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本书正是以全方位的角度透视俄罗斯社会文化生活的方方面面，展现本世纪初苏维埃政权的建立到苏联的解体。百年来的沧海桑田，给俄罗斯大众在文学艺术、音乐舞蹈、大众传媒和民俗风情等诸领域的影响和变化。本书采用独立成篇的方法，从典型事件、人物或社会现象、文化热点入手，来展示20世纪俄罗斯大众文化的发展和变迁，揭示俄罗斯大众文化心理的奥秘。

前 言

1．保尔·柯察金：一个世纪的神话

2．战时文化：血与歌

3．芭蕾：“白夜逃亡”与乌兰诺娃博物馆

4．肖斯塔科维奇：俄罗斯乐坛的“圣愚”

5．大众歌曲：时代的声音

6．广播：“不要纸张，没有距离的报纸”

7．电影：人民的艺术与艺术家的使命

8．电视：寓教于乐与纯洁荧屏

9．戏剧：艺术的乐园

10．教育：面向世俗

11．宗教：

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书籍介绍

本书正是以全方位的角度透视俄罗斯社会文化生活的方方面面，展现本世纪初苏维埃政权的建立到苏联的解体。百年来的沧海桑田，给俄罗斯大众在文学艺术、音乐舞蹈、大众传媒和民俗风情等诸领域的影响和变化。本书采用独立成篇的方法，从典型事件、人物或社会现象、文化热点入手，来展示20世纪俄罗斯大众文化的发展和变迁，揭示俄罗斯大众文化心理的奥秘。

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• 想回家却怕回家，父母越老越难相处怎么办？中年人的亲情之路太难

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  人到中年，上有老下有小，压力山大。

  元旦放假，回老家去看妈妈。其实我心里是不太愿意去的，因为每次去都会因为各种问题吵架，哪怕一开始和和和美美，到最后都会弄得不欢而散。但不去的话，又会接到电话轰炸，骂我没有孝心。我和我妈是天敌，尤其是在她上了年纪后，彼此间的相处总是磕磕绊绊。

  昨天回去，果然又吵起来，妈妈老是在跟我念叨膝盖疼，我让她去做手术，她又不停地在说：“某某某做了之后就走不了路”

  “某某做了之后瘫在床上”

  “现在疫情又查的严，医院不让人进去陪床”

  “去做手术，家里没人弄饭了”

  ……

  一大堆的负面情绪扑面而来，我实在是无语。膝盖手术这件事已经拖两三年，让她做她又不肯，不做又整天喊疼，嫌贵不愿意去正规医院，尽听信小偏方，不知道花了多少冤枉钱。我都为这事劝过多少次，始终不听。

  “医生如果愿意做手术，说明是有把握的。你不要担心那么多，到时候我请假来陪你住院。任何手术都有风险，你要多想想好的方面，不要自己吓自己！比你年龄大的做的都很快恢复了。”我的声音越来越大，弟弟听见了，过来劝。

  妈妈一副很委屈的样子，又让我心生愧疚。哎！怎么样才能跟她好好沟通呢？以前的她不是这样的。

  我妈自从腿生病之后，心理变得非常脆弱，弄得我每次跟她说话时精神也非常紧张。不是我不想带她去看病，她就是一意孤行，让人头疼。

  

  发现父母年老之后，真的比之前难相处好多呀。不仅是我妈这样固执己见，还有不少父母，也净给孩子添堵。比如之前的热播剧《都挺好》里的苏大强，自私自利只顾自己，也不管孩子困不困难一会闹着买房子，一会闹着找对象的，弄得儿女们头痛不已。

  面对难相处的父母，子女们到底该怎么做才能陪伴他们快乐走过晚年，彼此不再伤害呢？《如果父母老后难相处》这本书解决了我心里的疑惑，如果你也因为和父母的关系而烦恼，不妨一起来看看。

  《如果父母老后难相处》的作者是美国的格蕾丝·勒博和芭芭拉·凯恩，

  她们两位都是资历超过30年的临床社工师，工作中，面对过许多难相处的父母，她们利用自己的专业知识给予老人的子女们相应的指导和帮助。书中提供不少真实案例，帮助大家理解，而且还贴心地总结出6种难相处类型的父母的应对策略，非常有价值。

  

  6种老后难相处的父母类型

  只要电话一响，我总怕是我妈打来骂我的，说我又做错什么事。

  我永远没有办法去度假。每当要出发之际，我妈就会刚好生病，我只能留下来照顾她。

  我实在不知该拿我妈怎么办。她成天跑诊所，以为能找到神医，不想却是越来越高。

  我爸完全不知道我对任何事情的看法。什么都是他说了算。

  这些吐槽，相信大家都不陌生，成年子女与父母的相处有着各种难。书中作者将这几种难相处的父母做了归类，一起来看看。

  依赖型父母

  ：比如无法忍受独处，希望你能时刻相伴；一丁点小事都要依赖子女、你一离开就立马不高兴或者喊身体不适。

  控制型父母

  ：比如利用罪恶感来操纵子女、生活方式不容挑战、如果控制对象没有马上出现、随传随到，马上就怒不可遏等。

  泼冷水型父母：比如极端负面满腔怨言、不讲理、挑剔、暴怒、辱骂他人、疑神疑鬼等。

  自毁型父母

  ：比如酗酒、赌博、饮食无度、拒绝吃东西或者不肯服药、自讨苦吃来威胁子女等。

  自恋型父母

  ：比如只关心自己，对他人的需求无感，嫉妒别人、成天喊不舒服让人搞不清真假等。

  恐惧型父母

  ：比如杞人忧天、一直担心个不停、容易恐慌、有睡眠障碍、很迷信等。

  我发现我妈控制和恐惧都有。只要我一个礼拜没回老家看她，她立马就会不高兴，打电话来说些特别伤人的话，“

  你忙得很呀，是想等我死了再来吧”

  。自从腿疼之后，尽听信谣言，中药西药搞了一大堆来，自己吓自己，晚上睡不着，凡事都往悲观去想。说实话，跟这样的妈妈相处，我真的很累呀。

  

  面对这6种奇葩父母，成年子女该怎么做

  1、依赖型父母：对父母的要求设定界限，为自己争取喘息的机会

  2、控制型父母：让自己脱离受害者的角色，若父母有自省能力，不妨试着跟他们讲道理

  3、泼冷水型父母：同理父母的处境，面对什么都不满意的父母，先别急着动怒

  4、自毁型父母：善用医疗资源，陪伴父母击退抑郁心魔，别独自承担，你也需要别人的帮助

  5、自恋型父母：降低对自我中心父母的期待，不必逃跑，也无须放弃

  6、恐惧型父母：放下对抗，了解父母的恐惧从何而来，成年子女无须背负堆父母的愧疚感

  生活中比较常见的就是控制欲强的父母。我们来说说该如何应对吧

  控制欲强的父母简直就是子女的灾难。大到婚姻择业、小到穿衣吃饭，样样要管。一点不如意便会大发雷霆。

  我妈这点就挺严重的，之前要求我每周至少回去一趟，否则时间长了就生气。今年夏天，有个周末为了赶回家吃饭，

  走到半路突然下起大暴雨，我想不去了，但已经有半个月没回去，怕又被她骂，于是硬着头皮骑车走了一个多小时才到家。

  浑身湿透，腿上还被路旁飞起来的铁皮划伤，从那以后，我妈心疼了，再也没有强硬要求我每周必须回去，只说有空就来，没空就打个电话。

  为什么父母年老之后，对子女的控制欲望会增强呢？书中说如果你了解这些事实，你将有能力改变现状：

  无论父母的控制欲多让你抓狂，记住：他们比你更痛苦。

  父母早年曾有的创伤，如今又被唤起。

  借由支配他们所依赖的人，他们便能有效抵御创伤所唤起的抑郁。

  由此看来，父母和子女之间的过招，谁也不是赢家。父母越拉越紧，孩子却只想拼命逃走。父母年轻的时候，我们可以浪迹天涯，但当他们年老之后，因为疾病缠身，子女不得不回来照顾。于是，彼此之间的交流又进入前所未有的坚冰时刻。

  这种时刻，我们做子女的无法去改变父母，只能去尝试改变自己。告诉自己：“我已经是成人了，我可以选择主导，而不是被掌控。”

  书中有回应控制狂父母的4个小方法，你可以试试“”

  幽默：换一种调侃的语气，轻轻带过。

  认真回应：语气温和地肯定对方的看法，不要发火。

  用提醒词来提醒彼此局面即将失控：比如“你是你，我是我！又开始了，我们换个话题吧。”

  最后试着跟有自省能力的父母，讲讲道理。

  

  现在回想起来，我妈之所以盼望我每周回家，就是因为太寂寞的缘故。

  这个世界上唯一无法自由选择的事情就是“出生”，你不知道自己会遇上一对温柔、通情达理的父母，还是难缠、冷漠、自私自利的父母，说起来，投胎真是个技术活。

  父母年老之后，成年子女的负担尤其重，需要全社会拿出更多的爱心和耐心来爱护老人们，同时也该更多一些养老方面知识的普及。

  相信世上还有不少为和父母很难相处而苦恼的子女们，这本《如果父母老后难相处》强烈建议你读一读，书中不仅教你如何读懂父母折腾人背后的心理源头，还能教会你如何去应对并且从愤怒、懊悔、内疚、自责的恶性循环中走出来，学会接受一切，坦然面对，并不再步父母后尘。

  父母在，人生尚有归途，父母不在，人生再不能回头。

  下次回家，我要对我妈温柔点、多点耐心，不再跟她吵架。

  文中图片皆来自于网络，版权属于原作者，侵删！