。当我们处于正向低能的状态时，我们可以做一些提升能量的事情，让我们的情绪切换到正向高能象限来。

  同样的，当你和他人沟通时，你也可以用这个情绪坐标来判断他人的情绪，并由此来决定要怎么与他沟通，要带他去做些什么事情。

  以上，就是这本书给我们分享的3个提升情商力的沟通技巧：用3个小策略来平复情绪，共情他人、找到情感共鸣点和他人感兴趣的点把天聊开心了，用情绪坐标来做为聊天内容的参考线。

  如果你看完我的分享，觉得对你有帮助，你也可以一起来阅读这本书哟。